Gehecht geraakt therapeut [lege OP]

27-05-2022 23:23 29 berichten
Dacht het even niet
moderatorviva wijzigde dit bericht op 29-05-2022 06:42
Reden: OP (grotendeels) verwijderd, maatregelen genomen. Met vriendelijke groet, Moderator Viva.
97.39% gewijzigd
Quote: "Alhoewel de kwesties waar ik tegen aanliep ook bespreekbaar had kunnen maken, negeer ik het altijd totdat ik er voor altijd voor weg loop. Wel jammer, voornamelijk doordat ik mezelf bezig houd met zulke onzin waar ik niks meer aan kan doen."


Lees je eigen stukje nog eens. En nog eens. En nog eens, net zo vaak tot je doorhebt dat je daar je antwoorden op al je topics en vragen te pakken hebt.

Wat iemand heeft meegemaakt en hoe hij daarmee om is gegaan, zegt jou niets. Het gaat je niet helpen vrees ik. Het is immers ook niet van belang, want het betreft jóu. Niet een willekeurige forummer.
Je hebt gelijk. Het is mijn leven daar niet van, maar laat te vaak beslissingen over aan anderen doordat ik mezelf vaak in twijfel trek.
Nu heb ik advies vaak gevraagd en of laat ik een ander oordeel meewegen, maar ik lijk mezelf helemaal te hebben verloren gaandeweg.

Nu kan ik mezelf weer helemaal gek maken om dit onderwerp. Niet kunnen loslaten en relativeren meer. Waarom blijf ik dan eraan denken? Ik wil niet meer aan haar denken, maar t houd me bezig en dat wil ik niet meer. Zelfs nu ik niks meer met haar te maken heb kan ik het niet vergeten of loslaten en is het alleen maar erger geworden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Herkenbaar! Ik had ook een zeer goede band met mijn therapeute, ik ben 3 jaar bij haar in behandeling geweest. Na al meerdere psychologen te hebben versleten in de loop der jaren, kwam ik bij haar terecht. Iemand die door simpele vragen mij aan het denken zette, mij dingen liet onderzoeken bij mezelf, iemand die begripvol was en het goede altijd zo enthousiast benadrukte. Ik voelde me gezien en begrepen. Dat maakte dat ik vaak het gevoel kreeg wel bij haar weg te willen kruipen. Duidelijk overdracht, zij gaf mij wat ik bij mijn ex altijd heb gemist.
Ik heb het niet bespreekbaar gemaakt, wel heb ik bij het laatste consult een kaart met daarin een brief gegeven waarin ik schreef wat ze voor mij had betekend, en hoe waardevol ik het vond dat zij mij op mijn 46e echt dichtbij mezelf heeft kunnen brengen.
Ik ben dankbaar dat ik haar heb gekregen als therapeut. Het was echt de eerste tijd een groot gemis, ik hoopte haar in de stad ofzo tegen te komen, misschien zouden we wel vriendinnen kunnen worden…
Na een maand of 3 was dit over, ik kan het nu allemaal zelf en alleen bepaalde rake opmerkingen of reacties die ik paraat kan hebben doen mij nog aan haar denken. Als een soort onzichtbare coach op mijn schouder.
Het ware te wensen, dat alle mensen, hun eigen gebreken wat beter bekeken. Dan zouden ze het wel laten om over andere mensen te praten!!
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 01:10
Je hebt gelijk. Het is mijn leven daar niet van, maar laat te vaak beslissingen over aan anderen doordat ik mezelf vaak in twijfel trek.
Nu heb ik advies vaak gevraagd en of laat ik een ander oordeel meewegen, maar ik lijk mezelf helemaal te hebben verloren gaandeweg.

Nu kan ik mezelf weer helemaal gek maken om dit onderwerp. Niet kunnen loslaten en relativeren meer. Waarom blijf ik dan eraan denken? Ik wil niet meer aan haar denken, maar t houd me bezig en dat wil ik niet meer. Zelfs nu ik niks meer met haar te maken heb kan ik het niet vergeten of loslaten en is het alleen maar erger geworden.
Vertel dit aan je volgende therapeut.

Heb je aan je huidige therapeut verteld dat je je aan haar bent gaan hechten?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Volgens mij creëer jij wekelijks weer een nieuwe obsessie/probleem voor jezelf.

En dat bedoel ik niet spottende, maar ik geloof dat jouw problematiek zó groot is, dat tips&tops op een Viva forum je niet gaan helpen of mogelijk zelfs een verkeerde uitwerking op jou zouden kunnen hebben.

