Psyche
alle pijlers
Crisisbehandeling en werk
woensdag 30 maart 2022 om 12:55
Ik zit deels in de ziektewet met psychische en somatische klachten. Binnenkort loopt mijn contract af en wordt niet verlengd. Wat ik ook prima vind, heb ik tijd om aan mezelf te werken... Ik ben in therapie maar omdat ik best vaak in crisis ben geraakt de afgelopen weken, is mij met klem geadviseerd om een soort snelkookpan therapie te volgen van 2 weken. Echter, ik merk dat ik in een spagaat zit. Ik vind het wel zo netjes om mijn werk op een goede manier af te sluiten. Maar behandelaren vinden dat ik alles zomaar opzij moet zetten en ervoor moet gaan, ze zijn nogal pushy.
Wat kan ik het beste doen?
Wat kan ik het beste doen?
woensdag 30 maart 2022 om 17:17
Heb je deze twijfels al besproken met je behandelaren? Mijn ervaring is dat contact houden met je behandelaren over hoe het gaat, als de spanning oploopt en je richting crisis gaat, erg belangrijk is. Zodat er op tijd extra ondersteuning kan komen, maar ook om jouw veiligheid (en die van een evt groep) te waarborgen. Je behandelaren zijn verantwoordelijk voor je, maar ze hebben jou daarbij nodig. Heb je een up to date CPAP die de behandelaren erbij kunnen pakken waar je iets aan hebt?Ravena schreef: ↑30-03-2022 17:07Ik ben ook bang dat het te veel van mij vergt.
Alle verantwoordelijkheid wordt bij de cliënt gelegd.
Als je niet op tijd om hulp vraagt in een crisissituatie wordt je uit de behandeling gekickt.
Dit heb ik een keer gehad met een behandeling waarvoor ik maanden op de wachtlijst heb gestaan.
En ik ben ook bang dat ik na de behandeling, als ik het al volhoud, na die tijd helemaal uitgeput ben en helemaal niet meer kan functioneren.
Het is een beetje alles of niks.
Ik denk dat je wel gelijk hebt dat je behoorlijk uitgeput zult zijn daarna, en dat je niet gelijk weer terug naar je werk gaat. Maar het is wel belangrijk dat er een plan gaat komen, hoe je het leven wel aankan, wat daarvoor nodig is. Ik heb het al eerder genoemd, maar ik kan me voorstellen dat bijv. IHT daarbij kan helpen. Het bedenken van dit plan zou ook onderdeel kunnen zijn van de crisisbehandeling.
woensdag 30 maart 2022 om 18:18
Ravena schreef: ↑30-03-2022 13:43Nou, dat is eigenlijk een naam die ik er zelf aan heb gegeven.
Ik bedoel hiermee dat het een mega intensief therapieprogramma is waarin je in korte tijd snel nieuwe crisis vaardigheden zou opdoen.
Kijk het punt is ook dat ik een paar jaar geleden dit ook gedaan heb, maar toch lukt het niet om blijvend te veranderen. Het voelt daarom ook alsof ik een plek inneem die een ander veel beter kan gebruiken.
Misschien een goede combinatie van werk, ontspanning. Blijvend rekening houden met je psychische belasting.
Inbouwen in je leven.
In twee weken kun je vaardigheden leren. Maar uitvoeren is nog moeilijker. En blijvend toepassen in je leven.
Acceptatie van je psychische gesteldheid misschien ook laten begeleiden.
