Goede dag, slechte dag

23-10-2017 16:15 658 berichten
Alle reacties Link kopieren
De plek voor iedereen die worstelt met dagindeling, doelen, motivatie en mogelijke depressieve gevoelens.
Mensen die niet precies weten wat ze willen, wat ze niet willen of niet moeten willen.

Elkaar aanmoedigen, bespreken van de dag en alles wat er verder nog langs komt.

Afbeelding

Voor een ieder die het aanspreekt, je bent welkom op zowel je goede dagen, je slechte dagen en alles wat ertussen in zit.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Welterusten Sirius. :)

Het is goede moe en dat is beter dan lamlendige moe. :proud:
Alle reacties Link kopieren
Cateautje schreef:
23-10-2017 22:04
Welterusten Sirius. :)

Het is goede moe en dat is beter dan lamlendige moe. :proud:
Dankjewel!! :)

Hoop dat jij je ook goed voelt nu, ik ga nog niet slapen hoor ben echt een avondmens maar even languit op de bank, thee erbij en verstand op 0 (alsof er een stand 1 op zit haha) is ook uitrusten.
Maar als je tevreden bent over de dag en dat stemmetje dat zeurt wat je allemaal ALWEER niet gedaan hebt zijn bek dicht houdt lukt dat ontspannen stukken beter.
Vandaag is echt zo'n dag!
Ik moet mezelf morgen voor 12 uur melden hier om te vertellen dat ik mijn bed uitgekomen ben en koffie gezet heb, wat de plannen zijn enz. Dat moet van mezelf, in mijn hoofd weet ik echt wel wat ik allemaal moet doen en hoe maar het plan uitvoeren is toch een heel ander verhaal..
Maar een avondmens blijf ik, ik ga niet heel vroeg opstaan als dat niet nodig is en dat is ook mijn doel niet. Wel evt om tien uur in de avond nog even snel afwassen, dat idee want ik voel me toch beter als de keuken opgeruimd en netjes is dat heeft meer invloed op of ik kook ja of nee (keuken vol zooi is niet fijn beginnen :( ) en zodoende maakt het vaak veel meer verschil dan je denkt..
Er staat nu wat afwas maar geeft niks, genoeg geweest voor vandaag. Morgenmiddag bezoek ik zie er nu al tegenop..
Slaap lekker voor later!
Alle reacties Link kopieren
Denk dat we hier ook wel begrijpen als je je een keer iets voorneemt en het lukt je niet. Of je besluit om met de energie die je hebt, toch iets anders te gaan doen op dat moment.
Ik begrijp dat iig wel :)

Als ik een goede dag heb morgen, gooi ik mijn bed in de was. Nouja, het beddengoed. Staat al een tijdje op de to-do-list en ik doe het telkens niet... maar denk dat ik heel voldaan ben als ik weer in een schoon bed kan stappen.

Welterusten allemaal!
Je kunt méér.
Moon-Alisa schreef:
23-10-2017 23:00
Denk dat we hier ook wel begrijpen als je je een keer iets voorneemt en het lukt je niet. Of je besluit om met de energie die je hebt, toch iets anders te gaan doen op dat moment.
Ik begrijp dat iig wel :)

Als ik een goede dag heb morgen, gooi ik mijn bed in de was. Nouja, het beddengoed. Staat al een tijdje op de to-do-list en ik doe het telkens niet... maar denk dat ik heel voldaan ben als ik weer in een schoon bed kan stappen.

