Psyche
alle pijlers
Fake Facebook
maandag 22 juni 2015 om 23:53
Hallo allemaal,
Ik zit al een tijdje met iets waarvoor ik mij heel er schaam en waarvan ik denk en ook wel weet dat het niet normaal is, maar ik kan er niet mee stoppen.
Ik ben in behandeling bij ggz en ik heb zo'n 3 jaar geleden een fake Facebook account aan gemaakt waar ik mijn therapeute een vriendschapsverzoek heb gestuurd welke zij ook heeft geaccepteerd. In die tijd was zij een lange periode afwezig en zo wilde ik er achter komen waarom dat was. Ik ben toen ook familieleden gaan uitnodigen en zo probeerde ik een steeds beter beeld van haar leven te krijgen of zo. Voor de rest doe ik daar helemaal niks mee, maar ik log wel een aantal keer per week in om te kijken of er iets nieuws is. Zij is niet de enige. Ik heb ook een docente van school uitgenodigd, maar zij heeft mijn uitnodiging niet geaccepteerd. Daarna ben ik vrienden/familieleden van haar gaan uitnodigen zodat ik toch bepaalde dingen op haar profiel kan zien.
Aan de ene kant vind ik het dus super raar van mezelf, maar aan de andere kant denk ik als zij gewoon een openbaar profiel hadden had ik dit ook allemaal kunnen zien. Mijn vraag aan jullie is; wat jullie hiervan vinden?
Ik zit al een tijdje met iets waarvoor ik mij heel er schaam en waarvan ik denk en ook wel weet dat het niet normaal is, maar ik kan er niet mee stoppen.
Ik ben in behandeling bij ggz en ik heb zo'n 3 jaar geleden een fake Facebook account aan gemaakt waar ik mijn therapeute een vriendschapsverzoek heb gestuurd welke zij ook heeft geaccepteerd. In die tijd was zij een lange periode afwezig en zo wilde ik er achter komen waarom dat was. Ik ben toen ook familieleden gaan uitnodigen en zo probeerde ik een steeds beter beeld van haar leven te krijgen of zo. Voor de rest doe ik daar helemaal niks mee, maar ik log wel een aantal keer per week in om te kijken of er iets nieuws is. Zij is niet de enige. Ik heb ook een docente van school uitgenodigd, maar zij heeft mijn uitnodiging niet geaccepteerd. Daarna ben ik vrienden/familieleden van haar gaan uitnodigen zodat ik toch bepaalde dingen op haar profiel kan zien.
Aan de ene kant vind ik het dus super raar van mezelf, maar aan de andere kant denk ik als zij gewoon een openbaar profiel hadden had ik dit ook allemaal kunnen zien. Mijn vraag aan jullie is; wat jullie hiervan vinden?
donderdag 25 juni 2015 om 16:16
quote:KiaOraHoi schreef op 25 juni 2015 @ 13:05:
[...]
Het lukt je wel de dingen op te schrijven, je beschrijft hier heel helder en concreet de situatie en daarbij ook wat gevoel. Waarom laat je dit niet lezen? Is heel belangrijk voor je herstel! Het is niet vreemd om niet te weten wat je voelt of hoe je het moet noemen. En gelukkig krijg je daarin nu ook hulp maar volledige openheid ga jij jezelf ook mee helpen, nog meer en beter als nu!
Inderdaad wat Kiaorahoi schrijft. Je hebt hier heel helder verteld wat je probleem is en nog belangrijker wat je achterliggende probleem is. Voor mij komt het heel duidelijk over.
Praten is vaak veel lastiger, je moet bedenken wat er aan de hand is, dan ook nog bedenken hoe je het gaat vertellen en dan het ook nog eens zo vertellen dat je de boodschap echt over kan brengen. Is moeilijk en voor sommige mensen supermoeilijk (herken het )
Soms is het opschrijven veel handiger, dan heb je de tijd om er over na te denken en je in alle rust te verwoorden.
Ik heb ook een tijd in therapie gezeten (best wel een hele lange tijd) en vond praten ook moeilijk. Vooral als er tijdsdruk achter zit en het een moeilijk onderwerp voor mij was om bespreekbaar te maken. Ik had met mijn therapeut afgesproken om haar een paar dagen voor de sessie een mail te sturen over welk onderwerp ik het die dag wilde hebben of gewoon wat me die week heel erg bezig had gehouden. Mij heeft dat veel geholpen omdat anders bepaalde onderwerpen die toch wel heel belangrijk waren onbesproken zouden blijven.
