Goede dag, slechte dag

Dankjewel MevrouwStippel, erg lief en voel me erg gesteund door het forum

Ik heb een paar uur op het strand gelegen met mijn studieboeken en ga nu even een half uurtje uitrusten en daarna lekker weer verder met mijn schoolopdrachten. Het scheelt dat ik het studeren met veel plezier doe. Maandag heb ik een telefonisch overleg met de docent en dan zal ik de situatie ook even uitleggen en waarom het me niet lukt om me nu voor de 100% te geven, ik hoop dat ze er begrip voor heeft.

Ik heb mijn moeder vanochtend een berichtje gedaan, maar geen reactie terug. Ze zullen wel lekker op pad zijn. Mijn moeder heeft niet door dat ze daarmee implicatie mijn vaders 'kant' kiest en mij laat stikken. Jammer dat het zo moet, maar ik ga me er ook niet druk over maken.

Wat een rare situatie Jempo. Wanneer staat de terugreis gepland? (misschien heb ik niet alles gelezen, ben niet zo scherp)

Nou, van dat te voet is niet veel gekomen. Ben niet alleen naar de huisarts geweest, waar ik niet alleen iets kreeg om te slapen, maar er werd ook gelijk een hartfilmpje gemaakt en ik moest naar het ziekenhuis voor een longfoto, dus het was een drukke dag, maar heb deze wel doorgebracht op de brommer.
Morgen krijg ik de uitslag.

Wedden dat ik niks mankeer? Voel me wel een ouwe meut nou, met al die onderzoeken.

Wow Cateautje, dat klinkt niet als een fijne dag. Hoop voor je dat het meevalt.

Ik wil ook graag meelezen/schrijven.

Hallo. Wat een mooi schema. Ik herken hier veel dingen bij mezelf in. Ik hoop dat ik hier mag meepraten.

Ik heb nooit de diagnose depressie of wat dan ook gekregen. Ik heb überhaupt nooit ergens een diagnose voor gekregen. Maar ik ervaar veel dagen dat ik somber ben, niet op gang kan komen, ondanks alle planningen die ik maak voor vrije dagen. Meestal blijf ik dan in bed de hele dag serie kijken. Ik kom er dan pas uit als ik de honden moet gaan uitlaten of een afspraak heb.

De dagen dat ik werk (in mijn geval stage) gaat het iets beter, maar ik ben erg onzeker over mijn voortgang. Dit, gecombineerd met dat ik geen liefde voor het vak voel en ook zeker niet dit werk wil gaan doen, maakt het heel moeilijk om naast mijn stage (40 uur per week) nog tijd te steken in opdrachten. Meestal na een werkdag van 9 uren ben ik helemaal opgebrand en moet ik thuis bijkomen. Het geeft me zoveel stress, dat ik al maanden niet meer (goed) kan slapen. Ik heb hier vandaag een afspraak voor gemaakt met de huisarts, wat voor mij een grote stap is.

Op goede dagen zit ik in het vurige rood en op slechte dagen eveneens. Fijn om dit (ook al is het op een forum) eindelijk eens te kunnen delen met iemand anders dan mijzelf.

Vandaag een slechte dag. Alleen de hond uitgelaten, zat de hele middag op een pakje te wachten en kan dan geen lawaai maken anders hoor ik de deurbel niet.
Nu net verspringt de bezorgtijd naar vanavond tussen 9 en 10
En mijn bestelling is in tweëen verstuurd dus morgen als alles goed gaat weer wachten op een pakje. Echt ik haat internetshoppen zo verschrikkelijk precies hierom.

En ik ben zo slim geweest mijn paspoort te laten verlopen dus pakje ophalen kan ook niet ik heb niets om me te legitimeren. Was van plan om pasfoto's te laten maken zodra het pakje (uiterlijk 16.30) bezorgd zou zijn dat gaat dus niet door.