Welterusten allemaal!
Ik dwing mezelf iedere week door in de morgen, als ik net wakker ben, het beddengoed af te halen en dan moet ik wel later op de dag schoon beddengoed op bed doen. Het addertje onder het gras is is als ik het vergeet ik weleens om één in de nacht mijn bed op sta te maken. Maar goed, het is dan wel gedaan en dat voelt lekker, letterlijk en figuurlijk. Schone lakens zijn altijd een feest. :)


Welterusten!
Alle reacties Link kopieren
Nou mijn avond is apart verlopen. Eerst wat dingen gedaan voor mijn online vrijwilligerswerk. Toen bedacht ik me, geïnspireerd door dit topic, dat ik nog wel een stuk kon fietsen.
Ik speel ook pokemon go en ik wilde naar een gym. Ik fiets dat stuk (km of 5) wel vaker dus zag er geen kwaad in. Maar jeetje het was echt stikdonker.
En ik was helemaal alleen en kon alleen maar aan Anne Faber denken. Op een gegeven moment kon ik wel janken was zo gespannen. En doordat het zo donker was herkende ik de weg niet en heb ik maar wat gedaan.
Net toen ik echt wanhopig werd herkende ik het huis van een vriendin van mij! En toen ben ik pardoes haar erf op gefietst en daar een kop thee gedronken.
Kreeg nog wel een kleine preek waar ik dacht dat ik mee bezig was.
Maar goed ik dacht dus nog steeds dat mijn man wel trots op mij zou zijn maar toen kreeg ik van hem ook een "preek". En nou heb ik moeten beloven dat stuk niet meer te fietsen in het donker.

Nou is dat ook wel echt een afgelegen plek in een donker bos blijkbaar zonder lantarenpalen. Hij vond het wel heel goed van mij dat ik erop uit ben gegaan alleen de gekozen route was hij minder gelukkig mee wat ik wel snap.

Ik weet nog niet zo goed wat ik ervan moet vinden, van mijn dag in zijn geheel genomen zeg maar.

Welterusten voor straks wie dit vanavond nog leest en anders goedemorgen!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
Oei... ik kan me zo'n actie best voorstellen. Denk dat nu door Anne Faber iedereen er meer van schrikt.

Ben zelf best makkelijk qua fietsen in het donker of hardlopen in het donker. Beiden uiteraard wel met verlichting en ik vermijd onverlichte stukken. Maar ik heb geen auto en ook niet iemand die me kan brengen/halen dus als ik ergens naartoe wil dan kan dat niet anders.
Moeder vond me nog wel eens 'gevaarlijk' als ik dan met kort rokje oid op een zomeravond zo door de stad ging fietsen.

Cateau dat is ook wel slim idd.
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Cateautje schreef:
23-10-2017 23:33
Ik dwing mezelf iedere week door in de morgen, als ik net wakker ben, het beddengoed af te halen en dan moet ik wel later op de dag schoon beddengoed op bed doen. Het addertje onder het gras is is als ik het vergeet ik weleens om één in de nacht mijn bed op sta te maken. Maar goed, het is dan wel gedaan en dat voelt lekker, letterlijk en figuurlijk. Schone lakens zijn altijd een feest. :)


Welterusten!
Zeker weten :)
Mijn bed is opgemaakt alleen de afwas stond er nog. Aangekoekte pan die moet weken tot morgen. Kom de keuken in en dacht een muis te zien. Blegh..
Die muizen hebben ook even voor stok achter de deur gespeeld want ik maakte alles waar ze gelopen hadden meteen grondig schoon. Zo kom je nog eens ergens met schoonmaken en als alles in luchtdichte bakjes zit of in de koelkast staat zijn ze weg.
Een keer de afwas laten staan ook al is het afgespoeld is dus al reden voor die beesten om tevoorschijn te komen maar ik vond vanavond een poos aan de telefoon hangen met een vriendin ver weg die het moeilijk heeft net even belangrijker. Morgen om 2 uur in de middag visite dus echt voor die tijd nog even afwassen.

Ben wel moe maar ook wel een beetje tevreden al begint er nu een stemmetje in mijn hoofd te roepen: dit hou je toch niet vol elke dag. Zit wat in, heb al zo vaak een verse start gemaakt met een schemaatje maar als er dan iets bij inschiet zoals nu afwassen denk ik zie je wel, je kan het niet. En dan ga ik malen over wat er allemaal nog "moet" en wat er niet goed gaat ipv wat er wel goed ging. Nooit echt rust..

