Psyche
alle pijlers
Het is nooit stil in mijn hoofd
maandag 3 juni 2019 om 22:39
Niet dat ik stemmen hoor ofzo. Het zijn mijn eigen gedachten. En die stoppen nooit.
Het kan gaan over iets wat ik nog moet doen, terug denken aan iets of fantaseren over iets.
Maar er zijn altijd gedachten in mijn hoofd.
Soms positief soms negatief, soms vol energie of soms juist iets waar ik me druk om maak.
Mijn man heeft dat dus helemaal niet. Hij kan rustig nergens aan denken.
Dat lijkt me heerlijk.
Maar dan vraag ik me af; is dat "volle" hoofd een vrouwending, of ligt het aan mijzelf
Het kan gaan over iets wat ik nog moet doen, terug denken aan iets of fantaseren over iets.
Maar er zijn altijd gedachten in mijn hoofd.
Soms positief soms negatief, soms vol energie of soms juist iets waar ik me druk om maak.
Mijn man heeft dat dus helemaal niet. Hij kan rustig nergens aan denken.
Dat lijkt me heerlijk.
Maar dan vraag ik me af; is dat "volle" hoofd een vrouwending, of ligt het aan mijzelf
maandag 3 juni 2019 om 23:14
Dat komt door de nothingbox!
Check deze video: https://www.youtube.com/watch?v=SWiBRL-bxiA&t=212s
Check deze video: https://www.youtube.com/watch?v=SWiBRL-bxiA&t=212s
Het is beter een kaars aan te steken, dan de duisternis te vervloeken ~ In loving memory of AnnA.
maandag 3 juni 2019 om 23:48
Ik denk altijd wel ergens aan, maar dat vind ik juist leuk, lijkt mij saai om nergens aan te denken.
Ik profiteer er ook van, ik heb een creatief beroep en veel ideeën komen als ik iets aan het doen ben dat op de automatische piloot kan (breien, de afwas)
Soms mediteer ik wel eens, maar de meditaties waarbij je juist wel aan iets denkt (al is het maar een denkbeeldig licht of een "energiestroom" oid waar je op moet focussen) werken het best bij mij.
Ik profiteer er ook van, ik heb een creatief beroep en veel ideeën komen als ik iets aan het doen ben dat op de automatische piloot kan (breien, de afwas)
Soms mediteer ik wel eens, maar de meditaties waarbij je juist wel aan iets denkt (al is het maar een denkbeeldig licht of een "energiestroom" oid waar je op moet focussen) werken het best bij mij.
dinsdag 4 juni 2019 om 00:23
Het is extreem druk in mijn hoofd. Ik heb niet alleen Safari open staan met 12 tabbladen maar ook Chrome en InternetExplorer. Soms handig maar vaker zwaar irritant. Ik kan ook niet ‘loslaten’. Ik kan wel heel goed doen alsof ik zaken heb losgelaten of ‘parkeer’ maar dat is dus niet zo.
Van Mindfulness word ik of lacherig of agressief. Laatste poging was in zo’n floatingtank met 0,0 prikkels. Leek alsof ik levend begraven was.
Mijn man heeft dat ook wel alleen staat bij hem 1 tabblad open en de overige tabbladen op ‘loading’ of ‘page not found’. Dat hij dan ineens midden in een gesprek over bijvoorbeeld tuinonderhoud begint over een bepaalde specificatie van de nieuwe televisie.
Van Mindfulness word ik of lacherig of agressief. Laatste poging was in zo’n floatingtank met 0,0 prikkels. Leek alsof ik levend begraven was.
Mijn man heeft dat ook wel alleen staat bij hem 1 tabblad open en de overige tabbladen op ‘loading’ of ‘page not found’. Dat hij dan ineens midden in een gesprek over bijvoorbeeld tuinonderhoud begint over een bepaalde specificatie van de nieuwe televisie.
dinsdag 4 juni 2019 om 00:27
.mamavanf schreef: ↑03-06-2019 23:14Dat komt door de nothingbox!
Check deze video: https://www.youtube.com/watch?v=SWiBRL-bxiA&t=212s
Haha! Deze had ik lang niet gezien
dinsdag 4 juni 2019 om 00:31
Ik zeg altijd:
My head Just won’t stop talking to itself.
Een van mijn dochters heeft er ook erg last van.
Vooral met slapen is het lastig. Ik ga daarom lezen, in het donker, met de e-reader op de nachtstand. Dan ben ik alleen met het boek bezig en ben ik zo vertrokken. Anders lig ik nog uren te praten.
My head Just won’t stop talking to itself.
Een van mijn dochters heeft er ook erg last van.
Vooral met slapen is het lastig. Ik ga daarom lezen, in het donker, met de e-reader op de nachtstand. Dan ben ik alleen met het boek bezig en ben ik zo vertrokken. Anders lig ik nog uren te praten.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
dinsdag 4 juni 2019 om 00:35
Nah, dat kan niet! Hoe kan je nou niets denken?mamavanf schreef: ↑03-06-2019 23:14Dat komt door de nothingbox!
Check deze video: https://www.youtube.com/watch?v=SWiBRL-bxiA&t=212s
dinsdag 4 juni 2019 om 06:23
Hier ook nooit stil in mijn hoofd. En vaak niet één gedachte maar meer. Ik word er wel eens gek van. Vooral bij in slaap vallen is het lastig. Ik doe wel eens van die geleide oefeningen zoal de bodyscan. Vaak zeggen ze dan een keer iets zoals als je afgeleid bent is dat niet erg, leid je gedachte terug. Dan ben ik inderdaad altijd afgeleid....
In het dagelijkse leven ook wel eens last van. Dan ben ik in mijn hoofd afgeleid.
Ik kan dan wel weer helemaal in een boek duiken en dan helemaal niks van wat om me heen gebeurt meekrijgen.
In het dagelijkse leven ook wel eens last van. Dan ben ik in mijn hoofd afgeleid.
Ik kan dan wel weer helemaal in een boek duiken en dan helemaal niks van wat om me heen gebeurt meekrijgen.
dinsdag 4 juni 2019 om 06:32
Hier ook altijd:druk,druk,druk!
Mediteren helpt, tot ik stop en dan gaat het daarna gelijk op volle toeren verder, toch is dat wel lekker dat mediteren, net of mijn hoofd even op pauze staat, ik doe het veel te weinig.
Als je steeds in kringetjes blijft denken of doodmoe wordt van het piekeren zou ik wel even naar de huisarts gaan, dat is niet goed voor je.
Mediteren helpt, tot ik stop en dan gaat het daarna gelijk op volle toeren verder, toch is dat wel lekker dat mediteren, net of mijn hoofd even op pauze staat, ik doe het veel te weinig.
Als je steeds in kringetjes blijft denken of doodmoe wordt van het piekeren zou ik wel even naar de huisarts gaan, dat is niet goed voor je.
dinsdag 4 juni 2019 om 06:37
De mens gemiddeld tussen de 60.000 en 80.000 gedachten per dag. Bedenk even dat er 86.400 seconden per dag zijn, dan heb je dus bijna elke seconde een gedachte. Dit geldt zowel voor man als vrouw.
Het verschil zit hem in de verbindingen die in de hersenen gelegd worden gecombineerd met opvoeding etc.
Mannen zijn over het algemeen beter in staat om zich met een ding tegelijkertijd bezig te houden, ze hebben dus een andere focus. En hoe beter je je aandacht kunt sturen, hoe minder last je hebt van je gedachten.
Simpelweg gezegd: de meeste mensen kunnen leren hun gedachten te beïnvloeden en om er minder last van te hebben (of zelfs een veel aardigere en steunende mindset te creëren).
Het verschil zit hem in de verbindingen die in de hersenen gelegd worden gecombineerd met opvoeding etc.
Mannen zijn over het algemeen beter in staat om zich met een ding tegelijkertijd bezig te houden, ze hebben dus een andere focus. En hoe beter je je aandacht kunt sturen, hoe minder last je hebt van je gedachten.
Simpelweg gezegd: de meeste mensen kunnen leren hun gedachten te beïnvloeden en om er minder last van te hebben (of zelfs een veel aardigere en steunende mindset te creëren).
dinsdag 4 juni 2019 om 06:42
dinsdag 4 juni 2019 om 07:04
Fijn om te weten dat ik niet de enige ben. Ik begon al een beetje een mijzelf te twijfelen.
Het is heel herkenbaar wat sommige van jullie schrijven..
Ik zat er ook aan te denken om eens naar de huisarts te gaan. Want het gaat me de laatste tijd steeds meer tegen staan.
Maar ik zal eerst meditatie eens proberen.
Bedankt voor jullie reacties
Het is heel herkenbaar wat sommige van jullie schrijven..
Ik zat er ook aan te denken om eens naar de huisarts te gaan. Want het gaat me de laatste tijd steeds meer tegen staan.
Maar ik zal eerst meditatie eens proberen.
Bedankt voor jullie reacties
