Psyche
alle pijlers
Depressie of toch wat anders?
maandag 1 december 2008 om 09:51
Ik kamp al lange tijd met wisselende stemmingen. Zo voel ik me een paar dagen wel redelijk goed en dan ineens kan de stemming weer omslaan en voel ik me waardeloos en gewoon ongelukkig van binnen.
Nu heb ik wel dingen waardoor het kan komen; slechte jeugd gehad en het contact met mijn ouders verloopt vaak nogal gespannen. En ook mijn relatie loopt niet echt soepel.
Verder ben ik mijn baan verloren anderhalf jaar terug en kom ik nog weinig onder de mensen.
Ook vanwege sociale angst. en hoe langer je dat niet meer doet hoe moeilijker het wordt.
Maar goed over die wisselende stemmingen. Ik voel me vaak leeg en eenzaam van binnen. Een naar gevoel. Ik ben eigenlijk nooit echt lang gelukkig. Het kan soms ook zomaar omslaan, juist nadat ik me gelukkig voelde. Dus een kwestie van uren.
En voel veel verdriet van binnen af en toe.
Wie herkent dit en wil er over meepraten?
Want dat is het ook he, iedereen lijkt het maar leuk te hebben en het leven te leven en lijkt het makkelijk af te gaan terwijl ik het idee heb aan de zijlijn te staan. Ik probeer het wel maar ben dus nooit lang gelukkig.
Sinds kort ben ik in therapie maar door drukte zitten er nu weer drie weken tussen. Ik merk wel dat het me helpt, eindelijk een goede therapeute gevonden waar het mee klikt.
Een tijdje geleden heb ik een topic geopend over depersonalisatie maar hier heb ik nu al twee of drie weken geen last meer van gehad.
Toch voel ik me nooit echt normaal. Ik voel me anders dan anderen.
Nu heb ik wel dingen waardoor het kan komen; slechte jeugd gehad en het contact met mijn ouders verloopt vaak nogal gespannen. En ook mijn relatie loopt niet echt soepel.
Verder ben ik mijn baan verloren anderhalf jaar terug en kom ik nog weinig onder de mensen.
Ook vanwege sociale angst. en hoe langer je dat niet meer doet hoe moeilijker het wordt.
Maar goed over die wisselende stemmingen. Ik voel me vaak leeg en eenzaam van binnen. Een naar gevoel. Ik ben eigenlijk nooit echt lang gelukkig. Het kan soms ook zomaar omslaan, juist nadat ik me gelukkig voelde. Dus een kwestie van uren.
En voel veel verdriet van binnen af en toe.
Wie herkent dit en wil er over meepraten?
Want dat is het ook he, iedereen lijkt het maar leuk te hebben en het leven te leven en lijkt het makkelijk af te gaan terwijl ik het idee heb aan de zijlijn te staan. Ik probeer het wel maar ben dus nooit lang gelukkig.
Sinds kort ben ik in therapie maar door drukte zitten er nu weer drie weken tussen. Ik merk wel dat het me helpt, eindelijk een goede therapeute gevonden waar het mee klikt.
Een tijdje geleden heb ik een topic geopend over depersonalisatie maar hier heb ik nu al twee of drie weken geen last meer van gehad.
Toch voel ik me nooit echt normaal. Ik voel me anders dan anderen.
zondag 7 december 2008 om 14:38
Fijn om te lezen dat ik niet de enige ben.
Misschien kun je Univerzicht ook mailen Marbli?
Ik heb er uiteindelijk vanaf gezien er was voor mij niet genoeg klik en het forum geniet toch mijn voorkeur.
Qua stemming gaat het nu wel weer goed.
Ik merk dat vooral situaties van invloed zijn op mijn stemming. Als het in mijn omgeving allemaal goed gaat en mijn relatie loopt lekker dan voel ik me ook goed.
Maar het blijft dus moeilijk, dat met mijn familie speelt al heel lang. Ik heb nog wel contact maar niet echt zoals ik zal willen.
Moet me erbij neerleggen dat dat nooit anders zal worden. Ik heb al genoeg geprobeerd.
Wat ik wel mis is iemand in mijn omgeving waar ik veel mee kan praten. Behalve mijn pscyhologe dan.
het sociale beperkt mij dus heel erg. Heel veel dingen durf ik niet en zie ik vanaf terwijl het me dan wel leuk lijkt.
Het begon in het verleden al met afzeggen van personeelsfeestjes e.d. Als ik in grote groepen ben en dus beoordeeld kan worden dan vind ik dat vreselijk. Ik ben dan zo gespannen de hele tijd dat ik niet van het gebeuren zelf kan genieten. En dan word je ontzettend moe na de tijd.