Genoeg therapie gehad om een ander heel goed te kunnen helpen met de dingen die me maar niet lukken en therapeut zei ook: gewoon doen.
Ja, gewoon doen. Maar als ik 's ochtends met koffie op de bank zit en iets wil gaan doen lijkt het wel alsof een grote hand me terugduwt en me aan het twijfelen maakt. Doe ik wel wat echt nodig is, kan ik niet beter eerst..... en dan blijf ik gewoon zitten beetje krantje lezen of hier op het forum.

Mijn hond is echt degene die ervoor zorgt dat ik ritme in mijn dag heb en beweging, buitenlucht. En vwb dat afwassen bedenk ik nu opeens dat mijn vriendin echt iets schokkends had te vertellen en dat gaat nog altijd gewoon voor, ik ben ook moe van het gesprek.

Fijn dat je gedrag wel wat helderder wordt als je de dag nog even doorneemt merk ik.
Hopelijk kunnen we elkaar echt helpen hier, als ik soms bedenk wat ik vroeger deed voor 9 uur in de morgen snap ik niet wat en waar het mis is gegaan. Of eigenlijk wel, depressie, stress en alleen wonen zonder dat iemand echt op je let.

Maar goed, kon ook zelf bedenken dat therapie geen kwaad kon voor mezelf, nu bedenken dat elke dag IETS doen al stukken beter is dan bijna helemaal niets doen. Al is het maar de oven schoonmaken of de koelkast als hij toch bijna leeg is of de planten water geven. Het gaat ons allemaal lukken hier ik heb er echt fiducie in! :)
Alle reacties Link kopieren
IBIopviva schreef:
23-10-2017 23:49
Nou mijn avond is apart verlopen. Eerst wat dingen gedaan voor mijn online vrijwilligerswerk. Toen bedacht ik me, geïnspireerd door dit topic, dat ik nog wel een stuk kon fietsen.
Ik speel ook pokemon go en ik wilde naar een gym. Ik fiets dat stuk (km of 5) wel vaker dus zag er geen kwaad in. Maar jeetje het was echt stikdonker.
En ik was helemaal alleen en kon alleen maar aan Anne Faber denken. Op een gegeven moment kon ik wel janken was zo gespannen. En doordat het zo donker was herkende ik de weg niet en heb ik maar wat gedaan.
Net toen ik echt wanhopig werd herkende ik het huis van een vriendin van mij! En toen ben ik pardoes haar erf op gefietst en daar een kop thee gedronken.
Kreeg nog wel een kleine preek waar ik dacht dat ik mee bezig was.
Maar goed ik dacht dus nog steeds dat mijn man wel trots op mij zou zijn maar toen kreeg ik van hem ook een "preek". En nou heb ik moeten beloven dat stuk niet meer te fietsen in het donker.

Nou is dat ook wel echt een afgelegen plek in een donker bos blijkbaar zonder lantarenpalen. Hij vond het wel heel goed van mij dat ik erop uit ben gegaan alleen de gekozen route was hij minder gelukkig mee wat ik wel snap.

Ik weet nog niet zo goed wat ik ervan moet vinden, van mijn dag in zijn geheel genomen zeg maar.

Welterusten voor straks wie dit vanavond nog leest en anders goedemorgen!
Nog heel even: ik begrijp denk ik precies hoe je je voelt. Ook extra aan de slag gegaan uit enthousiasme door dit topic en meteen echt teveel gedaan arme jij op je fiets in het stikdonker.. :hug:
Kan me zo goed voorstellen dat je een beetje in paniek raakte, rustig aan hoor de volgende keer :there:
Fietsen is overdag veel fijner en in de donkere winteravonden ga ik ook liever niet over donkere weggetjes lopen al deed ik dat een paar jaar geleden wel zonder problemen maar wat jij vertelt klinkt als een paniekaanval en dat kan de bedoeling niet zijn.

Ik voel me een beetje vreemd, net als jij, daarom heb ik die ene zin van je vetgedrukt dat je nog niet weet wat je ervan moet vinden van deze dag. Er gaat van alles gebeuren en dingen gaan veranderen zo een gevoel heb ik. En nu ik doodop ben ga ik weer twijfelen aan alles eigenlijk.
Bedtijd, genoeg geweest voor vandaag denk ik dan maar :jump:

Nu nog tanden poetsen enz. en dan lekker mijn bed in met de wekker aan. Proberen wat vroeger op te staan voortaan zodat je in de winter ook genoeg daglicht krijgt.
Doe rustig aan allemaal maar niet TE rustig ;-)) we gaan elkaar erdoorheen slepen of je nou meer tijd aan je werk, hobby of huis wil besteden.
Doel is tenslotte beter in je vel zitten aan het eind van de dag :daisy:

Welterusten of goedemorgen we komen er wel :heart:
Cateau succes met opstaan en je dag starten.

Sirius dat restje afwas gaat heus lukken voor de visite komt. Je hebt gisteren veel gedaan vind ik.

IBI wat zal je bang geweest zijn. Ik ben blij dat je weer veilig thuis gekomen bent.

Succes vandaag. Ik ben aan het werk de hele dag.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal, ik wilde een supermotiverende post schrijven voor jullie maar helaas begint mijn dag zeer ellendig :(
Sorry :(
Ik kom later wat uitgebreider schrijven
Goedemorgen!

Barre nacht gehad van lang wakker liggen en slecht slapen. Ik ben zo moe als een hond, maar het is wel de bedoeling dat ik iets ga doen vandaag, misschien dat ik dan toch maar op de brommer stap en ga lopen op de plaats van bestemming.


Het is heel somber hier buiten. De dag ziet eruit alsof ze niemand een glimlach gunt.
Goedemorgen allemaal.

Ik heb vandaag vreemd genoeg juist een heel productief dagje. Mijn zoontje is voor het eerst na de vakantie weer naar de peuterspeelzaal dus ik probeer dan mijn routine maar aan te houden.

Kennen jullie Flylady? Dit helpt mij echt enorm op de slechte dagen, het geeft een stukje body aan de dag. Op dagen dat het niet gaat doe ik het minimale, maar wel de 'babystapjes' die zij omschrijft, en daardoor raakt het in elk geval niet zó ernstig vervuild dat ik het helemaal niet meer overzie.

Zoontje wordt volgende week 4, da's nog wel ff een dingetje. Ik moet nog de cadeautjes inpakken, cadeautjes voor de juffen van de PSZ, verjaardagsboodschappen enz. En ik word dit weekend ongesteld, dus dan kan ik geen enkele stress hebben. Dus dat wordt nog wat. Maar vandaag heb ik een goede ochtend gehad, dus daar hou ik me ff aan vast.
Alle reacties Link kopieren
Ik lees/doe graag mee! Ben wel slecht in het beschrijven van gevoelens, maar ga dit topic opslaan!
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen iedereen. Bedankt voor de reacties op mijn berichtje.

Cateautje, wat jammer van je slechte nacht. Hopelijk is het je gelukt om wel te gaan badderen en de dag te beginnen zoals je wilde.

Bumba, kijk een goede start van de dag dat is wel erg prettig.
Ik heb toevallig die app onlangs op mijn telefoon gezet maar ik moet me er nog toe zetten om er echt aan beginnen. Staat op mijn te doen lijstje.

Jempo, he bah voor jou juist een slechte start. Hopelijk trekt het in de loop van de dag bij.

Mevrouwstippel, werkze voor vandaag!

