Psyche
alle pijlers
E-behandeling
dinsdag 5 februari 2019 om 20:03
Hallo,
Ik ben zojuist begonnen aan een E-behandeling online, maar ik loop nu al vast bij de derde oefening.
Er wordt aan mij gevraagd om een activiteit te plannen, voorbeelden voor activiteiten zijn er genoeg. Alleen voor buiten activiteiten ben ik te angstig (ik had aan de psych verteld waarom), binnen kan ik niet meer zoveel behalve tv kijken en of gamen(wat mij niet echt helpt), ik heb geen vrienden waar ik naar toe kan gaan voor een kopje thee/koffie en voor de rest van de activiteiten heb ik geld nodig om dingen aan te schaffen (wat ik niet heb).
Is er een manier waarop ik gratis spullen kan krijgen op bv. te tekenen en of schilderen?
Of zijn er mensen die in de buurt van Groningen wonen die ook een depressie of een soort gelijk iets hebben die zin hebben om een kopje koffie/thee te doen?
Alvast bedankt voor je reactie
Liefs,
Heyhallojijdaar.
Ik ben zojuist begonnen aan een E-behandeling online, maar ik loop nu al vast bij de derde oefening.
Er wordt aan mij gevraagd om een activiteit te plannen, voorbeelden voor activiteiten zijn er genoeg. Alleen voor buiten activiteiten ben ik te angstig (ik had aan de psych verteld waarom), binnen kan ik niet meer zoveel behalve tv kijken en of gamen(wat mij niet echt helpt), ik heb geen vrienden waar ik naar toe kan gaan voor een kopje thee/koffie en voor de rest van de activiteiten heb ik geld nodig om dingen aan te schaffen (wat ik niet heb).
Is er een manier waarop ik gratis spullen kan krijgen op bv. te tekenen en of schilderen?
Of zijn er mensen die in de buurt van Groningen wonen die ook een depressie of een soort gelijk iets hebben die zin hebben om een kopje koffie/thee te doen?
Alvast bedankt voor je reactie
Liefs,
Heyhallojijdaar.
dinsdag 5 februari 2019 om 20:11
https://wij.groningen.nl/
Dit is precies waar jij terecht kan met deze hulp vraag.
Je kunt een maatje of ambulant begeleider krijgen waar je koffie mee kunt drinken. En stap voor stap jou kan helpen.
Deze hulp is gratis.
Neem contact op met deze organisatie.
Doe het als opdracht, contact organiseren met deze organisatie. Dat is een activiteit.
Dit is precies waar jij terecht kan met deze hulp vraag.
Je kunt een maatje of ambulant begeleider krijgen waar je koffie mee kunt drinken. En stap voor stap jou kan helpen.
Deze hulp is gratis.
Neem contact op met deze organisatie.
Doe het als opdracht, contact organiseren met deze organisatie. Dat is een activiteit.
gele_suikerspin wijzigde dit bericht op 05-02-2019 20:14
0.28% gewijzigd
dinsdag 5 februari 2019 om 20:14
Via deze organisatie zijn er ook tal van potjes waar je financieel tegemoetkomingen kunt krijgen.
Bijvoorbeeld op een museum jaarkaart, buspas, biebpas of cursus.
Ook zijn er tal van dagbestedingsplekken. Waar je gratis kunt schilderen, tekenen, naaien l, koffie drinken.
Dit heet de participatie wet en is voor elke Nederlander.
Het zijn niet allemaal gekken. Het zijn mensen net als jij. Die gewoon even een steuntje nodig hebben. Jong oud, jongen, meisjes. Sommige werken gewoon. Aan de meesten zie je helemaal niks.
Bijvoorbeeld op een museum jaarkaart, buspas, biebpas of cursus.
Ook zijn er tal van dagbestedingsplekken. Waar je gratis kunt schilderen, tekenen, naaien l, koffie drinken.
Dit heet de participatie wet en is voor elke Nederlander.
Het zijn niet allemaal gekken. Het zijn mensen net als jij. Die gewoon even een steuntje nodig hebben. Jong oud, jongen, meisjes. Sommige werken gewoon. Aan de meesten zie je helemaal niks.
dinsdag 5 februari 2019 om 21:47
E- Health therapeut hier 
Ik werk met zgn PAL lijsten. Dat staat voor Plezierige Activiteiten Lijst.
Google even, internet staat er vol mee.
Hierop staan tal van plezierige activiteiten, merendeel gratis, haalbaar, dingen die je een goed gevoel geven, en bijna allemaal zaken waar je zo een twee drie niet aan denkt maar wel binnen handbereik liggen.
Succes!
Ik werk met zgn PAL lijsten. Dat staat voor Plezierige Activiteiten Lijst.
Google even, internet staat er vol mee.
Hierop staan tal van plezierige activiteiten, merendeel gratis, haalbaar, dingen die je een goed gevoel geven, en bijna allemaal zaken waar je zo een twee drie niet aan denkt maar wel binnen handbereik liggen.
Succes!
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
dinsdag 5 februari 2019 om 22:51
Tijdje terug ook een topic over geopend, misschien staat er iets voor je tussen.
overig/hoe-hou-ik-mezelf-bezig/list_mes ... #p29382883
overig/hoe-hou-ik-mezelf-bezig/list_mes ... #p29382883
dinsdag 5 februari 2019 om 22:58
Dankjewel voor de tip!!!Gele_Suikerspin schreef: ↑05-02-2019 20:14Via deze organisatie zijn er ook tal van potjes waar je financieel tegemoetkomingen kunt krijgen.
