Psyche
alle pijlers
Depressie
woensdag 19 oktober 2016 om 22:16
donderdag 20 oktober 2016 om 01:01
quote:AeonOfWinter schreef op 19 oktober 2016 @ 23:48:
[...]
Oh, wat toevallig, hier ook. En dat is ook 1 van de grote redenen voor mij om niet aan kinderen te beginnen. Een kind potentieel kind van partner en mij heeft namelijk ook van beide kanten dubbel kans. Echt niet dat ik die gok ooit wil nemen.
Ik zie de geschiedenis zich ook herhalen. Van beide kanten.
Best gek om het op een andere manier weer te beleven. Of beter gezegd; op te merken.
[...]
Oh, wat toevallig, hier ook. En dat is ook 1 van de grote redenen voor mij om niet aan kinderen te beginnen. Een kind potentieel kind van partner en mij heeft namelijk ook van beide kanten dubbel kans. Echt niet dat ik die gok ooit wil nemen.
Ik zie de geschiedenis zich ook herhalen. Van beide kanten.
Best gek om het op een andere manier weer te beleven. Of beter gezegd; op te merken.
Je verwacht het niet........
donderdag 20 oktober 2016 om 01:03
donderdag 20 oktober 2016 om 10:54
quote:Tante-Til schreef op 20 oktober 2016 @ 01:01:
[...]
Ik zie de geschiedenis zich ook herhalen. Van beide kanten.
Best gek om het op een andere manier weer te beleven. Of beter gezegd; op te merken.
Ja, dat is inderdaad best apart.
En dat de omgeving de zwartgallige humor niet begrijpt is ook erg herkenbaar.
[...]
Ik zie de geschiedenis zich ook herhalen. Van beide kanten.
Best gek om het op een andere manier weer te beleven. Of beter gezegd; op te merken.
Ja, dat is inderdaad best apart.
En dat de omgeving de zwartgallige humor niet begrijpt is ook erg herkenbaar.
Those who can make you believe absurdities can make you commit atrocities.
donderdag 20 oktober 2016 om 13:14
donderdag 20 oktober 2016 om 17:00
Ik wil iedereen bedanken. Ik ben vandaag ook weer erg depressief , een erg eng angstig naar gevoel. Ik heb al van alles geprobeerd, ik loop al jaren bij een psycholoog en een psychiater maar die weten het verder ook niet meer. Ik heb vele verschillende anti depresivums al gehad en word er machteloos van niks slaat aan, weeer weeken afbouwen en weer opbouwen en de eerste 2 weken zijn een hel ,alles word extra verergert mijn angsten , paniekaanvallen en nog erger depressief . En ik heb ook nog eens insomnia een grote slapeloosheid waaronder ik erg lijd. Soms slaap ik echt 5 a 6 volle dagen en nachten helemaal niets , ik word er gekk van. En een erg verdoofd hoofd zo n watte hoofd dat is vanweinig tot niets slapen en van vele verschillende pammen en anti depr. Herkent iemand zich in mijn grote slapeloosheid en depressie en ik heb ook last van dwangen die mij leeg putten
donderdag 20 oktober 2016 om 18:34
Hallo springding. Ja jammer genoeg ben ik al 3 keer opgenomen geweest in een psychiatrisch centrum. Daar werd ik eerder slechter van dan dat het me iets opbracht. Dat benauwde gevangen gevoel dat werkte aferechts en bestikkend en ik werd vol met medicijnen gestopt. Ik heb 1 keer op een gesloten afdeling gezeten ivm dat ik door draaide van 9 volle nachten en dagen nietsss geslapen te hebben , ik was hondsdol in mijn hoofd maar dat is ook niet zo gek van zooveel nachten niet slapen . Ik ben ook al in slaapwaak centrum geweest en die kunnen ook niks voor mij doen ivm de hoge medicatie, ze kunnen dan geen goede onderzoeken doen. Ect heb ik nooit gehad ik zit er wel eens aan te denken maar ik ben zo bang dat het bij nog meer zal verslechteren omdat ik schade heb opgelopen van die 9 dagen niet slapen. Weet jij dat ? Worden er goede resultaten geboekt je hoort er niet zoveel van dat mensen dat laten doen. Het word niet veel gedaan volgens mij. Maar was het maar waar dat mijn neerslachtigheid en slaap probleem wat zal opleveren. Durf jij ook niet ? je word gelukkig wel verdoofd
donderdag 20 oktober 2016 om 22:50
Ik vind het lijstje van Phaedra heel goed. Als leidraad sowieso. Dit zijn de belangrijkste dingen om te blijven doen, en niet te hoog gegrepen.
Desnoods pak je het lijstje erbij en dwing je jezelf minstens 2 punten aan te houden voor de komende week.
