Psyche
alle pijlers
Doorverwezen, geen succes
zondag 13 maart 2022 om 09:46
Niet quoten please!
Ik heb een lange weg afgelegd vóór ik een vrijgevestigde behandelaar vond met voldoende kennis, kunde, lef en tijd. En ik heb daarvóór jarenlang op andere plekken veel moeten investeren in kunnen samenwerken met anderen. Daar pluk in in de samenwerking nu de vruchten van.
Ik heb geleerd om heel eerlijk te zijn. En meteen de momenten dat het spannend wordt of ik me niet gehoord voel, aan te grijpen en te delen wat er met mij gebeurt. De interactie als tool gebruiken en op dat moment te gaan oefenen met waarnemen, delen, reguleren. .. Dat is wat ik nu deels doe/meebreng in therapie.
Wat ik er ook doe is imaginair in een moment van trauma stappen en dan 'online' blijven. Bij mezelf, bij de peut, in het nu én in toen-daar.
Ik ben op basaal niveau geraakt in mijn hechting. Hoewel ik weet dat ik de mensen om me heen kan vertrouwen (en inmiddels goede mensen om me heen verzameld heb), wankelt dat besef nog regelmatig/af en toe. Dan word ik overspoeld door wantrouwen, angst en vervolgens door schuld en schaamte en oordelen naar mezelf.
https://www.traumabehandeling.net/nl/net is waar iemand eerder aan refereerde. Doe ik zelf niet, maar weet van het bestaan.
Ik heb een lange weg afgelegd vóór ik een vrijgevestigde behandelaar vond met voldoende kennis, kunde, lef en tijd. En ik heb daarvóór jarenlang op andere plekken veel moeten investeren in kunnen samenwerken met anderen. Daar pluk in in de samenwerking nu de vruchten van.
Ik heb geleerd om heel eerlijk te zijn. En meteen de momenten dat het spannend wordt of ik me niet gehoord voel, aan te grijpen en te delen wat er met mij gebeurt. De interactie als tool gebruiken en op dat moment te gaan oefenen met waarnemen, delen, reguleren. .. Dat is wat ik nu deels doe/meebreng in therapie.
Wat ik er ook doe is imaginair in een moment van trauma stappen en dan 'online' blijven. Bij mezelf, bij de peut, in het nu én in toen-daar.
Ik ben op basaal niveau geraakt in mijn hechting. Hoewel ik weet dat ik de mensen om me heen kan vertrouwen (en inmiddels goede mensen om me heen verzameld heb), wankelt dat besef nog regelmatig/af en toe. Dan word ik overspoeld door wantrouwen, angst en vervolgens door schuld en schaamte en oordelen naar mezelf.
https://www.traumabehandeling.net/nl/net is waar iemand eerder aan refereerde. Doe ik zelf niet, maar weet van het bestaan.
hanke321 wijzigde dit bericht op 13-03-2022 09:51
0.04% gewijzigd
zondag 13 maart 2022 om 09:49
Het is imo wel belangrijk dat je een klik met je behandelaar hebt en dat je je gehoord/serieus genomen voelt.
Is niet helemaal te halen uit het stukje maar bedoelde hij niet hoe het contact met je ouders was toen ze nog leefden?Wat ik ook raar vind, is dat ik al drie sessies heb verteld dat ik wees ben, en hij afgelopen keer vroeg hoe het contact met mijn ouders was.
zondag 13 maart 2022 om 09:51
Hij zei letterlijk; Hoe is het contact NU met je ouders.
zondag 13 maart 2022 om 09:54
Dat ze al jaren dood zijn en ik dat de voorgaande keren ook al had verteld.
Mbt je vorige post;
Ik heb medicatie geprobeerd in het verleden. Deze mag ik niet meer. De bijwerkingen waren erger dan de kwaal.
Groepstherapie wil ik wel, maar dan wel met lotgenoten. Niet met mensen die volledig niet meer kunnen functioneren, dat is bij mij nl niet het geval.
zondag 13 maart 2022 om 10:00
Nee hoor, klinkt niet bot. Ik weet hoe het werkt. (Op financieel vlak.)
Ik ga nadenken over je post. Hier kan ik wel wat mee. Hoe ben je zelf tot inzicht gekomen welke behandeling je nodig had of wilde?
anoniem_389095 wijzigde dit bericht op 13-03-2022 11:43
61.19% gewijzigd
zondag 13 maart 2022 om 10:17
Hij ging daar niet echt op in. Hij praatte wel verder over iets anders, maar ik weet niet meer wat. Ik had even kortsluiting na die vraag nl.Chamaedorea schreef: ↑13-03-2022 10:05Hoe reageerde hij daar op?
Een behandelaar die dit soort cruciale dingen niet onthoudt, kan je beter skippen.
zondag 13 maart 2022 om 10:31
Er zijn heel veel verschillende soorten medicatie. Die tegen angsten en depressies tegelijk werken. Ik weet niet wat je hebt geprobeerd en of je dat nog zou willen?Noia schreef: ↑13-03-2022 09:54Dat ze al jaren dood zijn en ik dat de voorgaande keren ook al had verteld.
