Psyche
alle pijlers
Gevoel helemaal gek te worden.
zondag 3 november 2024 om 14:05
Ik wil even mijn ei kwijt, hoef geen advies hoor maar ik voel me zo akelig.
Na jaren van stress en angst wat vooral in mijn werk tot uiting komt heb ik mij ziek moeten melden, nu op advies huisarts.
Ik ben bekend met ADD, een gegeneraliseerde angststoornis en vlgs psycholoog vertoon ik tekenen van autisme. Hier ga ik op getest worden.
Wat ik niet kan is omgaan met veranderingen, vreemde omgeving, drukte enz.
Afgelopen vrijdag zat ik op mijn fiets om een boodschap te doen, niets aan de hand .
Ineens zomaar uit het niets werd ik heel naar, ik kreeg extreme hartkloppingen en werd duizelig. Ik was bijna thuis en thuisgekomen verwachtte ik dat het in rust zou zakken.
Voelde mij steeds beroerder worden. Bloeddruk gemeten deze was heel erg hoog en ik had een hartslag van 190.
Mijn man heeft mij naar huisarts gebracht en daar is hartfilmpje gemaakt maar daar was niets op te zien.
Bloeddruk bleef wel hoog.
Ik moest zo huilen, kon mijn tranen niet meer tegenhouden. Zei het allemaal niet meer aan te kunnen, mijn werk in de zorg, het hoge tempo, productie moeten maken en de hele dag doodmoe zijn.
Huisarts heeft mij met klem aangeraden per direct thuis te blijven.
Ik heb medicatie gehad ivm hartkloppingen die gelukkig wel een stuk afnamen.
Maar ik voel me zo raar, hele tijd een angstgevoel en wat warrig, wist niet wat voor dag het was en ook wist ik niet hoe ik wasmachine moest bedienen.
Tegelijkertijd dat enorme schuldgevoel naar mijn werkgever en collega’s.
Sorry voor lange verhaal maar ik wil het even kwijt.
Na jaren van stress en angst wat vooral in mijn werk tot uiting komt heb ik mij ziek moeten melden, nu op advies huisarts.
Ik ben bekend met ADD, een gegeneraliseerde angststoornis en vlgs psycholoog vertoon ik tekenen van autisme. Hier ga ik op getest worden.
Wat ik niet kan is omgaan met veranderingen, vreemde omgeving, drukte enz.
Afgelopen vrijdag zat ik op mijn fiets om een boodschap te doen, niets aan de hand .
Ineens zomaar uit het niets werd ik heel naar, ik kreeg extreme hartkloppingen en werd duizelig. Ik was bijna thuis en thuisgekomen verwachtte ik dat het in rust zou zakken.
Voelde mij steeds beroerder worden. Bloeddruk gemeten deze was heel erg hoog en ik had een hartslag van 190.
Mijn man heeft mij naar huisarts gebracht en daar is hartfilmpje gemaakt maar daar was niets op te zien.
Bloeddruk bleef wel hoog.
Ik moest zo huilen, kon mijn tranen niet meer tegenhouden. Zei het allemaal niet meer aan te kunnen, mijn werk in de zorg, het hoge tempo, productie moeten maken en de hele dag doodmoe zijn.
Huisarts heeft mij met klem aangeraden per direct thuis te blijven.
Ik heb medicatie gehad ivm hartkloppingen die gelukkig wel een stuk afnamen.
Maar ik voel me zo raar, hele tijd een angstgevoel en wat warrig, wist niet wat voor dag het was en ook wist ik niet hoe ik wasmachine moest bedienen.
Tegelijkertijd dat enorme schuldgevoel naar mijn werkgever en collega’s.
Sorry voor lange verhaal maar ik wil het even kwijt.
dinsdag 14 januari 2025 om 14:08
Neem drugs om rustig te worden.
Ik kan mij bijna niet voorstellen dat je dit meent…
Zowel, Wat een waardeloos advies!
moderatorviva wijzigde dit bericht op 14-01-2025 14:41
Reden: Quote aangepast
Reden: Quote aangepast
18.54% gewijzigd
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
vrijdag 31 januari 2025 om 18:43
Ik zit nu in de opbouw van werk . Ben nu sinds oktober in ziektewet.
Nu krijg ik een uitnodiging voor een inzetbaarheid gesprek .
Schiet gelijk in de stress. Wat kan ik hiervan verwachten, ik bedoel wat gaan ze vragen.
Ben nog niet stabiel, dus vrees dat ze mij misschien dingen laten zeggen of tekenen die slecht voor mij uit gaan pakken.
Iemand ervaring met zo’n gesprek?
Nu krijg ik een uitnodiging voor een inzetbaarheid gesprek .
Schiet gelijk in de stress. Wat kan ik hiervan verwachten, ik bedoel wat gaan ze vragen.
Ben nog niet stabiel, dus vrees dat ze mij misschien dingen laten zeggen of tekenen die slecht voor mij uit gaan pakken.
Iemand ervaring met zo’n gesprek?
zondag 2 februari 2025 om 02:04
Hoe gaat het Lemoemie?
Misschien kun je proberen even een moment te kiezen vandaag.
Zet er in je verbeelding een hek omheen en hier ga je rust/ ruimte juist voor jou creereren. De rest is er al, nl chaos/ onrust.
Vandaag is juist de focus om een moment van sereniteit voor jezelf te gaan creeren.
In dat moment kun je zitten op een stoel en kies je iets, een meditatie waarnaa je kan luisteren. Als je een app op je mobiel of ipad hebt staan open je die en kies je er eentje uit die je aanspreekt.
Kies je favoriete kleur uit. Stel je voor dat die mooie kleur overal om je heen komt. De hele ruimte komt in die kleur
Doe oordopjes in en geef even dit moment aan jezelf.
Misschien kun je proberen even een moment te kiezen vandaag.
Zet er in je verbeelding een hek omheen en hier ga je rust/ ruimte juist voor jou creereren. De rest is er al, nl chaos/ onrust.
Vandaag is juist de focus om een moment van sereniteit voor jezelf te gaan creeren.
In dat moment kun je zitten op een stoel en kies je iets, een meditatie waarnaa je kan luisteren. Als je een app op je mobiel of ipad hebt staan open je die en kies je er eentje uit die je aanspreekt.
Kies je favoriete kleur uit. Stel je voor dat die mooie kleur overal om je heen komt. De hele ruimte komt in die kleur
Doe oordopjes in en geef even dit moment aan jezelf.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
