Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 3
vrijdag 1 maart 2024 om 21:50
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit. Originele TO schrijft nog mee. In afgelopen edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
Wissen mag altijd en daarom liefst niet quooten.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 01-03-2024 23:19
Reden: Titel aangepast
Reden: Titel aangepast
0.00% gewijzigd
maandag 18 november 2024 om 00:00
maandag 18 november 2024 om 20:58
Hoe was het op je te grote groep?
Vandaag heb ik een slechte dag. Nog steeds niet hersteld van afgelopen week. Gisteren echt steken van jaloersheid naar man, dat zijn leven wel doordraait. Hij gaat wel naar de kroeg, wandelen en uit eten met vrienden, een paar dagen hiken plannen in de kerstvakantie, poolen met vrienden.
En ik zit thuis, op de bank, te hopen dat de wereld een keer stopt met draaien.
En ik wil niet dat hij zijn leven aanpast. Dat hij iets verandert omdat ik ziek ben. Echt niet. Maar ik wil het ook. Ik wil gewoon mijn leven terug. Ik wil niet na 1,5 uur koffie drinken mensen weg moeten sturen. Of na een uurtje juridische dingen voor mijn werk uitzoeken 2 uur moeten liggen. Ik wil ook op vakantie en sporten en naar de kroeg.
Maar ja: boos zijn helpt niet he? In het moment leven en kijken wat je wel kan enzo.
Morgen psychosomatische fysiotherapeut. Geen idee wat ik erbij moet voorstellen, maar wie weet gaat het helpen...
Vandaag heb ik een slechte dag. Nog steeds niet hersteld van afgelopen week. Gisteren echt steken van jaloersheid naar man, dat zijn leven wel doordraait. Hij gaat wel naar de kroeg, wandelen en uit eten met vrienden, een paar dagen hiken plannen in de kerstvakantie, poolen met vrienden.
En ik zit thuis, op de bank, te hopen dat de wereld een keer stopt met draaien.
En ik wil niet dat hij zijn leven aanpast. Dat hij iets verandert omdat ik ziek ben. Echt niet. Maar ik wil het ook. Ik wil gewoon mijn leven terug. Ik wil niet na 1,5 uur koffie drinken mensen weg moeten sturen. Of na een uurtje juridische dingen voor mijn werk uitzoeken 2 uur moeten liggen. Ik wil ook op vakantie en sporten en naar de kroeg.
Maar ja: boos zijn helpt niet he? In het moment leven en kijken wat je wel kan enzo.
Morgen psychosomatische fysiotherapeut. Geen idee wat ik erbij moet voorstellen, maar wie weet gaat het helpen...
maandag 18 november 2024 om 21:33
Lucy, gelukkig was niet iedereen er vanmiddag, waardoor het goed te doen was. Gisteren zag ik het niet zitten, maar vandaag dacht ik 'ik zie het wel' en viel het gelukkig mee.
Ik snap je 'jaloezie' zo goed. Ik ben rond deze tijd vorig jaar 6 weken ofzo uit de running geweest vanwege een hernia. En voor mijn gevoel was mijn man ook vaak weg, terwijl ik niks kon. Echt niet leuk, als je ook vanalles wilt, maar niks kan. Bij jou nog vervelender omdat je dit al langere tijd hebt en niet weet of het nog verbetert.
Ik ben wel benieuwd hoe het bij de psychosomatische fysio gaat zijn en wat hij/zij voor je kan betekenen.
Ik snap je 'jaloezie' zo goed. Ik ben rond deze tijd vorig jaar 6 weken ofzo uit de running geweest vanwege een hernia. En voor mijn gevoel was mijn man ook vaak weg, terwijl ik niks kon. Echt niet leuk, als je ook vanalles wilt, maar niks kan. Bij jou nog vervelender omdat je dit al langere tijd hebt en niet weet of het nog verbetert.
Ik ben wel benieuwd hoe het bij de psychosomatische fysio gaat zijn en wat hij/zij voor je kan betekenen.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
dinsdag 19 november 2024 om 12:42
Gisteren de juf van mijn zoon gesproken hij zit op cluster 4 onderwijs. Dus er zijn hier zeker wel minder prikkels. Vandaag van ze de schoen zetten dan zijn die prikkels weg. En rommelpiet komt bij hun op school gelukkig niet langs. En de 5 december viering is in hun klas gelukkig ook heel rustig. Zelf hebben we hem de waarheid vertelt en hij weet al wat en wanneer hij krijgt. Maar het is gewoon alles bij elkaar. De verwachtingen de vele familie dingen. En al die Sint vieringen. Bij de sportclub. In winkels waar het hysterisch versierd is. Gelukkig weet ik dat het 1 januari over is. Maar tot die tijd. We doen het gewoon dag voor dag.
dinsdag 19 november 2024 om 18:42
Libelle, wat lief dat je er naar vraagt! Hoe is het met jou?
En hoe is het met de rest? Het is hier zo stil...
Het was fijn. Intake was grondig, veel aangeraakt. En ik durfde bij een kleine oefening zelfs al mijn ogen dicht te doen (heb ik in 9 maanden tijd bij mijn gedragstherapeut nooit gedurfd), dus dat zegt wat betreft vertrouwen al best wat, toch?
Weet nog niet helemaal welk gedeelte fysio is, maar ze komt gedegen en kundig over. Wil met me gaan werken vanuit de polyvagaal theorie. Daarnaast zei ze na een uur al: volgens mij voel jij met je hoofd. Dus ze prikt ook snel door me heen, ook fijn.
Volgende week een afspraak met lichaamsgericht therapeut, maar denk dat ik dat ga afbouwen. Voel me nu al vertrouwder bij deze dame en heb het gevoel dat er veel.overlap zit, alleen dat deze dame beter onderlegd is. Of is dat stom?
En hoe is het met de rest? Het is hier zo stil...
Het was fijn. Intake was grondig, veel aangeraakt. En ik durfde bij een kleine oefening zelfs al mijn ogen dicht te doen (heb ik in 9 maanden tijd bij mijn gedragstherapeut nooit gedurfd), dus dat zegt wat betreft vertrouwen al best wat, toch?
Weet nog niet helemaal welk gedeelte fysio is, maar ze komt gedegen en kundig over. Wil met me gaan werken vanuit de polyvagaal theorie. Daarnaast zei ze na een uur al: volgens mij voel jij met je hoofd. Dus ze prikt ook snel door me heen, ook fijn.
Volgende week een afspraak met lichaamsgericht therapeut, maar denk dat ik dat ga afbouwen. Voel me nu al vertrouwder bij deze dame en heb het gevoel dat er veel.overlap zit, alleen dat deze dame beter onderlegd is. Of is dat stom?
dinsdag 19 november 2024 om 20:03
Nee lijkt me niet stom. Er bestaat ook zoiets als te hard willen werken aan je herstel (wordt mij steeds verteld, en dat dat dan averechts kan werken). Doorgaan bij degene waar je een beter gevoel bij hebt lijkt me dan heel logisch! En wat fijn dat dat meteen de eerste keer zo was!
Hier gaat 't wat moeizaam. Heel heel moe, veel spanning. Gister bij PMT therapeut nog een keer TRE (trauma release exercises, waarbij je hevig gaat trillen). Echt kapot gister en vandaag.
Hier gaat 't wat moeizaam. Heel heel moe, veel spanning. Gister bij PMT therapeut nog een keer TRE (trauma release exercises, waarbij je hevig gaat trillen). Echt kapot gister en vandaag.
dinsdag 19 november 2024 om 20:13
Ja, dat kapot zijn ken ik... heb yoga maar overgeslagen vandaag.
Vond vandaag wel confronterend ook. We hadden het over duizelig zijn. Ze vroeg: dus dat heb je nu sinds een maand of 10? Ik: het constante duizelig zijn wel, maar duizelig zijn (en flauw vallen) op zichzelf niet. Dus de vraag: wanneer had je dat dan voor het eerst? Ik: uhm... sinds ik een jaar of 4 was ofzo? En wanneer stopte dat dan? Nou, niet
.
En echt allemaal van dat soort vragen over lichamelijke klachten.
Heel misschien probeert mijn lijf al heel lang te vertellen dat het niet zo goed gaat. Maar dat zeg ik nog niet hardop. Want, zoals ik vandaag zei: ik vind mijn lijf een dreinend kind dat niet stopt met zeuren.
(En in theorie weet ik dat mijn lijf ook van mij is en we een geheel zijn en dat ik misschien eens naar die dreinende kleuter moet gaan luisteren. Maar dat is dan ook echt in theorie).
Vond vandaag wel confronterend ook. We hadden het over duizelig zijn. Ze vroeg: dus dat heb je nu sinds een maand of 10? Ik: het constante duizelig zijn wel, maar duizelig zijn (en flauw vallen) op zichzelf niet. Dus de vraag: wanneer had je dat dan voor het eerst? Ik: uhm... sinds ik een jaar of 4 was ofzo? En wanneer stopte dat dan? Nou, niet
.En echt allemaal van dat soort vragen over lichamelijke klachten.
Heel misschien probeert mijn lijf al heel lang te vertellen dat het niet zo goed gaat. Maar dat zeg ik nog niet hardop. Want, zoals ik vandaag zei: ik vind mijn lijf een dreinend kind dat niet stopt met zeuren.
(En in theorie weet ik dat mijn lijf ook van mij is en we een geheel zijn en dat ik misschien eens naar die dreinende kleuter moet gaan luisteren. Maar dat is dan ook echt in theorie).
dinsdag 19 november 2024 om 20:38
Klinkt goed Lucy. En volg inderdaad je gevoel (waar dat dan ook zit 
) over met wie je door wil. Psychosomatische fysio is toch ook lichaamsgericht? Misschien is het gewoon tijd voor iets nieuws.
