Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag
maandag 23 oktober 2017 om 16:15
De plek voor iedereen die worstelt met dagindeling, doelen, motivatie en mogelijke depressieve gevoelens.
Mensen die niet precies weten wat ze willen, wat ze niet willen of niet moeten willen.
Elkaar aanmoedigen, bespreken van de dag en alles wat er verder nog langs komt.
Voor een ieder die het aanspreekt, je bent welkom op zowel je goede dagen, je slechte dagen en alles wat ertussen in zit.
Mensen die niet precies weten wat ze willen, wat ze niet willen of niet moeten willen.
Elkaar aanmoedigen, bespreken van de dag en alles wat er verder nog langs komt.
Voor een ieder die het aanspreekt, je bent welkom op zowel je goede dagen, je slechte dagen en alles wat ertussen in zit.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
dinsdag 21 november 2017 om 11:05
Veel succes, ik ben benieuwd wat je gaat maken. 
Vandaag weet ik het slechte weer gek genoeg wat meer te accepteren en heb ik besloten dat ik gewoon huismus mag zijn vandaag. Dus ik zit grotendeels lekker op de bank met een boek en een kop thee. Lekker wat kaarsjes aan gezet. Ik voel me even dik tevreden en heb besloten dat ik me vandaag gewoon even niet druk ga maken. Doe tussendoor wel wat dingetjes in huis, maar verder is het prima
Vandaag weet ik het slechte weer gek genoeg wat meer te accepteren en heb ik besloten dat ik gewoon huismus mag zijn vandaag. Dus ik zit grotendeels lekker op de bank met een boek en een kop thee. Lekker wat kaarsjes aan gezet. Ik voel me even dik tevreden en heb besloten dat ik me vandaag gewoon even niet druk ga maken. Doe tussendoor wel wat dingetjes in huis, maar verder is het prima
dinsdag 21 november 2017 om 14:30
Geen idee of ik me hier tussen mag mengen. Echte depressies heb ik (denk ik althans) buiten de deur gezet. Ik slik nog braaf fluoxetine en dat gaat goed.
Niettemin nog steeds dipdagen. En vooral op je werk is zo'n off day lastig. Ik hou een lijstje bij met gewerkte uren en daar geef ik ook kleuren aan een dag: goed, gaat wel, fantastisch, helemaal shit. Ik kan daar geen patroon in ontdekken, lijkt dus geen pms.
Vandaag weer zo'n off day. Ik krijg mezelf niet aan de gang, terwijl er genoeg werk ligt. Ik heb een mandala gekleurd, met collega's gesproken als afleiding, ben aan een simpel klusje begonnen zodat ik in ieder geval iets doe, helpt niks.
Ik baal van klagen, ik wil niet klagen.
En ik schaam me voor wat ik voel. Echt niet dat ik aan collega's uit ga leggen dat er niets uit m'n handen komt, of hoe dat voelt. Ik ben bang voor onbegrip. En naar huis vluchten om onder de dekens te kruipen kan ook niet. Die verleiding heb ik vorige week al niet kunnen weerstaan (eind vd dag) en ik wil dat mijn medewerkers ook doorgaan, ook al zijn ze niet fit (dat doen ze ook, en ik ook als je het over fysiek ziek hebt, niet over mentaal)
Ik weet het ook niet meer.
Ik ga denk even grasduinen in dit topic, jullie goede dagen opzoeken, nieuwe zoektocht naar energie.
Niettemin nog steeds dipdagen. En vooral op je werk is zo'n off day lastig. Ik hou een lijstje bij met gewerkte uren en daar geef ik ook kleuren aan een dag: goed, gaat wel, fantastisch, helemaal shit. Ik kan daar geen patroon in ontdekken, lijkt dus geen pms.
Vandaag weer zo'n off day. Ik krijg mezelf niet aan de gang, terwijl er genoeg werk ligt. Ik heb een mandala gekleurd, met collega's gesproken als afleiding, ben aan een simpel klusje begonnen zodat ik in ieder geval iets doe, helpt niks.
Ik baal van klagen, ik wil niet klagen.
En ik schaam me voor wat ik voel. Echt niet dat ik aan collega's uit ga leggen dat er niets uit m'n handen komt, of hoe dat voelt. Ik ben bang voor onbegrip. En naar huis vluchten om onder de dekens te kruipen kan ook niet. Die verleiding heb ik vorige week al niet kunnen weerstaan (eind vd dag) en ik wil dat mijn medewerkers ook doorgaan, ook al zijn ze niet fit (dat doen ze ook, en ik ook als je het over fysiek ziek hebt, niet over mentaal)
Ik weet het ook niet meer.
