Psyche
alle pijlers
Het leven is niet leuk. Coach of psycholoog?
vrijdag 26 mei 2023 om 22:46
Ik schaam me te erg om het er met familie of vriend over te hebben dus doe ik het hier. Ik vind het leven helemaal niet leuk. Ik heb een zootje gemaakt van mijn studie, ik verdien nu wel een goed salaris maar ik vind het werk vreselijk saai en voel me heel erg eenzaam met al dat Teamsen. Ik weet ook niet wat ik eigenlijk goed kan; het lijkt wel bijna niets. Ik maak lang mijn uren niet maar niemand heeft het toch door. Ik zit privé veel en veel te vaak en lang op internet en ben ontzettend moe. Ik voer heel weinig uit. Ben ik verslaafd of is het iets anders? Heb geen hobby’s meer, tientallen interesses zeker, maar er iets mee doen, neuh. Ik kijk nog wel eens VI, dat vind ik gezellige tv. Maar verder ben ik blij als we de boodschappen binnen hebben, er gekookt is en we elke twee weken de wc en de badkamer schoon hebben. En o ja we hebben een allerliefst en makkelijk kindje van twee dus dat is ook geen excuus. Ik moet 30 kilo afvallen maar weet niet waar ik de tijd vandaan moet halen om te sporten. Aan dat internetten ligt het niet want dat doe ik ‘s avonds eigenlijk als de sportschool allang dicht is. Wandelen doe ik soms. Als het niet te laat is na het opruimen van de afwas enzo. Vrienden heb ik niet meer want ik heb ze na de kraamvisite eigenlijk nauwelijks nog teruggeappt. Zat toen ook al niet lekker in mijn vel. In het weekend heb ik altijd het gevoel dat ik niet kan sporten want er moeten altijd zooooo veel klusjes en gedoetjes gebeuren en vriend doet dat niet want op zijn weekenddag moet hij werken en studeren (leraar in opleiding). Iets met de derde shift. Ik ben er ook veel beter in dan hij en ik vind het ook wel leuk, ergens, lekker regelen.
Ik zit kortom helemaal vast. Van de thuisstudie die ik wilde doen om me uit te dagen komt weinig terecht want ik heb weinig tot geen discipline. Het is te makkelijk, ofzo. Ik herken HB-klachten en ook ADD maar heb net niet genoeg voor het hele label. Het enige dat ik op dit moment echt interessant vind is helemaal uitpluizen hoe we ons huis zouden moeten verduurzamen en wat het langetermijnplaatje wordt qua investeringen en opbrengsten. Daar kan ik uren mee bezig zijn en lekker klooien met Excel. Moeilijke dingen uitdokteren, heerlijk.
Ik wil eigenlijk gewoon niet meer werken, een beetje tuinieren, wat klusjes, de hele dag koekjes eten en taartjes en borrelnootjes en ander lekkers, boekjes lezen, een schoonmaker maar daar hebben we geen geld voor over hihihaha (man verdient nog niet zo veel, carrièreswitch), Nou, ik zou nog wel advocaat willen worden of iets in de accountancy of iets dergelijks. Maar hihihohohaha, ik kan niet in salaris terug en die verdomde faalangst/uitstellen/aandachttekort.
Ik voel me niet geheel depressief ondanks een diep gevoel van uitzichtloosheid. Dus ja, wat gaat een psycholoog voor me betekenen? Nog afgezien van de vreselijke wachtlijsten? Kan ik bij een coach terecht met de hulpvraag ‘help mij weer aan een zinvol leven’? Of wordt het toch de psych? Jaja, schop onder de kont, maar in welke richting dan?
Ik zit kortom helemaal vast. Van de thuisstudie die ik wilde doen om me uit te dagen komt weinig terecht want ik heb weinig tot geen discipline. Het is te makkelijk, ofzo. Ik herken HB-klachten en ook ADD maar heb net niet genoeg voor het hele label. Het enige dat ik op dit moment echt interessant vind is helemaal uitpluizen hoe we ons huis zouden moeten verduurzamen en wat het langetermijnplaatje wordt qua investeringen en opbrengsten. Daar kan ik uren mee bezig zijn en lekker klooien met Excel. Moeilijke dingen uitdokteren, heerlijk.
