Psyche
alle pijlers
Haptotherapie ervaringen
donderdag 2 april 2015 om 20:11
@salie
Ja dat snap ik ook echt niet.. 89 euro voor 15 min intake. Heel vreemd!
Hoe kom jij aan je ontspanningsoefeningen? En wat doet de psychiater precies bij jou?
Want mijn gespannen houding en spieren en verkeerde ademhaling komen bijv. doordat ik veel te veel in mijn hoofd zit. Teveel nadenken me snel druk maken over dingen, niet kunnen loslaten. En niet zozeer dat ik een psychisch probleem heb. Ik heb namelijk ook niet het idee dat ik bijv. naar een psycholoog ofzo zou moeten, omdat dit voornamelijk gesprekken zijn. Terwijl ik niet zoveel te vertellen heb, alleen dat ik wil loslaten op meerdere gebieden en me niet zo snel ga stressen. En dat is voornamelijk een gewoonte van je bewuster zijn van je lichaam en hoe ontspannen of gespannen je bent.
Ja dat snap ik ook echt niet.. 89 euro voor 15 min intake. Heel vreemd!
Hoe kom jij aan je ontspanningsoefeningen? En wat doet de psychiater precies bij jou?
Want mijn gespannen houding en spieren en verkeerde ademhaling komen bijv. doordat ik veel te veel in mijn hoofd zit. Teveel nadenken me snel druk maken over dingen, niet kunnen loslaten. En niet zozeer dat ik een psychisch probleem heb. Ik heb namelijk ook niet het idee dat ik bijv. naar een psycholoog ofzo zou moeten, omdat dit voornamelijk gesprekken zijn. Terwijl ik niet zoveel te vertellen heb, alleen dat ik wil loslaten op meerdere gebieden en me niet zo snel ga stressen. En dat is voornamelijk een gewoonte van je bewuster zijn van je lichaam en hoe ontspannen of gespannen je bent.
donderdag 2 april 2015 om 21:03
@roderoosje85, 89 euro is inderdaad heel veel maar een normale tarief in de geestelijke gezondheidssector voor een intake, alhoewel 15 min wel heel kort is meestal duurt een intake 60 a 90 minuten. Vaak wordt het vergoedt dus dan zie je die bedragen niet tenzij je naar een vrijgevestigde psyg/therapeut gaat dan moet je zelf betalen (soms achteraf vergoed door de verzekering).
Niet iedereen met spanning hoeft naar een psycholoog/ psychiater. Als iemand door drukte oid overpsannen is dan is dat zo verholpen met een paar vrije dagen of een goede massage. De mensen die worden doorgestuurd naar dergelijke behandelaars kampen langer met problemen waarvan ze de onderliggende oorzaak niet weten. En dat zoekt de psycholoog/ psychiater met je uit door in gesprek te gaan over heden en vroeger en worden er allerlei onderzoeken gedaan, aan je manier van praten en denken kunnen ze ook veel uit halen. Jij benoemt bijvoorbeeld dat je veel denkt en dingen niet kan loslaten. In mijn geval is dat ook zo. Bij mij heeft het vooral te maken met mijn opvoeding, ik moest altijd zelf dingen oplossen en heb weinig ondersteuning gehad. Ik heb dus alles zelf moeten doen en er is mij niet geleerd hoe ik met issues moet omgaan. Daar gaat een psycholoog dan dieper op in en probeert mijn gedrag/ handelen/ denken om te buigen naar wat ik eigenlijk eerder in mijn jeugd had moeten leren. En als het in je hoofd uiteindelijk rustiger is dan ontspant je lichaam en geest zich vanzelf wel.
Niet iedereen met spanning hoeft naar een psycholoog/ psychiater. Als iemand door drukte oid overpsannen is dan is dat zo verholpen met een paar vrije dagen of een goede massage. De mensen die worden doorgestuurd naar dergelijke behandelaars kampen langer met problemen waarvan ze de onderliggende oorzaak niet weten. En dat zoekt de psycholoog/ psychiater met je uit door in gesprek te gaan over heden en vroeger en worden er allerlei onderzoeken gedaan, aan je manier van praten en denken kunnen ze ook veel uit halen. Jij benoemt bijvoorbeeld dat je veel denkt en dingen niet kan loslaten. In mijn geval is dat ook zo. Bij mij heeft het vooral te maken met mijn opvoeding, ik moest altijd zelf dingen oplossen en heb weinig ondersteuning gehad. Ik heb dus alles zelf moeten doen en er is mij niet geleerd hoe ik met issues moet omgaan. Daar gaat een psycholoog dan dieper op in en probeert mijn gedrag/ handelen/ denken om te buigen naar wat ik eigenlijk eerder in mijn jeugd had moeten leren. En als het in je hoofd uiteindelijk rustiger is dan ontspant je lichaam en geest zich vanzelf wel.