Sterkte.
Regeneration schreef:
28-05-2022 01:10
Je hebt gelijk. Het is mijn leven daar niet van, maar laat te vaak beslissingen over aan anderen doordat ik mezelf vaak in twijfel trek.
Nu heb ik advies vaak gevraagd en of laat ik een ander oordeel meewegen, maar ik lijk mezelf helemaal te hebben verloren gaandeweg.

......

Nu kan ik mezelf weer helemaal gek maken om dit onderwerp. Niet kunnen loslaten en relativeren meer. Waarom blijf ik dan eraan denken?

Je zegt dat je te vaak beslissingen van anderen af laat hangen. En vervolgens wil je dat forummers hun advies geven waar jij denkt iets mee te kunnen (waar je overigens toch niks mee doet). Maar dat maakt je dan toch nog steeds een twijfelaar? Ben je echt al een keer iets opgeschoten met wat je aan reacties krijgt steeds?

En waarom jij niet kunt loslaten? Omdat je ervoor wegloopt. Met medicijnmisbruik, verandering van dag- en nachtritme, door je therapie niet afmaken of niet op zoek te gaan naar goede professionele hulp, etc.
anoniem_407803 wijzigde dit bericht op 28-05-2022 15:45
0.83% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 01:10
Nu kan ik mezelf weer helemaal gek maken om dit onderwerp. Niet kunnen loslaten en relativeren meer. Waarom blijf ik dan eraan denken?
En zo is er elke keer weer 'iets of iemand' waardoor jij niet met de billen bloot hoeft. Het is voorspelbaar dat ook bij de volgende therapie/therapeut iets niet zal deugen zodat je het weer niet ècht hoeft aan te gaan.

Zolang jij nog dit soort vluchtweggetjes en drama creëert loop je weg van herstel en pas als je daarmee tegen een muur aanloopt, zal je hopelijk een keer beseffen dat je kostbare tijd van leven aan het verspillen bent met zelfsabotage.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
viva-amber schreef:
28-05-2022 07:21
Vertel dit aan je volgende therapeut.

Heb je aan je huidige therapeut verteld dat je je aan haar bent gaan hechten?
Tuurlijk niet. Waarom zou ik me zelf zo belachelijk maken door dat bekend te maken.
Regeneration schreef:
28-05-2022 14:43
Tuurlijk niet. Waarom zou ik me zelf zo belachelijk maken door dat bekend te maken.

Echt.. dit..
Wat wil jij nou eigenlijk?

Je bent manisch, depressief, ontregeld, dwalende, regelmatig onder invloed van.. (jouw eigen woorden).

Medisch advies is op Viva verboden, maar op jouw verhaal kan en mag jan en alleman los?

Ik snap dat niet.. en waarom blijf jij dit opzoeken??
Pindakaasjes schreef:
28-05-2022 14:50
Echt.. dit..
Wat wil jij nou eigenlijk?

Je bent manisch, depressief, ontregeld, dwalende, regelmatig onder invloed van.. (jouw eigen woorden).

Medisch advies is op Viva verboden, maar op jouw verhaal kan en mag jan en alleman los?

Ik snap dat niet.. en waarom blijf jij dit opzoeken??
Dat weet ik ook niet. Zonder viva voel ik me al helemaal leeg en dwalende. Ik heb vaak veel aan viva gehad, maar nu loop ik vast en moet ik jullie kwijt. Ik merk ook dat jullie mij zat zijn. Wat ik wel begrijp.

Wat blijf ik opzoeken? Ik weet niet wat ik steeds opzoek, bevestiging misschien
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 14:59
Wat blijf ik opzoeken? Ik weet niet wat ik steeds opzoek, bevestiging misschien
Wat dacht je van aandacht, uitstel en afleiding?
Alles om maar niet ècht naar jezelf en je problematiek te hoeven kijken.
friedel wijzigde dit bericht op 28-05-2022 15:05
1.62% gewijzigd
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 14:43
Tuurlijk niet. Waarom zou ik me zelf zo belachelijk maken door dat bekend te maken.
Dat bedoel ik.
Waarom zou je dat bekend maken?
Je zou je toch eens ècht met de billen bloot moeten brrrrr...... O_o
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 14:59
Ik merk ook dat jullie mij zat zijn. Wat ik wel begrijp.
Dit is ook weer zo'n zucht naar drama.
Het gaat er helemaal niet om of wij je wel of niet zat zijn.
Het gaat erom dat wij zo'n beetje unaniem adviseren om deze problematiek aan te pakken met een therapeut.
En daar ook met 100% inzet voor te gaan, zonder mitsen en maren.
Maar juist dàt vertik je.

