Psyche
alle pijlers
Depressieve tijd
donderdag 10 november 2016 om 17:40
Ik zie het even niet meer zitten, wil het graag van me afschrijven en misschien is er wel iemand die wat tips voor me heeft.
Ik ben 1,5 jaar geleden verlaten door mijn toenmalige vriend, wat best een impact op me heeft gehad. Daarna ben ik single gebleven en heb ik af en toe een man ontmoet die ik wel leuk vond, en daar ook best wat moeite voor gedaan.
Helaas bleken het mensen die vooral seks wilden, en voelde ik me achteraf alleen nog maar slechter. Ook vriendschappen ben ik niet zo goed in, dus ik heb me best heel vaak erg eenzaam gevoeld.
De afgelopen maanden heb ik mijn stamkroeg gevonden door een oude vriendin, die daar zelf al veel langer komt. Ik voelde me eindelijk ergens welkom en gewaardeerd, ontmoette veel nieuwe mensen en had iets om me op te focussen.
Ik ging er steeds vaker heen, want zo is de aantrekkingskracht van een kroeg. Ook steeds meer drinken en mijn studie verwaarlozen. Uiteindelijk een man ontmoet waar ik stapelverliefd op ben geworden en ook meerdere keren seks mee heb gehad.
Helaas kregen we een auto ongeluk samen, hij reed. Ik heb tegen de politie gezegd dat hij had gedronken (ik was helemaal overstuur), en hij is daar achter gekomen. Hij had nog iets wat van mij was, maar deed er mysterieus over en wilde alleen op rare tijden en plekken met me afspreken. Daar was ik mentaal niet aan toe op dat moment.
Uiteindelijk heb ik hem nog 1x gezien, hij was weer dronken en ik kon geen fatsoenlijk gesprek met hem hebben. Daarna heb ik hem nog liefdesverklaringen gestuurd via social media, waarop hij me uiteindelijk overal geblokkeerd heeft.
Ik vind het zo erg wat er allemaal gebeurd is, en had heel graag nog eens een fatsoenlijk gesprek met hem gehad zodat we elkaar nog normaal kunnen tegenkomen. Ook was/ben ik nog steeds verliefd op hem, en kan hem echt maar niet uit mijn hoofd krijgen.
Ik ben nu al 10 dagen thuis en zelfs mijn vriendinnen hebben geen zin meer in het gezeik, zeggen dat ik hem gewoon moet vergeten. Wordt zwaar depressief van het weer buiten en heb geen andere leuke dingen meer om me op te focussen.
Ik ben 1,5 jaar geleden verlaten door mijn toenmalige vriend, wat best een impact op me heeft gehad. Daarna ben ik single gebleven en heb ik af en toe een man ontmoet die ik wel leuk vond, en daar ook best wat moeite voor gedaan.
Helaas bleken het mensen die vooral seks wilden, en voelde ik me achteraf alleen nog maar slechter. Ook vriendschappen ben ik niet zo goed in, dus ik heb me best heel vaak erg eenzaam gevoeld.
De afgelopen maanden heb ik mijn stamkroeg gevonden door een oude vriendin, die daar zelf al veel langer komt. Ik voelde me eindelijk ergens welkom en gewaardeerd, ontmoette veel nieuwe mensen en had iets om me op te focussen.
Ik ging er steeds vaker heen, want zo is de aantrekkingskracht van een kroeg. Ook steeds meer drinken en mijn studie verwaarlozen. Uiteindelijk een man ontmoet waar ik stapelverliefd op ben geworden en ook meerdere keren seks mee heb gehad.
Helaas kregen we een auto ongeluk samen, hij reed. Ik heb tegen de politie gezegd dat hij had gedronken (ik was helemaal overstuur), en hij is daar achter gekomen. Hij had nog iets wat van mij was, maar deed er mysterieus over en wilde alleen op rare tijden en plekken met me afspreken. Daar was ik mentaal niet aan toe op dat moment.
Uiteindelijk heb ik hem nog 1x gezien, hij was weer dronken en ik kon geen fatsoenlijk gesprek met hem hebben. Daarna heb ik hem nog liefdesverklaringen gestuurd via social media, waarop hij me uiteindelijk overal geblokkeerd heeft.
Ik vind het zo erg wat er allemaal gebeurd is, en had heel graag nog eens een fatsoenlijk gesprek met hem gehad zodat we elkaar nog normaal kunnen tegenkomen. Ook was/ben ik nog steeds verliefd op hem, en kan hem echt maar niet uit mijn hoofd krijgen.
Ik ben nu al 10 dagen thuis en zelfs mijn vriendinnen hebben geen zin meer in het gezeik, zeggen dat ik hem gewoon moet vergeten. Wordt zwaar depressief van het weer buiten en heb geen andere leuke dingen meer om me op te focussen.
donderdag 10 november 2016 om 17:44
Als ik jou was zou ik me helemaal gaan focussen op het verkrijgen van meer zelfvertrouwen en meer zelfwaardering. Want de manier waarop jij met jezelf omgaat is niet gezond. Je studie verwaarlozen, teveel drinken, jezelf opdringen aan iemand die dronken achter het stuur gaat zitten en sowieso niets van je wil. Het klinkt niet goed.
Dus ga naar je huisarts en laat je doorverwijzen naar een goede hulpverlener voordat je je leven nog verder verknalt.
Dus ga naar je huisarts en laat je doorverwijzen naar een goede hulpverlener voordat je je leven nog verder verknalt.
donderdag 10 november 2016 om 17:45
Is dit het enige wat er aan de hand is waardoor je je zo depressief voelt?
Zo nee, vertel. Zo ja, dan weet ik gewoon niet wat ik moet zeggen. Je leven klinkt mij niet echt leuk en onbevredigend. Heb je werk? Wat voor studie doe je? Waarom heb je dat laten verslonzen en wat heb je nodig om dat weer op te pakken?
Zo nee, vertel. Zo ja, dan weet ik gewoon niet wat ik moet zeggen. Je leven klinkt mij niet echt leuk en onbevredigend. Heb je werk? Wat voor studie doe je? Waarom heb je dat laten verslonzen en wat heb je nodig om dat weer op te pakken?
"People, what a bunch of bastards"
donderdag 10 november 2016 om 17:48
Je tijd en energie stoppen in zaken die belangrijk zijn: je studie, familie, echte vrienden, nieuwe vrienden maken, hobby's of sporten (weer) oppakken, goed voor jezelf zorgen, leuke dingen plannen.
Geen energie stoppen in een zak stront die jou als vuil behandelt en het normaal vind om jou met een zatte kop rond te rijden, met alle gevolgen van dien.
Geen energie stoppen in een zak stront die jou als vuil behandelt en het normaal vind om jou met een zatte kop rond te rijden, met alle gevolgen van dien.
donderdag 10 november 2016 om 18:06
Er komen nog wel andere dingen bij kijken, zoals dat mijn opa in dezelfde periode is overleden en dat ik niet goed tegen de herfst kan. Maar die problemen had ik normaal gesproken minder zwaar opgevat.
Ik zou graag een partner hebben, iemand om me op te focussen. Alleen kies ik daar blijkbaar steeds de verkeerde mensen voor uit en loopt het dan uit op een drama, zoals nu.
Ik zou graag een partner hebben, iemand om me op te focussen. Alleen kies ik daar blijkbaar steeds de verkeerde mensen voor uit en loopt het dan uit op een drama, zoals nu.
donderdag 10 november 2016 om 18:10
Ik ben wel een beetje als jou, druk maken om dingen die nergens over gaan. Alsof hij de enige man op aarde is. Ellendig voelen klote, ondanks negatieve punten toch bij iemand willen blijven. En dat terwijl ik vorig jaar genoten heb van heel wat maanden alleen zijn, ook zonder vrienden. Want ik wou echte, geen kennissen. Maar toch als ik mij eenmaal bind aan iemand is het moeilijk voor mij om los te maken van iemand.
Bedenk je er zijn meer mannen op de aardkloot er zijn lievere mensen waarbij je je leven niet hoeft te vergallen maar juist positiever maakt omdat je werkt aan een toekomst aan een jullie. Niet dat je een relatie hebt en dan alleen maar achteruit gaat, je moet juist vooruit gaan.
En qua verveling lekker badoo, tinderen en weet ik veel wat. Ik deed er eigenlijk nooit wat mee maar kletsen afleiding hebben deed mij veel. Ik hoefde geen dates, maar even tot rust komen.
Weet je , bedenk bij ieder moment dat je weer zon gestoorde ingeving hebt om bij zon persoon te blijven dit:
Waarom zou ik bij hem blijven als hij dronken achter het stuur gaat? -- Hee er bestaan ook mannen die dat niet doen
Waarom doet hij raar over afspreken mijn spullen te geven op vreemde plekken? -- Hee er zijn ook sociale mannen met een hart
Waarom zou ik me laten besodemieteren -- Er zijn ook mannen die dat niet doen
Waarom negeert hij me steeds en geeft me geen aandacht -- Er zijn ook mannen die je overspoelen met aandacht.
