Psyche
alle pijlers
Depressietopic - deel 2
zondag 31 mei 2020 om 19:28
Veel mensen op het forum (en daarbuiten) kampen met (de gevolgen van) depressie.
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
Een depressie is iets anders dan een dip of een paar dagen niet lekker in je vel. Depressie is een ziekte die je hele leven kan beheersen. Hoe ga jij ermee om? Hoe kom je je dagen door?
Dit topic is voor iedereen die een depressie heeft of heeft gehad, en voor iedereen die iemand kent met een depressie en daarover wil praten.
Voel je welkom!
Dit is deel 2. We komen hier vandaan: viewtopic.php?f=16&t=437997&p=29631642&start=#p29631642
woensdag 23 september 2020 om 20:47
Vandaag toch 10 km gewandeld. In snap het advies van @shiverr en @vereen om dit aan te passen. Had ik zelf waarschijnlijk ook gedaan.
Maar voor mijn gevoel moest ik echt even GAAN. Alles eruit bewegen.
Of het verstandig was? Nu voel ik mij goed. Ja mijn lichaam niet maar ik wel En ik heb rust in mijn hoofd.
Het is alleen afwachten want soms komt de klap een dag later.
Ik heb morgen wel de hele dag vrij gepland om bij te komen.
Ik had twijfels of ik mijn medicatie weer was vergeten @shiverr.
Ik concludeer wel dat ik al aardig richting doordraaien ging.
Het was vandaag ook erg gezellig met die vriendin. Het was echt een hele leuke dag.
Maar voor mijn gevoel moest ik echt even GAAN. Alles eruit bewegen.
Of het verstandig was? Nu voel ik mij goed. Ja mijn lichaam niet maar ik wel En ik heb rust in mijn hoofd.
Het is alleen afwachten want soms komt de klap een dag later.
Ik heb morgen wel de hele dag vrij gepland om bij te komen.
Ik had twijfels of ik mijn medicatie weer was vergeten @shiverr.
Ik concludeer wel dat ik al aardig richting doordraaien ging.
Het was vandaag ook erg gezellig met die vriendin. Het was echt een hele leuke dag.
donderdag 24 september 2020 om 15:02
Toch die 10 gewandeld... een knappe prestatie! En natuurlijk heel fijn dat het rust voor je brengt.
Denk dat we stiekem allemaal wel weten dat we onze dagen niet te vol moeten plannen.
Maar ik word er soms zoooo verdrietig van. Waarom kan ik niet dat wat anderen in mijn omgeving wel kunnen???
Waarom altijd incalculeren dat we er last van kunnen gaan hebben??
In ieder geval fijn dat je een leuke dag gehad hebt gehad chocoladeballetjes.
Mijn keukentafelgesprek ging goed. Ik krijg een indicatie voor 2-4 uur thuisbegeleiding per week. Die vrouw wat de intake kwam doen was een leuke vrouw, ze stelde me zeer op mijn gemak. Ook was het fijn dat de SPV’er kon aanvullen.
Al met al wel veel spanning opgebouwd wat na het gesprek er flink uit kwam. Kon de hele dag niets anders meer dan op de bank liggen.
Vandaag weer enigszins wat energie, heb een beetje de herfst in huis gehaald.
Denk dat we stiekem allemaal wel weten dat we onze dagen niet te vol moeten plannen.
Maar ik word er soms zoooo verdrietig van. Waarom kan ik niet dat wat anderen in mijn omgeving wel kunnen???
Waarom altijd incalculeren dat we er last van kunnen gaan hebben??
In ieder geval fijn dat je een leuke dag gehad hebt gehad chocoladeballetjes.
Mijn keukentafelgesprek ging goed. Ik krijg een indicatie voor 2-4 uur thuisbegeleiding per week. Die vrouw wat de intake kwam doen was een leuke vrouw, ze stelde me zeer op mijn gemak. Ook was het fijn dat de SPV’er kon aanvullen.
Al met al wel veel spanning opgebouwd wat na het gesprek er flink uit kwam. Kon de hele dag niets anders meer dan op de bank liggen.
Vandaag weer enigszins wat energie, heb een beetje de herfst in huis gehaald.
donderdag 24 september 2020 om 21:51
@vereen. Fijn dat het zo goed is gelopen. Ik heb ook 2-4 uur thuis begeleiding.
Ik heb het 1 keer per week een uur, maar dat is omdat ik dat fijn vind. Mijn woonbegeleider (zo heet zijn functie niet officieel) heeft laatst nog aangeboden om twee keer in de week te komen.
