Psyche
alle pijlers
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 4
vrijdag 6 december 2024 om 09:04
Een gedeelde plek om verder te kunnen schrijven en ook weer te kunnen wissen. Voel je welkom in dit topic: Hier delen we zielenroerselen die je IRL niet op tafel gooit.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
In de eerdere edities werd duidelijk dat de zwaarste thema's respectvol en hulpvaardig besproken kunnen worden. Een oproep aan iedere schrijver om daar aan mee te werken.
Wissen mag altijd en daarom de vraag om niet te quooten zodat elke schrijver zelf kan bepalen wat er wel of niet blijft staan.
donderdag 9 januari 2025 om 21:21
donderdag 9 januari 2025 om 21:22
Avo help me even, was dat het weekend [...]? Want dan zeg ik voorzichtig: gaan!
Verder doe ik een duim omhoog voor het heel even bekijken van die waarheid (en van binnen parade en slingers, maar daar merk je niets van, no big deal is het).
Libélula, vervelend die misselijkheid, en zo lang al... zijn fysieke oorzaken uitgesloten? Ik had vanaf maandag buikpijn, en gisteren ingewikkelde familie op bezoek. Toeval of niet, maar vandaag is de buikpijn weg.
Verder doe ik een duim omhoog voor het heel even bekijken van die waarheid (en van binnen parade en slingers, maar daar merk je niets van, no big deal is het).
Libélula, vervelend die misselijkheid, en zo lang al... zijn fysieke oorzaken uitgesloten? Ik had vanaf maandag buikpijn, en gisteren ingewikkelde familie op bezoek. Toeval of niet, maar vandaag is de buikpijn weg.
tyche wijzigde dit bericht op 09-01-2025 22:26
2.59% gewijzigd
What a nuanced anxiety
donderdag 9 januari 2025 om 21:31
Avo, de vorige keer hielp het je enorm, weet je nog?
Enorme sprong vooruit die de investering méér dan waard was.
Je bent al zó ver gekomen t.o.v. hoe je hier ooit startte. Eén van de dingen waarvan jij ooit helemaal uit jezelf aangaf dat ze je écht hielp was dat weekend.
Enorme sprong vooruit die de investering méér dan waard was.
Je bent al zó ver gekomen t.o.v. hoe je hier ooit startte. Eén van de dingen waarvan jij ooit helemaal uit jezelf aangaf dat ze je écht hielp was dat weekend.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
donderdag 9 januari 2025 om 22:13
Lucy, ik zou afzeggen. Blijven staan is nu belangrijker, zowel voor jou als voor Meis.
Ik zie het niet als jezelf iets ontnemen, maar als jezelf even rust gunnen voordat je het tweede gedeelte van de berg op gaat lopen.
Zeker kan je later terug! Zelfontwikkeling is goed, en geeft je handvatten en eyeopeners. Maar die mag je best een beetje timeen!
Oh Avo, een nieuw weekend... Ik ben ook geneigd om te zeggen: doen. Het kostte je eerder bakken met energie, was doodeng, maar heeft je ook veel opgeleverd. Hoe snel is het gepland? Heb je nog even een paar weken om uit te rusten van december? Maar wel doen met mildheid naar jezelf en met het inbouwen van hulplijnen of handvatten. Hoe zat het ook al weer met slapen, kon dat alleen in een kamer? Kan je er voor zorgen dat je weg kan als je het niet meer trekt? Alleen dat idee geeft al rust misschien. En gun jezelf daarna alsjeblieft de mogelijkheid om bij te komen. Dat kan zijn door wat vrije dagen, waarin er geen eisen zijn. Maar ook misschien met de mogelijkheid om wat afleidende dingen te plannen als je dat juist nodig hebt.
Ik zie het niet als jezelf iets ontnemen, maar als jezelf even rust gunnen voordat je het tweede gedeelte van de berg op gaat lopen.
Zeker kan je later terug! Zelfontwikkeling is goed, en geeft je handvatten en eyeopeners. Maar die mag je best een beetje timeen!
Oh Avo, een nieuw weekend... Ik ben ook geneigd om te zeggen: doen. Het kostte je eerder bakken met energie, was doodeng, maar heeft je ook veel opgeleverd. Hoe snel is het gepland? Heb je nog even een paar weken om uit te rusten van december? Maar wel doen met mildheid naar jezelf en met het inbouwen van hulplijnen of handvatten. Hoe zat het ook al weer met slapen, kon dat alleen in een kamer? Kan je er voor zorgen dat je weg kan als je het niet meer trekt? Alleen dat idee geeft al rust misschien. En gun jezelf daarna alsjeblieft de mogelijkheid om bij te komen. Dat kan zijn door wat vrije dagen, waarin er geen eisen zijn. Maar ook misschien met de mogelijkheid om wat afleidende dingen te plannen als je dat juist nodig hebt.
donderdag 9 januari 2025 om 22:13
Of je kan haar vragen of ze ook iets heeft om je te helpen overeind blijven.
Een ontspanningsoefening, een oefening om in je kracht te komen als aan Meis en grens aan moet geven. Of misschien even iets om de spanning te ontladen?
Geen idee hoor, maar in november december was alles heel erg gericht op mij ondersteunen. Niet op nieuwe dingen proberen. (Niet perse gelukt).
Voel het even na bij jezelf.
Misschien is een plek waar jij er kan zijn, en toe doet wel heel belangrijk nu. (En moeilijk)
Weekend. Tyche, bedoel je met stokjes opstelling? (Ik wis dit zo). Dan ja.
Lucy, ja. Maar wil je het wel wissen. Ik vind het al onmogelijk genoeg zonder herkenbaar te zijn.
