Psyche
alle pijlers
Drank probleem
maandag 7 september 2009 om 16:41
Hoi. Ik drink al jaren teveel. Ben nu 27 en het begon toen ik een jaar of 17 was. Nu ga ik al naar een soort van AA. Dit helpt alleen niet.
Zeg maar helemaal niet. Een uur aanwezig en dan met een halve liter in m'n hand naar huis. Nu weet ik zelf niet eens meer waarom ik zoveel drink. Op een zaterdagavond zuip ik zo een krat bier leeg.
Maar de rede waarom geen idee. Ik ben een aantal jaar geleden depressief geweest. Maar daar heb ik nu geen last meer van.
Dit weekend was het ook weer een zuip festijn. Met als dieptepunt m'n bed onderplassen.Echt een rede om te stoppen heb ik ook niet.
Ik drink ook regelmatig onder werktijd. Maar waarom zuip ik mezelf helemaal naar de kloten.
Zeg maar helemaal niet. Een uur aanwezig en dan met een halve liter in m'n hand naar huis. Nu weet ik zelf niet eens meer waarom ik zoveel drink. Op een zaterdagavond zuip ik zo een krat bier leeg.
Maar de rede waarom geen idee. Ik ben een aantal jaar geleden depressief geweest. Maar daar heb ik nu geen last meer van.
Dit weekend was het ook weer een zuip festijn. Met als dieptepunt m'n bed onderplassen.Echt een rede om te stoppen heb ik ook niet.
Ik drink ook regelmatig onder werktijd. Maar waarom zuip ik mezelf helemaal naar de kloten.
maandag 7 september 2009 om 19:01
quote:traincha2 schreef op 07 september 2009 @ 18:47:
[...]
Maar dan heeft hulpverlening uberhaupt geen zin en hoef je dus ook niet naar een pscyh te gaan. De eerste vraag die TO zichzelf moet stellen is 'heb ik een probleem'. Erkent hij niet dat hij een probleem heeft en wil hij niet geholpen worden dan houdt het op. Het begint echt bij hemzelf. En vwb mijn vader: die isoleerde zichzelf meer en meer van het gezin en niemand had nog vat op hem. Totdat hij met twee gebroken ribben in het ziekenhuis is beland en op verzoek van de huisarts zijn bloed is getest op leveraandoeningen. Bleek zijn lever al wat aangetast te zijn. En toen is hij gaan nadenken. Drinken doet hij nog steeds, je krijgt hem niet van de drank af, maar het is beduidend minder dan voorheen. Het blijft wel een punt van zorg.
Erkenning van zijn probleem lijkt voor Squirrel inderdaad nog moeilijk en als hij zo doorgaat heeft hij ook eerst gebroken botten ofzo nodig voor hij de ernst van zijn situatie inziet. Dat is aan hem.
De ambulante hulp die Squirrel nu heeft, helpt in ieder geval niet. Maar ja, constructieve hulp is per slot van rekening ook 'sjah' in zijn ogen en zolang hij hulp zoeken als zwakte ervaart kunnen we schrijven tot onze toetsenborden door de tafels heen geduwd worden, dan verandert er toch niks.
[...]
Maar dan heeft hulpverlening uberhaupt geen zin en hoef je dus ook niet naar een pscyh te gaan. De eerste vraag die TO zichzelf moet stellen is 'heb ik een probleem'. Erkent hij niet dat hij een probleem heeft en wil hij niet geholpen worden dan houdt het op. Het begint echt bij hemzelf. En vwb mijn vader: die isoleerde zichzelf meer en meer van het gezin en niemand had nog vat op hem. Totdat hij met twee gebroken ribben in het ziekenhuis is beland en op verzoek van de huisarts zijn bloed is getest op leveraandoeningen. Bleek zijn lever al wat aangetast te zijn. En toen is hij gaan nadenken. Drinken doet hij nog steeds, je krijgt hem niet van de drank af, maar het is beduidend minder dan voorheen. Het blijft wel een punt van zorg.
Erkenning van zijn probleem lijkt voor Squirrel inderdaad nog moeilijk en als hij zo doorgaat heeft hij ook eerst gebroken botten ofzo nodig voor hij de ernst van zijn situatie inziet. Dat is aan hem.
