Ervaring goede coach

13-02-2024 07:30 270 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi
Ik ben op zoek naar een zelfstandige goede coach die kan helpen mijn dag planning beter te maken ,ik wil er zelf voor betalen,dus niet via ggz of Wmo .
Persoonlijk begeleider heb ik ook niet nodig ,ik heb al op internet gekeken maar ik zie door de bomen het bos niet meer ,het liefst online zodat ik thuis kan werken ,aan een planning ,ik kom op dit moment vooral niet goed uit mijn dagplanning waardoor ik te veel wil doen in korte tijd en weinig rust ervaar .
Ik zoek dus een coach of programma online wat hierbij kan helpen.?
Heeft iemand een idee of een goede online coach ?
Geld is even niet zo belangrijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:09
Ja en dat vind ik dus lastig en wil ik onderzoeken waarom en hoe ik beter kan indelen /of loslaten
Jij wil nog steeds proberen je maat 40 in een maat 36 te wurmen. En vraagt nu een coach of die misschien een hulpmiddel heeft waardoor je voet wél in die maat 36 gaat passen.

Terwijl het zou moeten gaan over: waarom kun je je voet niet in een maat 40 willen stoppen? Waarom moet het persé deze maat 36 zijn? Waarom kun je niet accepteren dat maat 36 niet gaat lukken, maar maat 40 wel? Wie heeft je geleerd dat het maat 36 moet zijn, of niets?

Ik wens je geluk daarin.
doreia* wijzigde dit bericht op 13-02-2024 12:14
27.43% gewijzigd
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:09
De waarom vraag ben ik juist wel naar op zoek
Ik wil weten waar de onrust vandaan komt
Justme schreef:
13-02-2024 12:08

Wat heeft Wsw ermee te maken als ik vraag om mijn prive tijd beter in te delen ?.
En mijn achtergrond vroeger dat snap ik niet ,en dat kwam ik vaker tegen met praktijk ondersteuner en psycholoog,vroeger is niet nu toch
Omdat je vraag om je prive tijd beter in te delen en je vraag waar de onrust vandaan komt een onderliggende oorzaak heeft.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 10:38
Dit klinkt goed dank je wel
Ik ga eens kijken daar. Dit klinkt wel als iets wat ik kan gebruiken om betere planning te krijgen en rust te creëren
Dank je wel
Denk dat Limor wordt bedoeld. Betreft WMO zorg en die €20 per maand zal dan wel eigen bijdrage zijn. Helemaal nergens ga je een coach vinden voor €5 per uur denk ik.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:09
De waarom vraag ben ik juist wel naar op zoek
Ik wil weten waar de onrust vandaan komt
En de antwoorden op de waarom vraag ontstaan doordat een psycholoog of coach je vragen stelt.
Bijvoorbeeld: waarom werk je in de wsw? Dat is niet zoals jij zelf denkt: ik moet dat weer uitleggen maar omdat ze door middel van dit soort vragen een inkijkje krijgen in hoe het werkt in jouw hersenen.
Dus jij kunt dat onzin vinden, maar dat soort vragen zijn helpend om de waarom vragen te beantwoorden en een echt helpend plan op te stellen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Misschien heb je nog iets aan mindfulness. Of ACT, Acceptance and Commitment Therapy.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:08
Ja oke maar een combinatie
Ik heb nog nooit een psycholoog gehad die ook actief een schema gaat invullen met je ,ik denk dat een coach dat wel doet .
Praten alleen werkt niet bij mij des te meer omdat ze altijd op zelfde terug komen en niet mijn oorspronkelijke hulpvraag .
Wat heeft Wsw ermee te maken als ik vraag om mijn prive tijd beter in te delen ?.
En mijn achtergrond vroeger dat snap ik niet ,en dat kwam ik vaker tegen met praktijk ondersteuner en psycholoog,vroeger is niet nu toch
Een coach gaat niet met je een schema invullen. Die gaat je vragen stellen zodat je zelf een schema kan maken.
Want anders heeft het totaal geen zin en heb je meer aan een planner die je iedere week een planning stuurt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:04
Tja en alleen maar werken is geen leven vind ik
Tsja, waar wil je anders je huis en eten van betalen?
Alle reacties Link kopieren Quote
En ook een psycholoog kan met jou zo'n schema invullen. Juíst, want hij/zij helpt je dan bij het in de praktijk brengen van dat wat je hebt geleerd. De echte waarom-vraag beantwoord je niet met een coach. Dat zijn als je pech hebt, mensen die net als jij in de avonduren een cursusje hebben gedaan. In het ergste geval is het iemand die zelf tegen dat soort dingen aanliep, een cursusje deed en het nu bij anderen denkt op te kunnen lossen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Doreia* schreef:
13-02-2024 12:12
Jij wil nog steeds proberen je maat 40 in een maat 36 te wurmen. En vraagt nu een coach of die misschien een hulpmiddel heeft waardoor je voet wél in die maat 36 gaat passen.