Sirius, als ik het zo lees zit jij ook te worstelen met de balans in je leven. Blijft lastig he.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
@cateautje, bedankt voor je reactie. Ergens voel ik misschien
ook wel de behoefte om anoniem mijn hart uit te storten, maar
ik heb dat mezelf nooit geleerd, ik heb echt geen idee hoe ik
dat zou moeten aanpakken. Soms, als ik een erg slechte dag
heb en ik iemands geklaag aanhoor, voel ik zelfs jaloezie
omdat het voor diegene zo eenvoudig lijkt om zich te
ventileren. En ik snap die behoefte om hardop te klagen ook
eigenlijk niet. Die opluchting ervaar ik helemaal niet, en
ook de bezorgde uitdrukking op het gezicht van de toehoorder
is wel lief, maar ik kan niet zeggen dat ik er erg blij van
word, eerder benauwd. En dat veroorzaakt dat weer een
kettingreactie, ik klap dicht, voel me ondankbaar en kap het
af. Het is veel makkelijker om te zeggen dat het goed met
me gaat.
We turn the Cube and it twists us. — Professor Rubik
Alle reacties Link kopieren
Heel soms schreeuw ik ook wel eens heel hard in het bos,
althans, als ik niemand zie lopen. Dat komt dan helemaal
vanuit mijn tenen. Daarna kan ik er weer even tegenaan.
:)
We turn the Cube and it twists us. — Professor Rubik
Alle reacties Link kopieren
In mijn leven speelt nog iets spannends. Ik heb ernstig overgewicht en worstel daar al mee sinds ik een kind was. Soms veel afgevallen (lees 50 kil) en dan kwam alles er weer bij.

2 jaar geleden heb ik een dubbele longembolie gehad. En toen ik vorige maand op huwelijksreis in Griekenland was werd ik heel erg ziek. Er kwam een longspecialist en die stelde vast dit ik zeer ernstige acute bronchitis had.
En toen zei hij dat ik echt moest afvallen want anders zou het fout aflopen. Doing. Tuurlijk wist ik dat heus wel. Maar nog nooit heeft een Nederlandse arts mij dit zo gezegd.
En zelfs toen ik weer in Nederland was en dit met mijn huisarts besprak zei ze: ja dat zou wellicht wel iets beter zijn voor je longen. Zo beperkt.

Maar goed ik heb een doorverwijzing gekregen (op mijn verzoek) voor de obesitaskliniek. Dat is met een operatie.
Van de week papieren ingevuld met bewijzen dat ik onder begeleiding van een diëtiste ben geweest en stukken over mijn psychische begeleiding die ik heb gehad. Op basis daarvan doen ze een eerste screening.
En vanmorgen werd ik wakker gebeld door de obesitaskliniek dat er morgen een plek is voor een eerste groepsgesprek voor oriëntatie.
Toch wel erg snel en behoorlijk spannend maar ik ga wel.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
mlle schreef:
24-10-2017 11:19
Heel soms schreeuw ik ook wel eens heel hard in het bos,
althans, als ik niemand zie lopen. Dat komt dan helemaal
vanuit mijn tenen. Daarna kan ik er weer even tegenaan.
:)
Dat is ook echt een goed iets om te doen vind ik.

En tja wat is klagen, soms is het ventileren. Misschien dat dat minder negatief klinkt voor je?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
(net wakker, reageer even snel op mlle)

Oh heerlijk, zo schreeuwen in het bos. Dat durf ik dan weer niet zo goed.
Ooit zat ik met een groep in een kampeerboerderij met een enorm veld erbij. Ging toen de kids roepen die aan de andere kant van het veld waren. Echt heel diep ademhalen en een enorme schreeuw. Zó lekker. Normaal gebruik je nooit dat volume.