De ambulante hulp die Squirrel nu heeft, helpt in ieder geval niet. Maar ja, constructieve hulp is per slot van rekening ook 'sjah' in zijn ogen en zolang hij hulp zoeken als zwakte ervaart kunnen we schrijven tot onze toetsenborden door de tafels heen geduwd worden, dan verandert er toch niks.
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 19:08
quote:squirrelonline schreef op 07 september 2009 @ 16:41:
Nu weet ik zelf niet eens meer waarom ik zoveel drink. [...] Maar waarom zuip ik mezelf helemaal naar de kloten.
Squirrel, wéten waarom je zoveel drinkt, kan ook helpen. Misschien kun je er toch eens een paar keer voor gaan zitten om eens diep na te denken, om eens goed naar jezelf te kijken, om eens op te schrijven wat je denkt, wat je voelt enzovoorts.
Komende dagen is het mooi weer, ga het bos in, neem schrijfmateriaal mee, ben eindelijk eens eerlijk tegen jezelf, ontwijk je gevoelens niet.
En probeer, als je toch weer dronken bent dit weekend, toch eens een moment te pakken om van een afstandje naar jezelf te kijken. Is dit de man die je had gehoopt te worden?
Je hebt het zelf in de hand, ergens weet je de antwoorden best wel, tijd om ze open en eerlijk voor jezelf op tafel te leggen!
Nu weet ik zelf niet eens meer waarom ik zoveel drink. [...] Maar waarom zuip ik mezelf helemaal naar de kloten.
Squirrel, wéten waarom je zoveel drinkt, kan ook helpen. Misschien kun je er toch eens een paar keer voor gaan zitten om eens diep na te denken, om eens goed naar jezelf te kijken, om eens op te schrijven wat je denkt, wat je voelt enzovoorts.
Komende dagen is het mooi weer, ga het bos in, neem schrijfmateriaal mee, ben eindelijk eens eerlijk tegen jezelf, ontwijk je gevoelens niet.
En probeer, als je toch weer dronken bent dit weekend, toch eens een moment te pakken om van een afstandje naar jezelf te kijken. Is dit de man die je had gehoopt te worden?
Je hebt het zelf in de hand, ergens weet je de antwoorden best wel, tijd om ze open en eerlijk voor jezelf op tafel te leggen!
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 19:24
maandag 7 september 2009 om 19:28
quote:xantippe schreef op 07 september 2009 @ 19:01:
[...]
Erkenning van zijn probleem lijkt voor Squirrel inderdaad nog moeilijk en als hij zo doorgaat heeft hij ook eerst gebroken botten ofzo nodig voor hij de ernst van zijn situatie inziet. Dat is aan hem.
De ambulante hulp die Squirrel nu heeft, helpt in ieder geval niet. Maar ja, constructieve hulp is per slot van rekening ook 'sjah' in zijn ogen en zolang hij hulp zoeken als zwakte ervaart kunnen we schrijven tot onze toetsenborden door de tafels heen geduwd worden, dan verandert er toch niks.Ik zie het niet als zwakte hoor Maar een opname van een maand is ook weer extreem vind ik
[...]
Erkenning van zijn probleem lijkt voor Squirrel inderdaad nog moeilijk en als hij zo doorgaat heeft hij ook eerst gebroken botten ofzo nodig voor hij de ernst van zijn situatie inziet. Dat is aan hem.
De ambulante hulp die Squirrel nu heeft, helpt in ieder geval niet. Maar ja, constructieve hulp is per slot van rekening ook 'sjah' in zijn ogen en zolang hij hulp zoeken als zwakte ervaart kunnen we schrijven tot onze toetsenborden door de tafels heen geduwd worden, dan verandert er toch niks.Ik zie het niet als zwakte hoor Maar een opname van een maand is ook weer extreem vind ik
maandag 7 september 2009 om 19:32
quote:squirrelonline schreef op 07 september 2009 @ 19:28:
[...]
Ik zie het niet als zwakte hoor Maar een opname van een maand is ook weer extreem vind ikVerwacht je dan een probleem van 10 jaar waarvan je niet eens meer de reden weet op te noemen in twee weken op je boerenjanfluitjes te kunnen oplossen? Wat is een maand op een mensenleven?
[...]
Ik zie het niet als zwakte hoor Maar een opname van een maand is ook weer extreem vind ikVerwacht je dan een probleem van 10 jaar waarvan je niet eens meer de reden weet op te noemen in twee weken op je boerenjanfluitjes te kunnen oplossen? Wat is een maand op een mensenleven?