Ik ga denk even grasduinen in dit topic, jullie goede dagen opzoeken, nieuwe zoektocht naar energie.
dinsdag 21 november 2017 om 14:46
Welkom Femkefemke09 schreef: ↑21-11-2017 14:30Geen idee of ik me hier tussen mag mengen. Echte depressies heb ik (denk ik althans) buiten de deur gezet. Ik slik nog braaf fluoxetine en dat gaat goed.
Niettemin nog steeds dipdagen. En vooral op je werk is zo'n off day lastig. Ik hou een lijstje bij met gewerkte uren en daar geef ik ook kleuren aan een dag: goed, gaat wel, fantastisch, helemaal shit. Ik kan daar geen patroon in ontdekken, lijkt dus geen pms.
Vandaag weer zo'n off day. Ik krijg mezelf niet aan de gang, terwijl er genoeg werk ligt. Ik heb een mandala gekleurd, met collega's gesproken als afleiding, ben aan een simpel klusje begonnen zodat ik in ieder geval iets doe, helpt niks.
Ik baal van klagen, ik wil niet klagen.
En ik schaam me voor wat ik voel. Echt niet dat ik aan collega's uit ga leggen dat er niets uit m'n handen komt, of hoe dat voelt. Ik ben bang voor onbegrip. En naar huis vluchten om onder de dekens te kruipen kan ook niet. Die verleiding heb ik vorige week al niet kunnen weerstaan (eind vd dag) en ik wil dat mijn medewerkers ook doorgaan, ook al zijn ze niet fit (dat doen ze ook, en ik ook als je het over fysiek ziek hebt, niet over mentaal)
Ik weet het ook niet meer.
Ik ga denk even grasduinen in dit topic, jullie goede dagen opzoeken, nieuwe zoektocht naar energie.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
dinsdag 21 november 2017 om 14:47
Heerlijk, lekker van genieten.Bumba1985 schreef: ↑21-11-2017 11:05Veel succes, ik ben benieuwd wat je gaat maken.
Vandaag weet ik het slechte weer gek genoeg wat meer te accepteren en heb ik besloten dat ik gewoon huismus mag zijn vandaag. Dus ik zit grotendeels lekker op de bank met een boek en een kop thee. Lekker wat kaarsjes aan gezet. Ik voel me even dik tevreden en heb besloten dat ik me vandaag gewoon even niet druk ga maken. Doe tussendoor wel wat dingetjes in huis, maar verder is het prima
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
dinsdag 21 november 2017 om 14:50
Klinkt heerlijk Bumba!
Ik heb als belg bijzonder weinig (geen) ervaring met surprises. Maar als je iets moet kopen voor een 16 jarige die je niet kent, weet dan dat een kaart voor Itunes het altijd goed doet...
Je bent uiteraard welkom Femke! Is jouw baas op de hoogte van jouw problematiek?
Ik kan me voorstellen dat je je ongemakkelijk voelt als je niks voor elkaar krijgt op een dag. Heel goed zelfs...
Wees straks thuis maar gewoon extra lief voor jezelf. Kruip dan maar weg onder de dekens en volg Bumba's voorbeeld.
Ikzelf: Het gaat elke dag een beetje slechter. Vanavond mag ik EINDELIJK naar de psycholoog!
1 van de eerste dingen die ik daar zal doen is in tranen uitbarsten denk ik. 
Het is heel bizar hoe ik voor alles en iedereen de schijn kan ophouden, maar van zodra ik alleen ben valt het masker af. Ik merk wel dat ik het moeilijk krijg met de schijn op te houden. Ik trek me meer en meer terug en mijn glimlach voelt steeds krampachtiger. Ben zo benieuwd of het gaat klikken met de psych vanavond en wat ze al voor me kan doen. Ik ben echt aan het aftellen.
AnneSophie123 schreef: ↑21-11-2017 10:33Hopelijk is je dag vandaag beter Bumba.
Ik moet dus een surprise maken en kadootje kopen voor een jongen van 16 die ik vrijwel niet ken. Geeen idee wat ik moet maken en kopen, heb 1 keer in mijn leven een surprise gemaakt en dat is jaren geleden.