Ik ben constant bezig met hoe ik overkom, hoe ik me gedraag en wat ik denk dat anderen willen hoe ik me gedraag.
In bepaalde mate dan want ik doe geen dingen die ik niet wil maar voel me geremd als er anderen op me gaan letten als ik bijv met mijn kindje bezig ben. Zo lastig!
groetjes
Misschien kun je Univerzicht ook mailen Marbli?
Ik heb er uiteindelijk vanaf gezien er was voor mij niet genoeg klik en het forum geniet toch mijn voorkeur.
Qua stemming gaat het nu wel weer goed.
Ik merk dat vooral situaties van invloed zijn op mijn stemming. Als het in mijn omgeving allemaal goed gaat en mijn relatie loopt lekker dan voel ik me ook goed.
Maar het blijft dus moeilijk, dat met mijn familie speelt al heel lang. Ik heb nog wel contact maar niet echt zoals ik zal willen.
Moet me erbij neerleggen dat dat nooit anders zal worden. Ik heb al genoeg geprobeerd.
Wat ik wel mis is iemand in mijn omgeving waar ik veel mee kan praten. Behalve mijn pscyhologe dan.
het sociale beperkt mij dus heel erg. Heel veel dingen durf ik niet en zie ik vanaf terwijl het me dan wel leuk lijkt.
Het begon in het verleden al met afzeggen van personeelsfeestjes e.d. Als ik in grote groepen ben en dus beoordeeld kan worden dan vind ik dat vreselijk. Ik ben dan zo gespannen de hele tijd dat ik niet van het gebeuren zelf kan genieten. En dan word je ontzettend moe na de tijd.
Ik ben constant bezig met hoe ik overkom, hoe ik me gedraag en wat ik denk dat anderen willen hoe ik me gedraag.
In bepaalde mate dan want ik doe geen dingen die ik niet wil maar voel me geremd als er anderen op me gaan letten als ik bijv met mijn kindje bezig ben. Zo lastig!
groetjes
dinsdag 9 december 2008 om 22:10
Hallo Diana. Net de hele topic doorgelezen, ik herken mezelf er wel een beetje in. Vooral het stukje dat je aangeeft dat je je niet fijn voelt in groten groepen. Dat je je geremd voelt heb ik ook. Bah vervelend. Vind de koffiepauzes vaak lastig.
Heb vandaag beetje een rotdagje, nouja ben veel aan t piekeren op dit moment over hoe het komt dat ik me soms ook gestresst voel en nadenk hoe ik overkom bij mensen.
Dat komt juist vandaag omdat ik een drukke dag achter de rug heb op het werk . En merk dat ik gevoelig ben voor sferen en raak vaak verward in mijn hoofd.
Ik ben dat nu even op een rijtje aan t zetten en vind het altijd prettig om dit forum te lezen dat ik weet dat ik niet de enige ben. Alleen soms pieker ik teveel, ik analyseer dan een gebeurtenis van die dag waarover ik niet tevreden was of me gespannen voelde, of over wat ik wel of niet had moeten zeggen of hoe ik me beter beter kunnen gedragen.
Misschien een beetje verwarrend, maar ik lees mee en kom er anders nog wel een andere keer op terug.
Ben trouwens meer dan een jaar geleden in gedragstherapie geweest maar zit er nu aan te denken om dit weer te doen. Dan wel bij een andere therapeut (meer klik).
Heb vandaag beetje een rotdagje, nouja ben veel aan t piekeren op dit moment over hoe het komt dat ik me soms ook gestresst voel en nadenk hoe ik overkom bij mensen.
Dat komt juist vandaag omdat ik een drukke dag achter de rug heb op het werk . En merk dat ik gevoelig ben voor sferen en raak vaak verward in mijn hoofd.
Ik ben dat nu even op een rijtje aan t zetten en vind het altijd prettig om dit forum te lezen dat ik weet dat ik niet de enige ben. Alleen soms pieker ik teveel, ik analyseer dan een gebeurtenis van die dag waarover ik niet tevreden was of me gespannen voelde, of over wat ik wel of niet had moeten zeggen of hoe ik me beter beter kunnen gedragen.
Misschien een beetje verwarrend, maar ik lees mee en kom er anders nog wel een andere keer op terug.
Ben trouwens meer dan een jaar geleden in gedragstherapie geweest maar zit er nu aan te denken om dit weer te doen. Dan wel bij een andere therapeut (meer klik).
