Psyche
alle pijlers
Gevoel helemaal gek te worden.
zondag 3 november 2024 om 14:05
Ik wil even mijn ei kwijt, hoef geen advies hoor maar ik voel me zo akelig.
Na jaren van stress en angst wat vooral in mijn werk tot uiting komt heb ik mij ziek moeten melden, nu op advies huisarts.
Ik ben bekend met ADD, een gegeneraliseerde angststoornis en vlgs psycholoog vertoon ik tekenen van autisme. Hier ga ik op getest worden.
Wat ik niet kan is omgaan met veranderingen, vreemde omgeving, drukte enz.
Afgelopen vrijdag zat ik op mijn fiets om een boodschap te doen, niets aan de hand .
Ineens zomaar uit het niets werd ik heel naar, ik kreeg extreme hartkloppingen en werd duizelig. Ik was bijna thuis en thuisgekomen verwachtte ik dat het in rust zou zakken.
Voelde mij steeds beroerder worden. Bloeddruk gemeten deze was heel erg hoog en ik had een hartslag van 190.
Mijn man heeft mij naar huisarts gebracht en daar is hartfilmpje gemaakt maar daar was niets op te zien.
Bloeddruk bleef wel hoog.
Ik moest zo huilen, kon mijn tranen niet meer tegenhouden. Zei het allemaal niet meer aan te kunnen, mijn werk in de zorg, het hoge tempo, productie moeten maken en de hele dag doodmoe zijn.
Huisarts heeft mij met klem aangeraden per direct thuis te blijven.
Ik heb medicatie gehad ivm hartkloppingen die gelukkig wel een stuk afnamen.
Maar ik voel me zo raar, hele tijd een angstgevoel en wat warrig, wist niet wat voor dag het was en ook wist ik niet hoe ik wasmachine moest bedienen.
Tegelijkertijd dat enorme schuldgevoel naar mijn werkgever en collega’s.
Sorry voor lange verhaal maar ik wil het even kwijt.
Na jaren van stress en angst wat vooral in mijn werk tot uiting komt heb ik mij ziek moeten melden, nu op advies huisarts.
Ik ben bekend met ADD, een gegeneraliseerde angststoornis en vlgs psycholoog vertoon ik tekenen van autisme. Hier ga ik op getest worden.
Wat ik niet kan is omgaan met veranderingen, vreemde omgeving, drukte enz.
Afgelopen vrijdag zat ik op mijn fiets om een boodschap te doen, niets aan de hand .
Ineens zomaar uit het niets werd ik heel naar, ik kreeg extreme hartkloppingen en werd duizelig. Ik was bijna thuis en thuisgekomen verwachtte ik dat het in rust zou zakken.
Voelde mij steeds beroerder worden. Bloeddruk gemeten deze was heel erg hoog en ik had een hartslag van 190.
Mijn man heeft mij naar huisarts gebracht en daar is hartfilmpje gemaakt maar daar was niets op te zien.
Bloeddruk bleef wel hoog.
Ik moest zo huilen, kon mijn tranen niet meer tegenhouden. Zei het allemaal niet meer aan te kunnen, mijn werk in de zorg, het hoge tempo, productie moeten maken en de hele dag doodmoe zijn.
Huisarts heeft mij met klem aangeraden per direct thuis te blijven.
Ik heb medicatie gehad ivm hartkloppingen die gelukkig wel een stuk afnamen.
Maar ik voel me zo raar, hele tijd een angstgevoel en wat warrig, wist niet wat voor dag het was en ook wist ik niet hoe ik wasmachine moest bedienen.
Tegelijkertijd dat enorme schuldgevoel naar mijn werkgever en collega’s.
Sorry voor lange verhaal maar ik wil het even kwijt.
zondag 3 november 2024 om 16:22
Dit..Grobbekuiken_ schreef: ↑03-11-2024 16:19Ben geen arts of therapeut maar dit klinkt mij als een flink burnout.
zondag 3 november 2024 om 18:49
Ik ben 60+ . Overgang heb ik al gehad toen ik rond 40 was.Sterrenstof74 schreef: ↑03-11-2024 17:10Wat naar, Lemoenie
Geen idee hoe oud je bent, maar kan de overgang een rol spelen?
maandag 4 november 2024 om 11:12
Ik heb zo’n schuldgevoel naar mijn collega’s toe. Wat als ze mij buiten zien.