Bijvoorbeeld op een museum jaarkaart, buspas, biebpas of cursus.
Ook zijn er tal van dagbestedingsplekken. Waar je gratis kunt schilderen, tekenen, naaien l, koffie drinken.
Dit heet de participatie wet en is voor elke Nederlander.
Het zijn niet allemaal gekken. Het zijn mensen net als jij. Die gewoon even een steuntje nodig hebben. Jong oud, jongen, meisjes. Sommige werken gewoon. Aan de meesten zie je helemaal niks.
Ik ga morgen er gelijk mee bezig
dinsdag 5 februari 2019 om 22:59
Met geen geld bedoel ik ook echt geen geldredbulletje schreef: ↑05-02-2019 20:48Bij de Action kun je hartstikke goedkope schilderspullen kopen. Vast ook wel gewoon potloden en papier.
dinsdag 5 februari 2019 om 23:00
Dankjewel voor de tip, als ik meer vragen heb mag ik je dan een pb sturen?Very__Cherry schreef: ↑05-02-2019 21:47E- Health therapeut hier
Ik werk met zgn PAL lijsten. Dat staat voor Plezierige Activiteiten Lijst.
Google even, internet staat er vol mee.
Hierop staan tal van plezierige activiteiten, merendeel gratis, haalbaar, dingen die je een goed gevoel geven, en bijna allemaal zaken waar je zo een twee drie niet aan denkt maar wel binnen handbereik liggen.
Succes!
dinsdag 5 februari 2019 om 23:00
Ik ga kijken, bedankt voor de tip!freya25 schreef: ↑05-02-2019 22:51Tijdje terug ook een topic over geopend, misschien staat er iets voor je tussen.
overig/hoe-hou-ik-mezelf-bezig/list_mes ... #p29382883
dinsdag 5 februari 2019 om 23:01
Ik woon niet in Groningen maar in de buurt haha, die hulp geldt dus niet voor mij. Maar ik ga morgen mijn gemeente bellen of ze ook zoiets hebben.Gele_Suikerspin schreef: ↑05-02-2019 20:11https://wij.groningen.nl/
Dit is precies waar jij terecht kan met deze hulp vraag.
Je kunt een maatje of ambulant begeleider krijgen waar je koffie mee kunt drinken. En stap voor stap jou kan helpen.
Deze hulp is gratis.
Neem contact op met deze organisatie.
Doe het als opdracht, contact organiseren met deze organisatie. Dat is een activiteit.
dinsdag 5 februari 2019 om 23:03
Sorry ik zag je eerdere reactie niet, maar dat is een goede tip. Dankjewel!Celaena_Aelin schreef: ↑05-02-2019 23:01Daarom mijn tip: ga naar de bieb (mag je gratis in) en blader daar door een tijdschrift (is ook gratis).
dinsdag 5 februari 2019 om 23:22
Kijk, nu nog de openingstijden van de bieb opzoeken en je kunt je activiteit plannen.heyhallojijdaaar123 schreef: ↑05-02-2019 23:03Sorry ik zag je eerdere reactie niet, maar dat is een goede tip. Dankjewel!
Succes!
dinsdag 5 februari 2019 om 23:23
Dat mag op zich wel, maar liever gewoon hierheyhallojijdaaar123 schreef: ↑05-02-2019 23:00Dankjewel voor de tip, als ik meer vragen heb mag ik je dan een pb sturen?
de kracht van een forum, remember? 
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
dinsdag 5 februari 2019 om 23:25
Geniale tip.Celaena_Aelin schreef: ↑05-02-2019 23:01Daarom mijn tip: ga naar de bieb (mag je gratis in) en blader daar door een tijdschrift (is ook gratis).
Ga opruimen. Elke dag een la, plank, mandje net zo lang tot je elke ruimte hebt uitgezocht en opgeruimd.
Opruimen ruimt ook je geest op
dinsdag 5 februari 2019 om 23:27
Voor 2 euro heb je vast wel potloden en een pak papier.
dinsdag 5 februari 2019 om 23:31
Is goedVery__Cherry schreef: ↑05-02-2019 23:23Dat mag op zich wel, maar liever gewoon hier
dinsdag 5 februari 2019 om 23:33
Ik vind mijn kamer opruimen niet echt een activiteit haha, maar daar begin ik elke dag mee. Het rest van het huis wil ik wel doen maar mijn moeder wilt dat liever zelf doen want 'haar manier is de beste manier'
dinsdag 5 februari 2019 om 23:34
O je woont nog bij je ouders. Zou raar zijn dan inderdaad.heyhallojijdaaar123 schreef: ↑05-02-2019 23:33Ik vind mijn kamer opruimen niet echt een activiteit haha, maar daar begin ik elke dag mee. Het rest van het huis wil ik wel doen maar mijn moeder wilt dat liever zelf doen want 'haar manier is de beste manier'
dinsdag 5 februari 2019 om 23:45
Lap je ramenheyhallojijdaaar123 schreef: ↑05-02-2019 23:33Ik vind mijn kamer opruimen niet echt een activiteit haha, maar daar begin ik elke dag mee. Het rest van het huis wil ik wel doen maar mijn moeder wilt dat liever zelf doen want 'haar manier is de beste manier'
Zoek je spullen uit, kijk of je iets kunt verkopen
Zoek een lekker recept op op internet en ga dat maken als avondeten voor jou en je moeder/ouders