Ik denk dat we daar een beetje moe van worden....
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Friedel schreef:
28-05-2022 15:03
Wat dacht je van aandacht, uitstel en afleiding?
Alles om maar niet ècht naar jezelf en je problematiek te hoeven kijken.
Je hebt gelijk. Ik moet naar mezelf kijken en bezig houden met relevante zaken waar ik wel invloed op kan hebben. Komt allemaal goed. Ik ga geen topics meer plaatsen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 14:43
Tuurlijk niet. Waarom zou ik me zelf zo belachelijk maken door dat bekend te maken.
Echt....duh.

Jouw gevoelens zeggen veel over waar je bent en wat je nodig hebt. Daarbij zijn gevoelens geen zaken om je voor te schamen.

Je kan toch aangegeven: ik was erg gehecht aan mijn vorige therapeut en mijn zus heeft ingrepen met het verzoek om voor een ander te kiezen. Dan komt het gesprek vanzelf wel opgang.
viva-amber wijzigde dit bericht op 28-05-2022 16:29
4.41% gewijzigd
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Friedel schreef:
28-05-2022 12:02
En zo is er elke keer weer 'iets of iemand' waardoor jij niet met de billen bloot hoeft. Het is voorspelbaar dat ook bij de volgende therapie/therapeut iets niet zal deugen zodat je het weer niet ècht hoeft aan te gaan.

Zolang jij nog dit soort vluchtweggetjes en drama creëert loop je weg van herstel en pas als je daarmee tegen een muur aanloopt, zal je hopelijk een keer beseffen dat je kostbare tijd van leven aan het verspillen bent met zelfsabotage.

Amen. Precies dit, TO. Print het uit, bewaar het, herlees het, begrijp het. Je kunt het. Soms moet je iets 100 keer horen of 1000 keer. En als tien verschillende personen het zeggen, komt het misschien niet aan, maar bij de elfde hopelijk wel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 15:10
Je hebt gelijk. Ik moet naar mezelf kijken en bezig houden met relevante zaken waar ik wel invloed op kan hebben. Komt allemaal goed. Ik ga geen topics meer plaatsen.
Ik hoop oprecht voor je dat het goed komt en daar heb je voor een groot deel zelf de regie over.
En topics plaatsen is prima als je ze zou gebruiken als hulp en ondersteuning op weg naar gezond gedrag.
Mensen zijn best bereid je te supporten als je dreigt te vervallen in oud, destructief gedrag of bij koudwatervrees.
Maar als je spelletjes gaat spelen of je gelijk wilt bepleiten met oneigenlijke redenen en dan degenen neer gaat sabelen die dat doorzien, ben je jezelf aan het saboteren en dan gebruik je dit forum daarvoor als middel. Dit forum is ook geen substituut voor een therapie, ervaringen van anderen zijn geen graadmeter voor een aanpak die voor jou werkt. Jij zult de verantwoordelijkheid moeten nemen voor de issues in jouw leven, met hulp van een professionele therapeut waarbij jouw aandeel, eerlijkheid en inzet daarin het succes van de therapie bepaalt. Mooier en makkelijker kunnen we het niet maken.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
viva-amber schreef:
28-05-2022 15:10
Echt....duh.

Jouw gevoelens zeggen veel over waar je bent en wat je nodig hebt. Daarbij zijn gevoelens geen zaken om je voor te schamen.

Je kan toch aangegeven: ik was erg gehecht aan mijn vorige therapeut en mijn zus heeft ingrepen met het verzoek om voor een ander te kiezen. Dan komt het gesprek vanzelf wel opgang.
De vraag is wat wil ik daarmee bereiken?
Heeft het zin? Nee. Het is nu gedaan en dat maakt verder niet meer uit. Enigzins jammer maar dat hoort bij het leven. Mensen komen en gaan in je leven, je kan je niet vastklampen aan iemand of treuren bij elk vertrek.
Friedel schreef:
28-05-2022 15:54
Ik hoop oprecht voor je dat het goed komt en daar heb je voor een groot deel zelf de regie over.
En topics plaatsen is prima als je ze zou gebruiken als hulp en ondersteuning op weg naar gezond gedrag.
Mensen zijn best bereid je te supporten als je dreigt te vervallen in oud, destructief gedrag of bij koudwatervrees.
Maar als je spelletjes gaat spelen of je gelijk wilt bepleiten met oneigenlijke redenen en dan degenen neer gaat sabelen die dat doorzien, ben je jezelf aan het saboteren en dan gebruik je dit forum daarvoor als middel. Dit forum is ook geen substituut voor een therapie, ervaringen van anderen zijn geen graadmeter voor een aanpak die voor jou werkt. Jij zult de verantwoordelijkheid moeten nemen voor de issues in jouw leven, met hulp van een professionele therapeut waarbij jouw aandeel, eerlijkheid en inzet daarin het succes van de therapie bepaalt. Mooier en makkelijker kunnen we het niet maken.
Je hebt gelijk. Ik sta best wel open voor kritiek hoor en omarm het ook. Ik vind alleen niet dat ik bij alles ja en amen hoef te zeggen. Mag best toch niet direct achter iets te staan, soms is daar wat tijd voor nodig of staan we gewoon anders in bepaalde zaken. Als ik je gelijk geef wil daar ook oprecht achter staan dan mee knikken uit nederigheid terwijl ik diep van binnen toch andere overtuigingen heb.

Ervaringen van anderen zijn inderdaad niet belangrijk ermee te vergelijken, zie ook nu in dat het geen toegevoegde waarde heeft omdat elke situatie anders is.

Je laatste zin geeft me wel storing, doordat het niet zo makkelijk altijd toepasbaar is als je denkt. Wat nou als hulp je juist de afgrond verder in werkt. Mensen uit mijn omgeving hebben het wel eens geprobeerd maar zijn daar allemaal slechter uit gekomen. Hen woorden; en zelf ook ervaren. Daardoor kijk ik er soms wel sceptisch naar. Ik blijf wel aan mezelf werken met of zonder hulp. Ik ben niet afhankelijk van iemand, toen ik echt erdoor heen zat zagen ze dat ook niet in en heb ik echt wel mezelf eruit gesleept. Een ander kan je echt niet zo erg helpen als dat je denkt. En als je daarop gaat hopen als redding; kan je nog verder van huis raken als dat niet soepel of goed verloopt. Ik vertrouw op mezelf meer nu en als ik een beetje hulp krijg waar ik iets mee kan of bij me past dan sta ik daar wel voor open, mits er naar me geluisterd wordt en niet zoals de zoveelste keer door iedereen over me heen laat walsen. Dat trek ik niet meer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 19:04
Je hebt gelijk. Ik sta best wel open voor kritiek hoor en omarm het ook. Ik vind alleen niet dat ik bij alles ja en amen hoef te zeggen. Mag best toch niet direct achter iets te staan, soms is daar wat tijd voor nodig of staan we gewoon anders in bepaalde zaken. Als ik je gelijk geef wil daar ook oprecht achter staan dan mee knikken uit nederigheid terwijl ik diep van binnen toch andere overtuigingen heb.
Als je me goed leest dan zie je dat ik dat niet bedoel. Het gaat helemaal niet om termen als kritiek en gelijk hebben/krijgen, dan ga je bij voorbaat uit van conflict en strijd. Voor jou zou het ontzettend zinvol zijn als je input als leerzaam, verrijkend en in potentie bevorderlijk zou zien in plaats van het direct te toetsen aan jouw overtuigingen en, als het niet past, te verwerpen. Er is een gezegde: 'als jij doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg'. Je kunt pas veranderen als je dingen (en daarmee ook overtuigingen) gaat veranderen. Als jij je vast blijft klampen aan je overtuigingen (waar ongetwijfeld een hoop denkfouten in zitten) kan die verandering niet komen. Dan blijf je precies waar je nu bent.
Ook in therapie zal je gevraagd worden om je overtuigingen met een andere blik te bekijken en te onderzoeken of ze wel kloppen of dat ze je mogelijk juist belemmeren op je weg naar herstel.
friedel wijzigde dit bericht op 28-05-2022 22:40
0.67% gewijzigd
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 19:04
Je laatste zin geeft me wel storing, doordat het niet zo makkelijk altijd toepasbaar is als je denkt. Wat nou als hulp je juist de afgrond verder in werkt. Mensen uit mijn omgeving hebben het wel eens geprobeerd maar zijn daar allemaal slechter uit gekomen. Hen woorden; en zelf ook ervaren. Daardoor kijk ik er soms wel sceptisch naar. Ik blijf wel aan mezelf werken met of zonder hulp. Ik ben niet afhankelijk van iemand, toen ik echt erdoor heen zat zagen ze dat ook niet in en heb ik echt wel mezelf eruit gesleept. Een ander kan je echt niet zo erg helpen als dat je denkt. En als je daarop gaat hopen als redding; kan je nog verder van huis raken als dat niet soepel of goed verloopt. Ik vertrouw op mezelf meer nu en als ik een beetje hulp krijg waar ik iets mee kan of bij me past dan sta ik daar wel voor open, mits er naar me geluisterd wordt en niet zoals de zoveelste keer door iedereen over me heen laat walsen. Dat trek ik niet meer.
Dit is precies zo'n overtuiging waar ik net over had.
Deze gedachten kunnen je enorm belemmeren in je herstel. Als je deze overtuigingen meeneemt in je therapie, werp je gelijk al een barrière op. Zodat ten eerste je waarschijnlijk nooit ten volle aan de behandeling zal meewerken (want: sceptisch etc) en als de therapie niet werkt of je je slechter gaat voelen is dat weer een bevestiging van je overtuiging. Echter, het werkt op deze manier als een selffulfilling prophecy. Links- of rechtsom, het zal nooit goed zijn.

