Psyche
alle pijlers
Dingen waar je BLIJ van wordt gezocht!
vrijdag 20 april 2012 om 08:31
Na een zware periode ben ik nu aan de beterende hand; het lichamelijke deel vd depressie is met medicijnen aangepakt, maar nu zal ik ook kritisch naar mijn leven moeten kijken en naar de prioriteiten die ik stel.
Ik wil om te beginnen minder 'moetjes' in m'n leven, en weer meer in contact komen met LEUKE dingetjes. Iets waar ik me weer fijn bij voel. Een soort geestelijke reanimatie; om weer 'leven' in mijn in slaap gesukkelde 'leven' te pompen.
Hoeft niet hoogdravend, parasurvival-bungee-jump-freestyle-ingewikkelds, maar....Gewoon. Iets positiefs in m'n leven toevoegen .
Wie heeft er tips?
Waar word jij BLIJ van...?
Ik wil om te beginnen minder 'moetjes' in m'n leven, en weer meer in contact komen met LEUKE dingetjes. Iets waar ik me weer fijn bij voel. Een soort geestelijke reanimatie; om weer 'leven' in mijn in slaap gesukkelde 'leven' te pompen.
Hoeft niet hoogdravend, parasurvival-bungee-jump-freestyle-ingewikkelds, maar....Gewoon. Iets positiefs in m'n leven toevoegen .
Wie heeft er tips?
Waar word jij BLIJ van...?
donderdag 24 december 2015 om 18:30
Ik heb mezelf vandaag een mandala kleurboek van de Xenos kado gedaan. Vanmiddag heerlijk zitten kleuren.
Waar ik ook vrolijk van word is de geur van vers gebakken appelflappen (heeft vriend zojuist gemaakt).
En vanavond gaan we ze opeten.
Met op de achtergrond All you need is love. Voor mij hoort dat echt bij kerstavond.
Waar ik ook vrolijk van word is de geur van vers gebakken appelflappen (heeft vriend zojuist gemaakt).
En vanavond gaan we ze opeten.
Met op de achtergrond All you need is love. Voor mij hoort dat echt bij kerstavond.
donderdag 24 december 2015 om 19:59
vrijdag 25 december 2015 om 01:05
zaterdag 26 december 2015 om 10:10
Ik word blij van mijn katjes
Van koffie sochtends (is al genoemd maar ik word daar ook blij van
Van een warm bad
Van de top 2000
Van warme croissantjes uit de oven
Dat het niet koud is zodat ik straks op de brommer kan
Van gisteravond, begon niet zo blij voor mezelf (voelde me r*k vanwege veel ingewikkeld gedoe met die gozer waar ik blijkbaar voor jan l*l gevoel voor had)
maar is gelukkig erg leuk geworden. Zeker nadat ik zwager met twee potjes Twister in de pan gehakt heb .
Wat een maf en onmogelijk spel, sta je met je ene been in de lucht, andere gekruist erachter, je arm op een onmogelijke plek en dan moet je met de slappe lach ook nog een liedje fluiten.
Oww en dat allemaal met een volle pens aangezien mijn moeder na 3 gangen nog bang is dat we verhongeren .
Maar goed, veel lol gehad en de broodnodige afleiding.
Van koffie sochtends (is al genoemd maar ik word daar ook blij van
Van een warm bad
Van de top 2000
Van warme croissantjes uit de oven
Dat het niet koud is zodat ik straks op de brommer kan
Van gisteravond, begon niet zo blij voor mezelf (voelde me r*k vanwege veel ingewikkeld gedoe met die gozer waar ik blijkbaar voor jan l*l gevoel voor had)
maar is gelukkig erg leuk geworden. Zeker nadat ik zwager met twee potjes Twister in de pan gehakt heb .
Wat een maf en onmogelijk spel, sta je met je ene been in de lucht, andere gekruist erachter, je arm op een onmogelijke plek en dan moet je met de slappe lach ook nog een liedje fluiten.
Oww en dat allemaal met een volle pens aangezien mijn moeder na 3 gangen nog bang is dat we verhongeren .
Maar goed, veel lol gehad en de broodnodige afleiding.
zaterdag 26 december 2015 om 10:44
zaterdag 26 december 2015 om 11:54
zaterdag 26 december 2015 om 12:54
Als je depressief bent (geweest) heb je jezelf denk ik wat voorbijgehold dus het beste is om lief te zijn voor jezelf. Een opdracht die ik bij een assertiviteitscursus had was om iedere dag iets op te schrijven waar je blij van werd, waar je dankbaar van werd of zoiets. Als je steeds van die lichtpuntjes opschrijft, herinner je jezelf eraan dat er best positieve dingen zijn, je moet ze alleen even zien. En natuurlijk jezelf lekker verwennen.
Wat mij ook helpt, waar ik blij van word, is kleine dingen doen voor een ander. Een jongetje dat in de supermarkt in tranen was omdat ie z'n vader kwijt was even troosten bijvoorbeeld. De verbinding met de ander kan kracht geven.
Wat mij ook helpt, waar ik blij van word, is kleine dingen doen voor een ander. Een jongetje dat in de supermarkt in tranen was omdat ie z'n vader kwijt was even troosten bijvoorbeeld. De verbinding met de ander kan kracht geven.
zaterdag 26 december 2015 om 13:07
quote:jonkvrouwe schreef op 26 december 2015 @ 12:54:
Als je depressief bent (geweest) heb je jezelf denk ik wat voorbijgehold dus het beste is om lief te zijn voor jezelf. Een opdracht die ik bij een assertiviteitscursus had was om iedere dag iets op te schrijven waar je blij van werd, waar je dankbaar van werd of zoiets. Als je steeds van die lichtpuntjes opschrijft, herinner je jezelf eraan dat er best positieve dingen zijn, je moet ze alleen even zien. En natuurlijk jezelf lekker verwennen.
Wat mij ook helpt, waar ik blij van word, is kleine dingen doen voor een ander. Een jongetje dat in de supermarkt in tranen was omdat ie z'n vader kwijt was even troosten bijvoorbeeld. De verbinding met de ander kan kracht geven.
Ja, dat klopt wel denk ik, jonkvrouwe. Dat doe ik dan ook (niet meer elke dag mss, maar wel regelmatig ) op dit topic! Het is heerlijk als andere mensen ook reageren met hun positiviteit, dat versterkt elkaar enorm , maar zelfs al zou er hier NIEMAND meer reageren, dan nog merk ik dat het me helpt om hier te schrijven. Het helpt om mijn aandacht ook te blijven richten op de positieve energie gevende dingetjes van de dag.
En ook jouw laatste zin, over de verbinding aangaan: helemaal waar!
Als je depressief bent (geweest) heb je jezelf denk ik wat voorbijgehold dus het beste is om lief te zijn voor jezelf. Een opdracht die ik bij een assertiviteitscursus had was om iedere dag iets op te schrijven waar je blij van werd, waar je dankbaar van werd of zoiets. Als je steeds van die lichtpuntjes opschrijft, herinner je jezelf eraan dat er best positieve dingen zijn, je moet ze alleen even zien. En natuurlijk jezelf lekker verwennen.
Wat mij ook helpt, waar ik blij van word, is kleine dingen doen voor een ander. Een jongetje dat in de supermarkt in tranen was omdat ie z'n vader kwijt was even troosten bijvoorbeeld. De verbinding met de ander kan kracht geven.
Ja, dat klopt wel denk ik, jonkvrouwe. Dat doe ik dan ook (niet meer elke dag mss, maar wel regelmatig ) op dit topic! Het is heerlijk als andere mensen ook reageren met hun positiviteit, dat versterkt elkaar enorm , maar zelfs al zou er hier NIEMAND meer reageren, dan nog merk ik dat het me helpt om hier te schrijven. Het helpt om mijn aandacht ook te blijven richten op de positieve energie gevende dingetjes van de dag.
En ook jouw laatste zin, over de verbinding aangaan: helemaal waar!
zaterdag 26 december 2015 om 15:30
Ik kreeg op kerstavond via WhatsApp een foto van mijn collega, met daarop zijn dochtertjes in de sneeuw. Ik pas weleens op die meisjes, en ze zijn nu op wintersport in Italië (ja, daar schijnt wel een frutje sneeuw te liggen )
Dat er gewoon aan míj gedacht wordt op zo'n avond, zo ver van huis, geeft me een blij gevoel.
Dat er gewoon aan míj gedacht wordt op zo'n avond, zo ver van huis, geeft me een blij gevoel.
You don't have to fit into the format
zondag 27 december 2015 om 22:45
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