Ik heb als belg bijzonder weinig (geen) ervaring met surprises. Maar als je iets moet kopen voor een 16 jarige die je niet kent, weet dan dat een kaart voor Itunes het altijd goed doet...
Je bent uiteraard welkom Femke! Is jouw baas op de hoogte van jouw problematiek?
Ik kan me voorstellen dat je je ongemakkelijk voelt als je niks voor elkaar krijgt op een dag. Heel goed zelfs...
Wees straks thuis maar gewoon extra lief voor jezelf. Kruip dan maar weg onder de dekens en volg Bumba's voorbeeld. Ikzelf: Het gaat elke dag een beetje slechter. Vanavond mag ik EINDELIJK naar de psycholoog!
1 van de eerste dingen die ik daar zal doen is in tranen uitbarsten denk ik. Het is heel bizar hoe ik voor alles en iedereen de schijn kan ophouden, maar van zodra ik alleen ben valt het masker af. Ik merk wel dat ik het moeilijk krijg met de schijn op te houden. Ik trek me meer en meer terug en mijn glimlach voelt steeds krampachtiger. Ben zo benieuwd of het gaat klikken met de psych vanavond en wat ze al voor me kan doen. Ik ben echt aan het aftellen.
dinsdag 21 november 2017 om 15:46
Bedankt voor jullie welkom
Werkgever weet dat ik antidepressiva slik en dat er een lastige periode achter me ligt. Aan de ene kant begrip, aan de andere kant heeft hij een duidelijke mening: van antidepressiva genees je niet, het helpt je verder in de prut. Ga gewoon sporten en gezond eten, en van hard werken is nog nooit iemand dood gegaan. Hij heeft geholpen, maar er nooit in mee willen gaan dat ik ziek was (en dit is ook duidelijk uitgesproken). Dus wil ik m'n zwakke kanten niet laten zien.
Surprises: altijd leuk om te knutselen met een doel. Heb van het weekend met zoon een aquarium geknutseld voor zijn oom. Leuk dat ze in België ook aan de surprise zijn! Weet je al wat je gaat maken? Een douchegel, mannengeurtje of iets lekkers is al gauw goed denk ik? Je hebt leuke geschenksets in deze tijd van het jaar.
Bearnaise, succes vanavond! Ik hoop dat het brengt wat je er van verwacht.
Werkgever weet dat ik antidepressiva slik en dat er een lastige periode achter me ligt. Aan de ene kant begrip, aan de andere kant heeft hij een duidelijke mening: van antidepressiva genees je niet, het helpt je verder in de prut. Ga gewoon sporten en gezond eten, en van hard werken is nog nooit iemand dood gegaan. Hij heeft geholpen, maar er nooit in mee willen gaan dat ik ziek was (en dit is ook duidelijk uitgesproken). Dus wil ik m'n zwakke kanten niet laten zien.
Surprises: altijd leuk om te knutselen met een doel. Heb van het weekend met zoon een aquarium geknutseld voor zijn oom. Leuk dat ze in België ook aan de surprise zijn! Weet je al wat je gaat maken? Een douchegel, mannengeurtje of iets lekkers is al gauw goed denk ik? Je hebt leuke geschenksets in deze tijd van het jaar.
Bearnaise, succes vanavond! Ik hoop dat het brengt wat je er van verwacht.
dinsdag 21 november 2017 om 16:31
Succes bij de psycholoog Bearnaise. Wat fijn dat je eindelijk terecht kunt!
Mijn dag begon gaar, veel te lang in bed gelegen. Maar nu ik even de deur uit geweest ben voor een boodschap voel ik me gelijk al wat beter. Ik ben nu best vrolijk. Ook omdat het afvallen zo lekker gaat en ik dat net met een paar mensen heb gedeeld. Vanavond heb ik bijbelkring, maar ik heb niet zo’n zin dus ik blijf lekker thuis denk ik.
Fijne avond allemaal!
Mijn dag begon gaar, veel te lang in bed gelegen. Maar nu ik even de deur uit geweest ben voor een boodschap voel ik me gelijk al wat beter. Ik ben nu best vrolijk. Ook omdat het afvallen zo lekker gaat en ik dat net met een paar mensen heb gedeeld. Vanavond heb ik bijbelkring, maar ik heb niet zo’n zin dus ik blijf lekker thuis denk ik.