Leef en laat leven
donderdag 2 april 2015 om 21:59
quote:roderoosje85 schreef op 02 april 2015 @ 20:11:
@salie
Ja dat snap ik ook echt niet.. 89 euro voor 15 min intake. Heel vreemd!
Hoe kom jij aan je ontspanningsoefeningen? En wat doet de psychiater precies bij jou?
Want mijn gespannen houding en spieren en verkeerde ademhaling komen bijv. doordat ik veel te veel in mijn hoofd zit. Teveel nadenken me snel druk maken over dingen, niet kunnen loslaten. En niet zozeer dat ik een psychisch probleem heb. Ik heb namelijk ook niet het idee dat ik bijv. naar een psycholoog ofzo zou moeten, omdat dit voornamelijk gesprekken zijn. Terwijl ik niet zoveel te vertellen heb, alleen dat ik wil loslaten op meerdere gebieden en me niet zo snel ga stressen. En dat is voornamelijk een gewoonte van je bewuster zijn van je lichaam en hoe ontspannen of gespannen je bent.Jij piekert te veel?!
@salie
Ja dat snap ik ook echt niet.. 89 euro voor 15 min intake. Heel vreemd!
Hoe kom jij aan je ontspanningsoefeningen? En wat doet de psychiater precies bij jou?
Want mijn gespannen houding en spieren en verkeerde ademhaling komen bijv. doordat ik veel te veel in mijn hoofd zit. Teveel nadenken me snel druk maken over dingen, niet kunnen loslaten. En niet zozeer dat ik een psychisch probleem heb. Ik heb namelijk ook niet het idee dat ik bijv. naar een psycholoog ofzo zou moeten, omdat dit voornamelijk gesprekken zijn. Terwijl ik niet zoveel te vertellen heb, alleen dat ik wil loslaten op meerdere gebieden en me niet zo snel ga stressen. En dat is voornamelijk een gewoonte van je bewuster zijn van je lichaam en hoe ontspannen of gespannen je bent.Jij piekert te veel?!
donderdag 2 april 2015 om 22:23
quote:*bloem schreef op 31 maart 2015 @ 14:41:
Maar het is een man, en ik voelde me er wel een tikkeltje onprettig bij. Ik heb ook wel gezegd dat ik het vreemd vond, maar het wel gedaan. Als ik nog eens naar een haptonoom ga, neem ik wel zekers een vrouw.Ik vind dat te ver gaan. Bij zoiets altijd je grens aangeven.
Maar het is een man, en ik voelde me er wel een tikkeltje onprettig bij. Ik heb ook wel gezegd dat ik het vreemd vond, maar het wel gedaan. Als ik nog eens naar een haptonoom ga, neem ik wel zekers een vrouw.Ik vind dat te ver gaan. Bij zoiets altijd je grens aangeven.
maandag 18 mei 2015 om 14:35
Ik ben nu 2 keer geweest en mijn intake was een uur, en nog geen ¤80. Het zal ook verschillen per haptotherapeut denk ik.
Ik merk zelf wel dat het me wat doet. Het lijkt ook alsof m'n lijf in een constante 'vlucht' modus staat. M'n hoofd kan heel goed uitleggen dat dat niet nodig is, maar ik heb geen controle over m'n lichaam en die oer emotie.
Ik merk zelf wel dat het me wat doet. Het lijkt ook alsof m'n lijf in een constante 'vlucht' modus staat. M'n hoofd kan heel goed uitleggen dat dat niet nodig is, maar ik heb geen controle over m'n lichaam en die oer emotie.
woensdag 20 mei 2015 om 00:44
Ik heb in de afgelopen jaren twee verschillende haptotherapeuten gehad en ook nog een intake bij een derde. Wat mij opvalt is dat ze allemaal toch heel anders werken. Er zit wel echt veel verschil in. Dat is wel belangrijk om je te beseffen. Als de werkwijze van iemand dus niet echt bij je aansluit is het geen gek idee om nog eens een ander te proberen!