Ik heb zelf een depressie (dysthyme), en ik merk dat kleine dingen het grootste verschil maken in hoe ik me voel. 1x Niet voor mezelf koken bijvoorbeeld, zorgt al voor een mindere stemming. 1 Dag op bed blijven? Funest. Jezelf dwingen (hoe moeilijk ook!) contacten te blijven onderhouden, is echt een hele hele belangrijke. De neiging om een afspraak af te zeggen is bij mij echt heel erg groot, maar juist die ene afspraak met die lieve vriendin geeft me tóch weer hoop voor de toekomst!
Sterkte TO, ik weet hoe zwaar het is maar echt, laat de hoop niet zakken want je kunt dit echt overwinnen. Ook al duurt het soms verschrikkelijk lang, er komt een tijd dat de depressie achter je ligt. Echt waar, die komt. (Is het heel erg dat ik dit stiekem ook tegen mezelf zeg, nu? )
Desnoods pak je het lijstje erbij en dwing je jezelf minstens 2 punten aan te houden voor de komende week.
Ik heb zelf een depressie (dysthyme), en ik merk dat kleine dingen het grootste verschil maken in hoe ik me voel. 1x Niet voor mezelf koken bijvoorbeeld, zorgt al voor een mindere stemming. 1 Dag op bed blijven? Funest. Jezelf dwingen (hoe moeilijk ook!) contacten te blijven onderhouden, is echt een hele hele belangrijke. De neiging om een afspraak af te zeggen is bij mij echt heel erg groot, maar juist die ene afspraak met die lieve vriendin geeft me tóch weer hoop voor de toekomst!
Sterkte TO, ik weet hoe zwaar het is maar echt, laat de hoop niet zakken want je kunt dit echt overwinnen. Ook al duurt het soms verschrikkelijk lang, er komt een tijd dat de depressie achter je ligt. Echt waar, die komt. (Is het heel erg dat ik dit stiekem ook tegen mezelf zeg, nu? )
Confidence is not; "I know they'll like me". Confidence is; "I'll be fine if they don't".
donderdag 20 oktober 2016 om 22:50
Lieve Biljan, wat ontzettend rot dat je al zo veel hebt geprobeerd maar dat niets tot nu toe echt heeft geholpen. Geef de moed niet op, er komen steeds nieuwe inzichten, nieuwe ontwikkelingen, wellicht is er in de nabije toekomst ook een behandeling of medicijn voor jou. Voor nu hoop ik dat je vannacht in ieder geval een heel klein beetje kan slapen en zo niet dan toch misschien wat kan uitrusten. Hou je taai
donderdag 20 oktober 2016 om 23:24
quote:SpringDing schreef op 20 oktober 2016 @ 13:14:
[...]
Ik zit al 6 jaar aan de pillen (verschillende SSRI, TCA), wil nu lithiumadditie proberen en dan is er ook nog MAO en als uiterst redmiddel ECT. Maar ik heb er een hard hoofd in..Naast ETC is er ook diepe hersenstimulatie
https://www.scientias.nl/ ... tegen-ernstige-depressie/
Allebei natuurlijk enge ingrepen met risico's, maar wanneer pillen en therapie niet of onvoldoende helpen, geven deze de grootste kans op succes.
[...]
Ik zit al 6 jaar aan de pillen (verschillende SSRI, TCA), wil nu lithiumadditie proberen en dan is er ook nog MAO en als uiterst redmiddel ECT. Maar ik heb er een hard hoofd in..Naast ETC is er ook diepe hersenstimulatie
https://www.scientias.nl/ ... tegen-ernstige-depressie/
Allebei natuurlijk enge ingrepen met risico's, maar wanneer pillen en therapie niet of onvoldoende helpen, geven deze de grootste kans op succes.
Voortaan hier oostenwind en alle ruimte aan bodemloze putten van pure slechtheid. Juli 2020
donderdag 20 oktober 2016 om 23:31
Jackie voor jou ook sterkte en bedankt van je woorden . Maar het is heeeel zwaar , maar dat weet je , maar om me soms tot dingen te dwingen lukt me heel slecht omdat ik erg verzwakt ben door te te weinig slaap en me dwangen en me angsten en paniekaanvallen die me ook nog eens leeg zuigen. Maar ik hoop voor ons beide dat de donkere wolken zullen wegtrekken
zaterdag 29 oktober 2016 om 11:30
Hallo Biljan, hoe gaat het nu met je? Hier ook een 'lotgenoot'.
Mij helpt het lijstje van Phaedra wel enigszins. Alles is in elk geval beter dan in bed blijven liggen. Ik kan niet hele dagen in bed blijven liggen (sowieso niet, want werk), want dan word ik gewoon gek. Mijn gedachten gaan op een gegeven moment een loopje met me nemen. Dus dat doe ik niet (meer).