Fijne avond allemaal!
dinsdag 21 november 2017 om 16:32
Wat 'grappig' om te lezen dat je bijbelkring hebt. Je bent dus christelijk? Zijn er nog meer hier die christelijk zijn?Drackie schreef: ↑21-11-2017 16:31Succes bij de psycholoog Bearnaise. Wat fijn dat je eindelijk terecht kunt!
Mijn dag begon gaar, veel te lang in bed gelegen. Maar nu ik even de deur uit geweest ben voor een boodschap voel ik me gelijk al wat beter. Ik ben nu best vrolijk. Ook omdat het afvallen zo lekker gaat en ik dat net met een paar mensen heb gedeeld. Vanavond heb ik bijbelkring, maar ik heb niet zo’n zin dus ik blijf lekker thuis denk ik.
Fijne avond allemaal!
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
dinsdag 21 november 2017 om 16:33
Wat zul je je beter voelen na vanavond. Huilen mag bij de psycholoog hèBearnaise schreef: ↑21-11-2017 14:50Klinkt heerlijk Bumba!
Ik heb als belg bijzonder weinig (geen) ervaring met surprises. Maar als je iets moet kopen voor een 16 jarige die je niet kent, weet dan dat een kaart voor Itunes het altijd goed doet...
Je bent uiteraard welkom Femke! Is jouw baas op de hoogte van jouw problematiek?
Ik kan me voorstellen dat je je ongemakkelijk voelt als je niks voor elkaar krijgt op een dag. Heel goed zelfs...
Ikzelf: Het gaat elke dag een beetje slechter. Vanavond mag ik EINDELIJK naar de psycholoog!
Het is heel bizar hoe ik voor alles en iedereen de schijn kan ophouden, maar van zodra ik alleen ben valt het masker af. Ik merk wel dat ik het moeilijk krijg met de schijn op te houden. Ik trek me meer en meer terug en mijn glimlach voelt steeds krampachtiger. Ben zo benieuwd of het gaat klikken met de psych vanavond en wat ze al voor me kan doen. Ik ben echt aan het aftellen.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
dinsdag 21 november 2017 om 16:34
Fijn dat je werkgever je in ieder geval geholpen heeft. Maar ja, ze blijven toch werkgevers en die zijn niet altijd even 'lief'.femke09 schreef: ↑21-11-2017 15:46Bedankt voor jullie welkom
Werkgever weet dat ik antidepressiva slik en dat er een lastige periode achter me ligt. Aan de ene kant begrip, aan de andere kant heeft hij een duidelijke mening: van antidepressiva genees je niet, het helpt je verder in de prut. Ga gewoon sporten en gezond eten, en van hard werken is nog nooit iemand dood gegaan. Hij heeft geholpen, maar er nooit in mee willen gaan dat ik ziek was (en dit is ook duidelijk uitgesproken). Dus wil ik m'n zwakke kanten niet laten zien.
Surprises: altijd leuk om te knutselen met een doel. Heb van het weekend met zoon een aquarium geknutseld voor zijn oom. Leuk dat ze in België ook aan de surprise zijn! Weet je al wat je gaat maken? Een douchegel, mannengeurtje of iets lekkers is al gauw goed denk ik? Je hebt leuke geschenksets in deze tijd van het jaar.
Bearnaise, succes vanavond! Ik hoop dat het brengt wat je er van verwacht.
Ik woon niet in België, ik woon in Nederland. Ik heb nog geen idee wat ik ga maken ;p
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
dinsdag 21 november 2017 om 16:46
Wow, veel geschreven opeens!!
@Femke09: welkom uiteraard!! Wat vervelend dat je werkgever zo'n sterke en eigenlijk rare mening heeft over antidepressiva / depressiviteit. Het kan gewoon een chemische onbalans in je hersenen zijn. Ik vind het altijd zo apart als mensen zeggen dat je 'gewoon moet gaan sporten' of vul hier maar elk rare advies in dat iedereen die depressief is wel eens te horen krijgt. Als het zo makkelijk was, zou er niemand depressief zijn.
Ik merk dat ik een beetje boos word van zulke mensen, eigenlijk
Je zou ze bijna toewensen dat ze ook eens depressief worden, zodat ze weten hoe het is. Maargoed, BIJNA he? Want ik wens het niemand écht toe, uiteraard.
@Bearnaise: heel veel succes, ik hoop dat het oplucht als je bent geweest!! Geen emoties wegdrukken hoor
De psych weet dat je daar niet voor een ingegroeide teennagel zit, dus huilen mag.
@AnneSophie: ik ben zelf niet christelijk. Ik heb wel een tijd bij de pinkstergemeente gezeten, maar ben daar weggegaan. Mede ook omdat ze daar echt dachten dat bidden alles wel oploste en voelde me daar heel ongemakkelijk bij eigenlijk. Mijn PMSS / PMDD werd over gezegd door een 'vriendin' van de kerk dat ik daar wel last van zou hebben omdat ik aan de pil was geweest en dat God dat niet goedkeurde en ik nu dus 'belast' was / 'een opening had gegeven aan de duivel om mij lastig te vallen'. En dat ik eerst vergeving moest vragen voor dat ik de pil had geslikt. Tsja sorry maar daar ben ik dan te nuchter en wetenschappelijk voor. Als er een prima medische verklaring is ergens voor dan ga ik het niet in het 'occulte' zoeken.
Wat overigens niet wegneemt dat ik ergens nog wel geloof in God, maar ik heb gewoon weinig met zijn grondpersoneel. Ik ben bij meerdere gemeentes langsgeweest maar mis toch een stukje diepgang ofzo. Heel veel mensen nemen alles aan, maar ik wil altijd weten waarom, hoe enz. En dat vond ik helaas niet in de kerk.
@Femke09: welkom uiteraard!! Wat vervelend dat je werkgever zo'n sterke en eigenlijk rare mening heeft over antidepressiva / depressiviteit. Het kan gewoon een chemische onbalans in je hersenen zijn. Ik vind het altijd zo apart als mensen zeggen dat je 'gewoon moet gaan sporten' of vul hier maar elk rare advies in dat iedereen die depressief is wel eens te horen krijgt. Als het zo makkelijk was, zou er niemand depressief zijn.
Ik merk dat ik een beetje boos word van zulke mensen, eigenlijk
Je zou ze bijna toewensen dat ze ook eens depressief worden, zodat ze weten hoe het is. Maargoed, BIJNA he? Want ik wens het niemand écht toe, uiteraard.@Bearnaise: heel veel succes, ik hoop dat het oplucht als je bent geweest!! Geen emoties wegdrukken hoor
De psych weet dat je daar niet voor een ingegroeide teennagel zit, dus huilen mag. @AnneSophie: ik ben zelf niet christelijk. Ik heb wel een tijd bij de pinkstergemeente gezeten, maar ben daar weggegaan. Mede ook omdat ze daar echt dachten dat bidden alles wel oploste en voelde me daar heel ongemakkelijk bij eigenlijk. Mijn PMSS / PMDD werd over gezegd door een 'vriendin' van de kerk dat ik daar wel last van zou hebben omdat ik aan de pil was geweest en dat God dat niet goedkeurde en ik nu dus 'belast' was / 'een opening had gegeven aan de duivel om mij lastig te vallen'. En dat ik eerst vergeving moest vragen voor dat ik de pil had geslikt. Tsja sorry maar daar ben ik dan te nuchter en wetenschappelijk voor. Als er een prima medische verklaring is ergens voor dan ga ik het niet in het 'occulte' zoeken.
Wat overigens niet wegneemt dat ik ergens nog wel geloof in God, maar ik heb gewoon weinig met zijn grondpersoneel. Ik ben bij meerdere gemeentes langsgeweest maar mis toch een stukje diepgang ofzo. Heel veel mensen nemen alles aan, maar ik wil altijd weten waarom, hoe enz. En dat vond ik helaas niet in de kerk.
dinsdag 21 november 2017 om 17:50
Over het algemeen wel, ja. Natuurlijk is het niet 1 op 1 te zeggen, maar ik weet wel dat ik op bepaalde dagen veel gevoeliger ben voor stress en irritatie dan op andere dagen. Als ik die dagen echter stressvrij kan doorbrengen dan lukt het wel eens om er toch een goede dag van te maken, terwijl ik in mijn slechte periode zit.
Dankzij therapie heb ik wel methodes geleerd om er dus beter mee om te gaan. Voor mijn therapie nam ik eigenlijk heel weinig tijd voor mezelf en had heel veel moeite met grenzen aangeven. En als ik tijd voor mezelf nam of ergens nee tegen zeg werd ik geplaagd door een enorm schuldgevoel. Doordat ik dus heb geleerd om minder schuldig te voelen en wat beter voor mezelf te zorgen gaat het nu echt beter met me.
Dat zoontje op school zit helpt ook wel, merk ik.
Dankzij therapie heb ik wel methodes geleerd om er dus beter mee om te gaan. Voor mijn therapie nam ik eigenlijk heel weinig tijd voor mezelf en had heel veel moeite met grenzen aangeven. En als ik tijd voor mezelf nam of ergens nee tegen zeg werd ik geplaagd door een enorm schuldgevoel. Doordat ik dus heb geleerd om minder schuldig te voelen en wat beter voor mezelf te zorgen gaat het nu echt beter met me.
Dat zoontje op school zit helpt ook wel, merk ik.
dinsdag 21 november 2017 om 18:05
Ja klopt! Jij ook? Ik sta trouwens heel wisselend in mijn geloof hoor, maar de kring ga ik bijna altijd wel heen. Is ook gewoon gezellig.AnneSophie123 schreef: ↑21-11-2017 16:32Wat 'grappig' om te lezen dat je bijbelkring hebt. Je bent dus christelijk? Zijn er nog meer hier die christelijk zijn?
dinsdag 21 november 2017 om 20:12
woensdag 22 november 2017 om 21:18
Grmbl Dinsdag is niet meegevallen, heb echt geen fluit uitgevoerd op m'n werk. Vandaag m'n parttime dag maar met twee kinderen ben je dan ook de hele dag onderweg. Ik zag zo tegen morgen op dat ik werkgever heb geappt of ik morgenochtend thuis mag werken (niet gebruikelijk hier).
Bericht terug: hoezo, genoeg te doen toch? Na lang aarzelen toch aangegeven dat ik tegen de muren opvlieg (heb zo'n brandende stress huid, los van of ik wel of geen duidelijke stress tegenkom, overgevoelig, weet niet waar dat vandaan komt maar ik kan er niks mee). Reactie terug: ga eens sporten.
Jaaaaa, de telefoon vloog zowat door de kamer. Heb geantwoord dat ik in het weekend sport, en vandaag met de kinderen heb gefietst en dat sporten niet altijd de oplossing is.
Daar moest ie over nadenken. Inmiddels ligt er een appje met nee, gewoon doen wat voor jou het beste is, dat kun je zelf wel inschatten.
En die laatste app geeft me dus óók een klotegevoel. Was al van plan om gewoon wél naar kantoor te gaan (geen positief bericht beschouw ik als een 'nee') tot die laatste app kwam. Ik heb hem gezien, niet gelezen (Whatsapp niet opgestart zeg maar), dus hij kan zien dat ik sinds zijn bericht niet online ben geweest.
Vraag me af wat nu verstandig is, schouders optrekken en morgenochtend gewoon gaan? Of toch thuisblijven? Ik weet echt niet wat het beste is. Liefst zou ik in een hoekje ver weg kruipen en er twee weken niet vandaan komen. Fuck werk, fuck kinderen, fuck verantwoordelijkheid.
Bericht terug: hoezo, genoeg te doen toch? Na lang aarzelen toch aangegeven dat ik tegen de muren opvlieg (heb zo'n brandende stress huid, los van of ik wel of geen duidelijke stress tegenkom, overgevoelig, weet niet waar dat vandaan komt maar ik kan er niks mee). Reactie terug: ga eens sporten.
Jaaaaa, de telefoon vloog zowat door de kamer. Heb geantwoord dat ik in het weekend sport, en vandaag met de kinderen heb gefietst en dat sporten niet altijd de oplossing is.
Daar moest ie over nadenken. Inmiddels ligt er een appje met nee, gewoon doen wat voor jou het beste is, dat kun je zelf wel inschatten.
En die laatste app geeft me dus óók een klotegevoel. Was al van plan om gewoon wél naar kantoor te gaan (geen positief bericht beschouw ik als een 'nee') tot die laatste app kwam. Ik heb hem gezien, niet gelezen (Whatsapp niet opgestart zeg maar), dus hij kan zien dat ik sinds zijn bericht niet online ben geweest.
Vraag me af wat nu verstandig is, schouders optrekken en morgenochtend gewoon gaan? Of toch thuisblijven? Ik weet echt niet wat het beste is. Liefst zou ik in een hoekje ver weg kruipen en er twee weken niet vandaan komen. Fuck werk, fuck kinderen, fuck verantwoordelijkheid.
woensdag 22 november 2017 om 21:20
Bearnaise, hoe was het bij de psycholoog?
Kerk, doet me denken aan kerstnachtdienst van twee jaar terug. Bomvolle kerk, ik zat naast m'n moeder en heb je nog nooit zo alleen gevoeld... Was het begin van een k#t periode die gelukkig goeddeels achter me ligt.
woensdag 22 november 2017 om 21:24
woensdag 22 november 2017 om 21:35
Ja, en ik ben z'n rechterhand. Hij heeft uiteindelijk wel geappt dat ik maar moet doen wat het beste is, dus die 'vrijheid' heb ik wel gekregen. Maar daar zijn de rotopmerkingen nog niet de wereld mee uit. Zit dus te overwegen om de toestemmingsapp zogenaamd niet gelezen te hebben en wél gewoon te komen werken, dan kan ik koppig zijn ook. Weet alleen niet of dat verstandig is.Bumba1985 schreef: ↑22-11-2017 21:24Grr, die leidinggevende van jou heeft echt hard een keer psycho-educatie nodig. Was er maar ergens een meldpunt voor zulke klootzakken.
Ik zou terugsturen: ik schat in dat het beter is als ik morgen thuiswerk. ik zou graag nog even horen of dat in orde is.
Heb je een vast contract of niet?
donderdag 23 november 2017 om 10:57
Ik hoop dat je gewoon thuis aan het werken bent nu. Als dat is wat je nodig hebt om straks weer een beetje beter te functioneren dan is dat mooi meegenomen voor je (tactloze) baas, toch? En je werkt thuis. Het is nu ook niet zo dat je vroeg om op zijn kosten een middagje naar de wellness te gaan ofzo. Je doet gewoon waar hij je voor betaald, maar dan van thuis uit. Jeetje. En hij mag zich echt wel eens gaan inlezen in pyschische problemen en hoe je daarmee kan omgaan.femke09 schreef: ↑22-11-2017 21:35Ja, en ik ben z'n rechterhand. Hij heeft uiteindelijk wel geappt dat ik maar moet doen wat het beste is, dus die 'vrijheid' heb ik wel gekregen. Maar daar zijn de rotopmerkingen nog niet de wereld mee uit. Zit dus te overwegen om de toestemmingsapp zogenaamd niet gelezen te hebben en wél gewoon te komen werken, dan kan ik koppig zijn ook. Weet alleen niet of dat verstandig is.
Ik snap iig dat je er heel erg verveeld mee zit.
Ikzelf: Ik ben dus inderdaad naar de psycholoog geweest. Ik begon zoals voorspeld meteen te huilen en dat heb ik een uur lang volgehouden.
Ik weet niet wat ik van het gesprek vond. Volgens de psycholoog heb ik gewoon liefdesverdriet. Dat klopt inderdaad. Maar ze ging daarbij compleet voorbij aan signalen van mij dat ik in het verleden ook heel wat traumatische ervaringen heb gehad. Ik ben heel onzeker en het vertrouwen in de toekomst is volledig weg. Ik ben zo bang dat ik mijn werk ook nog ga verliezen als ik een fout maak of dat ik mij weer in een foute relatie ga storten, of ... Ik voel mij slecht over mijn lichaam terwijl ik net veel ben afgevallen. Ik ben bang dat dat er allemaal weer gaat bijkomen en geen enkele man mij nog zal willen. Ik kan geen keuze's meer maken uit angst dat ik de verkeerde keuze maak.
Eerst was ik opgelucht met het idee dat het gewoon liefdesverdriet is. Dat gaat namelijk vanzelf over. Maar het bleef toch knagen. Ik heb deze hulp namelijk aangevraagd nog voor mijn relatie uitging. Mijn ex bracht nogal moeilijke omstandigheden met zich mee en na 5 jaar waren die er nog steeds. UIt pure frustratie en onmacht ben ik lichtjes gaan automutileren en toen gingen mijn alarmbellen loeien. De bagage van mijn vriend kon ik niet meer dragen in combi met mijn eigen rugzak.
De bagage van mijn vriend moet ik nu dus niet meer dragen al maak ik me nog steeds zorgen en vind ik het verschrikkelijk voor hem, maar ik heb nu dus liefdesverdriet in de plaats gekregen en ik draag nog steeds mijn eigen rugzak.
Zoals mijn vader het zei: "Wat had je dan verwacht? Dat je 1 of andere exotische ziekte had?" (als grapje bedoeld) TJa nee.. maar wat had ik dan wel verwacht?
De psycholoog zei dat ik mijn verdriet eens moest toelaten want het was duidelijk dat ik een hoop had opgekropt. En dat probeer ik ook te doen. Maar dat is zo moeilijk.
Ze wist niet echt wat ze nog kan doen voor mij maar uiteindelijk heb ik volgende maand weer een afspraak gekregen. Daar was ik blij mee want als ik het traject nu al had stopgezet zou ik nog eens maanden moeten wachten als ik toch nog hulp nodig heb. Maar ik heb nu de neiging om het toch af te zeggen.
Ik zou eigenlijk liefst terug naar mijn vorige psycholoog willen, maar dat kost me €50 per keer. Deze is gratis. Maar misschien heb ik inderdaad geen hulp nodig en moet ik gewoon flink zijn.
donderdag 23 november 2017 om 12:17
Grr, m'n bericht is weg. Even kort opnieuw.
Bearnaise, je hebt geen gelijk in 'geen hulp nodig en gewoon flink zijn', dat weet je zelf ook, het is niet 'gewoon' liefdesverdriet, het is daarvóór al begonnen.
Heeft je psycholoog geen collega waarmee het beter klikt? Ik zou de afspraak in ieder geval niet afzeggen.
Bearnaise, je hebt geen gelijk in 'geen hulp nodig en gewoon flink zijn', dat weet je zelf ook, het is niet 'gewoon' liefdesverdriet, het is daarvóór al begonnen.
Heeft je psycholoog geen collega waarmee het beter klikt? Ik zou de afspraak in ieder geval niet afzeggen.
donderdag 23 november 2017 om 14:57
Nou, dat is wel heel erg bagetaliserend als ik het zo hoor. Natuurlijk heb je nu liefdesverdriet en zit dat je op dit moment misschien het hoogste, maar dat betekent natuurlijk niet dat dit het enige is.
Goed voor jezelf opkomen hoor!! Laat je niet afschepen met een 'diagnose' liefdesverdriet. Sowieso enorm voorbarig om zoiets na 1 gesprek al te concluderen, lijkt mij.
Ik heb vandaag een redelijk goede dag. Zoontjes school heeft een studiedag en is dus vrij. Daarom hebben we samen een leuk uitstapje gemaakt naar de binnenspeeltuin, waar hij even lekker kon rondrennen en klimmen. Zelf heb ik een boek zitten lezen.
En toen we thuiskwamen was hij lekker moe, dus nu ligt ie in bed. En ik moet eigenlijk nog ff opruimen want mijn ouders komen zo langs, maar ik ben in een
bui, dus ze hebben maar gewoon te leven met de rommeligheid.
Goed voor jezelf opkomen hoor!! Laat je niet afschepen met een 'diagnose' liefdesverdriet.
Sowieso enorm voorbarig om zoiets na 1 gesprek al te concluderen, lijkt mij. Ik heb vandaag een redelijk goede dag. Zoontjes school heeft een studiedag en is dus vrij. Daarom hebben we samen een leuk uitstapje gemaakt naar de binnenspeeltuin, waar hij even lekker kon rondrennen en klimmen. Zelf heb ik een boek zitten lezen.
En toen we thuiskwamen was hij lekker moe, dus nu ligt ie in bed. En ik moet eigenlijk nog ff opruimen want mijn ouders komen zo langs, maar ik ben in een
bui, dus ze hebben maar gewoon te leven met de rommeligheid.
vrijdag 24 november 2017 om 08:18
Bearnaise: als je het kunt betalen, lekker teruggaan naar de ander psycholoog! Wat nodig is is nodig.
Femke: Ben je gisteren thuisgebleven?
Ikzelf: Ik moet ontslag gaan indienen, maar hoe?! Ik heb een sollicitatiegesprek gehad, hun zien het zitten met mij en nu moet ik dus gaan bedenken of ik het zelf ook wil. Het is dichtbij huis, ik kan er zelfs heen fietsen. En ik mag dingen gaan doen die me hartstikke leuk lijken, maar natuurlijk zie ik overal leeuwen en beren en vind ik het ook harstikke eng.
Femke: Ben je gisteren thuisgebleven?
Ikzelf: Ik moet ontslag gaan indienen, maar hoe?! Ik heb een sollicitatiegesprek gehad, hun zien het zitten met mij en nu moet ik dus gaan bedenken of ik het zelf ook wil. Het is dichtbij huis, ik kan er zelfs heen fietsen. En ik mag dingen gaan doen die me hartstikke leuk lijken, maar natuurlijk zie ik overal leeuwen en beren en vind ik het ook harstikke eng.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