Mij helpt het enorm. Ik heb ook moeite om qua huishouding en planning het overzicht te houden. Maar hij is er ook voor als ik het erover wil hebben dat het niet goed gaat.
Grenzen is wel zoiets. Maar af en toe neem ik ook gewoon een risico, dat is ook leven in mijn optiek. Ik vind het vooral moeilijk en een probleem als ik over mijn grenzen ga en het er al niet mee eens was. Niet naar mijn intuïtie geluisterd heb. Mis kan het ook gaan als je achter je besluit staat.
Ik heb het 1 keer per week een uur, maar dat is omdat ik dat fijn vind. Mijn woonbegeleider (zo heet zijn functie niet officieel) heeft laatst nog aangeboden om twee keer in de week te komen.
Mij helpt het enorm. Ik heb ook moeite om qua huishouding en planning het overzicht te houden. Maar hij is er ook voor als ik het erover wil hebben dat het niet goed gaat.
Grenzen is wel zoiets. Maar af en toe neem ik ook gewoon een risico, dat is ook leven in mijn optiek. Ik vind het vooral moeilijk en een probleem als ik over mijn grenzen ga en het er al niet mee eens was. Niet naar mijn intuïtie geluisterd heb. Mis kan het ook gaan als je achter je besluit staat.
donderdag 24 september 2020 om 21:58
Hier gaat het een stuk beter. Ik ben nog niet op basisniveau, maar ik ben gestopt met doordraaien in mijn hoofd.
Spel doen met mijn baas en wandelen hielpen hierbij. Eenvoudige dingen en contact met anderen.
Ik ben nog wel moe en minder stabiel. Maar ik heb het gevoel dat het wel de goede kant uit gaat. Als er nu geen rare dingen gebeuren op mijn werk of verder in mijn omgeving.
Morgen ga ik naar een vriendin koffie drinken en dat is 5km fietsen hier vandaan.
Dat is in de ochtend en dan heb ik de hele dag om uit te rusten. Fijne planning voor het moment. Wel wat structuur maar ook veel rust.
Ik ben nog erg kwetsbaar dus het is spannend. We zullen zien!
Spel doen met mijn baas en wandelen hielpen hierbij. Eenvoudige dingen en contact met anderen.
Ik ben nog wel moe en minder stabiel. Maar ik heb het gevoel dat het wel de goede kant uit gaat. Als er nu geen rare dingen gebeuren op mijn werk of verder in mijn omgeving.
Morgen ga ik naar een vriendin koffie drinken en dat is 5km fietsen hier vandaan.
Dat is in de ochtend en dan heb ik de hele dag om uit te rusten. Fijne planning voor het moment. Wel wat structuur maar ook veel rust.
Ik ben nog erg kwetsbaar dus het is spannend. We zullen zien!
zaterdag 26 september 2020 om 15:40
Beste allemaal,
Vandaag heb ik besloten niet naar mijn werk te gaan om uit te rusten. Dit is zeker voor een zaterdag, een bijzonder besluit voor mij.
Ik voelde dat ik nu een rustige dag ook aankon. Want de afgelopen weken verliep dit niet altijd even goed. Hoewel dit soms niet te vermijden was.
Ik heb lekker wat dingen in het huishouden gedaan. En vanaf nu zijn alle taken gedaan (deed alles met een rustig tempo). Ik moet wel duidelijk naar mezelf zijn dat niets meer hoeft. Pas als ik echt zin krijg in iets ga ik dat doen.
Ben ook erg moe, want daarvoor is deze dag. Dus ik ga nu op de bank chillen. En pas als ik dat zat word ga ik wat nuttigers doen.
En morgen heb ik in de ochtend en de middag ook nog rust. Ik ben dusdanig moe dat ik dat ook nog een fijn idee vind.
En morgen heb ik qua taken alleen douchen.
Ik ga dan in de avond naar mijn vriendin lopen (4,5 km). Maar dat is dan wel lekker.
Nu bank, tv en dekentje. Ik heb al gekookt dus dat hoef ik enkel op te warmen.
En ook niet bellen. Gisteren avond had ik ook in principe rust, maar dat ging over door spitsuur op mijn mobiel. Weet je, ik zet hem op stil.
Vandaag heb ik besloten niet naar mijn werk te gaan om uit te rusten. Dit is zeker voor een zaterdag, een bijzonder besluit voor mij.
Ik voelde dat ik nu een rustige dag ook aankon. Want de afgelopen weken verliep dit niet altijd even goed. Hoewel dit soms niet te vermijden was.