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 19:39
maandag 7 september 2009 om 19:42
Van de site van het Trimbosinstituut:
Alcohol Infolijn
De Alcohol Infolijn, 0900-500 20 21 (¤ 0,10 min), geeft betrouwbare informatie over alcohol en alcoholgebruik. Voor uzelf of omdat u zich zorgen maakt over iemand anders. U kunt ook kijken op www.alcoholinfo.nl (daar vindt u onder meer een zelftest alcohol).Voor een persoonlijk gesprek of een gericht antwoord op uw vraag kunt u bellen op werkdagen van 9 tot 5 uur.
Van de site alcoholinfo.nl:
Zelfhulptips
Doorbreek uw gewoontes
U drinkt ongetwijfeld volgens een redelijk vast patroon. Als u wilt stoppen of minderen met drinken, dan is het belangrijk om dit vaste patroon te doorbreken.
Een voorbeeld:
U komt eind van de middag thuis, trekt uw schoenen uit, pakt een pilsje of schenkt uzelf een glas wijn in en gaat op de bank zitten om even t.v. te kijken.
Uw lichaam is ingesteld geraakt op een vaste hoeveelheid alcohol in deze situatie. Probeer deze gewoonte te doorbreken, bijvoorbeeld pak een glas melk of sapje uit de koelkast i.pv. bier (haal ook geen alcohol in huis). Of doe eerst wat anders als u thuis komt. Lees bijvoorbeeld de post door.
Als u alleen uw alcoholgebruik wilt veranderen en de situatie hetzelfde laat, dan maakt u het voor uzelf extra moeilijk. Verander daarom gewoontes waarbij uw alcohol drinkt, of ga deze situaties zoveel mogelijk uit de weg.
Houd uw alcoholgebruik bij
noteer twee weken lang wat u drinkt en in welke omstandigheden
schrijf ook op wat de prettige kanten zijn van het drinken
noteer wat de negatieve kanten zijn van het drinken
ga voor uzelf na welke situaties en omstandigheden voor u moeilijk zijn om niet te drinken of minder te drinken
bedenk wat en wie u zou kunnen ondersteunen in uw wens om te minderen of te stoppen
neem na deze twee weken een beslissing over minderen of stoppen
stel na deze beslissing voor u zelf een plan op. In dit plan maakt u met uzelf een aantal afspraken. Bijvoorbeeld over de datum waarop u gaat minderen of stoppen, de tijd die u uzelf geeft om uw doel te bereiken en de manier waarop u uzelf beloont als u uw doel heeft gehaald en wat de volgende stap is als u uw doel niet heeft gehaald.
Alcohol Infolijn
De Alcohol Infolijn, 0900-500 20 21 (¤ 0,10 min), geeft betrouwbare informatie over alcohol en alcoholgebruik. Voor uzelf of omdat u zich zorgen maakt over iemand anders. U kunt ook kijken op www.alcoholinfo.nl (daar vindt u onder meer een zelftest alcohol).Voor een persoonlijk gesprek of een gericht antwoord op uw vraag kunt u bellen op werkdagen van 9 tot 5 uur.
Van de site alcoholinfo.nl:
Zelfhulptips
Doorbreek uw gewoontes
U drinkt ongetwijfeld volgens een redelijk vast patroon. Als u wilt stoppen of minderen met drinken, dan is het belangrijk om dit vaste patroon te doorbreken.
Een voorbeeld:
U komt eind van de middag thuis, trekt uw schoenen uit, pakt een pilsje of schenkt uzelf een glas wijn in en gaat op de bank zitten om even t.v. te kijken.
Uw lichaam is ingesteld geraakt op een vaste hoeveelheid alcohol in deze situatie. Probeer deze gewoonte te doorbreken, bijvoorbeeld pak een glas melk of sapje uit de koelkast i.pv. bier (haal ook geen alcohol in huis). Of doe eerst wat anders als u thuis komt. Lees bijvoorbeeld de post door.
Als u alleen uw alcoholgebruik wilt veranderen en de situatie hetzelfde laat, dan maakt u het voor uzelf extra moeilijk. Verander daarom gewoontes waarbij uw alcohol drinkt, of ga deze situaties zoveel mogelijk uit de weg.