Was alleen even heel blij toen een vriend van me plots belde ik had hem al meer dan een jaar niet kunnen bereiken en gezien het feit dat zijn gezondheid niet zo best was toen vreesde ik echt dat hij er niet meer was maar hij is weer thuis daar werd ik wel even heel vrolijk van.

Zit nu al 2 uur te niksen en te bedenken dat ik beter even naar buiten kan gaan nu het nog licht is en de zon af en toe schijnt maar het lukt gewoon niet en iets in huis doen ook niet. Baal ervan maar knapte toch weer op toen die vriend zei: jeetje hoe hou je het vol echt elke dag minstens 3x de hond uitlaten ik zou het niet op kunnen brengen. Dan denk ik ja dat is ook wel waar want ik heb niemand in de buurt die het voor me kan doen dus ook als ik ziek of moe ben doe ik dat toch wel elke dag.
En ik heb besloten een vaatwasser te gaan kopen. Is eigenlijk geen plaats voor en er zit geen afvoer dus ik gooi er gewoon een paar euro tegenaan en dan kan het wel. Moet alleen een kastje weg nou jammer dan liever een vaatwasser dan een kastje.

Heb gespaard voor een leuke vakantie maar geen zin om te gaan. Zie er vreselijk tegenop zelfs, kent iemand dat dat je zelfs geen zin meer hebt in iets waarvan je eigenlijk al jaren droomt en voor gespaard hebt? Zou best willen als ik hier in bed stap en de volgende ochtend op mijn bestemming wakker word
Zie gewoon tegen de reis op, de bestemming ken ik al dus waarom alles in me NEE zegt is me een raadsel.
Dan maar een vaatwasser van dat geld + aansluiten dus, heb ik wel heel veel plezier van als dat geregeld is.

Deze dag is echt erg hopelijk doe ik vanavond nog wat nuttigs ik zou willen dat ik mezelf kon schoppen. Nu maar even naar buiten ik voel me echt paniekerig worden maar waarom ik zou het niet weten..

Hoop dat jullie een betere dag hadden, straks nog even bijlezen want dat lukt niet echt ik lees het wel en ben dan meteen weer vergeten wat ik heb gelezen pff..

Fijne avond allen

Moon-Alisa schreef: ↑

25-10-2017 15:59

Wat een rare situatie Jempo. Wanneer staat de terugreis gepland? (misschien heb ik niet alles gelezen, ben niet zo scherp)

Vrijdag, gelukkig.
En volgens mij heb je niet zoveel gemist hoor... ik vind het zelf allemaal ook nog wat verwarrend.

Sorry niet echt de energie om overal op te reageren, maar de laatsten:

@Cateau jee wat vervelend, hoop dat je niet al te ongerust bent? Gelukkig dat je morgen de uitslag al hebt!

@Cesium en @Paroxysm Welkom!

@Paroxysm Wat jij beschrijft was voor mij het begin van mijn depressie, ook tijdens stage. Goed dat je naar de huisarts gaat, wanneer is je afspraak?

@Sirius Pakje al binnen? Vervelend is dat he dat wachten. Ik heb besloten dat ik geen pakketjes meer wil bestellen behalve als ik het écht niet kan kopen in een winkel. Ik merkte namelijk dat het me best veel energie kost dat wachten. En wat je zegt over vakantie herken ik wel, want ik zit hier nu op een lekkere warme locatie maar ik geniet er totaal niet van!

Ik heb niet meer gestudeerd vandaag, kwamen nog wat vervelende dingen tussen maar dat vind ik te persoonlijk, om hier te delen heb al zoveel persoonlijks gedeeld hier. Het zit me niet mee helaas.

Hallo allemaal ik kom aanschuiven als het mag. Heb zelf vandaag een redelijke dag. En dat is fijn want met zeer grote regelmaat heb ik een (zeer) sombere dag. Een "geluk" is dat ik weet waar het vandaan komt. Ik heb dit jaar de diagnose dysthymie gekregen. Ik kopieer even een stukje uitleg van de site van korrelatie

Een dysthyme stoornis is een lichtere vorm vandepressie. Mensen die aan deze psychische aandoening lijden, ervaren een gebrek aan plezier en genoegen in het leven. In de regel is sprake van een dysthyme stoornis, als de verschijnselen zich twee jaar of langer voordoen

Vervelend en soms zwaar om mee te leven. Op hele slechte dagen zal ik dan ook niet hier zijn omdat dat voor mij dan geen zin heeft.