Dat je bang bent voor wat er gebeurt en dat je je laatste restje vaste grond onder de voeten kunt verliezen als je de 'beerput' opent, is heel begrijpelijk. Maar bespreek dat met je nieuwe psych. Therapeuten gooien je nooit in het diepe om je te laten verzuipen, ook al voelt dat misschien zo. Ze zullen ook echt wel naar je luisteren, maar begrijp ook dat jouw woorden jezelf in de weg kunnen staan (je hebt niet voor niets hulp nodig). En als je voelt dat er over je heen gewalst wordt, zeg dat dan en vraag waarom dat gebeurt.
Je bent mondig genoeg, dat blijkt, maar gebruik dat om wijzer te worden, niet om af te wijzen. Je bent ook geen speelbal in een therapie, maar je wordt behandeld op basis van gelijkwaardigheid. Gebruik die dan ook. Wees een actieve cliënt: denk mee, vraag door, wees eerlijk en neem je verantwoordelijkheid voor jouw aandeel in de behandeling. Alleen dan heeft therapie zin en kans van slagen.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 19:04
Het is nu gedaan en dat maakt verder niet meer uit. Enigzins jammer maar dat hoort bij het leven. Mensen komen en gaan in je leven, je kan je niet vastklampen aan iemand of treuren bij elk vertrek.
Deze uitspraak staat dan weer haaks op wat je vannacht beweerde: dat je het niet los kunt laten en relativeren, maar er steeds maar aan blijven denken en jezelf gek maken ermee en ermee bezig blijven.

En als iemand je daar op aanspreekt en een goede suggestie doet hoe je hier gezond mee om kan gaan, haal je je schouders op en speel je vervolgens 'tough cookie'. Elke keer als het over gevoelens gaat, check jij uit. Ik denk zomaar dat je dat tijdens therapie ook doet...
friedel wijzigde dit bericht op 28-05-2022 20:59
0.20% gewijzigd
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 19:04
Ik vertrouw op mezelf meer nu
Ook al doe je zo je best om het stoer in te pakken, al je woorden en zinnen getuigen van een groot gebrek aan zelfvertrouwen. :hug:
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
Je hebt het mooi en goed verwoord. Heb er verder niks meer op te zeggen. Dankjewel voor je reacties. Ben wel tot een andere inzicht gekomen. Je laatste reactie was dan weer wel onnodig vind ik. Maar misschien wel de kern van waarheid in dus kan je t ook niet geheel kwalijk nemen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Regeneration schreef:
28-05-2022 22:56
Je hebt het mooi en goed verwoord. Heb er verder niks meer op te zeggen. Dankjewel voor je reacties. Ben wel tot een andere inzicht gekomen. Je laatste reactie was dan weer wel onnodig vind ik. Maar misschien wel de kern van waarheid in dus kan je t ook niet geheel kwalijk nemen.
Dank voor je fijne reactie en graag gedaan.
Wat betreft je gebrek aan zelfvertrouwen: ik begrijp heel goed dat je dat niet graag leest, maar in alle eerlijkheid spat het in al je posts van het scherm. Maar ik zie je er ook mee worstelen hoor en gun je een nieuw fundament om ècht op jezelf te kunnen bouwen en vertrouwen! :redrose:
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven