Psyche
alle pijlers
Herst/winterdepressie
zaterdag 5 september 2009 om 18:09
zaterdag 5 september 2009 om 18:11
Natuurlijk voel ik me enorm aangesproken door dit topic
Mijn remedie: een zonvakantie. Liefst 4/5 weken rond januari/februari.
Zonnebank ook heerlijk jammer dat het zo slecht is voor de huid. Waar ik ook altijd blij van word zijn boswandelingen op herfst- en winterdagen. Mits zonnige dagen, maar daar laad ik altijd erg van op.
Mijn remedie: een zonvakantie. Liefst 4/5 weken rond januari/februari.
Zonnebank ook heerlijk jammer dat het zo slecht is voor de huid. Waar ik ook altijd blij van word zijn boswandelingen op herfst- en winterdagen. Mits zonnige dagen, maar daar laad ik altijd erg van op.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 5 september 2009 om 20:13
Ja, de lichtsterkte van een lichttherapielamp is vele malen groter dan van een wake up light. Die heb ik overigens ook, en vind ik erg aangenaam, vooral omdat het lekkerder wakker worden is, zo op die donkere winterochtenden. Maar als je moet kiezen tussen de twee zou ik zeker eerst een lichttherapielamp kopen. Die schijnen ook te huur te zijn bij thuiszorgverenigingen, voor niet veel geld. Anders kun je op marktplaats kijken, daar staan ook wel wat goedkopere op.
-
zondag 6 september 2009 om 00:41
quote:anemoon schreef op 05 september 2009 @ 20:13:
Ja, de lichtsterkte van een lichttherapielamp is vele malen groter dan van een wake up light. Die heb ik overigens ook, en vind ik erg aangenaam, vooral omdat het lekkerder wakker worden is, zo op die donkere winterochtenden. Maar als je moet kiezen tussen de twee zou ik zeker eerst een lichttherapielamp kopen. Die schijnen ook te huur te zijn bij thuiszorgverenigingen, voor niet veel geld. Anders kun je op marktplaats kijken, daar staan ook wel wat goedkopere op.
Bedankt voor de info.
Ik denk zelf dat ik toch eerst voor de wake up light ga.
Wakker worden dat is toch echt een struikelpunt.
's Avonds lees ik ook in bed, dan kan ik hem ook ff aanzetten.
Marktplaats blijft duur. Het is nu ook wel DE tijd dus dan zijn ze ook duur.
Ja, de lichtsterkte van een lichttherapielamp is vele malen groter dan van een wake up light. Die heb ik overigens ook, en vind ik erg aangenaam, vooral omdat het lekkerder wakker worden is, zo op die donkere winterochtenden. Maar als je moet kiezen tussen de twee zou ik zeker eerst een lichttherapielamp kopen. Die schijnen ook te huur te zijn bij thuiszorgverenigingen, voor niet veel geld. Anders kun je op marktplaats kijken, daar staan ook wel wat goedkopere op.
Bedankt voor de info.
Ik denk zelf dat ik toch eerst voor de wake up light ga.
Wakker worden dat is toch echt een struikelpunt.
's Avonds lees ik ook in bed, dan kan ik hem ook ff aanzetten.
Marktplaats blijft duur. Het is nu ook wel DE tijd dus dan zijn ze ook duur.
zondag 6 september 2009 om 10:36
Gezien de heftigheid van je klachten zou ik toch voor de lichttherapielamp gaan, Reverie. Heb je al onderzocht wat huren bij jouw thuiszorgvereniging kost? Soms is een thuiszorgvereniging zo weinig op winst belust dat ze je korting geven bij de aankoop na huren.. In ons dorp hebben ze die lampen ook al in een kortingsactie aangeboden (meen dat ik er 150 euro voor kwijt was).
zondag 6 september 2009 om 10:41
quote:Reverie schreef op 06 september 2009 @ 00:41:
[...]
Bedankt voor de info.
Ik denk zelf dat ik toch eerst voor de wake up light ga.
Wakker worden dat is toch echt een struikelpunt.
's Avonds lees ik ook in bed, dan kan ik hem ook ff aanzetten.
Marktplaats blijft duur. Het is nu ook wel DE tijd dus dan zijn ze ook duur.
Een wake up light is niet sterker dan een gewone lamp, dus wat dat betreft heb je er niks aan. Bovendien is het, als opstaan een probleem is, niet handig voor je slaapritme om 's avonds laat nog in het volle licht te gaan zitten. Als geld het probleem is zou ik proberen of je hem bij een thuiszorgwinkel kunt huren. Ik heb er zelf geen ervaring mee, maar heb van anderen gehoord dat dat kan en dat het goedkoop is.
Vind het altijd zo jammer om te zien dat mensen zo blijven doormodderen, terwijl zo'n lamp echt heel goed helpt bij de meeste mensen.
[...]
Bedankt voor de info.
Ik denk zelf dat ik toch eerst voor de wake up light ga.
Wakker worden dat is toch echt een struikelpunt.
's Avonds lees ik ook in bed, dan kan ik hem ook ff aanzetten.
Marktplaats blijft duur. Het is nu ook wel DE tijd dus dan zijn ze ook duur.
Een wake up light is niet sterker dan een gewone lamp, dus wat dat betreft heb je er niks aan. Bovendien is het, als opstaan een probleem is, niet handig voor je slaapritme om 's avonds laat nog in het volle licht te gaan zitten. Als geld het probleem is zou ik proberen of je hem bij een thuiszorgwinkel kunt huren. Ik heb er zelf geen ervaring mee, maar heb van anderen gehoord dat dat kan en dat het goedkoop is.
Vind het altijd zo jammer om te zien dat mensen zo blijven doormodderen, terwijl zo'n lamp echt heel goed helpt bij de meeste mensen.
-
zondag 6 september 2009 om 13:22
quote:mamzelle schreef op 06 september 2009 @ 10:36:
Gezien de heftigheid van je klachten zou ik toch voor de lichttherapielamp gaan, Reverie. Heb je al onderzocht wat huren bij jouw thuiszorgvereniging kost? Soms is een thuiszorgvereniging zo weinig op winst belust dat ze je korting geven bij de aankoop na huren.. In ons dorp hebben ze die lampen ook al in een kortingsactie aangeboden (meen dat ik er 150 euro voor kwijt was).Oke ik heb dus echt zo'n licht nodig. Ga maar eens de stad in en rondkijken. 150 euro vind ik nog wel te doen. Ben overigens niet lid van de Thuiszorg dus die optie valt af.
Gezien de heftigheid van je klachten zou ik toch voor de lichttherapielamp gaan, Reverie. Heb je al onderzocht wat huren bij jouw thuiszorgvereniging kost? Soms is een thuiszorgvereniging zo weinig op winst belust dat ze je korting geven bij de aankoop na huren.. In ons dorp hebben ze die lampen ook al in een kortingsactie aangeboden (meen dat ik er 150 euro voor kwijt was).Oke ik heb dus echt zo'n licht nodig. Ga maar eens de stad in en rondkijken. 150 euro vind ik nog wel te doen. Ben overigens niet lid van de Thuiszorg dus die optie valt af.
zondag 6 september 2009 om 16:16
quote:anemoon schreef op 06 september 2009 @ 13:48:
Lid zijn van een thuiszorgorganisatie is vaak niet nodig om er dingen te kunnen huren.Thanx!!! Dit wist ik dus echt niet he. Heb net zitten googelen en er zit er eentje die lichttherapielampen heeft en deze zowel verhuurt als verkoopt. Ga volgend weekend even kijken! Deze winter geen droevigheid en depressies!
Lid zijn van een thuiszorgorganisatie is vaak niet nodig om er dingen te kunnen huren.Thanx!!! Dit wist ik dus echt niet he. Heb net zitten googelen en er zit er eentje die lichttherapielampen heeft en deze zowel verhuurt als verkoopt. Ga volgend weekend even kijken! Deze winter geen droevigheid en depressies!
donderdag 10 september 2009 om 10:09
Lichttherapiemensen, wat is jullie mening hierover:
http://cgi.ebay.nl/SAD-Da ... 227f&_trksid=p3286.c0.m14
http://cgi.ebay.nl/SAD-Da ... 227f&_trksid=p3286.c0.m14
donderdag 10 september 2009 om 11:13
Ik heb ook enorm veel baat bij lichttherapie..heb zelf zo'n lamp gekocht. Niet zo'n grote en het hangt van de sterkte van de lamp af hoe lang je hem gebruikt. Ik ontbijt dagelijks (herfst en winter) met de lamp naast me en lees gewoon de krant. Koop wel een goede, via een gezondheidswinkel bijvoorbeeld. Begint ongeveer rond de 129,00 euro, maar zo de moeite waard! En geloof me, zonnebank helpt echt niet...dat zijn de verkeerde lichtstralen. Je voelt je daar hoogstens lekker van omdat je jezelf verwent. En een weekje naar de zon of wintersport (want daar krijg je misschien nog wel meer licht binnen, ook op bewolkte dagen) helpt enorm. Succes...
donderdag 10 september 2009 om 11:19
donderdag 10 september 2009 om 13:56
quote:Billiebo schreef op 10 september 2009 @ 11:19:
Hhhmmm, reverie..ik heb je link net bekeken. En op zich zou het natuurlijk wel handig zijn, maar bedenk wel dat je wel in de buurt van zo'n licht moet zitten en zo'n ding in mijn gewone lamp, lijkt me niet echt gezellig. 't is wel een stuk goedkoper...
Als je de lamp onder een kap verstopt dan zie je het peertje zelf niet maar het licht weer wel. Je hebt bij al die lampen nl. ook een kap. Dus op die manier zou ik de lamp die ik hier al heb en naast de bank staat om kunnen toveren tot een lichttherapielamp.
Zo'n plaatgeval ergens neerzetten vind ik nl. ook niet mooi.
Alleen de Aurora sadlamp vind ik tot nu toe mooi qua design.
Maar ook weer prijzig.
Hhhmmm, reverie..ik heb je link net bekeken. En op zich zou het natuurlijk wel handig zijn, maar bedenk wel dat je wel in de buurt van zo'n licht moet zitten en zo'n ding in mijn gewone lamp, lijkt me niet echt gezellig. 't is wel een stuk goedkoper...
Als je de lamp onder een kap verstopt dan zie je het peertje zelf niet maar het licht weer wel. Je hebt bij al die lampen nl. ook een kap. Dus op die manier zou ik de lamp die ik hier al heb en naast de bank staat om kunnen toveren tot een lichttherapielamp.
Zo'n plaatgeval ergens neerzetten vind ik nl. ook niet mooi.
Alleen de Aurora sadlamp vind ik tot nu toe mooi qua design.
Maar ook weer prijzig.