Ik heb lekker wat dingen in het huishouden gedaan. En vanaf nu zijn alle taken gedaan (deed alles met een rustig tempo). Ik moet wel duidelijk naar mezelf zijn dat niets meer hoeft. Pas als ik echt zin krijg in iets ga ik dat doen.
Ben ook erg moe, want daarvoor is deze dag. Dus ik ga nu op de bank chillen. En pas als ik dat zat word ga ik wat nuttigers doen.
En morgen heb ik in de ochtend en de middag ook nog rust. Ik ben dusdanig moe dat ik dat ook nog een fijn idee vind.
En morgen heb ik qua taken alleen douchen.
Ik ga dan in de avond naar mijn vriendin lopen (4,5 km). Maar dat is dan wel lekker.
Nu bank, tv en dekentje. Ik heb al gekookt dus dat hoef ik enkel op te warmen.
En ook niet bellen. Gisteren avond had ik ook in principe rust, maar dat ging over door spitsuur op mijn mobiel. Weet je, ik zet hem op stil.
dinsdag 29 september 2020 om 21:16
Ik heb vandaag de eerste sessie schematherapie gehad. Op het moment ben ik best wel onrustig terwijl ik eigenlijk hartstikke moe ben van alle indrukken. Ik vond het best heftig.
Tijdens de therapie liep mijn spanning heel hoog op met als gevolg dat ik korte momenten licht ging dissociëren. Gelukkig ben ik nu alweer mijzelf maar ik schaam me daar dan voor. Nu proberen vandaag en morgen een beetje lief voor mijzelf te zijn en te ontspannen, dan heb ik het hopelijk donderdag allemaal weer een beetje verwerkt.
Hoe gaat het met jullie?
Tijdens de therapie liep mijn spanning heel hoog op met als gevolg dat ik korte momenten licht ging dissociëren. Gelukkig ben ik nu alweer mijzelf maar ik schaam me daar dan voor. Nu proberen vandaag en morgen een beetje lief voor mijzelf te zijn en te ontspannen, dan heb ik het hopelijk donderdag allemaal weer een beetje verwerkt.
Hoe gaat het met jullie?
dinsdag 29 september 2020 om 23:36
@Choco: Goed dat je voor jezelf hebt gekozen en niet bent wezen werken! Hoe ben jij het weekend nog doorgekomen?
@Hope: Klinkt heftig, als je er zo'n reactie op krijgt. Wees idd lief voor jezelf en neem goed je rust. Weet je eigenlijk hoe lang je dit gaat volgen of staat daar geen eind tijd voor?
Vandaag had ik voor het eerst in tijden een rotdag. Met psycholoog gaat het overeen aantal weken worden afgesloten en dan heb ik ook geen 'back up' meer. Dat voelt toch anders, ondanks dat je er bijna nooit gebruik van maakt. Daarnaast viel het gesprek met haar een beetje tegen en was niet echt helpend.
Plus ik heb zoveel nieuwe dingen in mijn leven nu en de eisen die ik aan mezelf stel en nja ik moet gewoon even een balans vinden. Want morgen is het vast over en gaat het weer goed.
@Hope: Klinkt heftig, als je er zo'n reactie op krijgt. Wees idd lief voor jezelf en neem goed je rust. Weet je eigenlijk hoe lang je dit gaat volgen of staat daar geen eind tijd voor?
Vandaag had ik voor het eerst in tijden een rotdag. Met psycholoog gaat het overeen aantal weken worden afgesloten en dan heb ik ook geen 'back up' meer. Dat voelt toch anders, ondanks dat je er bijna nooit gebruik van maakt. Daarnaast viel het gesprek met haar een beetje tegen en was niet echt helpend.
Plus ik heb zoveel nieuwe dingen in mijn leven nu en de eisen die ik aan mezelf stel en nja ik moet gewoon even een balans vinden. Want morgen is het vast over en gaat het weer goed.
woensdag 30 september 2020 om 22:55
@hope. Spannend dat je met je therapie begonnen bent.
Heftig dat het zo'n invloed op je heeft. Is het uiteindelijk nog rustig geworden?
Knap dat je het aangaat doormidden van therapie! Daar is toch veel moed voor nodig. En zoals met alles in het lEven geld ook dat je met therapie op je grenzen moet letten. Geef het op tijd aan als het te zwaar voor je is! Misschien kunnen jullie dan wat aanpassen ofzo.
Goed dat je ook even mild bent naar jezelf naar zo'n sessie. Sterkte met het proces!
@shiverr. Kan me zo'n dag wel voorstellen hoor. Weggaan bij je therapeut is ook heel lastig en dapper. Logisch dat dit je aanvliegt.