Het helpt mij, het helpt mij. En wat heel viva ook wel weet ben ik ook wel een gestoord persoon qua emotioneel vlak, maar groei dag bij dag!
Je mag me altijd bericht sturen hoor als je wat onzin gespauw wil er uit gooien, ik ken de behoefte namelijk!
Bedenk je er zijn meer mannen op de aardkloot er zijn lievere mensen waarbij je je leven niet hoeft te vergallen maar juist positiever maakt omdat je werkt aan een toekomst aan een jullie. Niet dat je een relatie hebt en dan alleen maar achteruit gaat, je moet juist vooruit gaan.
En qua verveling lekker badoo, tinderen en weet ik veel wat. Ik deed er eigenlijk nooit wat mee maar kletsen afleiding hebben deed mij veel. Ik hoefde geen dates, maar even tot rust komen.
Weet je , bedenk bij ieder moment dat je weer zon gestoorde ingeving hebt om bij zon persoon te blijven dit:
Waarom zou ik bij hem blijven als hij dronken achter het stuur gaat? -- Hee er bestaan ook mannen die dat niet doen
Waarom doet hij raar over afspreken mijn spullen te geven op vreemde plekken? -- Hee er zijn ook sociale mannen met een hart
Waarom zou ik me laten besodemieteren -- Er zijn ook mannen die dat niet doen
Waarom negeert hij me steeds en geeft me geen aandacht -- Er zijn ook mannen die je overspoelen met aandacht.
Het helpt mij, het helpt mij. En wat heel viva ook wel weet ben ik ook wel een gestoord persoon qua emotioneel vlak, maar groei dag bij dag!
Je mag me altijd bericht sturen hoor als je wat onzin gespauw wil er uit gooien, ik ken de behoefte namelijk!
donderdag 10 november 2016 om 18:13
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:06:
Er komen nog wel andere dingen bij kijken, zoals dat mijn opa in dezelfde periode is overleden en dat ik niet goed tegen de herfst kan. Maar die problemen had ik normaal gesproken minder zwaar opgevat.
Ik zou graag een partner hebben, iemand om me op te focussen. Alleen kies ik daar blijkbaar steeds de verkeerde mensen voor uit en loopt het dan uit op een drama, zoals nu.Misschien eerst je eigen leven op orde krijgen? Je studeert, heb je werk?
Er komen nog wel andere dingen bij kijken, zoals dat mijn opa in dezelfde periode is overleden en dat ik niet goed tegen de herfst kan. Maar die problemen had ik normaal gesproken minder zwaar opgevat.
Ik zou graag een partner hebben, iemand om me op te focussen. Alleen kies ik daar blijkbaar steeds de verkeerde mensen voor uit en loopt het dan uit op een drama, zoals nu.Misschien eerst je eigen leven op orde krijgen? Je studeert, heb je werk?
"People, what a bunch of bastards"
donderdag 10 november 2016 om 18:14
donderdag 10 november 2016 om 18:16
donderdag 10 november 2016 om 18:24
donderdag 10 november 2016 om 18:28
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:24:
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.
Waarom focussen op zakken hooi, als je ook kan focussen op iets liefdevols écht leuk. Ik heb die fout van jou ook vaak gemaakt maar daar schiet je niets mee op, ga je van de ene ellendige relatie over op de andere.
Niet doen, wacht heb geduld, en dan komt de ware vanzelf.
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.
Waarom focussen op zakken hooi, als je ook kan focussen op iets liefdevols écht leuk. Ik heb die fout van jou ook vaak gemaakt maar daar schiet je niets mee op, ga je van de ene ellendige relatie over op de andere.
Niet doen, wacht heb geduld, en dan komt de ware vanzelf.
donderdag 10 november 2016 om 18:30
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:24:
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.Je zou de eerste en de beste moeten zijn die van jou houdt en de gezelligste om je op te focussen. Zo lang dat niet het geval is is een relatie met iemand anders gedoemd te mislukken.
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.Je zou de eerste en de beste moeten zijn die van jou houdt en de gezelligste om je op te focussen. Zo lang dat niet het geval is is een relatie met iemand anders gedoemd te mislukken.
donderdag 10 november 2016 om 18:34
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:24:
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.Is het een optie om je eens op jezelf te gaan focussen en te zorgen dat je je niet meer zo ellendig voelt?