@sirius ik hoop dat je je pakje inmiddels ontvangen hebt. Ik bestel wel vaker online maar kies vaak bewust voor afhalen op een postnl locatie om niet thuis te hoeven blijven.

@jempo wat vervelend voor je zeg! Hopelijk kan je wel een beetje slapen straks.

Ach Jempo en Sirius even een dikke voor jullie. Ik hoop dat morgen een betere dag zal zijn.

Cesium en Paroxysm welkom hier.

Zo Cateautje, wat een toestand. Ik hoop dat alles gewoon in orde blijkt te zijn.

Ik ben wel tevreden over mijn dag. Ik ben rond 16 uur toch nog even in actie geschoten qua huishouden. Daar heb ik de rest van de week en in het weekend geen tijd voor. Morgen weer werken. Ik heb een administratie bijwerk dag op mijn werk. Ik heb een realistische planning gemaakt maar ook op mijn werk was de motivatie om daadwerkelijk tot actie te komen de laatste weken nogal ver te zoeken. Dus ik moet even wat achterstand inhalen.

levenskunst schreef: ↑

25-10-2017 23:02

Hallo allemaal ik kom aanschuiven als het mag. Heb zelf vandaag een redelijke dag. En dat is fijn want met zeer grote regelmaat heb ik een (zeer) sombere dag. Een "geluk" is dat ik weet waar het vandaan komt. Ik heb dit jaar de diagnose dysthymie gekregen. Ik kopieer even een stukje uitleg van de site van korrelatie



Vervelend en soms zwaar om mee te leven. Op hele slechte dagen zal ik dan ook niet hier zijn omdat dat voor mij dan geen zin heeft.

@sirius ik hoop dat je je pakje inmiddels ontvangen hebt. Ik bestel wel vaker online maar kies vaak bewust voor afhalen op een postnl locatie om niet thuis te hoeven blijven.

@jempo wat vervelend voor je zeg! Hopelijk kan je wel een beetje slapen straks.

Welkom bij de club

Pakje is binnen, kwart voor 10 terwijl ik gisteren nog dacht in de middag v.a. 1 uur. Morgen komt de tweede helft en ik moest wel lachen want het gaat inderdaad om spullen die in de winkel of sowieso in Nederland niet verkrijgbaar zijn. In Duitsland hebben ze wel winkels en dat is geen optie. Maar ik heb wel iets heel bijzonders en nu het er is ben ik er best blij mee want niet duur, goede kwaliteit en als ik me bedenk heb ik 100 dagen om het gratis terug te sturen zonder opgaaf van reden.
Heb daar al eerder gekocht en alles wat op papier niet klopte klopte toch. Ik kreeg wat ik besteld had, niet wat in mijn account als "besteld" stond opgegeven.
Toch kan ik er niet echt blij mee zijn. Ik vind er eigenlijk helemaal niks van. En dat terwijl ze echt fantastische dingen hebben waar ik zelfs van ga internetshoppen nou dat gebeurt niet gauw!

Baal dat er morgen weer een monteur langskomt en weer wachten op een pakket. En echt die keuken schoonmaken nou want vrijdagavond komt mijn kind op de koffie en dan wil ik dat het gezellig is in huis.

Dysthymie heeft voor zover ik weet nog geen psych of therapeut ooit over me gezegd maar ik herken me er wel in. Tegelijk denk ik nou fijn dan heeft het beestje een naampje want ik voel me al mijn levenlang depressief. Soms heel erg, soms wat minder maar vandaag was ik het liefst in bed gebleven terwijl er toch leuke dingen gebeurd zijn.
Was oprecht stralend blij toen een vriend die uit het oog verloren was plots belde maar dat gevoel vasthouden lukt soms niet.
Vandaag niet.

Sorry lieve mensen die hier ook geschreven hebben ik had jullie graag allemaal een reactie gegeven maar de energie ontbreekt gewoon.
Morgen weer hoop ik al ben ik ook van plan om echt een lange wandeling te gaan maken in de middag als de monteur en het pakje zijn geweest en bezorgd.

Herkent iemand dat? Dolgelukkig dat het goed gaat met verre vriend, fijn gesprek gehad, leuk pakje ontvangen al duurde het wachten wat lang maar dat was ook mijn schuld ze komen immers 2x bezorgen. En nu ik erover denk: nog een paar leuke gesprekken gehad onderweg met de hond. Iemand boodt zich aan als oppas voor de hond indien nodig, fijn! Vriendelijke mensen, complimentjes en ik zit erbij of ik failliet ben verklaard en morgen op straat word gezet zo somber en paniekerig.
Even laatste rondje lopen en eens nadenken hoe ik dat blije gevoel kan opporren Voel me een vreselijke zeur en egocentrisch richting de andere forummers.
Zou liever iets schrijven waar een ander ook iets aan heeft

En eindelijk eens een keer pasfoto's laten maken en paspoort verlengen zodat ik pakjes gewoon kan ophalen bij Post.nl.
Kan ik me ook niet toe zetten, ik wil niet op de foto en ik vind het zo duur dat stomme paspoort wat ik zelden nodig heb.
Als iemand me even een schop wil geven: graag!

Bedenk nu dat ik bang ben dat mijn foto niet goed genoeg is vanwege de strenge regels, lange wachttijden in het gemeentehuis (afspraak maken dus) en toch weggestuurd worden voor een andere foto.. beren op de weg die er niet zijn of beren die iedereen tegenkomt. Dat het geld kost bijvoorbeeld

MevrouwStippel schreef: ↑

25-10-2017 23:10

Ach Jempo en Sirius even een dikke voor jullie. Ik hoop dat morgen een betere dag zal zijn.

Cesium en Paroxysm welkom hier.

Zo Cateautje, wat een toestand. Ik hoop dat alles gewoon in orde blijkt te zijn.

Ik ben wel tevreden over mijn dag. Ik ben rond 16 uur toch nog even in actie geschoten qua huishouden. Daar heb ik de rest van de week en in het weekend geen tijd voor. Morgen weer werken. Ik heb een administratie bijwerk dag op mijn werk. Ik heb een realistische planning gemaakt maar ook op mijn werk was de motivatie om daadwerkelijk tot actie te komen de laatste weken nogal ver te zoeken. Dus ik moet even wat achterstand inhalen.

Dankjewel Mevrouw Stippel, lief van je!!

Voordeel van een rotdag: de volgende dag gaat het meestal weer wat beter..

Bedankt Jempo en MwStippel voor het welkom

Zo, ik heb een stukje bijgelezen. Wat herkenbaar, maar ook moeilijk om te lezen dat er meer mensen de dagen zo moeilijk doorkomen. Ik kan me voorstellen dat je daar echt gek van wordt. Ook de gedachtes 'bij mij gaat ook alles mis, wat heb ik fout gedaan' zijn erg herkenbaar.

Sirius, ik denk dat het erg goed is dat je een hond hebt, omdat dit je ook uit huis haalt. Dit geldt voor mij en mijn drie honden ook: dit helpt echt. Verder hoop ik dat je dat vandaag mee zit en al die dingetjes die tegen zaten vandaag ook meezitten. Dat kan al zoveel schelen op je gevoel die dag

MevrouwStippel, fijn dat je een redelijke dag hebt gehad. Heb jij ook dat als je het huishouden op orde hebt, dat je je dan automatisch al wat beter voelt? Goed dat je een realistische planning hebt gemaakt, ik hoop dat dit je wat rust biedt.