Wat ik zo akelig vind is dat ik zulke enge rare dromen heb. Over huizen waar ik ooit in gewoond heb. Maar niets klopt.
maandag 4 november 2024 om 11:23
Zou het met je behandeling/therapie/psycholoog te maken kunnen hebben, dat het misschien iets oprakelt in jezelf?Lemoemie schreef: ↑03-11-2024 14:05Ik ben bekend met ADD, een gegeneraliseerde angststoornis en vlgs psycholoog vertoon ik tekenen van autisme. Hier ga ik op getest worden.
Wat ik niet kan is omgaan met veranderingen, vreemde omgeving, drukte enz.
Afgelopen vrijdag zat ik op mijn fiets om een boodschap te doen, niets aan de hand .
Ineens zomaar uit het niets werd ik heel naar,
Bij mij was dat een oorzaak van paniekaanvallen destijds. Ik had ook de diagnose gegeneraliseerde angststoornis en heb ook ADD. Heb ook aan de hartbewaking gelegen op de spoed, maar het hart was gelukkig goed. Ik had ook die angst om door te draaien (psychotisch te worden).
Uiteindelijk is het goed als dingen opgerakeld worden. Het is allesbehalve prettig, maar als het zich aandient ben je er misschien simpelweg aan toe nu. Leef je al te lang in ongezonde patronen. Je hebt vast veel meegemaakt, gegeneraliseerde angststoornis loop je niet zomaar op.
Probeer ondanks alles vertrouwen te hebben in wat je lichaam je aanreikt. Heel veel sterkte voor nu.
maandag 4 november 2024 om 11:26
Tja wat nou als je collega's je buiten zien?
Zijn het zulke nare collega's die gelijk oordelen, conclusies trekken en gaan roddelen?
Dan snap ik wel dat je overspannen geworden bent, wat een akelige werkomgeving!
Ik gun je collega's die je buiten zien en blij zijn dat ze je zien. Die het goed van je vinden dat je naar je lichaam luistert en begrijpen dat werken nu even niet lukt.
Die begrijpen dat het goed voor je herstel is om naar buiten te gaan en die hopen dat je snel weer opknapt.
Sterkte!
Zijn het zulke nare collega's die gelijk oordelen, conclusies trekken en gaan roddelen?
Dan snap ik wel dat je overspannen geworden bent, wat een akelige werkomgeving!
Ik gun je collega's die je buiten zien en blij zijn dat ze je zien. Die het goed van je vinden dat je naar je lichaam luistert en begrijpen dat werken nu even niet lukt.
Die begrijpen dat het goed voor je herstel is om naar buiten te gaan en die hopen dat je snel weer opknapt.
Sterkte!
maandag 4 november 2024 om 12:02
Dankjewel. Ik werk in de zorg en je bent pas ziek als je bedlegerig bent. (Sarcastisch bedoeld)zakdoek schreef: ↑04-11-2024 11:26Tja wat nou als je collega's je buiten zien?
Zijn het zulke nare collega's die gelijk oordelen, conclusies trekken en gaan roddelen?
Dan snap ik wel dat je overspannen geworden bent, wat een akelige werkomgeving!
Ik gun je collega's die je buiten zien en blij zijn dat ze je zien. Die het goed van je vinden dat je naar je lichaam luistert en begrijpen dat werken nu even niet lukt.
Die begrijpen dat het goed voor je herstel is om naar buiten te gaan en die hopen dat je snel weer opknapt.
Sterkte!
maandag 4 november 2024 om 12:10
En hoe ga jij nu om met angsten? Ik heb de meeste moeite en angsten voor veranderingen.bijtie schreef: ↑04-11-2024 11:23Zou het met je behandeling/therapie/psycholoog te maken kunnen hebben, dat het misschien iets oprakelt in jezelf?
Bij mij was dat een oorzaak van paniekaanvallen destijds. Ik had ook de diagnose gegeneraliseerde angststoornis en heb ook ADD. Heb ook aan de hartbewaking gelegen op de spoed, maar het hart was gelukkig goed. Ik had ook die angst om door te draaien (psychotisch te worden).
Uiteindelijk is het goed als dingen opgerakeld worden. Het is allesbehalve prettig, maar als het zich aandient ben je er misschien simpelweg aan toe nu. Leef je al te lang in ongezonde patronen. Je hebt vast veel meegemaakt, gegeneraliseerde angststoornis loop je niet zomaar op.
Probeer ondanks alles vertrouwen te hebben in wat je lichaam je aanreikt. Heel veel sterkte voor nu.
Kan het allemaal net aan als ik stabiel werk heb. Ik ben al zo gespannen en dan moet je soms ineens zoveel mensen extra helpen.
Mijn leven is al jaren vrij saai . Werken, doodmoe thuiskomen. Rond 20.00 naar bed. Geen vakanties, geen uitjes enz
Ik sta 24/7 aan. Altijd angst voor wat komen gaat.
Als ik vrij ben kan ik daar niet van genieten. Denk alleen maar aan de dag dat ik weer terug moet naar werk.
Nu ik dit teruglees denk ik jeetje wat een gezeur zeg.
maandag 4 november 2024 om 12:13
Hoi! Misschien een stomme vraag, maar heb je ook bloed laten prikken? Ik had dezelfde klachten en bij mij was het mijn schildklier (ziekte van Graves). Zeg niet dat het bij jou zo is, maar wel iets om uit te sluiten.
(Psychische klachten waren niet zo erg als jij ze beschrijft, maar ik heb daar ook geen achtergrond in)
(Psychische klachten waren niet zo erg als jij ze beschrijft, maar ik heb daar ook geen achtergrond in)
maandag 4 november 2024 om 12:42
Altijd maar in de overlevingsstand gestaan dus.Lemoemie schreef: ↑04-11-2024 12:10En hoe ga jij nu om met angsten? Ik heb de meeste moeite en angsten voor veranderingen.
Kan het allemaal net aan als ik stabiel werk heb. Ik ben al zo gespannen en dan moet je soms ineens zoveel mensen extra helpen.
Mijn leven is al jaren vrij saai . Werken, doodmoe thuiskomen. Rond 20.00 naar bed. Geen vakanties, geen uitjes enz
Ik sta 24/7 aan. Altijd angst voor wat komen gaat.
Als ik vrij ben kan ik daar niet van genieten. Denk alleen maar aan de dag dat ik weer terug moet naar werk.
Nu ik dit teruglees denk ik jeetje wat een gezeur zwaar zeg.
En wat ben je hard voor jezelf.
Hoe gaat het bij de psycholoog?
maandag 4 november 2024 om 12:51
Als ik dit lees, denk ik: wat kost leven je veel energie!Lemoemie schreef: ↑04-11-2024 12:10En hoe ga jij nu om met angsten? Ik heb de meeste moeite en angsten voor veranderingen.
Kan het allemaal net aan als ik stabiel werk heb. Ik ben al zo gespannen en dan moet je soms ineens zoveel mensen extra helpen.
Mijn leven is al jaren vrij saai . Werken, doodmoe thuiskomen. Rond 20.00 naar bed. Geen vakanties, geen uitjes enz
Ik sta 24/7 aan. Altijd angst voor wat komen gaat.
Als ik vrij ben kan ik daar niet van genieten. Denk alleen maar aan de dag dat ik weer terug moet naar werk.
Nu ik dit teruglees denk ik jeetje wat een gezeur zeg.
Dat kun je gezeur noemen maar dan neem je jezelf totaal niet serieus. Waarom zou je anderen wel serieus nemen en jezelf niet?!
Ik denk: zoek hulp, dit hoeft niet zo te blijven de rest van je leven.
En nog even hoor: wat heb jij het zwaar gehad tot nu toe. Iedere dag leven met zoveel stress en angst in je lichaam.
Ik denk dat je onderschat hoeveel energie dat kost.
maandag 4 november 2024 om 14:50
Bedankt. Wat een steun geeft mij dit.
Inmiddels 60+. Mijn hele leven moeite gehad met iedere verandering.
Kon mij redelijk handhaven, ook in mijn toenmalige werk wat stabiel was.
Toen dit werd wegbezuinigd moest ik in een wijkteam werken,
Had gevoel in een achtbaan terecht te komen. Kon het niet aan en ben van 32 naar 20 uur werk gegaan.
Afspraken met 2 bedrijfsartsen worden van tafel geveegd want je moet mee met de stroom. Dat wil zeggen zoveel mogelijk zorgvragers helpen ipv de 4 uurtjes die ik zou kunnen werken.
Inmiddels 60+. Mijn hele leven moeite gehad met iedere verandering.
Kon mij redelijk handhaven, ook in mijn toenmalige werk wat stabiel was.
Toen dit werd wegbezuinigd moest ik in een wijkteam werken,
Had gevoel in een achtbaan terecht te komen. Kon het niet aan en ben van 32 naar 20 uur werk gegaan.
Afspraken met 2 bedrijfsartsen worden van tafel geveegd want je moet mee met de stroom. Dat wil zeggen zoveel mogelijk zorgvragers helpen ipv de 4 uurtjes die ik zou kunnen werken.
maandag 4 november 2024 om 14:51
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