Al moet ik zeggen dat mij vaak is gezegd dat ik zulke a-typische kenmerken heb, dus misschien ben ik wel het buitenbeetje
Mij helpt het lijstje van Phaedra wel enigszins. Alles is in elk geval beter dan in bed blijven liggen. Ik kan niet hele dagen in bed blijven liggen (sowieso niet, want werk), want dan word ik gewoon gek. Mijn gedachten gaan op een gegeven moment een loopje met me nemen. Dus dat doe ik niet (meer).
Al moet ik zeggen dat mij vaak is gezegd dat ik zulke a-typische kenmerken heb, dus misschien ben ik wel het buitenbeetje
maandag 31 oktober 2016 om 13:41
Hallo rosanne. knap hoor dat jij wel werkt , ik ben al jaren afgekeurd voor mijn dwangneurose, slaapprobleem en mijn zware depressie. mijn gedachten nemen ook heel vaak de overhand maar ik heb er geen controle over dat maakt het zooo eng. IK ben ook het buitenbeentje. Heb jij wel eens saffraan of kurkuma geslikt? IK wil aan de saffraan beginnen maar je hoort dat je veel nep supplementen hebt. weet jij toevallig? of iemand anders voor een goede zuivere saffraan voor mijn depressie.
maandag 31 oktober 2016 om 13:54
Ik heb vorige week mijn intake gesprek gehad en vandaag het gesprek bij de hoofdbehandelaar. Ik schrok een beetje dat ze gelijk begon over het voorschrijven van anti-depressiva. Dat het zo makkelijk gaat. Ergens wil ik het alleen doen, niet met hulp van pilletjes die alle emotie afvlakken. De keren dat ik nog lach helpen me door die sombere en donkere momenten heen. Ik word al bang als ik denk dat ik dat dan niet meer ga hebben.
Hebben jullie veel baat bij AD? Ik ga ook gelijk van de basis GGZ naar de Specialistische GGZ ivm diepliggendere problemen dan alleen depressie. Daarnaast gaf ik aan me elke dag ziek te willen melden op mijn werk en dat ik er huilend heenga en jankend vandaan kom. Zij gaf aan dat het voor mij fijn zou zijn als ik een ritme bleef houden, het zwarte gat als je thuis zit is volgens haar moeilijker om uit te komen?
Ik heb het ook een beetje moeilijk met mijn vriend. Hij wil me zo graag steunen en er voor me zijn, maar het enige wat hij zegt is "kom op he". Daar kan ik zo weinig mee! Ik weet dat hij het goed bedoelt en dat hij ook niet weet wat hij met me aan moet. Hoe gaan jullie partners ermee om? Ik voel me hier best alleen in.
Hebben jullie veel baat bij AD? Ik ga ook gelijk van de basis GGZ naar de Specialistische GGZ ivm diepliggendere problemen dan alleen depressie. Daarnaast gaf ik aan me elke dag ziek te willen melden op mijn werk en dat ik er huilend heenga en jankend vandaan kom. Zij gaf aan dat het voor mij fijn zou zijn als ik een ritme bleef houden, het zwarte gat als je thuis zit is volgens haar moeilijker om uit te komen?
Ik heb het ook een beetje moeilijk met mijn vriend. Hij wil me zo graag steunen en er voor me zijn, maar het enige wat hij zegt is "kom op he". Daar kan ik zo weinig mee! Ik weet dat hij het goed bedoelt en dat hij ook niet weet wat hij met me aan moet. Hoe gaan jullie partners ermee om? Ik voel me hier best alleen in.
maandag 31 oktober 2016 om 21:37
Heftig Biljan. Ik denk eigenlijk dat afgekeurd zijn sowieso niet goed is voor je stemming, ook als je nog geen depressie had.
Ik heb dat nog nooit geslikt. Wel sint-janskruid en ook 5htp. Beide merkte ik niet echt verschil, terwijl een vriendin wel baat heeft bij 5htp.
Springtouw, dat is ontzettend verschillend hoor. Sommige huisartsen schrijven dat gelijk voor en bij anderen gebeurt het pas na jaren therapie, zoals bij mij. Doe vooral waar je je zelf goed bij voelt. Ik heb wel baat bij AD, denk ik. Ik weet het eigenlijk niet. Ik denk dat ik nog dieper zou zitten zonder AD.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet zo thuis ben in die nieuwe benamingen van de GGZ, toen ik me heb aangemeld heette het nog 1e lijns en 2e lijns en ik heb altijd 2e lijns gehad. Ben het verder wel eens met je behandelaar. Een ritme aanhouden is heel belangrijk en als je geen baan, en dus geen doel, hebt is dat een stuk lastiger. Je moet dan heel gemotiveerd zijn om toch een ritme aan te houden, buiten te komen, sociale contacten te onderhouden, en dat is met een depressie gewoon een stuk lastiger. Ik zou dus blijven werken zolang het nog gaat. Ik heb wel eens thuis gezeten, omdat mijn contract dan niet werd verlengd en dat vond ik echt heel erg naar. Ik kreeg schulden en veranderde nog net niet in een kasplantje.
