Psyche
alle pijlers
druk, jachtig gevoel
zaterdag 11 april 2009 om 21:43
Ik vraag me af of er meer zijn die er last van hebben.
Af en toe heb ik last van een druk gevoel in me. Dan voel ik het mn op mijn borst. Net of mijn hart een stuk sneller gaat. Een onrustig gevoel geeft het. Ik heb soms ook last van dat ik andere woorden zeg als ik in mijn hoofd heb. Misschien dat mijn gedachten dan te snel gaan.
Ik gebruik een anti-depressivum. Met degene die ik hiervoor kreeg werd ik erg hyper, dat was erger, het hield ook soms wel uren aan. Dat heb ik nu niet zo erg. Ik wil niet minderen met deze medicijnen, ik sta er niet op te wachten dat de depressie weer erger wordt.
Ik krijg het ook als er mensen om me heen druk praten of doen.
Ik vind het erg moeilijk om uit te leggen. Zijn er mensen onder jullie die het herkennen? Wat doen jullie ermee?
Groeten,
Jenneke
Af en toe heb ik last van een druk gevoel in me. Dan voel ik het mn op mijn borst. Net of mijn hart een stuk sneller gaat. Een onrustig gevoel geeft het. Ik heb soms ook last van dat ik andere woorden zeg als ik in mijn hoofd heb. Misschien dat mijn gedachten dan te snel gaan.
Ik gebruik een anti-depressivum. Met degene die ik hiervoor kreeg werd ik erg hyper, dat was erger, het hield ook soms wel uren aan. Dat heb ik nu niet zo erg. Ik wil niet minderen met deze medicijnen, ik sta er niet op te wachten dat de depressie weer erger wordt.
Ik krijg het ook als er mensen om me heen druk praten of doen.
Ik vind het erg moeilijk om uit te leggen. Zijn er mensen onder jullie die het herkennen? Wat doen jullie ermee?
Groeten,
Jenneke
zaterdag 11 april 2009 om 22:13
Ik herken het niet zoals jij het hebt, maar ik heb wel eens ontzettende steken op mijn borst. Ik denk meteen aan een hartaanval natuurlijk ( ben een beetje hypochonder), maar navraag bij de huisarts leerde me dat het hyperventielatie is.
Kort inademen en heel lang uitademen helpt.
Ik zie toch een link met hetgeen jij hebt. Misschien iets om uit te zoeken?
En sowieso zou ik nagaan of het met de medicijnen te maken kan hebben.
Kort inademen en heel lang uitademen helpt.
Ik zie toch een link met hetgeen jij hebt. Misschien iets om uit te zoeken?
En sowieso zou ik nagaan of het met de medicijnen te maken kan hebben.
zaterdag 11 april 2009 om 22:31
Ik heb het soms ook, hartkloppingen en dan vooral als ik lig maar soms ook overdag. Het gaat bij mij altijd samen met periodes waarin mezelf te druk maak. Mijn oplossing: een stapje terug doen, meer leuke dingen doen om meer tot rust te komen en minder malen. En om te voorkomen dat het allemaal zo ver komt: Valeriaan. In jouw geval kan het wel een bijwerking zijn van je medicijnen, dan heeft de arts misschien nog wel een oplossing voor je.
zondag 12 april 2009 om 06:39
Amalia, hyperventilatie, zat ik ook aan te denken, maar verder heb ik niet echt verschijnselen. Ik heb nog wel een lichte vorm van sociale angst. Maar het lijkt me geen angst. Ik had het gisteren ook toen mijn vader wat aan me zat uit te leggen.
Ik houd die hyperventilatie in gedachte!
Skippy, door die sociale angst heb ik ook hartkloppingen, maar dat voelt weer anders. Het kan best zijn dat ik me te druk maak. Ik ben aan het bekomen van een ernstige depressie en sociale angst, daarnaast stress op het werk. Bezig met reintegreren op mijn werk. Ook met diverse dingen bezig om er beter uit te komen. Het is veel. Maar het is even niet anders.
Het zou goed een bijwerking van de medicijnen kunnen zijn, maar ik wil niet minderen met deze medicijnen, het gaat verder eindelijk juist goed. Maar misschien wel een keer naar de huisarts ja, maar ik weet ook niet wat hij voor mij kan betekenen.
Zijn er nog meer die het herkennen?
Ik houd die hyperventilatie in gedachte!
Skippy, door die sociale angst heb ik ook hartkloppingen, maar dat voelt weer anders. Het kan best zijn dat ik me te druk maak. Ik ben aan het bekomen van een ernstige depressie en sociale angst, daarnaast stress op het werk. Bezig met reintegreren op mijn werk. Ook met diverse dingen bezig om er beter uit te komen. Het is veel. Maar het is even niet anders.
Het zou goed een bijwerking van de medicijnen kunnen zijn, maar ik wil niet minderen met deze medicijnen, het gaat verder eindelijk juist goed. Maar misschien wel een keer naar de huisarts ja, maar ik weet ook niet wat hij voor mij kan betekenen.
Zijn er nog meer die het herkennen?
zondag 12 april 2009 om 13:47
Ik herken het gevoel ook wel, dat je opeens zo'n benauwd gevoel krijgt. Ik krijg het inderdaad ook soms opeens als ik me bv. op een feestje tussen allerlei mensen bevind. Kan niet zo goed tegen druktes, maar bij mij is het echt een gevoel van stress en onrust dat me dan overvalt. Bij mij helpt het altijd om me even terug te trekken met een glaasje water en wanneer de gelegenheid zich biedt even een powernap te doen. To clear your mind.
zondag 12 april 2009 om 21:32
Jenneke, de dokter zei tegen mij dat je die hyperventilatie kan krijgen als je te druk bent geweest. Ik heb het ook weleens als ik gewoon de hele dag rustig ben geweest, maar als er dan goed over nadenk is er toch wel iets waar ik me dan druk om maak, soms zelfs ligt. Ver te zoeken dus, maar toch klopt het wel.
Sterkte nogmaals.
Sterkte nogmaals.
maandag 13 april 2009 om 18:23
Ik vraag me af of het wel hyperventilatie is. Ik denk dat het ook meer met de stress op mijn werk te maken heeft.
Ik merk nu ook weer regelmatig dat ik klachten krijg als ik mezelf betrap op nadenken over mijn werk.
De klachten van de sociale angst zijn denk ik erger geworden door stress en onrust op mijn werk. Jammer hoor, het ging best goed.
Ik merk nu ook weer regelmatig dat ik klachten krijg als ik mezelf betrap op nadenken over mijn werk.
De klachten van de sociale angst zijn denk ik erger geworden door stress en onrust op mijn werk. Jammer hoor, het ging best goed.