Houd uw alcoholgebruik bij
noteer twee weken lang wat u drinkt en in welke omstandigheden
schrijf ook op wat de prettige kanten zijn van het drinken
noteer wat de negatieve kanten zijn van het drinken
ga voor uzelf na welke situaties en omstandigheden voor u moeilijk zijn om niet te drinken of minder te drinken
bedenk wat en wie u zou kunnen ondersteunen in uw wens om te minderen of te stoppen
neem na deze twee weken een beslissing over minderen of stoppen
stel na deze beslissing voor u zelf een plan op. In dit plan maakt u met uzelf een aantal afspraken. Bijvoorbeeld over de datum waarop u gaat minderen of stoppen, de tijd die u uzelf geeft om uw doel te bereiken en de manier waarop u uzelf beloont als u uw doel heeft gehaald en wat de volgende stap is als u uw doel niet heeft gehaald.
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 19:43
Kom je in aanmerking voor opname?
Ik vind een opname van een maand niet zo gek voor zo'n probleem. Maar je moet het wel ECHT ECHT willen, anders ga je na die maand gewoon verder waar je gebleven bent.
Dus niet alleen omdat je je vandaag klote voelt, maar omdat je echt een verandering wilt in je leven. En daar de hele kutzooi van een opname voor over hebt. (excusez le mot)
Ik vind een opname van een maand niet zo gek voor zo'n probleem. Maar je moet het wel ECHT ECHT willen, anders ga je na die maand gewoon verder waar je gebleven bent.
Dus niet alleen omdat je je vandaag klote voelt, maar omdat je echt een verandering wilt in je leven. En daar de hele kutzooi van een opname voor over hebt. (excusez le mot)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 7 september 2009 om 19:48
Zou het ook niet zo kunnen zijn dat het best prettig kan zijn even uit je situatie gehaald te worden, je ritme te veranderen, handvatten aangereikt krijgen waarmee je de vermeende verveling bij niet drinken kunt omzetten tot iets actiefs en positiefs?
Een maandJE in de kliniek kan je ertoe zetten je leven dat je nu leidt (lijdt) van een afstandje te bekijken zonder bij een kleine tegenslag meteen te kunnen terugvallen vanwege het vangnet dat de kliniek brengt. Dit is toch niet het leven dat je wilt leiden? Dit is toch lijden?
Ga die onafhankelijkheidsstrijd aan! Het is toch belachelijk dat meneer Heineken of meneer Grolsch zich rijk rekenen aan jouw ellende? Dat gun je ze toch niet?
Een maandJE in de kliniek kan je ertoe zetten je leven dat je nu leidt (lijdt) van een afstandje te bekijken zonder bij een kleine tegenslag meteen te kunnen terugvallen vanwege het vangnet dat de kliniek brengt. Dit is toch niet het leven dat je wilt leiden? Dit is toch lijden?
Ga die onafhankelijkheidsstrijd aan! Het is toch belachelijk dat meneer Heineken of meneer Grolsch zich rijk rekenen aan jouw ellende? Dat gun je ze toch niet?
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 19:50
Als je dit weekend trouwens weer dronken bent en je komt thuis, neem jezelf dan eens op op de webcam! Kan ook helpen! Dan zie je wie je wordt dankzij de 'liefde' uit de fles!
anoniem_45 wijzigde dit bericht op 07-09-2009 19:51
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
% gewijzigd
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 20:00
quote:Moonlight82 schreef op 07 september 2009 @ 19:43:
Kom je in aanmerking voor opname?
Ik vind een opname van een maand niet zo gek voor zo'n probleem. Maar je moet het wel ECHT ECHT willen, anders ga je na die maand gewoon verder waar je gebleven bent.
Dus niet alleen omdat je je vandaag klote voelt, maar omdat je echt een verandering wilt in je leven. En daar de hele kutzooi van een opname voor over hebt. (excusez le mot)Geen idee denk het wel Kunnen ze via iriszorg mischien wel regelen
Kom je in aanmerking voor opname?
Ik vind een opname van een maand niet zo gek voor zo'n probleem. Maar je moet het wel ECHT ECHT willen, anders ga je na die maand gewoon verder waar je gebleven bent.
Dus niet alleen omdat je je vandaag klote voelt, maar omdat je echt een verandering wilt in je leven. En daar de hele kutzooi van een opname voor over hebt. (excusez le mot)Geen idee denk het wel Kunnen ze via iriszorg mischien wel regelen
maandag 7 september 2009 om 20:02
quote:xantippe schreef op 07 september 2009 @ 19:50:
Als je dit weekend trouwens weer dronken bent en je komt thuis, neem jezelf dan eens op op de webcam! Kan ook helpen! Dan zie je wie je wordt dankzij de 'liefde' uit de fles!
Heb laast nog een foto gezien. Zie er dan echt uit als een verstandelijk beperkte muppet. Schrok wel even
Als je dit weekend trouwens weer dronken bent en je komt thuis, neem jezelf dan eens op op de webcam! Kan ook helpen! Dan zie je wie je wordt dankzij de 'liefde' uit de fles!
Heb laast nog een foto gezien. Zie er dan echt uit als een verstandelijk beperkte muppet. Schrok wel even
maandag 7 september 2009 om 20:06
maandag 7 september 2009 om 20:08
Herkenbaar?
Hier nog zo'n lekkere vent
Ah, en hier een aantal op een rijtje, wie weet hebben ze jou ook wel gefilmd!
Maar dit is je voorland als je jezelf niet niet bij je lurven grijpt en je probleem aan gaat pakken!
Hier nog zo'n lekkere vent
Ah, en hier een aantal op een rijtje, wie weet hebben ze jou ook wel gefilmd!
Maar dit is je voorland als je jezelf niet niet bij je lurven grijpt en je probleem aan gaat pakken!
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 20:11
quote:squirrelonline schreef op 07 september 2009 @ 20:02:
[...]
Heb laast nog een foto gezien. Zie er dan echt uit als een verstandelijk beperkte muppet. Schrok wel even
De grap is, jaren lang drinken máákt je een verstandelijk beperkte muppet (anders wist je nog wel waarom je ooit begonnen bent met met los gaan) met dan geen Jim Henson aan het roer maar meneer Heineken als poppenspeler.
[...]
Heb laast nog een foto gezien. Zie er dan echt uit als een verstandelijk beperkte muppet. Schrok wel even
De grap is, jaren lang drinken máákt je een verstandelijk beperkte muppet (anders wist je nog wel waarom je ooit begonnen bent met met los gaan) met dan geen Jim Henson aan het roer maar meneer Heineken als poppenspeler.
anoniem_45 wijzigde dit bericht op 07-09-2009 20:11
Reden: ww vergeten
Reden: ww vergeten
% gewijzigd
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 20:14
quote:xantippe schreef op 07 september 2009 @ 20:08:
Herkenbaar?
Hier nog zo'n lekkere vent
Ah, en hier een aantal op een rijtje, wie weet hebben ze jou ook wel gefilmd!
Maar dit is je voorland als je jezelf niet niet bij je lurven grijpt en je probleem aan gaat pakken!M'n voorland ? Woon er al een tijdje hoor
Herkenbaar?
Hier nog zo'n lekkere vent
Ah, en hier een aantal op een rijtje, wie weet hebben ze jou ook wel gefilmd!
Maar dit is je voorland als je jezelf niet niet bij je lurven grijpt en je probleem aan gaat pakken!M'n voorland ? Woon er al een tijdje hoor
maandag 7 september 2009 om 20:18
maandag 7 september 2009 om 20:21
Squirrel, ik hoop echt dat je al deze tips van iedereen eens goed laat bezinken. Vraag een gesprek met je trajectbegeleider aan bij Iriszorg (de kliniek in Arnhem is ook van hen) en ben en blijf eerlijk. Als ik lees dat je AA-groepje 'nu' weet dat je met een pilsje naar buiten loopt, lees ik daaruit dat ze dat eerst niet wisten en dus dat je loog.
En het boeit niet dat je tegen hun liegt want de eerste leugen die je vertelde, vertelde je tegen jezelf en dat is veel en veel kwalijker! Met het drinken ontwijk je mijns inziens iets, aan jou de taak uit te vinden wat dat is en de confrontatie, met alle emoties en pijn, aan te gaan.
En het boeit niet dat je tegen hun liegt want de eerste leugen die je vertelde, vertelde je tegen jezelf en dat is veel en veel kwalijker! Met het drinken ontwijk je mijns inziens iets, aan jou de taak uit te vinden wat dat is en de confrontatie, met alle emoties en pijn, aan te gaan.
Leiolepis ngovantrii: mannetjes zijn ook niet nodig omdat de dames zichzelf klonen!
maandag 7 september 2009 om 20:22