Ik ben wel benieuwd wat voor oefeningen zij met je gaat doen. Ik had er nog nooit van gehoord tot een paar weken geleden.
Ik ben moe. Vanmiddag eigenlijk te lang gewerkt, want ik was best laat thuis. En even later was het alweer donker. Van mij mag het echt wel weer lente worden. Ik hou niet van donker en dan die regen de hele dag. Heb er nu alweer genoeg van.
) over met wie je door wil. Psychosomatische fysio is toch ook lichaamsgericht? Misschien is het gewoon tijd voor iets nieuws.Ik ben wel benieuwd wat voor oefeningen zij met je gaat doen. Ik had er nog nooit van gehoord tot een paar weken geleden.
Ik ben moe. Vanmiddag eigenlijk te lang gewerkt, want ik was best laat thuis. En even later was het alweer donker. Van mij mag het echt wel weer lente worden. Ik hou niet van donker en dan die regen de hele dag. Heb er nu alweer genoeg van.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
dinsdag 19 november 2024 om 21:04
Lucy, wat fijn dat je je meteen goed voelde bij de fysio!
Je kan zeker te hard werken aan je herstel, en daarmee eigenlijk jezelf in de weg zitten. Dus als je voor je gevoel ook iets kan afbouwen waar je je minder prettig bij voelt lijkt me dat alleen maar goed.
En je weet vast: meer dan de helft (dacht zelfs 70%) van het succes van een therapie wordt veroorzaakt door de klik die je met je therapeut voelt. Dat geldt vast ook voor een fysio. Als je een klik voelt en je prettig (veilig?) voelt bij iemand sta je meer open om dingen te proberen en heb je makkelijker succeservaringen.
Je kan zeker te hard werken aan je herstel, en daarmee eigenlijk jezelf in de weg zitten. Dus als je voor je gevoel ook iets kan afbouwen waar je je minder prettig bij voelt lijkt me dat alleen maar goed.
En je weet vast: meer dan de helft (dacht zelfs 70%) van het succes van een therapie wordt veroorzaakt door de klik die je met je therapeut voelt. Dat geldt vast ook voor een fysio. Als je een klik voelt en je prettig (veilig?) voelt bij iemand sta je meer open om dingen te proberen en heb je makkelijker succeservaringen.
dinsdag 19 november 2024 om 21:27
Wat ben je hard aan het werk, Lucy. En gek om zo over je lijf te moeten nadenken. Confronterend, lijkt me. Hopelijk levert het wel iets moois op waar je mee uit de voeten kunt.
Allen: ik lees jullie. Zelf erg moe en niet zo goed in staat om iets zinnigs te zeggen, sorry. Ik zit een beetje in de vortex van mijn eigen therapie: snap inmiddels welk deel van mij aan het woord is, maar heb nog niet de instrumenten om het anders te doen.
Allen: ik lees jullie. Zelf erg moe en niet zo goed in staat om iets zinnigs te zeggen, sorry. Ik zit een beetje in de vortex van mijn eigen therapie: snap inmiddels welk deel van mij aan het woord is, maar heb nog niet de instrumenten om het anders te doen.
. Hoop dat je bij coach terecht kunt. Denk aan je.
dinsdag 19 november 2024 om 23:07
Lieve Avo, je hoeft ook niks zinnigs te zeggen. Je hoeft helemaal niets te zeggen als je dat niet wil. Maar als je dat wel wil, mag dat altijd. Wij zijn hier.
Als je het fijn vindt leg ik het dekentje klaar. Als je wil zit ik daar, met een kopje thee. Ik kan het niet oplossen voor je, ook niet overnemen. Maar je hoeft niet alleen te zijn, als je dat niet wil.
Als je het fijn vindt leg ik het dekentje klaar. Als je wil zit ik daar, met een kopje thee. Ik kan het niet oplossen voor je, ook niet overnemen. Maar je hoeft niet alleen te zijn, als je dat niet wil.
. Het mag, alles mag, maar weet dat we hier zijn.
woensdag 20 november 2024 om 12:04
Lieve advo
Je doet het goed ook al zie je het zelf nu niet maar je hebt zoveel stappen na voren gezet voor jouw en voor dat kleine meisje in jouw. En geloof mij de coach ziet jouw echt wel maar soms is het beter om een pas op de plek te maken( en na de periode terug te komen op deze periode) en je zelf toegestaan in je bescherming modus te gaan zitten.
Je doet het goed ook al zie je het zelf nu niet maar je hebt zoveel stappen na voren gezet voor jouw en voor dat kleine meisje in jouw. En geloof mij de coach ziet jouw echt wel maar soms is het beter om een pas op de plek te maken( en na de periode terug te komen op deze periode) en je zelf toegestaan in je bescherming modus te gaan zitten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