Misschien kan jij met je therapeut kijken of er ook een mogelijkheid is tot zoiets?
Daarnaast is dit topic heel duidelijk, misschien kan je er wel iets van meenemen naar therapie.
Ik wens het je echt dat je alles aan mag en kan gaan waar je last van hebt. Dat hele facebook gebeuren is misschien nog niet eens zo problematisch (al is het niet handig ) maar jouw onderliggende probleem heeft echt aandacht nodig. Van jezelf maar ook van een professional.
[...]
Het lukt je wel de dingen op te schrijven, je beschrijft hier heel helder en concreet de situatie en daarbij ook wat gevoel. Waarom laat je dit niet lezen? Is heel belangrijk voor je herstel! Het is niet vreemd om niet te weten wat je voelt of hoe je het moet noemen. En gelukkig krijg je daarin nu ook hulp maar volledige openheid ga jij jezelf ook mee helpen, nog meer en beter als nu!
Inderdaad wat Kiaorahoi schrijft. Je hebt hier heel helder verteld wat je probleem is en nog belangrijker wat je achterliggende probleem is. Voor mij komt het heel duidelijk over.
Praten is vaak veel lastiger, je moet bedenken wat er aan de hand is, dan ook nog bedenken hoe je het gaat vertellen en dan het ook nog eens zo vertellen dat je de boodschap echt over kan brengen. Is moeilijk en voor sommige mensen supermoeilijk (herken het )
Soms is het opschrijven veel handiger, dan heb je de tijd om er over na te denken en je in alle rust te verwoorden.
Ik heb ook een tijd in therapie gezeten (best wel een hele lange tijd) en vond praten ook moeilijk. Vooral als er tijdsdruk achter zit en het een moeilijk onderwerp voor mij was om bespreekbaar te maken. Ik had met mijn therapeut afgesproken om haar een paar dagen voor de sessie een mail te sturen over welk onderwerp ik het die dag wilde hebben of gewoon wat me die week heel erg bezig had gehouden. Mij heeft dat veel geholpen omdat anders bepaalde onderwerpen die toch wel heel belangrijk waren onbesproken zouden blijven.
Misschien kan jij met je therapeut kijken of er ook een mogelijkheid is tot zoiets?
Daarnaast is dit topic heel duidelijk, misschien kan je er wel iets van meenemen naar therapie.
Ik wens het je echt dat je alles aan mag en kan gaan waar je last van hebt. Dat hele facebook gebeuren is misschien nog niet eens zo problematisch (al is het niet handig ) maar jouw onderliggende probleem heeft echt aandacht nodig. Van jezelf maar ook van een professional.
donderdag 25 juni 2015 om 18:35
quote:KiaOraHoi schreef op 25 juni 2015 @ 13:05:
[...]
Het lukt je wel de dingen op te schrijven, je beschrijft hier heel helder en concreet de situatie en daarbij ook wat gevoel. Waarom laat je dit niet lezen? Is heel belangrijk voor je herstel! Het is niet vreemd om niet te weten wat je voelt of hoe je het moet noemen. En gelukkig krijg je daarin nu ook hulp maar volledige openheid ga jij jezelf ook mee helpen, nog meer en beter als nu!Bedoel je dat wat ik hier boven heb geschreven of het hele topic? Als je het stuk hierboven bedoelt, dat weten ze wel vandaar ook de andere therapieën er bij. En als je het hele topic bedoelt, dat durf ik niet, misschien heel zwak, maar ik durf misschien wel aan te geven wat ik doe als ik niet kan slapen (al ben ik daar ook nog niet over uit), maar dat van fb durf ik echt niet te zeggen, ook al ben ik nu bij een andere therapeut.
[...]
Het lukt je wel de dingen op te schrijven, je beschrijft hier heel helder en concreet de situatie en daarbij ook wat gevoel. Waarom laat je dit niet lezen? Is heel belangrijk voor je herstel! Het is niet vreemd om niet te weten wat je voelt of hoe je het moet noemen. En gelukkig krijg je daarin nu ook hulp maar volledige openheid ga jij jezelf ook mee helpen, nog meer en beter als nu!Bedoel je dat wat ik hier boven heb geschreven of het hele topic? Als je het stuk hierboven bedoelt, dat weten ze wel vandaar ook de andere therapieën er bij. En als je het hele topic bedoelt, dat durf ik niet, misschien heel zwak, maar ik durf misschien wel aan te geven wat ik doe als ik niet kan slapen (al ben ik daar ook nog niet over uit), maar dat van fb durf ik echt niet te zeggen, ook al ben ik nu bij een andere therapeut.
donderdag 25 juni 2015 om 18:38
quote:parquette schreef op 25 juni 2015 @ 16:16:
[...]
Inderdaad wat Kiaorahoi schrijft. Je hebt hier heel helder verteld wat je probleem is en nog belangrijker wat je achterliggende probleem is. Voor mij komt het heel duidelijk over.
Praten is vaak veel lastiger, je moet bedenken wat er aan de hand is, dan ook nog bedenken hoe je het gaat vertellen en dan het ook nog eens zo vertellen dat je de boodschap echt over kan brengen. Is moeilijk en voor sommige mensen supermoeilijk (herken het )
Soms is het opschrijven veel handiger, dan heb je de tijd om er over na te denken en je in alle rust te verwoorden.
Ik heb ook een tijd in therapie gezeten (best wel een hele lange tijd) en vond praten ook moeilijk. Vooral als er tijdsdruk achter zit en het een moeilijk onderwerp voor mij was om bespreekbaar te maken. Ik had met mijn therapeut afgesproken om haar een paar dagen voor de sessie een mail te sturen over welk onderwerp ik het die dag wilde hebben of gewoon wat me die week heel erg bezig had gehouden. Mij heeft dat veel geholpen omdat anders bepaalde onderwerpen die toch wel heel belangrijk waren onbesproken zouden blijven.
Misschien kan jij met je therapeut kijken of er ook een mogelijkheid is tot zoiets?
Daarnaast is dit topic heel duidelijk, misschien kan je er wel iets van meenemen naar therapie.
Ik wens het je echt dat je alles aan mag en kan gaan waar je last van hebt. Dat hele facebook gebeuren is misschien nog niet eens zo problematisch (al is het niet handig ) maar jouw onderliggende probleem heeft echt aandacht nodig. Van jezelf maar ook van een professional.Dank je wel, een mail van te voren sturen is wel een hele goede tip! Ik ga het proberen aan te geven en om haar mailadres vragen. Ik weet dat hier geen diagnoses gesteld mogen/kunnen worden, maar hoe zou jij "het onderliggende probleem" verwoorden, ik weet echt niet zo goed hoe ik dat moet doen..
[...]
Inderdaad wat Kiaorahoi schrijft. Je hebt hier heel helder verteld wat je probleem is en nog belangrijker wat je achterliggende probleem is. Voor mij komt het heel duidelijk over.
Praten is vaak veel lastiger, je moet bedenken wat er aan de hand is, dan ook nog bedenken hoe je het gaat vertellen en dan het ook nog eens zo vertellen dat je de boodschap echt over kan brengen. Is moeilijk en voor sommige mensen supermoeilijk (herken het )
Soms is het opschrijven veel handiger, dan heb je de tijd om er over na te denken en je in alle rust te verwoorden.
Ik heb ook een tijd in therapie gezeten (best wel een hele lange tijd) en vond praten ook moeilijk. Vooral als er tijdsdruk achter zit en het een moeilijk onderwerp voor mij was om bespreekbaar te maken. Ik had met mijn therapeut afgesproken om haar een paar dagen voor de sessie een mail te sturen over welk onderwerp ik het die dag wilde hebben of gewoon wat me die week heel erg bezig had gehouden. Mij heeft dat veel geholpen omdat anders bepaalde onderwerpen die toch wel heel belangrijk waren onbesproken zouden blijven.
Misschien kan jij met je therapeut kijken of er ook een mogelijkheid is tot zoiets?
Daarnaast is dit topic heel duidelijk, misschien kan je er wel iets van meenemen naar therapie.
Ik wens het je echt dat je alles aan mag en kan gaan waar je last van hebt. Dat hele facebook gebeuren is misschien nog niet eens zo problematisch (al is het niet handig ) maar jouw onderliggende probleem heeft echt aandacht nodig. Van jezelf maar ook van een professional.Dank je wel, een mail van te voren sturen is wel een hele goede tip! Ik ga het proberen aan te geven en om haar mailadres vragen. Ik weet dat hier geen diagnoses gesteld mogen/kunnen worden, maar hoe zou jij "het onderliggende probleem" verwoorden, ik weet echt niet zo goed hoe ik dat moet doen..
donderdag 25 juni 2015 om 18:50
quote:vraaagg1993 schreef op 25 juni 2015 @ 18:35:
[...]
Bedoel je dat wat ik hier boven heb geschreven of het hele topic? Als je het stuk hierboven bedoelt, dat weten ze wel vandaar ook de andere therapieën er bij. En als je het hele topic bedoelt, dat durf ik niet, misschien heel zwak, maar ik durf misschien wel aan te geven wat ik doe als ik niet kan slapen (al ben ik daar ook nog niet over uit), maar dat van fb durf ik echt niet te zeggen, ook al ben ik nu bij een andere therapeut.
Ik bedoel het hele topic. En bij de therapeut geen oordeel! Die is er om jou te helpen en kan je wel duidelijk malen dat het gedrag niet kan maar verbindt er geen oordeel aan. Dus daar hoef je niet bang voor te zijn.
Daarnaast stop met jezelf naar beneden halen, dat is ook wel een rode draad door jou posts heen. Dat is niet nodig, je bent het waard om jezelf goed te vinden zoals je bent. Ja misschien had je graag een ander leven willen hebben en vindt je het nu niet zo fijn allemaal. Maar ook jij verdient een fijne toekomst en liefde van jezelf. Maar je moet jezelf wel gaan helpen!
[...]
Bedoel je dat wat ik hier boven heb geschreven of het hele topic? Als je het stuk hierboven bedoelt, dat weten ze wel vandaar ook de andere therapieën er bij. En als je het hele topic bedoelt, dat durf ik niet, misschien heel zwak, maar ik durf misschien wel aan te geven wat ik doe als ik niet kan slapen (al ben ik daar ook nog niet over uit), maar dat van fb durf ik echt niet te zeggen, ook al ben ik nu bij een andere therapeut.
Ik bedoel het hele topic. En bij de therapeut geen oordeel! Die is er om jou te helpen en kan je wel duidelijk malen dat het gedrag niet kan maar verbindt er geen oordeel aan. Dus daar hoef je niet bang voor te zijn.
Daarnaast stop met jezelf naar beneden halen, dat is ook wel een rode draad door jou posts heen. Dat is niet nodig, je bent het waard om jezelf goed te vinden zoals je bent. Ja misschien had je graag een ander leven willen hebben en vindt je het nu niet zo fijn allemaal. Maar ook jij verdient een fijne toekomst en liefde van jezelf. Maar je moet jezelf wel gaan helpen!
donderdag 25 juni 2015 om 19:07
quote:tigerlily75 schreef op 25 juni 2015 @ 12:28:
Ik heb drie FB-profielen met een verschillende naam, en ken mensen die er wel een stuk op 10 hebben. Het is maar net waarom je ze hebt en wat je ermee doet. Ik gebruik ze niet om onwetende mensen uit te nodigen zodat ik ze kan bespieden. Op mijn 'officiële' profiel accepteer ik ook geen mensen die ik niet ken, dus ik zou alleen bespied kunnen worden door iemand die zich online voordoet als een bekende van me. Ik post ook geen dingen op FB die ik niet zou willen dat de hele wereld leest (ook al staat alles alleen op vrienden ingesteld). mijn goed waar haaaaaaaaaaal je de tijd vandaan.... wtf
Ik heb drie FB-profielen met een verschillende naam, en ken mensen die er wel een stuk op 10 hebben. Het is maar net waarom je ze hebt en wat je ermee doet. Ik gebruik ze niet om onwetende mensen uit te nodigen zodat ik ze kan bespieden. Op mijn 'officiële' profiel accepteer ik ook geen mensen die ik niet ken, dus ik zou alleen bespied kunnen worden door iemand die zich online voordoet als een bekende van me. Ik post ook geen dingen op FB die ik niet zou willen dat de hele wereld leest (ook al staat alles alleen op vrienden ingesteld). mijn goed waar haaaaaaaaaaal je de tijd vandaan.... wtf
donderdag 25 juni 2015 om 20:15
quote:vraaagg1993 schreef op 25 juni 2015 @ 18:38:
[...]
Dank je wel, een mail van te voren sturen is wel een hele goede tip! Ik ga het proberen aan te geven en om haar mailadres vragen. Ik weet dat hier geen diagnoses gesteld mogen/kunnen worden, maar hoe zou jij "het onderliggende probleem" verwoorden, ik weet echt niet zo goed hoe ik dat moet doen..
Ik kan dat niet voor jou verwoorden
en als ik het vanuit mezelf ga verwoorden vanuit dit topic dan ga ik misschien dingen zeggen die meer op mezelf slaan dan op jou. Dat omdat ik niet vanuit een paar post kan weten wat jouw onderliggende problemen of eventuele diagnose is en ieder mens nogal geneigd is om zijn eigen problematieken te projecteren op anderen.
Maar als je jezelf loept en dan klikt op het kopje alle berichten van vraaagg93, dan zie je onder elkaar wat je hier geschreven hebt. Misschien dat je voor jezelf daar de dingen uit kan pikken die voor jou belangrijk zijn en die onder andere aangeven waar je last van hebt.
bijvoorbeeld: "Al van jongs af aan kan ik niet goed in slaap komen en het enige wat dan een beetje helpt is denken/fantaseren dat ik bij bekende uit mijn omgeving (kan gewoon een willekeurig persoon zijn waar ik verder niks mee heb) woon waar het dus wel gewoon normaal zou zijn. "
of: "Tegelijkertijd vind ik het ook eng om realistische dingen te "fantaseren", omdat ik er bang voor ben dat dat niet voor mij is weg gelegd of dat dat toch nooit zal gebeuren of zo."
Ik denk dat je voor jezelf nog wel meer dingen op kan schrijven uit dit topic of vanuit jezelf. Die bijvoorbeeld linken aan het facebookgebeuren of daar los van staan maar wel belangrijk zijn om te delen met je therapeut. Je therapeut kan je dan verder helpen hiermee en samen met jou kijken waar dit vandaan komt en hoe je hier op zo'n manier mee om kan gaan die goed voelt voor jou en jou verder vooruit helpt.
Weet je, vaak zijn de dingen die je niet kan of durft te zeggen juist de belangrijkste dingen om mee aan de slag te gaan. Het is aan jou wanneer de tijd rijp er voor is om dat ook werkelijk te doen.
[...]
Dank je wel, een mail van te voren sturen is wel een hele goede tip! Ik ga het proberen aan te geven en om haar mailadres vragen. Ik weet dat hier geen diagnoses gesteld mogen/kunnen worden, maar hoe zou jij "het onderliggende probleem" verwoorden, ik weet echt niet zo goed hoe ik dat moet doen..
Ik kan dat niet voor jou verwoorden
en als ik het vanuit mezelf ga verwoorden vanuit dit topic dan ga ik misschien dingen zeggen die meer op mezelf slaan dan op jou. Dat omdat ik niet vanuit een paar post kan weten wat jouw onderliggende problemen of eventuele diagnose is en ieder mens nogal geneigd is om zijn eigen problematieken te projecteren op anderen. Maar als je jezelf loept en dan klikt op het kopje alle berichten van vraaagg93, dan zie je onder elkaar wat je hier geschreven hebt. Misschien dat je voor jezelf daar de dingen uit kan pikken die voor jou belangrijk zijn en die onder andere aangeven waar je last van hebt.
bijvoorbeeld: "Al van jongs af aan kan ik niet goed in slaap komen en het enige wat dan een beetje helpt is denken/fantaseren dat ik bij bekende uit mijn omgeving (kan gewoon een willekeurig persoon zijn waar ik verder niks mee heb) woon waar het dus wel gewoon normaal zou zijn. "
of: "Tegelijkertijd vind ik het ook eng om realistische dingen te "fantaseren", omdat ik er bang voor ben dat dat niet voor mij is weg gelegd of dat dat toch nooit zal gebeuren of zo."
Ik denk dat je voor jezelf nog wel meer dingen op kan schrijven uit dit topic of vanuit jezelf. Die bijvoorbeeld linken aan het facebookgebeuren of daar los van staan maar wel belangrijk zijn om te delen met je therapeut. Je therapeut kan je dan verder helpen hiermee en samen met jou kijken waar dit vandaan komt en hoe je hier op zo'n manier mee om kan gaan die goed voelt voor jou en jou verder vooruit helpt.
Weet je, vaak zijn de dingen die je niet kan of durft te zeggen juist de belangrijkste dingen om mee aan de slag te gaan. Het is aan jou wanneer de tijd rijp er voor is om dat ook werkelijk te doen.
