Psyche
alle pijlers
Groepsapp angst/trauma/isolement/depressie
zondag 1 oktober 2017 om 13:21
zondag 1 oktober 2017 om 13:26
zondag 1 oktober 2017 om 13:32
Mijn ervaring is dat mensen elkaar inderdaad triggeren en versterken. Bevestigen dat angsten normaal en reeel zijn. Heb twee collega's met faalangst en depressie en die hebben steun aan elkaar maar versterken bij elkaar ook de problemen. T is fijn dat iemand snapt wat je meemaakt, maar pas op dat je niet meegaat in de problemen van een andet
zondag 1 oktober 2017 om 13:33
Dank je wel Martje, ik heb in het verleden ook een lotgenotenchat gedraaid en dat verliep altijd goed, men kan elkaar echt helpen en/of ondersteunen. Triggers heb je vaak als je dit soort problemen hebt :/ ik snap dat de doelgroep wat breed is, maar het valt allemaal onder het kopje angststoornissen, depressie is daar vaak de aanleiding van. Het is met deze groep juist de bedoeling om elkaar vooruit te helpen. Dat is ook de ervaring die ik heb met dergelijke lotgenotencontact eigenlijk...
zondag 1 oktober 2017 om 13:42
Dat is niet waar. En juist bij angststoornissen kan je elkaar enorm triggeren, Daarom is het zo enorm belangrijk dat je niet zelf aanrommelt maar op de juiste plek hulp weet te vragen.Anxiety schreef: ↑01-10-2017 13:33Dank je wel Martje, ik heb in het verleden ook een lotgenotenchat gedraaid en dat verliep altijd goed, men kan elkaar echt helpen en/of ondersteunen. Triggers heb je vaak als je dit soort problemen hebt :/ ik snap dat de doelgroep wat breed is, maar het valt allemaal onder het kopje angststoornissen, depressie is daar vaak de aanleiding van. Het is met deze groep juist de bedoeling om elkaar vooruit te helpen. Dat is ook de ervaring die ik heb met dergelijke lotgenotencontact eigenlijk...
Want stel ik zou in die 'chat' zeggen na mijn depressie heb ik moeite om naar buiten te gaan. De mensen kijken me allemaal aan, en iedereen kan aan mij zien dat ik anders ben, en psychisch beperkt. De kans dat iemand daarop reageert dat dat gevoel 'normaal' is, is enorm groot, waardoor die persoon mij het gevoel gaat geven dat dit gevoel er mag zijn, en normaal is, en dat ik het moet accepteren, terwijl dat anders is.
Hoe zou jij dan reageren in z'n situatie?
En btw. Depressie kan ook komen na een burn out (niet kunnen voldoen aan je eigen gestelde eisen), of allerlei andere levensgebeurtenissen. Het resultaat zal ook zeker niet altijd een angststoornis zijn, vaak ligt een (lichte) persoonlijkheidsstoornis daaraan ten grondslag.
zondag 1 oktober 2017 om 13:55
Niet iedereen heeft dezelfde soort problematiek... Juist mensen met angstproblemen zijn goed in anderen adviseren, juist mensen met angstproblemen voelen zich vaak alleen en onbegrepen en kunnen makkelijk in een isolement terrecht komen omdat ze het gevoel hebben dat niemand ze begrijpt... Been there done that... En ik heb er enorm veel aan gehad aan het feit dat ik NIET meer alleen was, lotgenotencontact heeft mij uit mijn zware isolement gehaald en me weer zelfvertrouwen gegeven, mijn doel is om niemand er alleen te laten staan. Zodat iedereen net als ik weer durft te geloven in het leven en als dat ietsje draaglijker word door lotgenoten contact is dat alleen maar mooi meegenomen. Zonder die groep zat ik nou nog steeds bibberend onder m'n dekentje weg te rotten...
Dus nee, mijn ervaring met dergelijke chats/apps is verre van elkaar mee sleuren in angsten en negativeit, in tegendeel zelfs! We begrijpen elkaar en beuren elkaar op, relativeren voor elkaar geven tips adviezen en veel meer! Samen sta je altijd sterker dan alleen
Dus nee, mijn ervaring met dergelijke chats/apps is verre van elkaar mee sleuren in angsten en negativeit, in tegendeel zelfs! We begrijpen elkaar en beuren elkaar op, relativeren voor elkaar geven tips adviezen en veel meer! Samen sta je altijd sterker dan alleen
zondag 1 oktober 2017 om 16:24
zondag 1 oktober 2017 om 16:27
Onzin.Anxiety schreef: ↑01-10-2017 13:33Dank je wel Martje, ik heb in het verleden ook een lotgenotenchat gedraaid en dat verliep altijd goed, men kan elkaar echt helpen en/of ondersteunen. Triggers heb je vaak als je dit soort problemen hebt :/ ik snap dat de doelgroep wat breed is, maar het valt allemaal onder het kopje angststoornissen, depressie is daar vaak de aanleiding van. Het is met deze groep juist de bedoeling om elkaar vooruit te helpen. Dat is ook de ervaring die ik heb met dergelijke lotgenotencontact eigenlijk...
zondag 1 oktober 2017 om 16:36
Wie is we? Wat levert het jou op om deze groepen "te draaien", je bent immers volledig hersteld?