Hoe is het nu?
Heftig dat het zo'n invloed op je heeft. Is het uiteindelijk nog rustig geworden?
Knap dat je het aangaat doormidden van therapie! Daar is toch veel moed voor nodig. En zoals met alles in het lEven geld ook dat je met therapie op je grenzen moet letten. Geef het op tijd aan als het te zwaar voor je is! Misschien kunnen jullie dan wat aanpassen ofzo.
Goed dat je ook even mild bent naar jezelf naar zo'n sessie. Sterkte met het proces!
@shiverr. Kan me zo'n dag wel voorstellen hoor. Weggaan bij je therapeut is ook heel lastig en dapper. Logisch dat dit je aanvliegt.
Hoe is het nu?
woensdag 30 september 2020 om 22:58
Hier gaat het goed. Ik voel nog dat het kwetsbaar is, maar als dit doorzet zou ik weleens een goede periode kunnen krijgen.
Morgen ga ik naar mijn psychiater. We gaan ook praten over verder afbouwen met lamotrigine. Dit is een hele tijd gestaakt. Ik ga voorstellen dat als het nog een week goed gaat we weet gaan starten met afbouwen.
Vandaag voelde ik me echt fijn. Hopelijk gaat dit door zo.
Morgen ga ik naar mijn psychiater. We gaan ook praten over verder afbouwen met lamotrigine. Dit is een hele tijd gestaakt. Ik ga voorstellen dat als het nog een week goed gaat we weet gaan starten met afbouwen.
Vandaag voelde ik me echt fijn. Hopelijk gaat dit door zo.
donderdag 1 oktober 2020 om 18:34
@Shiver, minimaal 22 weken en de sessies duren 1,5 uur. Als dat dan nog niet voldoende zou zijn dan kan je ook weer met de volgende groep mee doen.
Rotdagen horen er helaas ook bij. Jammer dat je gesprek tegen viel. Hoe kwam dat?
@Chocoladeballetjes, bedankt voor je lieve berichtje. Ja inmiddels ben ik wel weer bijgekomen. Ik kijk nu ook wel weer met goede moed (en wat gezonde spanning) uit naar volgende week.
Leuk dat je je gisteren zo fijn voelde. Hopelijk gaat het vandaag weer zo goed. Heb je een goed gesprek gehad met je psychiater?
Rotdagen horen er helaas ook bij. Jammer dat je gesprek tegen viel. Hoe kwam dat?
@Chocoladeballetjes, bedankt voor je lieve berichtje. Ja inmiddels ben ik wel weer bijgekomen. Ik kijk nu ook wel weer met goede moed (en wat gezonde spanning) uit naar volgende week.
Leuk dat je je gisteren zo fijn voelde. Hopelijk gaat het vandaag weer zo goed. Heb je een goed gesprek gehad met je psychiater?
donderdag 1 oktober 2020 om 19:51
@hope. Fijn dat het wel weer rustiger is geworden. Logisch die spanning het is ook nog heel nieuw allemaal. Succes.
Gesprek psychiater ging goed. We hadden besloten het eenvoudig te houden omdat ik snel ontregel van gesprekken. En het gaat nu eindelijk weer goed.
We hebben besloten dat als het nog een week goed gaat ik weet verder ga met de afbouwen van lamotrigine. Daar kijk ik erg naar uit.
Verder dus niet veel besproken.
Ook nog een spelletje gedaan op mijn werk was heel gezellig. En verder heb ik zin in de special van southpark vanavond. Erg veel, want ik ben nogal fan.
Gesprek psychiater ging goed. We hadden besloten het eenvoudig te houden omdat ik snel ontregel van gesprekken. En het gaat nu eindelijk weer goed.
We hebben besloten dat als het nog een week goed gaat ik weet verder ga met de afbouwen van lamotrigine. Daar kijk ik erg naar uit.
Verder dus niet veel besproken.
Ook nog een spelletje gedaan op mijn werk was heel gezellig. En verder heb ik zin in de special van southpark vanavond. Erg veel, want ik ben nogal fan.
donderdag 1 oktober 2020 om 21:20
@Hope: Ah dat is best een intensief traject, maar fijn dat er ook nog de optie is om met de volgende groep mee te doen, als het niet voldoende heeft geholpen. En fijn dat je weer gewoon 'hersteld' bent er van. Dan weet je dat ook voor de volgende keer dat je je even wat minder voelt, maar daarna gewoon weer beter kan voelen. Ik hoop dat het je gaat brengen waar je op hoopt!
@Choco: Fijn dat het weer wat beter met je gaat! Ik vond lamotragine zo vies he, dat smolt al binnen 1 sec in je mond. Maar wat ik me dan wel afvraag he, je schommelt nog heel erg qua stemming. Waarom 'mag' je dan toch afbouwen van je psychiater? Ik dacht altijd dat je echt goed stabiel moest zijn voordat zoiets werd gedaan?
Maar je klinkt weer veel blijer en opgewekter in je berichten, fijn!
@Choco: Fijn dat het weer wat beter met je gaat! Ik vond lamotragine zo vies he, dat smolt al binnen 1 sec in je mond. Maar wat ik me dan wel afvraag he, je schommelt nog heel erg qua stemming. Waarom 'mag' je dan toch afbouwen van je psychiater? Ik dacht altijd dat je echt goed stabiel moest zijn voordat zoiets werd gedaan?
Maar je klinkt weer veel blijer en opgewekter in je berichten, fijn!
donderdag 1 oktober 2020 om 21:22
@Hope: Ja ik had meer van het gesprek verwacht. Nu gaf ze praktische tips, die ik zelf ook wist of al toepaste. Dus daar had ik niks aan. Ik wilde dat ze wat ging doen met mijn gedachten, want dat lukt me zelf niet.
@Choco: Gisteren was het nog steeds niet heel geweldig, maar ook niet super slecht ofzo. Alleen vandaag begon wel heel goed eigenlijk, gewoon "normaal" en ik voel me nu weer wat rotter. Of ja meer dat er een sluier overheen hangt. Alleen het voelt niet alsof ik terug aan het vallen ben. Ik denk dat ik ook moet wennen dat ook gezonde mensen wel eens mindere dagen hebben en dat het niet gelijk een terugval hoeft te betekenen. Want soms ben je opeens ook veel blijer en is het ook geen hypomanie. Maar dat moet ik gewoon nog even ervaren denk ik.
@Choco: Gisteren was het nog steeds niet heel geweldig, maar ook niet super slecht ofzo. Alleen vandaag begon wel heel goed eigenlijk, gewoon "normaal" en ik voel me nu weer wat rotter. Of ja meer dat er een sluier overheen hangt. Alleen het voelt niet alsof ik terug aan het vallen ben. Ik denk dat ik ook moet wennen dat ook gezonde mensen wel eens mindere dagen hebben en dat het niet gelijk een terugval hoeft te betekenen. Want soms ben je opeens ook veel blijer en is het ook geen hypomanie. Maar dat moet ik gewoon nog even ervaren denk ik.
vrijdag 2 oktober 2020 om 18:17
@chocoladeballetjes, fijn dat je een goed gesprek hebt gehad met de psychiater. Ook leuk voor je dat je je weer goed begint te voelen!
@Shiver, jammer dat ze daar niks mee heeft gedaan. Gelukkig heb je niet het idee dat je terug aan het vallen bent. Mindere dagen horen er inderdaad ook bij, misschien speelt het regenachtige weer ook wel wat mee.
@Shiver, jammer dat ze daar niks mee heeft gedaan. Gelukkig heb je niet het idee dat je terug aan het vallen bent. Mindere dagen horen er inderdaad ook bij, misschien speelt het regenachtige weer ook wel wat mee.
zondag 4 oktober 2020 om 05:48
Hier gaat het goed en fijn. Ik had vandaag wel gedoe met een vriendin, maar dat is een heel verhaal. Maar het komt er onder andere op neer dat zij meer van de vriendschap wil dan ik. En ze zich daarbij niet wil neerleggen.
@shiverr, ik ben al veel stabieler dan ik was. Daardoor vind ik mijn stabiliteit al heel wat eigenlijk. Maar schijnbaar komt dat via mijn berichten anders over. Zo'n overview vind ik moeilijk om te zien. Omdat ik het vergelijk met eerder en blij ben dat het verschil groot is .
Mijn psychiater vertrouw ik wel. Ik heb overigens het gevoel dat lamotrigine niets doet. Dus dat maakt het wat makkelijker. Ik heb zoveel medicatie, dat ben ik goed zat.
Drie stemmingstabilisatoren en antipsychoticum. Dat is nog al pittig.
Maar wellicht overschat ik mijn stabiliteit wel. Ik sta bij mijn omgeving wel bekend als positiever over mijn situatie dan realistisch is.