Ik wil eigenlijk gewoon niet meer werken, een beetje tuinieren, wat klusjes, de hele dag koekjes eten en taartjes en borrelnootjes en ander lekkers, boekjes lezen, een schoonmaker maar daar hebben we geen geld voor over hihihaha (man verdient nog niet zo veel, carrièreswitch), Nou, ik zou nog wel advocaat willen worden of iets in de accountancy of iets dergelijks. Maar hihihohohaha, ik kan niet in salaris terug en die verdomde faalangst/uitstellen/aandachttekort.
Ik voel me niet geheel depressief ondanks een diep gevoel van uitzichtloosheid. Dus ja, wat gaat een psycholoog voor me betekenen? Nog afgezien van de vreselijke wachtlijsten? Kan ik bij een coach terecht met de hulpvraag ‘help mij weer aan een zinvol leven’? Of wordt het toch de psych? Jaja, schop onder de kont, maar in welke richting dan?
Gecompartimenteerde troep is ook een vorm van opruimen.
zaterdag 27 mei 2023 om 18:48
Ik ben er persoonlijk achter gekomen dat als je niet tevredenheid voelt over jezelf en leven dat het teken is dat je veel meer kan bereiken dan wat je nu al allemaal doet.
Je hebt het over interesses, maar geen tijd en voelt toch niet voldoende voldoening.
Dit komt doordat je welzijn eigenlijk daarmee aangeeft dat die niet gelukkig is doordat je niet alles uit jezelf en het leven haalt.
Zelf ben ik recentelijk gaan beseffen dat geluk iets is wat je moet verdienen, door te weten wat je wilt en daar elke dag voor te gaan knallen.
Als je eenmaal weet wat je passie is en vuur bij voelt, moet je er volledig voor gaan totdat je het hebt bereikt. Dus niet alleen dingen doen die makkelijk, oke zijn wanneer je daar zin in hebt. Maar je innerlijke stem van weerstand te overwinnen door elke dag dingen te doen die gedaan moet worden om dichterbij je dromen en doelen te komen. Dus niet hiermee afwachten wanneer je pas gemotiveerd worden.
Mensen worden gelukkig, voelen zich voldaan en trots als ze ondanks moeheid, onzekerheid en onwil toch elke dag de dingen doen waar ze geen zin in hebben doordat ze zich enkel focussen op de einddoel.
Prima leven en niet meer uit je leven halen lijkt veilig en rustgevend, maar je mist daardoor de magie van het leven. Waarbij je ontdekt hoe ver je kunt komen door bezinning en resultaten op te stellen en behalen.
Leven draai om constante groei en niet om een middelmatige leven.
Als je vanuit je hart prestaties kan leveren die ook nog een succesvol maken en een inspiratiebron van steun in troost, wijsheid in ervaringen kan over brengen aan anderen waardoor zij weer de hoop krijgen voor zelf verbetering.
Je grenzen verleggen door te geloven in de meest gekke plannen en deze overwinning, geven je meer geluksgevoel waardoor je trots op zoek gaat naar de volgende uitdaging.
Alleen als je het bovenstaande punten toe past, dus de dingen te doen waar je geen zin in hebt maar wel op langere termijn je doelen kan behalen. Daardoor zal je pas het gevoel krijgen dat je het verdient om gelukkig of tevreden zijn doordat je bent blijven groeien en resultaten heb bereikt waar je trots op mag zijn.
Dit komt doordat je naast zelfvoorzienend gedrag ook een impact op anderen zal gaan hebben.
Je hebt het over interesses, maar geen tijd en voelt toch niet voldoende voldoening.
Dit komt doordat je welzijn eigenlijk daarmee aangeeft dat die niet gelukkig is doordat je niet alles uit jezelf en het leven haalt.