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.Is het een optie om je eens op jezelf te gaan focussen en te zorgen dat je je niet meer zo ellendig voelt?
donderdag 10 november 2016 om 18:49
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:24:
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.
Iemand anders kan jou niet gelukkig maken. Tijdelijk misschien en dan gaat het weer bergje af. Zolang jij niet dealt met de problemen die er spelen in je leven en die hoofdstukken afsluit, zul je voor niemand een goede partner kunnen zijn. Daarmee zeg ik niet dat zodra je jezelf weer bent je ineens prince charming tegenkomt, maar dan zul je in ieder geval niet meer zo diep zakken.
Geloof me, ik spreek uit ervaring als ik zeg dat jij de enige bent die jou gelukkig kan maken.. mocht je willen kletsen kun je me altijd een pb sturen
Zou best kunnen dat ik iemand nodig heb om de ellende te vergeten.
Ik voel me gewoon alleen en ben zo iemand die toch graag een man in haar leven heeft, waardoor ik me op dat moment stukken beter ga voelen omdat ik iemand heb om me op te focussen.
Iemand anders kan jou niet gelukkig maken. Tijdelijk misschien en dan gaat het weer bergje af. Zolang jij niet dealt met de problemen die er spelen in je leven en die hoofdstukken afsluit, zul je voor niemand een goede partner kunnen zijn. Daarmee zeg ik niet dat zodra je jezelf weer bent je ineens prince charming tegenkomt, maar dan zul je in ieder geval niet meer zo diep zakken.
Geloof me, ik spreek uit ervaring als ik zeg dat jij de enige bent die jou gelukkig kan maken.. mocht je willen kletsen kun je me altijd een pb sturen
donderdag 10 november 2016 om 18:51
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 18:48:
Ik ben altijd alleen, dat is ook niet goed
Tussen 'altijd alleen' en 'relatie' zitten nog wel een paar dingen hoor
Opties:
- zoek een sport/hobby uit en probeer daar kennissen/vrienden te vinden
- zoek (vrijwilligers)werk waarbij je veel contact hebt met mensen (buurthuis, bejaardentehuis, zoiets)
- werk aan jezelf om je beter over jezelf te voelen
- neem een huisdier in huis.
Combinatie kan ook!
Ik ben altijd alleen, dat is ook niet goed
Tussen 'altijd alleen' en 'relatie' zitten nog wel een paar dingen hoor
Opties:
- zoek een sport/hobby uit en probeer daar kennissen/vrienden te vinden
- zoek (vrijwilligers)werk waarbij je veel contact hebt met mensen (buurthuis, bejaardentehuis, zoiets)
- werk aan jezelf om je beter over jezelf te voelen
- neem een huisdier in huis.
Combinatie kan ook!
donderdag 10 november 2016 om 19:19
donderdag 10 november 2016 om 19:25
Ik zou werk naast mijn studie nou niet bepaald als de oplossing zien om iets tegen het gevoel van eenzaamheid te doen. Op het werk heb je het over werkgerelateerde zaken en is er over het algemeen geen plaats om eens lekker een uurtje te beppen, dus dat lost niets op, is alleen maar bezigheidstherapie.
TO? Is er geen buurthuis bij je in de omgeving waar je zo binnen kan lopen?
TO? Is er geen buurthuis bij je in de omgeving waar je zo binnen kan lopen?
donderdag 10 november 2016 om 19:49
quote:heleen87 schreef op 10 november 2016 @ 19:39:
Ik heb de kroeg nog waar ik me opzich thuis voelde, waar nog andere mensen rondlopen die wel redelijk tegen me zijn, alleen kans dat ik dan weer de verkeerde mensen tegen komJe bedoelt die kroeg waar je steeds vaker heengaat en veel drinkt en zo lekker je studie verslonst? Ja, dat is inderdaad een veel beter idee dan een buurthuis of een sport.
Ik heb de kroeg nog waar ik me opzich thuis voelde, waar nog andere mensen rondlopen die wel redelijk tegen me zijn, alleen kans dat ik dan weer de verkeerde mensen tegen komJe bedoelt die kroeg waar je steeds vaker heengaat en veel drinkt en zo lekker je studie verslonst? Ja, dat is inderdaad een veel beter idee dan een buurthuis of een sport.