@shiverr, ik ben al veel stabieler dan ik was. Daardoor vind ik mijn stabiliteit al heel wat eigenlijk. Maar schijnbaar komt dat via mijn berichten anders over. Zo'n overview vind ik moeilijk om te zien. Omdat ik het vergelijk met eerder en blij ben dat het verschil groot is .
Mijn psychiater vertrouw ik wel. Ik heb overigens het gevoel dat lamotrigine niets doet. Dus dat maakt het wat makkelijker. Ik heb zoveel medicatie, dat ben ik goed zat.
Drie stemmingstabilisatoren en antipsychoticum. Dat is nog al pittig.
Maar wellicht overschat ik mijn stabiliteit wel. Ik sta bij mijn omgeving wel bekend als positiever over mijn situatie dan realistisch is.
zondag 4 oktober 2020 om 09:02
Choco,
Uiteindelijk gaat het erom hoe jij en je psychiater tegen jouw stabiliteit aan kijkt maar ik snap shiverr wel dat je niet altijd even stabiel overkomt. Dat komt wellicht omdat het slechter met jou is gegaan en je er nu relatief snel weer "uit bent"?
In ieder geval hoop ik dat er goed met je meegekeken wordt en dat jij ervoor open staat eventueel opnieuw te starten indien dat nodig blijkt te zijn.
Jammer van die vriendin dat zijn altijd wel lastige dingen om mee om te gaan.
Shiverr,
Hoe gaat het nu? Was het inderdaad gewoon een mindere dag en nu weer beter in je vel?
Allen,
Ik ben begonnen bij de zorgboerderij deze week. Echt heel fijn maar wat ben ik moe! Heb ook wel wat afspraken afgezegd deze week. Gisteren wel even met een vriendin afgesproken. Had al een tijdje niks gehoord van haar en de laatste keer dat we elkaar zagen liep het een beetje stroef dus ik dacht dat het klaar was (we zijn nog een beetje aan het aftasten bij elkaar nog niet zo lang bevriend) maar ineens een appje om af te spreken en het was erg gezellig gelukkig!
Vanmiddag afspraak bij de moeder van mijn man. Die bezoekjes vreten energie maar zo eens per 2 maanden gaan we toch. Nu al veel langer niet geweest eerst vanwege corona en later was ze steeds te moe/had ze het te warm/wilde ze tv kijken enz. Tja.
Uiteindelijk gaat het erom hoe jij en je psychiater tegen jouw stabiliteit aan kijkt maar ik snap shiverr wel dat je niet altijd even stabiel overkomt. Dat komt wellicht omdat het slechter met jou is gegaan en je er nu relatief snel weer "uit bent"?
In ieder geval hoop ik dat er goed met je meegekeken wordt en dat jij ervoor open staat eventueel opnieuw te starten indien dat nodig blijkt te zijn.
Jammer van die vriendin dat zijn altijd wel lastige dingen om mee om te gaan.
Shiverr,
Hoe gaat het nu? Was het inderdaad gewoon een mindere dag en nu weer beter in je vel?
Allen,
Ik ben begonnen bij de zorgboerderij deze week. Echt heel fijn maar wat ben ik moe! Heb ook wel wat afspraken afgezegd deze week. Gisteren wel even met een vriendin afgesproken. Had al een tijdje niks gehoord van haar en de laatste keer dat we elkaar zagen liep het een beetje stroef dus ik dacht dat het klaar was (we zijn nog een beetje aan het aftasten bij elkaar nog niet zo lang bevriend) maar ineens een appje om af te spreken en het was erg gezellig gelukkig!
Vanmiddag afspraak bij de moeder van mijn man. Die bezoekjes vreten energie maar zo eens per 2 maanden gaan we toch. Nu al veel langer niet geweest eerst vanwege corona en later was ze steeds te moe/had ze het te warm/wilde ze tv kijken enz. Tja.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 4 oktober 2020 om 11:28
@ibi. Ik kan me voorstellen dat beginnen bij de zorgboerderij heel zwaar is! Dat is natuurlijk wennen. Goed dat je dingen gezegd, want dat is dan even nodig.
Kan me voorstellen dat zo'n afspraak energie kost. Ik snap ook dat je het wel graag wil doen.
Succes met alles drukte
Het grote verschil is inderdaad dat ik er sneller uitkom maar het gaat ook minder diep. En het verschil is behoorlijk groot. Maar ik ben natuurlijk nog niet echt stabiel. Hoewel ik dat soms wel denk.
Met die medicatie ben ik zeker bereid weer te beginnen als het nodig is. Maar voor corona waren we al aan het afbouwen en er was geen verschil te merken.
Ik wil ook uiteindelijk met lithium afbouwen. Maar daarvoor wil ik wel een stuk stabieler zijn. Omdat deze medicatie veel belangrijker is.
Ik ga er eigenlijk vanuit dat ik dit jaar nog een stuk stabieler ga worden. Gewoon omdat dit afgelopen jaar ook is gebeurd. En daar kijk ik wel naar uit.
Kan me voorstellen dat zo'n afspraak energie kost. Ik snap ook dat je het wel graag wil doen.
Succes met alles drukte
Het grote verschil is inderdaad dat ik er sneller uitkom maar het gaat ook minder diep. En het verschil is behoorlijk groot. Maar ik ben natuurlijk nog niet echt stabiel. Hoewel ik dat soms wel denk.
Met die medicatie ben ik zeker bereid weer te beginnen als het nodig is. Maar voor corona waren we al aan het afbouwen en er was geen verschil te merken.
Ik wil ook uiteindelijk met lithium afbouwen. Maar daarvoor wil ik wel een stuk stabieler zijn. Omdat deze medicatie veel belangrijker is.
Ik ga er eigenlijk vanuit dat ik dit jaar nog een stuk stabieler ga worden. Gewoon omdat dit afgelopen jaar ook is gebeurd. En daar kijk ik wel naar uit.
zondag 4 oktober 2020 om 20:04
Hallo iedereen.
Ik ben afgelopen zaterdag en zondag een dagje en nachtje weggeweest met mijn man even weg zonder kids.
Heb het ontzettend naar mijn zin gehad, maar zit momenteel weer redelijk overspannen thuis. Bah wat heeft dat ergens naar toe gaan een invloed op mijn gemoedstoestand. Wordt er zo verdrietig en boos van!
Toen we vanmiddag de kids gingen halen waren ze zo blij mama en papa weer te zien... maar ik blafte ze bijna alleen maar af. Was zo gespannen, prikkels kwam 10x harder binnen dan normaal.
Nu is het ook nog eens zo dat ik A.s dinsdag weer naar de bedrijfsarts moet.... momenteel werk ik niet, krijg t nog niet eens thuis op orde.
En ik ben maar bang dat hij wil dat ik alweer ga opbouwen... t is elke 6 weken hetzelfde liedje... steeds weer die spanning en na het gesprek zo opgefokt zijn en hier weer van moeten herstellen voor ik weer aan mezelf kan werken..
Morgen bezoek van de verpleegkundige eens kijken wat zij hier over te zeggen heeft...
Sorry wilde gewoon heel even mijn ei kwijt! Heb nog niet alles gelezen dus kan even op niemand reageren.
Ik ben afgelopen zaterdag en zondag een dagje en nachtje weggeweest met mijn man even weg zonder kids.
Heb het ontzettend naar mijn zin gehad, maar zit momenteel weer redelijk overspannen thuis. Bah wat heeft dat ergens naar toe gaan een invloed op mijn gemoedstoestand. Wordt er zo verdrietig en boos van!
Toen we vanmiddag de kids gingen halen waren ze zo blij mama en papa weer te zien... maar ik blafte ze bijna alleen maar af. Was zo gespannen, prikkels kwam 10x harder binnen dan normaal.
Nu is het ook nog eens zo dat ik A.s dinsdag weer naar de bedrijfsarts moet.... momenteel werk ik niet, krijg t nog niet eens thuis op orde.
En ik ben maar bang dat hij wil dat ik alweer ga opbouwen... t is elke 6 weken hetzelfde liedje... steeds weer die spanning en na het gesprek zo opgefokt zijn en hier weer van moeten herstellen voor ik weer aan mezelf kan werken..
Morgen bezoek van de verpleegkundige eens kijken wat zij hier over te zeggen heeft...
Sorry wilde gewoon heel even mijn ei kwijt! Heb nog niet alles gelezen dus kan even op niemand reageren.
maandag 5 oktober 2020 om 22:49
Op zich gaat het goed, maar vandaag wel even wat minder.
Ik moest bloedprikken op een nieuwe locatie. Nu liep er vanalles mis. In sloot mezelf buiten nam de verkeerde bus. En toen kwam ik uiteindelijk te laat bij het ziekenhuis aan en toen was ik echt te chaotisch om het daar nog te snappen. Heel toevallig kwam ik een medeclient tegen van mijn oude afdeling. Hij heeft me toen geholpen en ze wilden me nog wel prikken ook al was ik te laat.
Uiteindelijk zag ik voor mijn huis mijn buurvrouw. Zei had mijn sleutelbos aan mijn postvakje zien hangen! Toen kon ik ook weer naar binnen.