levenskunst: wat heftig, maar tegelijkertijd ook prettig om een diagnose te hebben. Ik hoop dat je uit het forum wat steun kunt halen. Ik heb mij net ingelezen op dysthymie en het lijkt mij heel moeilijk voor je om hiermee om te gaan. Ik herken zelf ook wat dingen hieruit, maar wel minder heftig dan beschreven staat. Ik hoop voor je dat je hierin je weg kunt vinden en dat je je beter gaat voelen


Mijn dag is oké begonnen. Ik ben nu voor de tweede dag ziek op mijn werk (stage). Ik heb mij ziekgemeld omdat ik het even niet meer trek. Ik slaap al maanden zo slecht dat het me psychisch helemaal opbreekt en ik niets meer kan hebben. Ik twijfel continu aan mezelf, loop op eieren en begin paranoia te worden. Ik ben bang dat er over mij geroddeld wordt en dat ik niks goed kan doen. Hierbij komt dat ik vrijwel 1-2 keer per week flinke migraine heb, waarbij ik vlekken zie, veel pijn en misselijkheid ervaar en uiteindelijk moet overgeven. Ik probeer niet te klagen op mijn werk, maar het begint me nu echt op te breken... Ik ben op het moment een beetje aan het bijkomen en proberen een plan te maken. De huisarts bellen gisteren was voor mij stap 1, want ik ga nooit naar de huisarts. Een paar dagen geleden heb ik zo vreselijke uit de hand gelopen ruzie gehad met mijn partner dat ik alles even niet meer zag zitten en het liefst in de auto wilde stappen om naar een ver land te vertrekken, met mijn honden.

Dit is misschien erg onsamenhangend, maar ik wilde het graag even opschrijven. Ook al reageert of leest niemand dit, het voelt fijn om dit kwijt te kunnen.

Ik ga zo onder de douche en even met mijn honden wandelen. Daarna ga ik wat proberen te studeren en een strakke planning proberen te maken.

Vandaag een slechte dag. Ik voelde het al bij het opstaan: het gaat 'm vandaag niet worden. Ik heb nergens energie voor. Heb wel mijn zoontje aangekleed gekregen en afgeleverd bij de peuterspeelzaal. Daarna geprobeerd om het Flylady op te pakken in kwartiertjes (kwartier huishouden, kwartier relaxen), maar ik zit nu alweer een uur op de bank geplakt. Dus meh.

Bumba:

Paroxysm schreef: ↑

26-10-2017 10:11

Bumba:

Thanks.

Vanmiddag ga ik naar therapie, daar ben ik echt heel blij mee. Klinkt echt lullig, maar ik ben vooral blij omdat ik dan om 2 uur mijn zoontje bij mijn ouders kan brengen en pas rond half 5 weer ophalen. Want op dit soort dagen vind ik het heel pittig om de hele dag een masker op te houden en te doen alsof ik een spontaan enthousiast persoon ben. Want dat ben ik vandaag gewoon niet. Ik ben moe en wil eigenlijk gewoon alleen zijn. Gelukkig voel ik me niet elke dag zo. Overigens hou ik wel heel veel van ons zoontje, alleen op sommige dagen kan ik het gewoon niet opbrengen om de hele dag extravert te zijn, ik heb dan heel veel me-time nodig en stilte.

Hallo allemaal!
Tot 11 uur geslapen, niet te geloven, dat gebeurt me nooit. Zal het nodig hebben gehad.

Kan vandaag niet naar buiten, er is een groot probleem met de CV en dat moet eerst opgelost. Ze komen voor vijven, maar hoe laat dat kon niet worden gezegd.
Ben wel blij dat ik het probleem ontdekt heb, want als het erger wordt is de kans groot dat het mijn mooie vloer zwaar beschadigd.

Nou ja, de deur staat open, dus toch wat frisse lucht en ik loop maar vaak naar de keuken om koffie in te schenken, dan krijg ik ook mijn beweging.


Vinden jullie het forum ook vervelend geworden met dat lees ook venstertje?

Ja, het is veel te smal nu. Heel irritant.