Terwijl het zou moeten gaan over: waarom kun je je voet niet in een maat 40 willen stoppen? Waarom moet het persé deze maat 36 zijn? Waarom kun je niet accepteren dat maat 36 niet gaat lukken, maar maat 40 wel? Wie heeft je geleerd dat het maat 36 moet zijn, of niets?

Ik wens je geluk daarin.
Omdat ik mijn tijd anders wil indelen ?
Hoe bedoel je dat ik snap het niet denk ik wil graag uitleg hoe ik het anders zou moeten doen :)
Alle reacties Link kopieren Quote
debuurvrouw schreef:
13-02-2024 12:20
En de antwoorden op de waarom vraag ontstaan doordat een psycholoog of coach je vragen stelt.
Bijvoorbeeld: waarom werk je in de wsw? Dat is niet zoals jij zelf denkt: ik moet dat weer uitleggen maar omdat ze door middel van dit soort vragen een inkijkje krijgen in hoe het werkt in jouw hersenen.
Dus jij kunt dat onzin vinden, maar dat soort vragen zijn helpend om de waarom vragen te beantwoorden en een echt helpend plan op te stellen.
Bij mij kwam het binnen omdat zij aan de buitenkant niks zien aan mij of merken
Alle reacties Link kopieren Quote
Maar je werkt toch niet fulltime toch? Ik lees dat je deze ochtend je eerste dag als voorvrouw in opleiding zou hebben, maar je bent de hele ochtend hier op het forum geweest. Ik denk dat je steeds focussen op 1 ding al heel veel zou schelen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik kan ook een schema voor je maken.

Wat zijn je werktijden en hoe laat ga je naar bed?
Justme schreef:
13-02-2024 11:42
Nee klopt ik sta daar niet voor open
En zeker niet voor persoonlijke begeleiding.
Is gewoon niks voor mij
Het is precies wat je aangeeft nodig te hebben. En je kan ws zonder kosten via wmo geregeld worden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:31
Omdat ik mijn tijd anders wil indelen ?
Hoe bedoel je dat ik snap het niet denk ik wil graag uitleg hoe ik het anders zou moeten doen :)
Heb je al eens een fysiek white board of een app geprobeerd?
BabyGroot schreef:
13-02-2024 12:32
Maar je werkt toch niet fulltime toch? Ik lees dat je deze ochtend je eerste dag als voorvrouw in opleiding zou hebben, maar je bent de hele ochtend hier op het forum geweest. Ik denk dat je steeds focussen op 1 ding al heel veel zou schelen.
Omdat niet waar is?
Alle reacties Link kopieren Quote
Summertje schreef:
13-02-2024 12:30
En ook een psycholoog kan met jou zo'n schema invullen. Juíst, want hij/zij helpt je dan bij het in de praktijk brengen van dat wat je hebt geleerd. De echte waarom-vraag beantwoord je niet met een coach. Dat zijn als je pech hebt, mensen die net als jij in de avonduren een cursusje hebben gedaan. In het ergste geval is het iemand die zelf tegen dat soort dingen aanliep, een cursusje deed en het nu bij anderen denkt op te kunnen lossen.
Nou toen ik het vroeg deden ze het niet
Alle reacties Link kopieren Quote
Lucifee2024 schreef:
13-02-2024 12:36
Omdat niet waar is?
Klopt
Ik wilde gaan vanmorgen maar had een lekke band en ik had niemand die mij kon brengen naar de bus halte en dus heb ik vrij moeten pakken
Ik probeer op een ding te focussen maar dat gaat helaas niet .mijn hoofd loopt over
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:37
Nou toen ik het vroeg deden ze het niet
Nee,
Een leraar gaat inderdaad je huiswerk niet voor je maken.

Een leraar (coach) geeft je opdrachten mee, om te maken. En als het je niet lukt, gaan ze vragen waaróm het niet is gelukt. En zó kom je tot de bodem en daarmee ook tot de oplossing.

Maar je moet zélf je huiswerk maken.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Alle reacties Link kopieren Quote
debuurvrouw schreef:
13-02-2024 12:20
En de antwoorden op de waarom vraag ontstaan doordat een psycholoog of coach je vragen stelt.
Bijvoorbeeld: waarom werk je in de wsw? Dat is niet zoals jij zelf denkt: ik moet dat weer uitleggen maar omdat ze door middel van dit soort vragen een inkijkje krijgen in hoe het werkt in jouw hersenen.
Dus jij kunt dat onzin vinden, maar dat soort vragen zijn helpend om de waarom vragen te beantwoorden en een echt helpend plan op te stellen.
Een keer prima
Maar zij blijven het vragen dat werkt niet bij mij
Alle reacties Link kopieren Quote
Star⁴ schreef:
13-02-2024 12:35
Heb je al eens een fysiek white board of een app geprobeerd?
Daar heb ik nog nooit over nagedacht maar dat is wel een goed idee zeg
Kan ik eens naar kijken
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:42
Daar heb ik nog nooit over nagedacht maar dat is wel een goed idee zeg
Kan ik eens naar kijken
Heb jij het vaker dat je dit soort dingen of oplossingen niet zelf kunt bedenken tot iemand anders je een oplossing aandraagt? Oprechte vraag. Want dan snap ik ook meteen waarom je door een lekke band en de enige oplossing die jij weet om iemand anders te vragen je te brengen nu niet naar je werk kunt. Terwijl er veel meer mogelijkheden hadden kunnen zijn om toch op je werk te komen.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:40
Klopt
Ik wilde gaan vanmorgen maar had een lekke band en ik had niemand die mij kon brengen naar de bus halte en dus heb ik vrij moeten pakken
Ik probeer op een ding te focussen maar dat gaat helaas niet .mijn hoofd loopt over
Hoe ver is het naar de bushalte?

Zet je telefoon uit/gooi hem in een la en ga iets van een hobby erbij pakken. Of ga eerst een rondje wandelen ofzo. Als mijn hoofd overloopt en daardoor alleen maar doelloos op mijn telefoon bezig ben, werkt t het best om hem uit te zetten en iets te gaan doen zonder beeldscherm. Dan wordt ik vanzelf ook rustiger.
I’m coming up on infra-red
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:42
Daar heb ik nog nooit over nagedacht maar dat is wel een goed idee zeg
Kan ik eens naar kijken
Daymate bijvoorbeeld qua apps.

En een bord kan je zo leuk maken als je zelf wil, kan je je creatieve ei ook in kwijt en heb je alles in 1 oogopslag overzichtelijk.
Alle reacties Link kopieren Quote
Justme schreef:
13-02-2024 12:42
Daar heb ik nog nooit over nagedacht maar dat is wel een goed idee zeg
Kan ik eens naar kijken
Dit heb ik bv bij psycho-educatie geleerd.
Iets waar je regelmatig naar kijkt, dus bv een week whiteboard die je op kan hangen.

https://www.hema.nl/vrije-tijd-kantoor/ ... lsrc=aw.ds

Maar nogmaals, ik wil best een schema voor je maken.

Wat zijn je werktijden/dagen en wanneer ga je naar bed?
Alle reacties Link kopieren Quote
Doreia* schreef:
13-02-2024 12:45
Heb jij het vaker dat je dit soort dingen of oplossingen niet zelf kunt bedenken tot iemand anders je een oplossing aandraagt? Oprechte vraag. Want dan snap ik ook meteen waarom je door een lekke band en de enige oplossing die jij weet om iemand anders te vragen je te brengen nu niet naar je werk kunt. Terwijl er veel meer mogelijkheden hadden kunnen zijn om toch op je werk te komen.
Nou nee
Maar ik werk ruim een uur reistijd van mijn werk af het ligt afgelegen
Wij gaan met de werkbus moet eerst 15 minuten fietsen en lopen haalde ik niet meer
Ik zou niet weten hoe ik er dan moest komen .
Er stopt geen ov in de buurt .

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven