Familieopstellingen

Koffieleut123 vrijdag 14 juni 2024 om 19:00

Ik zag dat hier een oud topic over was maar dat is gesloten. Ik heb vandaag deelgenomen aan een dag familieopstellingen en omdat ik daar verder niet echt makkelijk over kan praten in mijn omgeving ben ik benieuwd naar jullie ervaringen hiermee.

bijtie zaterdag 15 juni 2024 om 11:11

canis-felis schreef: ↑
15-06-2024 10:58
Die interesse heb ik ook wel. Het trauma dat meerdere generaties kan beslaan, maar ook het systeem binnen één gezin, met name of je het eerste, volgende, jongste kind bent. Daar zou ik vooral nog wel meer over willen wéten, ik heb niet zo de behoefte om dat neer te zetten in een familieopstelling omdat ik niet denk dat dat me echt nieuwe inzichten brengt.

Zo'n dag als beschreven zou ik ook niet voor kiezen denk ik. Sommige klinken wel erg zweverig en ook wat massaal. Recept voor teleurstelling misschien.

Als onderdeel van therapie helpt het me altijd wel, therapeut legt een paar matjes op de grond en vraagt me om ze te positioneren en dan nemen zij en ik afwisselend de verschillende plekken in. Daarna denk ik nooit meer na over iets wat daarvoor nog continu opspeelde, wat me blokkeerde. Het hele probleem is dan weg.

Vaak neem je onbewust een rol in of een taak op je, vanuit het verleden, terwijl het eigenlijk een vrije keuze is om dat te doen.

Maar ik weet eigenlijk niet of dit wel bedoeld werd met het topic of dat het echt gaat over van die dagen met familieopstellingen. Daar heb ik geen ervaring mee.

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 11:18

Bij mij was het een hele dag maar ik denk dat wat jij beschrijft ook heel goed kan en ook als voordeel heeft dat het een onderdeel uitmaakt van je therapie. Gisteren hadden een paar mensen te kampen met dusdanig zware problematiek dat ik wel gevraagd heb of ze thuis ook hulp hadden hiervoor. Je rakelt namelijk echt wel een hoop op bij mensen

bijtie zaterdag 15 juni 2024 om 11:31

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 11:18
Bij mij was het een hele dag maar ik denk dat wat jij beschrijft ook heel goed kan en ook als voordeel heeft dat het een onderdeel uitmaakt van je therapie. Gisteren hadden een paar mensen te kampen met dusdanig zware problematiek dat ik wel gevraagd heb of ze thuis ook hulp hadden hiervoor. Je rakelt namelijk echt wel een hoop op bij mensen

Kan ik me voorstellen...

Hoe voel jij je vandaag na een nachtje slapen?

rosanna08 zaterdag 15 juni 2024 om 11:42

Hmm ik vind het eerlijk gezegd ook niet iets om dit als een soort dagactiviteit te doen.
Hoe werkt dat dan? Ben je dan met een hele groep vreemden en iedereen kan een issue voorleggen?

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 12:10

bijtie schreef: ↑
15-06-2024 11:31
Kan ik me voorstellen...

Hoe voel jij je vandaag na een nachtje slapen?

Ah lief dat je het vraagt. Het gaat goed, wel vermoeid nog maar ik kon het goed aan gisteren en dat merk ik nu nog. Scheelt wellicht dat ik alleen representant ben geweest. Ik kon dat ook goed scheiden van mijzelf ook al voel je de emoties wel.

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 12:13

rosanna08 schreef: ↑
15-06-2024 11:42
Hmm ik vind het eerlijk gezegd ook niet iets om dit als een soort dagactiviteit te doen.
Hoe werkt dat dan? Ben je dan met een hele groep vreemden en iedereen kan een issue voorleggen?

Ja exact. De inbrenger geeft een zo kort mogelijke schets van het probleem en vervolgens gaan mensen in de ruimte staan die vader/moeder/siblings en evt de persoon zelf voorstellen. Je mocht in deze sessie zelf kiezen hoe en waar je ging staan als representant. En dan gebeurde wat ik zelf het wonderlijkste vond, je voelt namelijk als representant waar je past in het systeem. In een geval kon ik die plek niet vinden en dat bleek ook het probleem: een instabiel gezin waarbij de leden continu om elkaar heen draaiden.

bijtie zaterdag 15 juni 2024 om 12:16

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 12:10
Ah lief dat je het vraagt. Het gaat goed, wel vermoeid nog maar ik kon het goed aan gisteren en dat merk ik nu nog. Scheelt wellicht dat ik alleen representant ben geweest. Ik kon dat ook goed scheiden van mijzelf ook al voel je de emoties wel.

Fijn te horen, dat goed kunnen scheiden scheelt vast een hoop idd.

Dat je je vermoeid voelt naderhand lijkt me wel een beetje een deceptie, als het verder ook niets oplevert.

rosanna08 zaterdag 15 juni 2024 om 12:24

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 12:13
Ja exact. De inbrenger geeft een zo kort mogelijke schets van het probleem en vervolgens gaan mensen in de ruimte staan die vader/moeder/siblings en evt de persoon zelf voorstellen. Je mocht in deze sessie zelf kiezen hoe en waar je ging staan als representant. En dan gebeurde wat ik zelf het wonderlijkste vond, je voelt namelijk als representant waar je past in het systeem. In een geval kon ik die plek niet vinden en dat bleek ook het probleem: een instabiel gezin waarbij de leden continu om elkaar heen draaiden.

hmm bijzonder. Hoe wordt zo'n dag dan afgesloten?

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 12:45

bijtie schreef: ↑
15-06-2024 12:16
Fijn te horen, dat goed kunnen scheiden scheelt vast een hoop idd.

Dat je je vermoeid voelt naderhand lijkt me wel een beetje een deceptie, als het verder ook niets oplevert.

Dat vind ik niet erg, zulke intensieve dagen hebben altijd vermoeidheid tot gevolg bij mij. Het heeft me zeker dingen opgeleverd maar niet perse een diepe openbaring over mezelf of mijn eigen situatie

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 13:46

rosanna08 schreef: ↑
15-06-2024 12:24
hmm bijzonder. Hoe wordt zo'n dag dan afgesloten?

Het einde was inderdaad wel gek. Het was qua tijd en ook qua setting niet mogelijk om opstellingen nog uitgebreid na te bespreken. Ik miste wel een stukje afronding en ik kon moeilijk weggaan merkte ik. Andere mensen leken dat probleem niet te hebben, die vertrokken met gierende bandjes.

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 13:49

Er waren twee mensen bij die echt bevriend waren maar de rest kende elkaar niet. Ik denk dat ik zo’n dag wel met een of twee van mijn vriendinnen zou kunnen doen maar niet met familie ofzo. Ik vond het prima om lekker anoniem te zijn, gewoon alleen je naam en verder niks.

bijtie zaterdag 15 juni 2024 om 14:09

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 13:46
Het einde was inderdaad wel gek. Het was qua tijd en ook qua setting niet mogelijk om opstellingen nog uitgebreid na te bespreken. Ik miste wel een stukje afronding en ik kon moeilijk weggaan merkte ik. Andere mensen leken dat probleem niet te hebben, die vertrokken met gierende bandjes.

Dit is zo herkenbaar van trainingen/workshops die ik heb gedaan.

yawny zaterdag 15 juni 2024 om 15:36

Het kan nogal wisselen hoe dit wordt uitgevoerd en vormgegeven, iedereen kan namelijk een cursus "familieopstellingen" doen. Soms zijn dit bijvoorbeeld psychologen of NVRG geregistreerde systeemtherapeuten of het is een lifecoach of reiki behandelaar die zijn/haar aanbod wil uitbreiden. Hoe diegene in hun eigen praktijk er dan mee omgaat kan dus heel erg uiteenlopen.

rosanna08 zaterdag 15 juni 2024 om 18:10

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 13:46
Het einde was inderdaad wel gek. Het was qua tijd en ook qua setting niet mogelijk om opstellingen nog uitgebreid na te bespreken. Ik miste wel een stukje afronding en ik kon moeilijk weggaan merkte ik. Andere mensen leken dat probleem niet te hebben, die vertrokken met gierende bandjes.

ik merk dat ik daar wel een oordeel over heb. Bj de opstellingen die wij deden, werd je echt ontheven van je rol na afloop en het gebeurde ook echt wel dat het nog een keer gedaan moest worden om weer jezelf te voelen.

I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 22:10

Nou er was wel na elke opstelling een korte pauze en iedereen had die ook wel nodig.

Koffieleut123 zaterdag 15 juni 2024 om 22:14

yawny schreef: ↑
15-06-2024 15:36
Het kan nogal wisselen hoe dit wordt uitgevoerd en vormgegeven, iedereen kan namelijk een cursus "familieopstellingen" doen. Soms zijn dit bijvoorbeeld psychologen of NVRG geregistreerde systeemtherapeuten of het is een lifecoach of reiki behandelaar die zijn/haar aanbod wil uitbreiden. Hoe diegene in hun eigen praktijk er dan mee omgaat kan dus heel erg uiteenlopen.

Ja dat klopt. Een deelnemer begeleidde ook zelf opstellingen dus zij zat met onze begeleider even uit te wisselen waar ze de opleiding hadden gevolgd. Zij had dit geloof ik gedaan bij de UNLP?

canis-felis zondag 16 juni 2024 om 09:25

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 13:49
Er waren twee mensen bij die echt bevriend waren maar de rest kende elkaar niet. Ik denk dat ik zo’n dag wel met een of twee van mijn vriendinnen zou kunnen doen maar niet met familie ofzo. Ik vond het prima om lekker anoniem te zijn, gewoon alleen je naam en verder niks.

Bij mij was er geloof ik een groepje van vier of zo, of zelfs meer groepjes die volgens mij al vaker mee hadden gedaan. Het ligt misschien aan mij, maar ik voelde me daar niet zo prettig bij. Het was voor mij veiliger geweest als iedereen alleen gekomen was. Het zou bij mij trouwens ook niet in mijn hoofd opkomen om er samen naartoe te gaan, maar dat terzijde.

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

canis-felis zondag 16 juni 2024 om 09:27

Koffieleut123 schreef: ↑
15-06-2024 22:14
Ja dat klopt. Een deelnemer begeleidde ook zelf opstellingen dus zij zat met onze begeleider even uit te wisselen waar ze de opleiding hadden gevolgd. Zij had dit geloof ik gedaan bij de UNLP?

Oh, ook lekker. Organiseer dan een supervisie, zeg. Je kan natuurlijk geen screening op deelnemers zetten, maar als begeleider zou ik dit als ik het wist niet toestaan.

Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.

Koffieleut123 zondag 16 juni 2024 om 10:06

Dit wist de begeleider inderdaad niet. Maar net als bij psychotherapeuten lijkt het me wel nuttig als mensen die dit soort dingen doen een stukje intervisie onderling organiseren. Ze ging ook haar nummer geven aan deelnemers om het ook een keer bij haar te komen ervaren. Daar vind ik wel wat van.

bijtie zondag 16 juni 2024 om 11:58

Koffieleut123 schreef: ↑
16-06-2024 10:06
Dit wist de begeleider inderdaad niet. Maar net als bij psychotherapeuten lijkt het me wel nuttig als mensen die dit soort dingen doen een stukje intervisie onderling organiseren. Ze ging ook haar nummer geven aan deelnemers om het ook een keer bij haar te komen ervaren. Daar vind ik wel wat van.

Nou en of. Als begeleider kan je dit toch niet toestaan, dat je betalende deelnemers gespamd worden en dan ook nog als/nadat ze kwetsbaar zijn.

Hoeveel sterren geef je de ervaring uiteindelijk?

Koffieleut123 zondag 16 juni 2024 om 12:40

Moeilijke vraag bijtie want ik vond een aantal opstellingen heel helpend en volgens mij ook helend voor de inbrenger, dat maakte veel indruk op mij in positieve zin. Maar, en ik begrijp dat het moeilijk is, de begeleider had niet alle deelnemers even goed “in check”. Eentje ging bijv ook nog 1-op-1 evangeliseren door mensen aan te raden op zondag naar Hour of Power te kijken etc. Deze deelnemer werkte mensen überhaupt behoorlijk op de zenuwen, mij ook.
Ik heb ooit een hele fijne training gevolgd via werk waar de coach even goed de tijd nam om afspraken te maken met de deelnemers en ik had dat hier eigenlijk ook wel gewild. Zo creëer je een stuk veiligheid wat bij dit soort persoonlijke dingen echt heel belangrijk is.
Overall zou ik zeggen: 3,0 van 5 sterren

Actieve topics