Misschien een open deur, maar ik noem iig niet al te herkenbare dingen zoals woonplaats, werk, aantal broers/zussen (siblings moet ik hier geloof ik zeggen), vakantiebestemmingen, waar ik precies naartoe ga als ik in t weekend iets ga doen, etc. Eerder had ik een nick met mijn geboortejaar erin maar dat heb ik ook veranderd.
Een andere forumster die in dezelfde regio woont als ik, heeft ooit geprobeerd uit te pluizen waar ik woonde (welk dorp) maar ze kwam er niet uit :)
Het helpt mij iig om toch een soort anonimiteit te houden. Mij heeft het door de jaren heen wel erg geholpen dat ik hier kon schrijven. Overigens hebben Ibi en ik al een jarenlange forumgeschiedenis samen mét meetings, heel leuk :)
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Mag ik hier af en toe binnenvallen? Ik merk sinds gisteren dat de blaadjes weer vallen. Ik ben vandaag zo sloom moe terwijl ik gisteren stuiterde.
geneet van 't laeve
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal, vannacht heel slecht geslapen, nu bijna in paniek omdat ik te laat ben. Snel weer verder, tot later. Ik baal echt dat twaalf uur hier iets schrijven en klaarstaan, aangekleed en wel niet gelukt is :(
Tot later!!
Alle reacties Link kopieren
Ik zeg meetings en Baankje valt binnen ;-) Wat mij betreft welkom hier!

Sirius jammer van je slechte nacht. Maar de dag is nog niet om, misschien lukt het toch om een paar dingen van je lijstje weg te strepen.
Je kunt méér.
Bah, het is zulk rotweer dat ik het niet op kan brengen om naar buiten te gaan. Het is kil en nat en zelfs in huis heb ik het koud.


Denk dat ik de verwarming maar aanzet en een paar kaarsjes aansteek, dan is wordt het toch nog een beetje gezellig.
Ik heb veel last van ups and downs. Ik heb wel is weken dat ik me top voel en weken dat ik down ben maar meestal wisselt het van het ene op het andere moment.
Ik weet nooit waar het door komt. Ik zou het zo graag willen weten! Herkent iemand dat?
Ik lees veel over lamlendigheid en je ergens niet toe kunnen zetten. Dit herken ik ook met tijden. Mijn gezin en werk helpen me daar goed bij. Dat geeft me regelmaat en daardoor moet ik wel. Werken jullie?

In mijn omgeving weet eigenlijk niemand hoe erg down ik me kan voelen. Ik kies hier bewust voor omdat ik het gevoel heb dat ze me dan anders gaan behandelen. Dan gaan ze rekening met me houden of gaan ze zielig met me om. Daar heb ik geen zin in. Doordat niemand ervan weet moet ik wel vrolijk doen en de deur uit gaan. Ik heb het idee dat dit me helpt. Alleen voelt het soms heel eenzaam. Niemand weet hoe ik het leven soms ervaar als een grote worsteling. En dat terwijl ik alles heb wat ik me kan wensen!
Alle reacties Link kopieren
watdachtjehiervan schreef:
24-10-2017 13:32
Ik heb veel last van ups and downs. Ik heb wel is weken dat ik me top voel en weken dat ik down ben maar meestal wisselt het van het ene op het andere moment.
Ik weet nooit waar het door komt. Ik zou het zo graag willen weten! Herkent iemand dat?
Ik lees veel over lamlendigheid en je ergens niet toe kunnen zetten. Dit herken ik ook met tijden. Mijn gezin en werk helpen me daar goed bij. Dat geeft me regelmaat en daardoor moet ik wel. Werken jullie?

In mijn omgeving weet eigenlijk niemand hoe erg down ik me kan voelen. Ik kies hier bewust voor omdat ik het gevoel heb dat ze me dan anders gaan behandelen. Dan gaan ze rekening met me houden of gaan ze zielig met me om. Daar heb ik geen zin in. Doordat niemand ervan weet moet ik wel vrolijk doen en de deur uit gaan. Ik heb het idee dat dit me helpt. Alleen voelt het soms heel eenzaam. Niemand weet hoe ik het leven soms ervaar als een grote worsteling. En dat terwijl ik alles heb wat ik me kan wensen!
Ik herken dat! Het ene moment voel ik me goed, het andere moment enorm down. Het lijkt wel of het steeds erger wordt nu het donkerder weer wordt. Ik zit op kantoor en dat maakt het piekeren niet minder; op kantoor heb je daar genoeg tijd voor meestal.
Angsten overwinnen is simpelweg beginnen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven