Psyche
alle pijlers
Gezocht: dagbesteding tegen moedeloosheid
dinsdag 30 oktober 2012 om 12:54
Hoi allemaal,
Ik zit in een lastige situatie en was benieuwd of jullie misschien goede tips hebben.Dit is een lang verhaal, sorry als sommigen van jullie het te lang vinden om te lezen. Echter ik merk hier op het forum dat een OP waarin amper details gegeven worden in praktijk ook niet gewaardeerd wordt, vandaar dat ik toch maar voor de uitgebreide versie ben gegaan om een goed beeld te geven.
Ik ben 24 en omdat ik deze zomer ontslag heb genomen, zit ik sinds 1 oktober thuis als werkzoekende. Ik merk dat ik hierdoor niet goed in mijn vel zit.
Ik heb ontslag genomen omdat ik met deze baan inhoudelijk een verkeerde keus heb gemaakt (was een parttime promotietraject gecombineerd met een parttime managementfunctie, terwijl ik achteraf gezien niet geschapen ben voor wetenschappelijk onderzoek). De werkdruk was in deze baan, zeker de laatste maanden, bizar hoog en ik was erg gestrest. Het ontslag nemen voelde voor mij als keuze ‘nu de knoop doorhakken en stoppen of over een paar maanden flippen en overspannen thuis komen te zitten’. Hierdoor keek ik erg uit naar het einde van mijn dienstverband en nu eens een paar weken helemaal niets hoeven doen. Echter, in de praktijk voel ik me vreselijk..
Er zijn natuurlijk goede en minder goede dagen (die mijn vriend en ik benoemen als ‘zonnig’ en “bewolkte” buien), maar over het algemeen merk ik dat ik me nogal waardeloos voel. Ik verveel me kapot, vlieg thuis tegen de muren op. En aan het eind van een dag, waarop ik vaak niet meer heb gedaan dan op de bank het vivaforum lezen, voel ik me vaak moedeloos en ik merk dat ik er erg neerslachtig van word. Ik voel me een waardeloos mens, een waardeloze dochter, een waardeloze vriendin.
Waar ik eerst zonder moeite het huishouden in de avonduurtjes deed, merk ik nu dat ik niet eens de energie op kan brengen om mn theekopje af te wassen. Waardoor ik me ’s avonds als mijn vriend thuiskomt van zijn werk natuurlijk weer enorm schuldig voel over het huishoudelijke werk dat ik prima had kunnen doen maar niet gedaan heb. Daardoor voel ik me nog waardelozer en aan het eind van het verhaal heb ik momenteel dagen waarop ik mezelf er niet eens toe kan zetten om van pyjama naar normale kleding te gaan.
Ik ben volop aan het solliciteren, waarbij ik momenteel goede hoop heb dat er wat uit gaat komen, maar op dit moment is vooral toch wachten tot de procedures vorderen. Maar door de onzekerheid over de toekomst, merk ik dat ik niet op zoek ga naar dagbesteding zoals een hobby of vrijwilligerswerk.
Immers.. ik hoop heel erg dat ik binnen nu en een paar weken weet dat ik volgende maand weer aan de slag kan. En ik kan voor mijn gevoel nu niet beginnen met vrijwilligerswerk, terwijl ik over 3 weken misschien weer stop omdat ik een ‘echte baan’ heb. Bovendien is voor mijn gevoel het regelen van dagbesteding een teken van erkennen dat dit moedeloze werkloos zijn langer gaat duren dan ik bij voorbaat gehoopt had.
Kortom.. ik zit nogal in een negatief gedoe en ik hoop dat jullie me misschien tips kunnen geven om dit te doorbreken. Ik heb een tijdje een hond geleend voor hier in huis zodat ik ’s ochtends een reden had om lekker uit bed te komen en te gaan wandelen enzo. Maar natuurlijk wilden de baasjes na verloop van tijd hun lieverd weer terug.
Dus wat nu.. Hebben jullie misschien ideeen op welke manier ik dit moedeloze kan doorbreken?
Ik zit in een lastige situatie en was benieuwd of jullie misschien goede tips hebben.Dit is een lang verhaal, sorry als sommigen van jullie het te lang vinden om te lezen. Echter ik merk hier op het forum dat een OP waarin amper details gegeven worden in praktijk ook niet gewaardeerd wordt, vandaar dat ik toch maar voor de uitgebreide versie ben gegaan om een goed beeld te geven.
Ik ben 24 en omdat ik deze zomer ontslag heb genomen, zit ik sinds 1 oktober thuis als werkzoekende. Ik merk dat ik hierdoor niet goed in mijn vel zit.
Ik heb ontslag genomen omdat ik met deze baan inhoudelijk een verkeerde keus heb gemaakt (was een parttime promotietraject gecombineerd met een parttime managementfunctie, terwijl ik achteraf gezien niet geschapen ben voor wetenschappelijk onderzoek). De werkdruk was in deze baan, zeker de laatste maanden, bizar hoog en ik was erg gestrest. Het ontslag nemen voelde voor mij als keuze ‘nu de knoop doorhakken en stoppen of over een paar maanden flippen en overspannen thuis komen te zitten’. Hierdoor keek ik erg uit naar het einde van mijn dienstverband en nu eens een paar weken helemaal niets hoeven doen. Echter, in de praktijk voel ik me vreselijk..
Er zijn natuurlijk goede en minder goede dagen (die mijn vriend en ik benoemen als ‘zonnig’ en “bewolkte” buien), maar over het algemeen merk ik dat ik me nogal waardeloos voel. Ik verveel me kapot, vlieg thuis tegen de muren op. En aan het eind van een dag, waarop ik vaak niet meer heb gedaan dan op de bank het vivaforum lezen, voel ik me vaak moedeloos en ik merk dat ik er erg neerslachtig van word. Ik voel me een waardeloos mens, een waardeloze dochter, een waardeloze vriendin.
Waar ik eerst zonder moeite het huishouden in de avonduurtjes deed, merk ik nu dat ik niet eens de energie op kan brengen om mn theekopje af te wassen. Waardoor ik me ’s avonds als mijn vriend thuiskomt van zijn werk natuurlijk weer enorm schuldig voel over het huishoudelijke werk dat ik prima had kunnen doen maar niet gedaan heb. Daardoor voel ik me nog waardelozer en aan het eind van het verhaal heb ik momenteel dagen waarop ik mezelf er niet eens toe kan zetten om van pyjama naar normale kleding te gaan.
Ik ben volop aan het solliciteren, waarbij ik momenteel goede hoop heb dat er wat uit gaat komen, maar op dit moment is vooral toch wachten tot de procedures vorderen. Maar door de onzekerheid over de toekomst, merk ik dat ik niet op zoek ga naar dagbesteding zoals een hobby of vrijwilligerswerk.
Immers.. ik hoop heel erg dat ik binnen nu en een paar weken weet dat ik volgende maand weer aan de slag kan. En ik kan voor mijn gevoel nu niet beginnen met vrijwilligerswerk, terwijl ik over 3 weken misschien weer stop omdat ik een ‘echte baan’ heb. Bovendien is voor mijn gevoel het regelen van dagbesteding een teken van erkennen dat dit moedeloze werkloos zijn langer gaat duren dan ik bij voorbaat gehoopt had.
Kortom.. ik zit nogal in een negatief gedoe en ik hoop dat jullie me misschien tips kunnen geven om dit te doorbreken. Ik heb een tijdje een hond geleend voor hier in huis zodat ik ’s ochtends een reden had om lekker uit bed te komen en te gaan wandelen enzo. Maar natuurlijk wilden de baasjes na verloop van tijd hun lieverd weer terug.
Dus wat nu.. Hebben jullie misschien ideeen op welke manier ik dit moedeloze kan doorbreken?
dinsdag 30 oktober 2012 om 13:52
Hej.
In welke omgeving woon je?
Wie weet kunnen we samen wandelen?
Of lunchen? BIOS of shoppen?
Mijn email:
Appelmeisje@hotmail.nl
Groetjes appel
In welke omgeving woon je?
Wie weet kunnen we samen wandelen?
Of lunchen? BIOS of shoppen?
Mijn email:
Appelmeisje@hotmail.nl
Groetjes appel
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:27
Hoe meer tijd je hebt, hoe minder dat je doet want:"Dat doe ik straks wel" en dan is het avond, en te laat om te beginnen dus morgen weer n dag.
Energie verbruiken door iets te doen levert energie op. Energie verbruiken door niets te doen, krijg je geen nieuwe energie door. En er zijn vaak ook tijdelijke vrijwilligersklussen, zoek daar eens naar.
Energie verbruiken door iets te doen levert energie op. Energie verbruiken door niets te doen, krijg je geen nieuwe energie door. En er zijn vaak ook tijdelijke vrijwilligersklussen, zoek daar eens naar.
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:47
Ga buitenshuis "werken". Met laptop in een café of openbare werkplek aan de slag met soliciteren en inlezen voor interessante gesprekken.
Maak een rooster met sport, lezingen (studium generale), bezoek aan musea, leren van taal of bespelen van instrument. Doe zo veel mogelijk buitenshuis. Dan kun je daarna ook echt thuiskomen.
Maak een rooster met sport, lezingen (studium generale), bezoek aan musea, leren van taal of bespelen van instrument. Doe zo veel mogelijk buitenshuis. Dan kun je daarna ook echt thuiskomen.
dinsdag 30 oktober 2012 om 14:53
appelmeisje en lil_suz: bedankt voor het aanbod, maar ik woon niet bij een van jullie in de buurt. Wel vind ik het natuurlijk leuk om jullie ervaringen te horen en via dit forum af en toe eens tips uit te wisselen. Misschien als ik hoor wat jullie zo op een dag doen, dat ik dan ideeen krijg wat ik zelf de volgende dag kan doen?
Ik heb lekker gedoucht, ga nu naar de supermarkt om spullen te halen voor de brownies die ik ga bakken voor het toetje vanavond. Er komt een vriend mee eten, dus dat is wel gezellig.
En zodra ik me weer verveel (vanavond na het bezoek of morgenvroeg) ga ik eens proberen de tips die hier al genoemd zijn op een rijtje te zetten. Het maken van een rooster klinkt op zich wel als iets goeds. Dat ik elke ochtend iets nuttigs probeer te doen en dan 's middags lekker vrij mag zijn.
Ik heb lekker gedoucht, ga nu naar de supermarkt om spullen te halen voor de brownies die ik ga bakken voor het toetje vanavond. Er komt een vriend mee eten, dus dat is wel gezellig.
En zodra ik me weer verveel (vanavond na het bezoek of morgenvroeg) ga ik eens proberen de tips die hier al genoemd zijn op een rijtje te zetten. Het maken van een rooster klinkt op zich wel als iets goeds. Dat ik elke ochtend iets nuttigs probeer te doen en dan 's middags lekker vrij mag zijn.
dinsdag 30 oktober 2012 om 15:05
Ik herken het ook, ik zit ook in de WW. Vanmorgen heb ik trouwens nog een activiteit gedaan voor *mijnstad*cares.nl
Dit zit niet alleen in Amsterdam, kijk maar eens op http://www.nederlandcares.nl/
Verder sta ik op dezelfde tijd op, sport ik bijna elke dag en probeer me niet hele dagen blind te staren op vacatures. Ik ga regelmatig met een vriendin of kennis samen werken. Bij een van ons thuis, in de bieb of een cafe met je laptop erbij.
Omdat er thuis niet zoveel uit mijn handen komt ga ik af en toe een dagdeel naar de bieb of een cafe om daar vakliteratuur te lezen.
Verder probeer ik me op positieve zaken te focussen en van mijn vrije tijd te genieten, al is dat soms lastig omdat ik me zo nutteloos of zelfs schuldig voel. Mijn relatie is ook net voorbij en dat helpt ook niet. Maar ik heb besloten om hard mijn best te doen om niet weer depressief, cynisch of dik te worden. Want dan wordt het nog moeilijker om me goed te voelen en vooruit te komen. Dus ik maak er een dagtaak van gezond te leven, niet teveel te zeuren en regelmatig leuke dingen te doen. Samen lunchen bij/met een werkende vriendin (zie je hun werkplek ook eens), naar musea, vrijwilligerswerk doen, wandelen, een boek lezen, uitgebreid koken of een dvdtje kijken.
Ik vind het niet altijd makkelijk en als ik nu bedenk dat ik over een paar maanden nog steeds niet aan het werk ben word ik echt krankzinnig. Daarom bekijk ik het per dag en dat gaat, voor nu, goed. En af en toe heb ik een dag dan vind ik alles en mezelf heel stom/zielig en dan is dat maar zo. Dat gevoel gaat weer voorbij, morgen weer een nieuwe dag!
Dit zit niet alleen in Amsterdam, kijk maar eens op http://www.nederlandcares.nl/
Verder sta ik op dezelfde tijd op, sport ik bijna elke dag en probeer me niet hele dagen blind te staren op vacatures. Ik ga regelmatig met een vriendin of kennis samen werken. Bij een van ons thuis, in de bieb of een cafe met je laptop erbij.