Zelf ben ik recentelijk gaan beseffen dat geluk iets is wat je moet verdienen, door te weten wat je wilt en daar elke dag voor te gaan knallen.
Als je eenmaal weet wat je passie is en vuur bij voelt, moet je er volledig voor gaan totdat je het hebt bereikt. Dus niet alleen dingen doen die makkelijk, oke zijn wanneer je daar zin in hebt. Maar je innerlijke stem van weerstand te overwinnen door elke dag dingen te doen die gedaan moet worden om dichterbij je dromen en doelen te komen. Dus niet hiermee afwachten wanneer je pas gemotiveerd worden.
Mensen worden gelukkig, voelen zich voldaan en trots als ze ondanks moeheid, onzekerheid en onwil toch elke dag de dingen doen waar ze geen zin in hebben doordat ze zich enkel focussen op de einddoel.
Prima leven en niet meer uit je leven halen lijkt veilig en rustgevend, maar je mist daardoor de magie van het leven. Waarbij je ontdekt hoe ver je kunt komen door bezinning en resultaten op te stellen en behalen.
Leven draai om constante groei en niet om een middelmatige leven.
Als je vanuit je hart prestaties kan leveren die ook nog een succesvol maken en een inspiratiebron van steun in troost, wijsheid in ervaringen kan over brengen aan anderen waardoor zij weer de hoop krijgen voor zelf verbetering.
Je grenzen verleggen door te geloven in de meest gekke plannen en deze overwinning, geven je meer geluksgevoel waardoor je trots op zoek gaat naar de volgende uitdaging.
Alleen als je het bovenstaande punten toe past, dus de dingen te doen waar je geen zin in hebt maar wel op langere termijn je doelen kan behalen. Daardoor zal je pas het gevoel krijgen dat je het verdient om gelukkig of tevreden zijn doordat je bent blijven groeien en resultaten heb bereikt waar je trots op mag zijn.
Dit komt doordat je naast zelfvoorzienend gedrag ook een impact op anderen zal gaan hebben.
maandag 10 juli 2023 om 11:19
@ Beyou, wat een mooie bijdrage. Ik zit zelf momenteel op een spoor van ontevredenheid met mijn leven. Ik kan en wil meer, maar weet niet hoe of pak het toch niet op. Frustrerend, maar ik ben zelf degene die het moet doen. En als ik het moeten vervang door willen en kunnen, waarom het dan niet doen?
De knop moet om, voordat ik mezelf en mijn leven echt niet meer leuk vindt. Wat ik lastig vind is, dat ik ook de leuke dingen niet meer als zodanig ervaar. Er lijkt een sluier overheen te hangen, waardoor ik geen echte blijheid meer ervaar.
Maar als ik naar de afgelopen jaren kijk is er ook zoveel gebeurt dat het ook geen wonder is dat ik een nieuwe balans moet zoeken en dat kost blijkbaar meer tijd en energie dan ik had gedacht. Maar ik kom er wel!
De knop moet om, voordat ik mezelf en mijn leven echt niet meer leuk vindt. Wat ik lastig vind is, dat ik ook de leuke dingen niet meer als zodanig ervaar. Er lijkt een sluier overheen te hangen, waardoor ik geen echte blijheid meer ervaar.
Maar als ik naar de afgelopen jaren kijk is er ook zoveel gebeurt dat het ook geen wonder is dat ik een nieuwe balans moet zoeken en dat kost blijkbaar meer tijd en energie dan ik had gedacht. Maar ik kom er wel!
maandag 10 juli 2023 om 13:19
Ik wil een auto kopen.
"Ga naar een BIG-geregistreerd psycholoog. Iedereen kan zich immers autoverkoper noemen."
Oftewel, coaching en therapie zijn compleet verschillende dingen. Coaching is een heel ander proces dan therapie, met eigen methodieken en accreditaties (dus ook kwaliteitsborging). Sommige psychologen coachen ook.
Het één is niet beter dan het andere, net zoals je niet kan zeggen dat spijkerbroeken beter dan regenjassen zijn.
https://www.gecertificeerdecoachopleidi ... -therapie/
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in