Mijn vriend kan me hier ook niet bij helpen of steunen, omdat hij geen idee heeft hoe het is voor mij. Hij kent dit gevoel totaal niet. Bij mijn angststoornis kon hij me wel helpen, omdat dat voor hem veel vatbaarder is. Dat is bij de depressie anders. Daarin ben ik vaak teleurgesteld, al kan ik steeds beter accepteren dat dit het is. We praten er dus af en toe over, maar dan vooral de praktische kant. De emotionele kant bespreek ik niet meer met hem. Maar hij woont nu in het buitenland, dus hij krijg sowieso amper iets mee van de depressie.
Maar probeer vooral concreet te zijn naar je vriend. Wat verwacht jij? Wat wil jij van hem? Wat denkt hij je te kunnen bieden? Hoe kunnen jullie elkaar daarin tegemoet komen? En laat hem eens meegaan naar de psycholoog
Ik heb dat nog nooit geslikt. Wel sint-janskruid en ook 5htp. Beide merkte ik niet echt verschil, terwijl een vriendin wel baat heeft bij 5htp.
Springtouw, dat is ontzettend verschillend hoor. Sommige huisartsen schrijven dat gelijk voor en bij anderen gebeurt het pas na jaren therapie, zoals bij mij. Doe vooral waar je je zelf goed bij voelt. Ik heb wel baat bij AD, denk ik. Ik weet het eigenlijk niet. Ik denk dat ik nog dieper zou zitten zonder AD.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet zo thuis ben in die nieuwe benamingen van de GGZ, toen ik me heb aangemeld heette het nog 1e lijns en 2e lijns en ik heb altijd 2e lijns gehad. Ben het verder wel eens met je behandelaar. Een ritme aanhouden is heel belangrijk en als je geen baan, en dus geen doel, hebt is dat een stuk lastiger. Je moet dan heel gemotiveerd zijn om toch een ritme aan te houden, buiten te komen, sociale contacten te onderhouden, en dat is met een depressie gewoon een stuk lastiger. Ik zou dus blijven werken zolang het nog gaat. Ik heb wel eens thuis gezeten, omdat mijn contract dan niet werd verlengd en dat vond ik echt heel erg naar. Ik kreeg schulden en veranderde nog net niet in een kasplantje.
Mijn vriend kan me hier ook niet bij helpen of steunen, omdat hij geen idee heeft hoe het is voor mij. Hij kent dit gevoel totaal niet. Bij mijn angststoornis kon hij me wel helpen, omdat dat voor hem veel vatbaarder is. Dat is bij de depressie anders. Daarin ben ik vaak teleurgesteld, al kan ik steeds beter accepteren dat dit het is. We praten er dus af en toe over, maar dan vooral de praktische kant. De emotionele kant bespreek ik niet meer met hem. Maar hij woont nu in het buitenland, dus hij krijg sowieso amper iets mee van de depressie.
Maar probeer vooral concreet te zijn naar je vriend. Wat verwacht jij? Wat wil jij van hem? Wat denkt hij je te kunnen bieden? Hoe kunnen jullie elkaar daarin tegemoet komen? En laat hem eens meegaan naar de psycholoog
dinsdag 1 november 2016 om 05:53
Ik ga indd ook naar de 2e lijns toe. Ik ben het er ook wel mee eens, dat ritme houden. Heb echter vorige week te horen gekregen dat ze mijn contract niet verlengen en vanaf 1 dec kom ik thuis te zitten. Vind het nu gewoon echt heel moeilijk om mezelf bij elkaar te rapen en te zeggen "komop spring! Nog 4 weken en dan heb je niks meer dus dit even doorzetten!"
Misschien moet ik zien te accepteren dat hij me er emotioneel minder in kan helpen dan ik nodig heb. Van wat hij nu zegt word ik alleen maar gefrustreerder. Hij vind het moeilijk over gevoelens te praten en zijn mening te geven. Ik wil indd heel graag dat hij eens meegaat naar de paycholoog, misschien kan zij helpen mijn beeld bij te stellen en hem dingen in te laten zien..
Verdimdes moeilijk zeg om je zo te voelen
Misschien moet ik zien te accepteren dat hij me er emotioneel minder in kan helpen dan ik nodig heb. Van wat hij nu zegt word ik alleen maar gefrustreerder. Hij vind het moeilijk over gevoelens te praten en zijn mening te geven. Ik wil indd heel graag dat hij eens meegaat naar de paycholoog, misschien kan zij helpen mijn beeld bij te stellen en hem dingen in te laten zien..
Verdimdes moeilijk zeg om je zo te voelen