Omdat er thuis niet zoveel uit mijn handen komt ga ik af en toe een dagdeel naar de bieb of een cafe om daar vakliteratuur te lezen.
Verder probeer ik me op positieve zaken te focussen en van mijn vrije tijd te genieten, al is dat soms lastig omdat ik me zo nutteloos of zelfs schuldig voel. Mijn relatie is ook net voorbij en dat helpt ook niet. Maar ik heb besloten om hard mijn best te doen om niet weer depressief, cynisch of dik te worden. Want dan wordt het nog moeilijker om me goed te voelen en vooruit te komen. Dus ik maak er een dagtaak van gezond te leven, niet teveel te zeuren en regelmatig leuke dingen te doen. Samen lunchen bij/met een werkende vriendin (zie je hun werkplek ook eens), naar musea, vrijwilligerswerk doen, wandelen, een boek lezen, uitgebreid koken of een dvdtje kijken.
Ik vind het niet altijd makkelijk en als ik nu bedenk dat ik over een paar maanden nog steeds niet aan het werk ben word ik echt krankzinnig. Daarom bekijk ik het per dag en dat gaat, voor nu, goed. En af en toe heb ik een dag dan vind ik alles en mezelf heel stom/zielig en dan is dat maar zo. Dat gevoel gaat weer voorbij, morgen weer een nieuwe dag!
dinsdag 30 oktober 2012 om 15:05
Je kunt op vele manieren nuttig zijn TO. Ik denk inderdaad dat in een soort lethargische bui komt als je de hele dag op de bank hangt. Een dagje is dat leuk, maar daarna voel je je futloos en wordt het alleen maar moeilijker om van die bank af te komen.
Plan je dagen. Bedank savonds wat je allemaal de volgende dag gedaan wil hebben en doe dat dan ook. Dat geeft je een gevoel van voldoening want je haalt je doelen. Misschien niet heel groots en meeslepend, maar dat hoeft ook niet altijd he. Ik vind voorgaande tips van lekker boodschappen halen en gezond koken een heel goede tip. En als je dan toch iets goeds wil doen (ipv vrijwilligerswerk), maak dan eens een praatje in de supermarkt met een oudere mevrouw of meneer. Toen ik zwanger was en ook thuis zat deed ik dat ook en dat vinden ze oh zo leuk!
Succes
Plan je dagen. Bedank savonds wat je allemaal de volgende dag gedaan wil hebben en doe dat dan ook. Dat geeft je een gevoel van voldoening want je haalt je doelen. Misschien niet heel groots en meeslepend, maar dat hoeft ook niet altijd he. Ik vind voorgaande tips van lekker boodschappen halen en gezond koken een heel goede tip. En als je dan toch iets goeds wil doen (ipv vrijwilligerswerk), maak dan eens een praatje in de supermarkt met een oudere mevrouw of meneer. Toen ik zwanger was en ook thuis zat deed ik dat ook en dat vinden ze oh zo leuk!
Succes
woensdag 31 oktober 2012 om 10:54
Hoi allemaal,
wat fijn om te weten dat ik in ieder geval niet de enige ben die hier tegenaan loopt.
Ik zal in ieder geval de komende tijd dit topic gebruiken als controlemiddel om in de goede "spirits" te blijven en om even terug te lezen voor ideeen op het moment dat ik wel een bleeergh-dag heb.
Gistermiddag heb ik na jullie digitale oppepper nog een leuke middag gehad. Lekker gedoucht, leuke kleren aangedaan, opgemaakt en toen kreeg ik te horen dat er een vriend zou komen mee eten, dus naar de supermarkt gelopen om spul voor een lekker toetje te halen.
Vanochtend ben ik ook weer vol goede moed tegelijk met mijn vriend opgestaan. Eerst maar eens fatsoenlijk ontbeten (was ook al een tijdje geleden.. *blush*) en net al 2 boodschappenkratjes vol strijkwas weggewerkt onder het genot van een luisterboek. Dus een lekker productief gevoel dat ik nu al iets nuttigs gedaan heb voor vandaag.
Verder heb ik zojuist op internet zo'n mp3 cursus besteld om op muziek te leren hardlopen. Daar ga ik vanaf morgen mee beginnen en dan heb ik lekker een concreet doel om mee bezig te gaan, namelijk in de komende weken opbouwen tot ik die 5 km grens bereikt heb. (en dan verder natuurlijk)
En zelfs al heb ik wel over 4 weken weer werk, dan kan ik vast nog wel een paar keer per week een uurtje vrijmaken om het hardlopen voort te zetten.
@ Gobsmack: Wat een goede link van nederlandcares. Ik vind het een erg goed initiatief want het biedt inderdaad van die klussen waar je je desnoods de avond van te voren voor kan aanmelden en waarbij niet van je verwacht wordt dat je er de komende 3 maanden op gezette tijden tijd voor kan maken.
Helaas helaas is er geen website voor bij mij in de buurt. En om nou voor klussen naar amsterdam te rijden.. Vooruit, het helpt tegen de verveling, maar het kost wel een tank benzine.
Zouden er misschien mensen zin hebben om samen met mij in dit topic te blijven schrijven over onze bezigheden om elkaar geinspireerd en gemotiveerd te houden? Misschien kunnen we elkaar op die manier helpen om uit de moedeloze neerwaardse spiraal weg te blijven.
wat fijn om te weten dat ik in ieder geval niet de enige ben die hier tegenaan loopt.
Ik zal in ieder geval de komende tijd dit topic gebruiken als controlemiddel om in de goede "spirits" te blijven en om even terug te lezen voor ideeen op het moment dat ik wel een bleeergh-dag heb.
Gistermiddag heb ik na jullie digitale oppepper nog een leuke middag gehad. Lekker gedoucht, leuke kleren aangedaan, opgemaakt en toen kreeg ik te horen dat er een vriend zou komen mee eten, dus naar de supermarkt gelopen om spul voor een lekker toetje te halen.
Vanochtend ben ik ook weer vol goede moed tegelijk met mijn vriend opgestaan. Eerst maar eens fatsoenlijk ontbeten (was ook al een tijdje geleden.. *blush*) en net al 2 boodschappenkratjes vol strijkwas weggewerkt onder het genot van een luisterboek. Dus een lekker productief gevoel dat ik nu al iets nuttigs gedaan heb voor vandaag.
Verder heb ik zojuist op internet zo'n mp3 cursus besteld om op muziek te leren hardlopen. Daar ga ik vanaf morgen mee beginnen en dan heb ik lekker een concreet doel om mee bezig te gaan, namelijk in de komende weken opbouwen tot ik die 5 km grens bereikt heb. (en dan verder natuurlijk)
En zelfs al heb ik wel over 4 weken weer werk, dan kan ik vast nog wel een paar keer per week een uurtje vrijmaken om het hardlopen voort te zetten.
@ Gobsmack: Wat een goede link van nederlandcares. Ik vind het een erg goed initiatief want het biedt inderdaad van die klussen waar je je desnoods de avond van te voren voor kan aanmelden en waarbij niet van je verwacht wordt dat je er de komende 3 maanden op gezette tijden tijd voor kan maken.
Helaas helaas is er geen website voor bij mij in de buurt. En om nou voor klussen naar amsterdam te rijden.. Vooruit, het helpt tegen de verveling, maar het kost wel een tank benzine.
Zouden er misschien mensen zin hebben om samen met mij in dit topic te blijven schrijven over onze bezigheden om elkaar geinspireerd en gemotiveerd te houden? Misschien kunnen we elkaar op die manier helpen om uit de moedeloze neerwaardse spiraal weg te blijven.
woensdag 31 oktober 2012 om 12:13
Hoi Laylala,
Wat goed dat je meteen aan de slag bent gegaan
Leuk dat het meteen zijn vruchten af lijkt te werpen!
Ik wil wel met je meeschrijven. Hoewel mijn situatie net iets anders is, omdat ik gedeeltelijk in de ziektewet zit, merk ik ook dat ik ook 'af kan glijden' .
Gisteren heb ik grote boodschappen gedaan met mijn vriend, meteen wat voorraden aangevuld en s'avonds een lange wandeling gemaalt.
Vandaag aan yoga gedaan en zelf soepgroenten pakketjes gemaakt mbv de keukenmachine. Burgerlijk maar I love it..haha
Nu eventjes wat klusjes op de laptop weggwerken en vanavond komt mn zusje logeren!
Fijne dag nog!
Wat goed dat je meteen aan de slag bent gegaan
Leuk dat het meteen zijn vruchten af lijkt te werpen!
Ik wil wel met je meeschrijven. Hoewel mijn situatie net iets anders is, omdat ik gedeeltelijk in de ziektewet zit, merk ik ook dat ik ook 'af kan glijden' .
Gisteren heb ik grote boodschappen gedaan met mijn vriend, meteen wat voorraden aangevuld en s'avonds een lange wandeling gemaalt.
Vandaag aan yoga gedaan en zelf soepgroenten pakketjes gemaakt mbv de keukenmachine. Burgerlijk maar I love it..haha
Nu eventjes wat klusjes op de laptop weggwerken en vanavond komt mn zusje logeren!
Fijne dag nog!
woensdag 31 oktober 2012 om 13:13
quote:laylalala schreef op 30 oktober 2012 @ 13:14:
Zo he.. het is wel lekker confronterend als je jezelf in een reactie alleen maar "ja maar"-s ziet schrijven.. Daar heb ik bij anderen altijd zo'n hekel aan.. Dan weet je het probleem. Ja maar is alleen maar omdat men niet durft, of moeite heeft ergens mee, of iets anders onbreekt wil moitivatie.???
Zo he.. het is wel lekker confronterend als je jezelf in een reactie alleen maar "ja maar"-s ziet schrijven.. Daar heb ik bij anderen altijd zo'n hekel aan.. Dan weet je het probleem. Ja maar is alleen maar omdat men niet durft, of moeite heeft ergens mee, of iets anders onbreekt wil moitivatie.???
woensdag 31 oktober 2012 om 14:18
Yeah baby! Goed zo!!!
Welk hardloop programma heb je gedownload? Renate is de leukste. Die kan ik je anders wel mailen als je wilt.
En 5km is al een hele prestatie als je die straks kan lopen! Echt. Heb hem net zelf (na een aantal lessen echt afzien voor het eerst uitgelopen. En ik ben heel trots op mezelf
Leuk om te lezen dat je echt iets met de tips doet! Haartjes, make-up, boodschappen. Heel goed!
Was je vriend ook blij??!!
woensdag 31 oktober 2012 om 15:00
maandag 5 november 2012 om 14:13
quote:ccbloom schreef op 31 oktober 2012 @ 15:00:
Wat een leuke lieve post met tips had je geschreven, Misskopen (zit wel op werk maar alle tijd om ff een complimentje uit te delen
en TO: goed dat je de tips zo ter harte neemt. Ik durf te wedden dat je snel van dit rotgevoel afbent.
Groetjes, een geinteresseerde meelzer Lief! Dank je wel.
Wat een leuke lieve post met tips had je geschreven, Misskopen (zit wel op werk maar alle tijd om ff een complimentje uit te delen
en TO: goed dat je de tips zo ter harte neemt. Ik durf te wedden dat je snel van dit rotgevoel afbent.
Groetjes, een geinteresseerde meelzer Lief! Dank je wel.
maandag 5 november 2012 om 14:29
Hoi allemaal,
Weer even een update van mij.
Ik wil jullie in ieder geval allemaal bedanken voor de goede ideeen en de lieve reacties. Afgelopen week heb ik wel een goede week gehad. Elke dag een paar nuttige taken gedaan en ik begin inmiddels te leren om te genieten van de vrije tijd.
En nu begint het er zowaar op te lijken dat ik niet lang meer zoveel vrije tijd zal hebben. Deze week zal ik me in ieder geval niet vervelen, want ik heb een sollicitatiegesprek en word terug gebeld voor een andere functie. Spannend dus..
Verder ben ik lekker aan het hardlopen geslagen. Niet met Renate, maar met een programma van internet waarbij ik het aantal bpm kan kiezen dat lekker loopt. Ook de afspraak met mezelf "niet voor 16:00 op de bank" helpt veel tegen het lusteloze gevoel. Aan tafel zitten internetten voelt gek genoeg heel anders dan op de bank liggen internetten.
Weer even een update van mij.
Ik wil jullie in ieder geval allemaal bedanken voor de goede ideeen en de lieve reacties. Afgelopen week heb ik wel een goede week gehad. Elke dag een paar nuttige taken gedaan en ik begin inmiddels te leren om te genieten van de vrije tijd.
En nu begint het er zowaar op te lijken dat ik niet lang meer zoveel vrije tijd zal hebben. Deze week zal ik me in ieder geval niet vervelen, want ik heb een sollicitatiegesprek en word terug gebeld voor een andere functie. Spannend dus..
Verder ben ik lekker aan het hardlopen geslagen. Niet met Renate, maar met een programma van internet waarbij ik het aantal bpm kan kiezen dat lekker loopt. Ook de afspraak met mezelf "niet voor 16:00 op de bank" helpt veel tegen het lusteloze gevoel. Aan tafel zitten internetten voelt gek genoeg heel anders dan op de bank liggen internetten.