Angstklachten zijn er niet alleen bij depressie. Er zijn nog veel meer problemen waarbij angst een rol speelt, niet depressie gerelateerd. Voor sommige van die problemen is het zeer zeker niet wenselijk om in een groep te zijn, laat staan een app. Ik vind er wel een bepaald risico aan zitten om zomaar zo'n app te beginnen. Sommige mensen moeten echt bij een behandelaar zijn voor hun problemen in mijn ogen.
zondag 1 oktober 2017 om 16:44
Het is niet alleen rozengeur en manenschijn, het enige wat ik zeg is dat het mij enorm heeft geholpen. Ik heb er veel steun aan (gehad) en met mij anderen ook. Daarom stel ik het hier voor.
Depressie ontstaat niet door angst op zich... Maar wat je wel "vaak" ziet gebeuren is dat mensen depressief worden door hun angstproblemen. Ik kan het hier nu nog veel ingewikkelder gaan maken maar ik heb zo het idee dat het alleen maar verkeerd word geïnterpreteerd dus ik laat het hier even bij. Mocht er animo voor zijn, mijn pb is altijd open. Iedereen is meer dan welkom.
Depressie ontstaat niet door angst op zich... Maar wat je wel "vaak" ziet gebeuren is dat mensen depressief worden door hun angstproblemen. Ik kan het hier nu nog veel ingewikkelder gaan maken maar ik heb zo het idee dat het alleen maar verkeerd word geïnterpreteerd dus ik laat het hier even bij. Mocht er animo voor zijn, mijn pb is altijd open. Iedereen is meer dan welkom.
zondag 1 oktober 2017 om 16:52
Dit inderdaad. Hoe slechter het met me gaat, hoe meer ik me terugtrek omdat ik mijn energie dan echt aan mezelf moet besteden, anders functioneer ik op een gegeven moment niet meer en daar zit ik niet op te wachten.Fee-de-Goede schreef: ↑01-10-2017 16:26Lijkt me vreselijk. En ik had ook nooit fut om tijdens depressies mensen te gaan zitten wappen of te moeten gaan zitten reageren op anderen. De whatsapp lijkt me een slecht medium voor dat.
Kies een ander medium idd.
Maar goed, misschien is dat voor mensen met een angststoornis wel weer anders.
Those who can make you believe absurdities can make you commit atrocities.
zondag 1 oktober 2017 om 16:54
@20062016: Ik ben er nog lang niet, maar de app groep heeft er voor mij wel voor gezorgd dat ik weer in contact trad met andere mensen na een enorme lange tijd. Juist hierom vind ik het zo belangrijk dat die mogelijkheid er voor anderen ook is, ook als ze om wat voor reden dan ook niet naar de hulpverlening toe durven (zoals ik) of kunnen, of als ze te "gezond" zijn voor de hulpverlening. Begrijp me niet verkeerd, ik zie dit zeker niet als vervanging voor behandeling of wat dan ook!! Maar ik vind dat je die verantwoordelijkheid als volwassenen zelf hebt. Ik wens alleen niemand toe wat ik heb doorstaan, dus voor mij hoeft niemand alleen te zijn.
Misschien is viva niet de beste plek hiervoor dat realiseer ik me ook, toch geef ik het een gok.
Het spijt me als ik hier iemand mee tegen het verkeerde been schop, ik doe het echt vanuit een warm hart.
Misschien is viva niet de beste plek hiervoor dat realiseer ik me ook, toch geef ik het een gok.
Het spijt me als ik hier iemand mee tegen het verkeerde been schop, ik doe het echt vanuit een warm hart.
zondag 1 oktober 2017 om 17:28
Dat herken ik ook heel erg van depressie en dat is voor mij ook het grootste gevecht, gemixed met (trauma's) en angsten is het voor mij vaak heel erg moeilijk in contact te blijven waardoor ik uiteindelijk dus in een zwaar isolement zat. Juist die app groep heeft er voor gezorgd dat ik weer contacten durfde aan te gaan.
Oh dat van de pb's wist ik niet :/ in dat geval ben ik altijd te bereiken op: SherryPineappleP@gmail.com
Oh dat van de pb's wist ik niet :/ in dat geval ben ik altijd te bereiken op: SherryPineappleP@gmail.com