Het kost me moeite om alles goed bij te houden en te reageren. Maar wat is iedereen goed bezig met zichzelf motiveren en bij tegenslag toch weer verder gaan!

Mijn gesprek met de jobcoach was heel prettig en ik heb me in tijden niet zo ontspannen en opgelucht gevoeld. Het was gewoon een heel open gesprek, over mezelf, over de manager, over mijn verwachtingen en jaar geleden en over hoe het gegaan is.
Coach gaf aan dat het mijn eigen beslissing is, uiteraard, maar dat hij al langer zijn twijfels heeft of ik op de juiste plek zit. We denken beiden dat ik wel 'geschikt' ben om te werken (betere woordkeuze: een betaalde baan aankan) maar dat het op deze plek lastig is.
Ik mag ermee stoppen als ik wil (dan staan coach en UWV achter mij) maar wat we ook nog kunnen proberen is dat iemand anders mij gaat 'managen' op mijn huidige werkplek.

Maar eerst beter worden.

Ik heb een gigantische kop koffie genomen in een leuk koffietentje in de stad. Ik ben blij dat het me gelukt is dit gesprek aan te gaan en open en eerlijk te zijn. En dat we dingen hebben kunnen bespreken zonder heel negatief te doen over personen of situaties.

Paroxysm ja ik voel eigenlijk wel beter wanneer mijn huishouden wat op orde is. Maar ik ben ook deels van het principe a clean house is a sign of wasted life.

Daar bedoel ik mee dat ik geen slaaf van mijn huishouden wil zijn. En dat als ik kan kiezen tussen iets heel leuks doen of huishouden ik het leuke kies.

Maar ik voel me sowieso beter wanneer ik actief en positief bezig ben. Met mijn huishouden maar kan ook zijn met gezond eten, bewegen of met taken op mijn werk. Ik kan soms zo slecht tot actie komen en zaken eindeloos uitstellen of uit de weg gaan. Maar dan krijg ik alleen maar een negatiever gevoel over mezelf.

Ik heb me op mijn werk niet kunnen houden aan mijn planning. Maar ik heb wel eindelijk een grote klus af waar ik al twee weken tegenaan hikte. Ik heb een beetje hulp aan een collega gevraagd omdat ik er niet helemaal uit kwam. Maar het overgrote deel heb ik zelf gedaan. Voelt erg goed dat dit nu klaar is. En ik heb een positief gevoel over mijn werkdag.

Ik ben wel helemaal overprikkeld door mijn werk want we zaten vandaag met 4 collega's op de kamer. Dat was gezellig maar ook druk. Ik gun mezelf dus ook maar even een Netflix avond en ga even helemaal niets meer doen vandaag. Man is weg die heeft avond/nachtdienst dus ik heb de afstandsbediening voor mezelf.

Moon wat fijn dat je een goed gesprek met je coach had. Ik zou er even rustig over nadenken wat je met je werk wil. In ieder geval goed dat je het aangekaart hebt.
Ik ga ook altijd graag wat drinken in een koffietentje. Ik woon vlakbij het stadscentrum en vind het altijd heerlijk om lekker even stads te doen.

Ahhh Bumba zo'n dag. Ben je een beetje opgekikkerd van therapie?

Cateau ik hoop dat het euvel hersteld is en je mooie vloer ongeschonden is gebleven.

Dank je MevrouwStippel

Jullie kennen natuurlijk de voorgeschiedenis maar het hele jaar is al een beetje een struggle met deze baan. Dus ben wel blij met hoe het vandaag gegaan is én dat manager meerdere malen heeft gezegd dat mijn werk kwalitatief goed is
(Zij was er niet bij maar had dit tegen coach gezegd)

Ik wilde even snel naar de bieb en toen ik toch in de stad was en langs de schoenenwinkel liep.... zag ik zoveel mooie laarzen
Ik heb wel mijn 'nette' laarzen versleten... maar kan toch beter even wachten tot de uitverkoop of er dan nog wat leuks bij zit. Het was nogal een dure winkel X-D