Mbt je vorige post;
Ik heb medicatie geprobeerd in het verleden. Deze mag ik niet meer. De bijwerkingen waren erger dan de kwaal.
Groepstherapie wil ik wel, maar dan wel met lotgenoten. Niet met mensen die volledig niet meer kunnen functioneren, dat is bij mij nl niet het geval.
Verder lees ik veel over coping en hechting. Heb je wel eens van schema therapie gehoord?
zondag 13 maart 2022 om 10:52
Medicatie durf ik eigenlijk niet meer.
Schema therapie ken ik! Tijdens een voorgaande behandeling hebben we daar onderdelen van behandeld. Veel aan gehad.
Dit ook besproken met behandelaar. Hij stelde dit eerst ook voor, hier heb ik ja op gezegd. Toen ik de week erop er weer was, was ik besproken in het teamoverleg en werd een andere deeltijdbehandeling voorgesteld, en was dit van de baan?
Sorry voor het warrige verhaal, ik snap er zelf ook geen zak van. Het is net of we elke week een intake doen.
zondag 13 maart 2022 om 11:03
Heel vervelend dat je je zo ongezien en ongekend voelt. Is dit een gevoel wat je vaker voelt? In die zin lijkt het haast alsof al wat je meemaakt in relaties zich nu ook weer in de kamer bij de peut laat zien.
Je zou:
- het gesprek aan kunnen gaan met je peut over je gevoel ten aanzien van het niet aansluiten van behandeling en behandelaar. Dan heb je hetgeen er vaker gebeurt tussen jou en de ander direct in de kamer. Ook handig voor je peut.
- een second opinion vragen
- je aanmelden bij een goede ervaren cliëntgerichte peut in het vrijgevestigde circuit.
-oplossingsgericht nadenken over je klachten: wat ga ik anders doen als m'n klachten minder of weg zijn? Wat doe ik dan wat ik nu wel of niet doe? Wat zou een eerste stap daarin zijn?
Wanneer lukt dit soms al eventjes?
Lastige is namelijk dat er heel veel soorten therapie zijn maar dat alles valt of staat bij jouw eindpunt, dus waar jij naar toe wilt.
Wil je je meer verbonden voelen met als einddoel meer vriendschapsrelatie en wellicht samen concerten oid (insert andere activiteiten) bezoeken?
Wil je meer op jezelf durven vertrouwen zodat je gemakkelijker ergens op af stapt?
Het is altijd handiger om in termen van gedrag te beginnen te denken: wat zou je anders willen doen? Daarna denken wat daarvoor nodig is, wat je tegen houdt etc etc
Je zou:
- het gesprek aan kunnen gaan met je peut over je gevoel ten aanzien van het niet aansluiten van behandeling en behandelaar. Dan heb je hetgeen er vaker gebeurt tussen jou en de ander direct in de kamer. Ook handig voor je peut.
- een second opinion vragen
- je aanmelden bij een goede ervaren cliëntgerichte peut in het vrijgevestigde circuit.
-oplossingsgericht nadenken over je klachten: wat ga ik anders doen als m'n klachten minder of weg zijn? Wat doe ik dan wat ik nu wel of niet doe? Wat zou een eerste stap daarin zijn?
Wanneer lukt dit soms al eventjes?
Lastige is namelijk dat er heel veel soorten therapie zijn maar dat alles valt of staat bij jouw eindpunt, dus waar jij naar toe wilt.
Wil je je meer verbonden voelen met als einddoel meer vriendschapsrelatie en wellicht samen concerten oid (insert andere activiteiten) bezoeken?
Wil je meer op jezelf durven vertrouwen zodat je gemakkelijker ergens op af stapt?
Het is altijd handiger om in termen van gedrag te beginnen te denken: wat zou je anders willen doen? Daarna denken wat daarvoor nodig is, wat je tegen houdt etc etc
zondag 13 maart 2022 om 11:10
“ Heel vervelend dat je je zo ongezien en ongekend voelt. Is dit een gevoel wat je vaker voelt? In die zin lijkt het haast alsof al wat je meemaakt in relaties zich nu ook weer in de kamer bij de peut laat zien.”
Wat scherp! Dit klopt idd.
Ik weet dat ik dat vaker heb, daarom twijfelde ik ook aan mijzelf in deze situatie. In dit geval kan ik alleen niet voorbij gaan aan het feit dat hij daadwerkelijk niet luistert/ belangrijke dingen vergeet.
Wat scherp! Dit klopt idd.
Ik weet dat ik dat vaker heb, daarom twijfelde ik ook aan mijzelf in deze situatie. In dit geval kan ik alleen niet voorbij gaan aan het feit dat hij daadwerkelijk niet luistert/ belangrijke dingen vergeet.
zondag 13 maart 2022 om 11:11
Wat is er gebeurt met medicatie? Wat voor deeltijdbehandeling is je aangeboden?Noia schreef: ↑13-03-2022 10:52Medicatie durf ik eigenlijk niet meer.
Schema therapie ken ik! Tijdens een voorgaande behandeling hebben we daar onderdelen van behandeld. Veel aan gehad.
Dit ook besproken met behandelaar. Hij stelde dit eerst ook voor, hier heb ik ja op gezegd. Toen ik de week erop er weer was, was ik besproken in het teamoverleg en werd een andere deeltijdbehandeling voorgesteld, en was dit van de baan?
Sorry voor het warrige verhaal, ik snap er zelf ook geen zak van. Het is net of we elke week een intake doen.
zondag 13 maart 2022 om 11:39
Kun je in je bericht van 10:00 de quote van Hanke weghalen? Ze heeft in haar bericht staan "niet quoten alsjeblieft".
Verder: ja, ik zou zeker om een andere behandelaar vragen. Heb ik zelf ook gedaan toen het maar niet wilde klikken met een therapeut.
Zit je bij PsyQ toevallig? Daar zijn ze nogal van de groepstherapie (want dan kunnen ze meer mensen behandelen). Mocht je dat niet willen, kun je beter een doorverwijzing naar een andere organisatie vragen. Die doorverwijzing kan je huidige behandelaar geven maar kan ook via de huisarts.
Verder: ja, ik zou zeker om een andere behandelaar vragen. Heb ik zelf ook gedaan toen het maar niet wilde klikken met een therapeut.
Zit je bij PsyQ toevallig? Daar zijn ze nogal van de groepstherapie (want dan kunnen ze meer mensen behandelen). Mocht je dat niet willen, kun je beter een doorverwijzing naar een andere organisatie vragen. Die doorverwijzing kan je huidige behandelaar geven maar kan ook via de huisarts.
zondag 13 maart 2022 om 11:43
Ik heb trouwens ook 3 dagen per week zulke deeltijdbehandeling gehad als je omschrijft. De deelnemers hier waren zeker niet allemaal mensen die niet meer konden werken of zeer zware problemen hadden. Ik vond het leuker dan verwacht, het sociale aspect deed me heel erg goed. Je zit er bij mensen die allemaal wat apart kunnen reageren soms, net zoals ik toen, en dat maakte dat er vaak ook meer begrip voor elkaar was. Het heeft me erg goed gedaan.
zondag 13 maart 2022 om 11:43
Heb de post aangepast. Ik dacht dat ik de andere post niet mocht quoten.hagelslagjes schreef: ↑13-03-2022 11:39Kun je in je bericht van 10:00 de quote van Hanke weghalen? Ze heeft in haar bericht staan "niet quoten alsjeblieft".
Verder: ja, ik zou zeker om een andere behandelaar vragen. Heb ik zelf ook gedaan toen het maar niet wilde klikken met een therapeut.
Zit je bij PsyQ toevallig? Daar zijn ze nogal van de groepstherapie (want dan kunnen ze meer mensen behandelen). Mocht je dat niet willen, kun je beter een doorverwijzing naar een andere organisatie vragen. Die doorverwijzing kan je huidige behandelaar geven maar kan ook via de huisarts.
zondag 13 maart 2022 om 11:48
Wat fijn hagelslagjes! Dat klinkt op zich wel goed.hagelslagjes schreef: ↑13-03-2022 11:43Ik heb trouwens ook 3 dagen per week zulke deeltijdbehandeling gehad als je omschrijft. De deelnemers hier waren zeker niet allemaal mensen die niet meer konden werken of zeer zware problemen hadden. Ik vond het leuker dan verwacht, het sociale aspect deed me heel erg goed. Je zit er bij mensen die allemaal wat apart kunnen reageren soms, net zoals ik toen, en dat maakte dat er vaak ook meer begrip voor elkaar was. Het heeft me erg goed gedaan.
Behandelaar gaf zelf aan dat de problematiek daar zwaarder was. Ik kan die behandeling ook niet combineren met werk, dat is voor mij ook een nadeel.
zondag 13 maart 2022 om 16:54
Ik quote mijzelf nog even…MEFunny schreef: ↑13-03-2022 09:38Kan je voor jezelf bedenken wat je verwacht wanneer je angstklachten weg zijn (zijn vermindert) en je weer plezier hebt, hoe dat er dan uitziet voor jou?
Verder is het goed om feedback te geven aan je behandelaar dat je je niet gehoord voelt of de klik niet ervaart. Het is altijd maar net wie je treft en of diegene net de juiste vragen aan jou weet te stellen. Het kan voor een behandelaar ook helpend zijn om dat terug te krijgen. Wie weet kom je er dan nog samen uit als hij hier wat in aanpast of dat er word gekeken naar iemand anders.
Veel sterkte verder. Succes met je traject en ik hoop voor je dat het helpend zal zijn.