Van het weekend naar mijn ouders heb ik ook al 2 verschillende verkeerde bussen genomen (op een gegeven moment was ik weer in mijn eigen stad!). Ze hebben me toen maar in een ander dorp opgehaald.
Nu ben ik eigenlijk niet zo in goede doen door al die chaos. En ik ben ook chaotisch geraakt. Waardoor ik weer sneller fouten maak praktisch gezien.
Dus: ik hoop morgen op een overzichtelijke dag.
Ik moest bloedprikken op een nieuwe locatie. Nu liep er vanalles mis. In sloot mezelf buiten nam de verkeerde bus. En toen kwam ik uiteindelijk te laat bij het ziekenhuis aan en toen was ik echt te chaotisch om het daar nog te snappen. Heel toevallig kwam ik een medeclient tegen van mijn oude afdeling. Hij heeft me toen geholpen en ze wilden me nog wel prikken ook al was ik te laat.
Uiteindelijk zag ik voor mijn huis mijn buurvrouw. Zei had mijn sleutelbos aan mijn postvakje zien hangen! Toen kon ik ook weer naar binnen.
Van het weekend naar mijn ouders heb ik ook al 2 verschillende verkeerde bussen genomen (op een gegeven moment was ik weer in mijn eigen stad!). Ze hebben me toen maar in een ander dorp opgehaald.
Nu ben ik eigenlijk niet zo in goede doen door al die chaos. En ik ben ook chaotisch geraakt. Waardoor ik weer sneller fouten maak praktisch gezien.
Dus: ik hoop morgen op een overzichtelijke dag.
dinsdag 6 oktober 2020 om 23:26
Wat naar voor je! Ik ben nu nog wakker ga zo wel naar bed maar dan weet je dat je gelezen bent.
Hopelijk gaat het inmiddels alweer wat beter? Weet je voor jezelf wat kan werken op zulke momenten? Bij mij is dat creatief bezig zijn of een bekende (leuke!) film/serie kijken.
Hoop voor je dat je straks rustig kan slapen en als alles letterlijk weer wat lichter is dat je in je hoofd ook weer wat minder duitsernis hebt.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 14 oktober 2020 om 17:47
Dank je wel voor je bericht nog IBIopviva. Het gaat allemaal niet van harte. Verre van zelfs.IBIopviva schreef: ↑06-10-2020 23:26Wat naar voor je! Ik ben nu nog wakker ga zo wel naar bed maar dan weet je dat je gelezen bent.
Hopelijk gaat het inmiddels alweer wat beter? Weet je voor jezelf wat kan werken op zulke momenten? Bij mij is dat creatief bezig zijn of een bekende (leuke!) film/serie kijken.
Hoop voor je dat je straks rustig kan slapen en als alles letterlijk weer wat lichter is dat je in je hoofd ook weer wat minder duitsernis hebt.
De eenzaamheid is heel erg intens en ik merk dat ik er fysiek ziek van word. Al flinke tijd in depressie en burnout en er vallen mensen weg. Wat okay is en erbij hoort, aangezien ik zelf ook verander. Maar het is stil en alleen.
Binnenkort (ivm herkenbaarheid hou ik t vaag) jarig en dat wakkert een hoop aan.
Ben elke dag zo van slag en ga telkens op slot als ik het met iemand wil delen.
zondag 18 oktober 2020 om 21:06
Ai zo vervelend om fysieke klachten te krijgen vanuit je psychische klachten! Alvast/alsnog van harte met je verjaardag.
Wat is het rustig hier, hopelijk betekend dat dat jullie een betere periode hebben?
Hier lijkt het weer wat beter te gaan in ieder geval. Wel erg erg moe denk van alle nieuwe indrukken.
Komt weinig uit me moet ik zeggen.
De nieuwe maatregelen hebben er wel ingehakt. Theater is weer gestopt en ik twijfel enorm over de nieuwe training vanuit het FACT. Ook is het nog niet zeker dat de begeleiding blijft zoals het nu is of dat we weer telefonisch overstappen.
Wat is het rustig hier, hopelijk betekend dat dat jullie een betere periode hebben?
Hier lijkt het weer wat beter te gaan in ieder geval. Wel erg erg moe denk van alle nieuwe indrukken.
Komt weinig uit me moet ik zeggen.
De nieuwe maatregelen hebben er wel ingehakt. Theater is weer gestopt en ik twijfel enorm over de nieuwe training vanuit het FACT. Ook is het nog niet zeker dat de begeleiding blijft zoals het nu is of dat we weer telefonisch overstappen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
