Psyche
alle pijlers
EMDR voor meervoudig trauma, ervaringen?
woensdag 25 januari 2017 om 19:41
Tot voor kort dacht ik dat EMDR eigenlijk alleen geschikt was voor mensen die een enkelvoudig trauma hebben meegemaakt, maar nadat iemand opperde dat het misschien wel wat voor mij was, heb ik op meerdere plaatsen op internet gelezen dat het toch ook wel wordt gebruikt bij meervoudige trauma's. Ik heb een rotte jeugd gehad en mijn trauma is gewoon die eerste 18 jaar, waarin ik weet niet hoeveel dingen gebeurd zijn waar ik traumatische herinneringen aan heb. Ik las wel dat hoe meer verschillende trauma's iemand heeft en hoe langer de periode heeft geduurd, hoe moeilijker het te behandelen is met EMDR.
Ik ben onder behandeling van een psychiater voor mijn bipolaire stoornis. Verder ben ik heel lang op zoek geweest naar een psycholoog die bij mij past om iets te doen aan mijn jeugdtrauma en persoonlijkheidsstoornis (en andere zaken die aan mij frequente depressies bijdragen) en ben helaas vaak geweigerd vanwege mijn doodswens. Nu lijk ik eindelijk iemand gevonden te hebben die denkt mij te kunnen helpen en bij wie ik eerlijk kan zijn over mijn doodswens. Ik ben pas 3 keer bij haar geweest, dus we zitten nog heel erg in de fase van kennismaken en in kaart brengen wat mijn problemen precies zijn. Zij doet geen EMDR. Omdat het zo moeilijk was een therapeut te vinden, sta ik niet te springen om weer te veranderen en iemand te zoeken die zowel psychotherapie als EMDR doet, vooral omdat het bij meervoudige trauma's minder goed werkt.
Voordat ik eventueel toch op zoek ga naar iemand anders, zou ik graag ervaringen horen van mensen die EMDR voor een meervoudig trauma hebben gedaan.
Ik ben onder behandeling van een psychiater voor mijn bipolaire stoornis. Verder ben ik heel lang op zoek geweest naar een psycholoog die bij mij past om iets te doen aan mijn jeugdtrauma en persoonlijkheidsstoornis (en andere zaken die aan mij frequente depressies bijdragen) en ben helaas vaak geweigerd vanwege mijn doodswens. Nu lijk ik eindelijk iemand gevonden te hebben die denkt mij te kunnen helpen en bij wie ik eerlijk kan zijn over mijn doodswens. Ik ben pas 3 keer bij haar geweest, dus we zitten nog heel erg in de fase van kennismaken en in kaart brengen wat mijn problemen precies zijn. Zij doet geen EMDR. Omdat het zo moeilijk was een therapeut te vinden, sta ik niet te springen om weer te veranderen en iemand te zoeken die zowel psychotherapie als EMDR doet, vooral omdat het bij meervoudige trauma's minder goed werkt.
Voordat ik eventueel toch op zoek ga naar iemand anders, zou ik graag ervaringen horen van mensen die EMDR voor een meervoudig trauma hebben gedaan.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
zondag 29 januari 2017 om 14:55
Mijn eerste reactie op alleen de topictitel (en een beetje invulling wat je vraag is) was: ja, waarom niet. Je kan het onderliggende van al die trauma's aanpakken of stuk voor stuk. Of een paar, daar ben je misschien ook heel erg geholpen mee.
Ik heb EMDR gehad praktisch ook voor mijn jeugd tot 18/23e. Dat heeft bij mij goed geholpen doordat het een aantal thema's/onderwerpen aangepakt heeft waar ik last van had, met name die in het heden. Ik was moe tijdens en ook diezelfde dag na de sessie, maar lekker moe. Ik voelde mij eigenlijk gelijk of vrij snel beter. Omdat ik merkte dat ik wat 'gedicht' had of dat de lading/emotie minder heftig is/weg.
En toen las ik dat je een vergelijkbaar verhaal heb, dacht ik gelijk: probeer het uit
Hmm, ik zou niet teveel uit gaan van internet en (ervarings)verhalen van andere sites. Gebruik dan het forum Hier kan je de ervaringsdeskundigen nog vragen stellen./ Ook niet teveel van hulpverleners die het geven, alhoewel die een betere bron zijn. De kennis is versnipperd en denk dat je naar EMDR, de basisuitgangspunten moet kijken om te bepalen of het wat voor je is. Het kan je wellicht handvatten geven om beter met je pijn, verdriet, gevoelens van waardeloosheid om te gaan en misschien zelfs een voorzichtige start van de verwerking.
Wat ik lastig vind is dat je eindelijk een therapeut heb gevonden, wat blijkbaar lastig was. Ik zou het namelijk bij de een en dezelfde therapeut doen, omdat je dan 1 persoon heb voor het praat-gedeelte en de EMDR. Denk dat het waardevol is dat het bij dezelfde persoon is. Maar aan de andere kant, het kan wellicht prima naast elkaar
Verder helemaal eens met Vivafleur. Wat ze vertelt qua inhoud is ook zoals het mij verteld is.
Ik wens je veel sterkte toe
Ik heb EMDR gehad praktisch ook voor mijn jeugd tot 18/23e. Dat heeft bij mij goed geholpen doordat het een aantal thema's/onderwerpen aangepakt heeft waar ik last van had, met name die in het heden. Ik was moe tijdens en ook diezelfde dag na de sessie, maar lekker moe. Ik voelde mij eigenlijk gelijk of vrij snel beter. Omdat ik merkte dat ik wat 'gedicht' had of dat de lading/emotie minder heftig is/weg.
En toen las ik dat je een vergelijkbaar verhaal heb, dacht ik gelijk: probeer het uit
Hmm, ik zou niet teveel uit gaan van internet en (ervarings)verhalen van andere sites. Gebruik dan het forum Hier kan je de ervaringsdeskundigen nog vragen stellen./ Ook niet teveel van hulpverleners die het geven, alhoewel die een betere bron zijn. De kennis is versnipperd en denk dat je naar EMDR, de basisuitgangspunten moet kijken om te bepalen of het wat voor je is. Het kan je wellicht handvatten geven om beter met je pijn, verdriet, gevoelens van waardeloosheid om te gaan en misschien zelfs een voorzichtige start van de verwerking.
Wat ik lastig vind is dat je eindelijk een therapeut heb gevonden, wat blijkbaar lastig was. Ik zou het namelijk bij de een en dezelfde therapeut doen, omdat je dan 1 persoon heb voor het praat-gedeelte en de EMDR. Denk dat het waardevol is dat het bij dezelfde persoon is. Maar aan de andere kant, het kan wellicht prima naast elkaar
Verder helemaal eens met Vivafleur. Wat ze vertelt qua inhoud is ook zoals het mij verteld is.
Ik wens je veel sterkte toe
zondag 29 januari 2017 om 17:39
Mijn eerste gedachte is 'niet doen'. Ik heb zelf meerdere trauma's(cPTTS)en mij hielp het niet. Integendeel, het leek alleen maar erger te worden. Maar misschien helpt het bij jou juist wel. Ik ga vanaf volgende week om de week individuele therapie (CGT)volgen, benieuwd hoe dat gaat.
“Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light.”