Feow, jup. Je snapt m.
T is zo'n 'je moet erbij geweest zijn'.
En ik weet dat ik dat zei. En nog steeds zo voel. En denk. Dus ik had me goed voorbereid deze keer. Op tijd vrij geregeld, gespaard, dus al best wat 'kan niet' en 'mag niet' ondervangen.
Maar dit is wel next level en dit gaat niet om of ik er mag zijn, of ik zoveel ruimte in mag nemen, of ik zoveel geld mag verspillen. Maar dat 'het' helemaal niet mag bestaan. Niet over gepraat mag worden. Niet met mij geassocieerd. Want he.
Alles wil rennen.
Ik heb zelfs afspraken met coach allemaal naar de verte geschoven.
Dit is alle regels ooit schenden. (Naast geld verspillen en ruimte innemen en er überhaupt durven zijn in een groep vreemden etc)
Nu echt tukken.
Ik schend mijn eigen regels (in bed geen mobiel). Foei.
Trusten
Een ontspanningsoefening, een oefening om in je kracht te komen als aan Meis en grens aan moet geven. Of misschien even iets om de spanning te ontladen?
Geen idee hoor, maar in november december was alles heel erg gericht op mij ondersteunen. Niet op nieuwe dingen proberen. (Niet perse gelukt).
Voel het even na bij jezelf.
Misschien is een plek waar jij er kan zijn, en toe doet wel heel belangrijk nu. (En moeilijk)
Weekend. Tyche, bedoel je met stokjes opstelling? (Ik wis dit zo). Dan ja.
Lucy, ja. Maar wil je het wel wissen. Ik vind het al onmogelijk genoeg zonder herkenbaar te zijn.
Feow, jup. Je snapt m.
T is zo'n 'je moet erbij geweest zijn'.
En ik weet dat ik dat zei. En nog steeds zo voel. En denk. Dus ik had me goed voorbereid deze keer. Op tijd vrij geregeld, gespaard, dus al best wat 'kan niet' en 'mag niet' ondervangen.
Maar dit is wel next level en dit gaat niet om of ik er mag zijn, of ik zoveel ruimte in mag nemen, of ik zoveel geld mag verspillen. Maar dat 'het' helemaal niet mag bestaan. Niet over gepraat mag worden. Niet met mij geassocieerd. Want he.
Alles wil rennen.
Ik heb zelfs afspraken met coach allemaal naar de verte geschoven.
Dit is alle regels ooit schenden. (Naast geld verspillen en ruimte innemen en er überhaupt durven zijn in een groep vreemden etc)
Nu echt tukken.
Ik schend mijn eigen regels (in bed geen mobiel). Foei.
Trusten
donderdag 9 januari 2025 om 22:25
Ja die bedoelde ik avo, zal het detail weghalen.
Deze invulling zorgt natuurlijk voor nog meer spanning. Tegelijk is het een plek en mensen die bij uitstek kunnen organiseren wat je nodig hebt. Ik zou gaan (zeg ik vanaf de zijlijn). Als je er eenmaal bent kun je per moment kijken hoe ver je meegaat. En wie weet hoe het kan helpen?
Selune, hoe is het met je?
Deze invulling zorgt natuurlijk voor nog meer spanning. Tegelijk is het een plek en mensen die bij uitstek kunnen organiseren wat je nodig hebt. Ik zou gaan (zeg ik vanaf de zijlijn). Als je er eenmaal bent kun je per moment kijken hoe ver je meegaat. En wie weet hoe het kan helpen?
Selune, hoe is het met je?
What a nuanced anxiety
zaterdag 11 januari 2025 om 14:52
Wat een rust hier..
Ik geloof dat ik officieel volledig onderuit ben gegaan. En alle overlevingsstrategieen die helpend zijn (sporten, schouders eronder en doorgaan, structureren en prioriteren) kan ik niet want hoofd werkt niet. Ik viel me minderwaardig, te veel, incapabel, niet in staat om een positieve of zinnige bijdrage te leveren.
En ik weet het: naar het hier en nu, doorademen, bodyscan. Maar het helpt niet. Mijn hoofd werkt niet en alles in mijn leven stort in.
Fuck het leven.
Ik geloof dat ik officieel volledig onderuit ben gegaan. En alle overlevingsstrategieen die helpend zijn (sporten, schouders eronder en doorgaan, structureren en prioriteren) kan ik niet want hoofd werkt niet. Ik viel me minderwaardig, te veel, incapabel, niet in staat om een positieve of zinnige bijdrage te leveren.
En ik weet het: naar het hier en nu, doorademen, bodyscan. Maar het helpt niet. Mijn hoofd werkt niet en alles in mijn leven stort in.
Fuck het leven.
zaterdag 11 januari 2025 om 15:16
Het is klote Lucy.
Ik voel je machteloosheid. Is er een druppel nu die de emmer doet overlopen, of is het de zwaarte van alles bij elkaar die nu niet te tillen is?
Doorademen toch maar wel blijven doen.
Niet omdat het nu helpt maar omdat het de enige route vooruit is. Op een later moment ben jij weer in staat er voor jezelf en je dochter te zijn, voor nu is je opdracht alleen om te zorgen dat dat moment mogelijk blijft.
Kunnen we je helpen structureren/prioriteren?
Ik voel je machteloosheid. Is er een druppel nu die de emmer doet overlopen, of is het de zwaarte van alles bij elkaar die nu niet te tillen is?
Doorademen toch maar wel blijven doen.
Niet omdat het nu helpt maar omdat het de enige route vooruit is. Op een later moment ben jij weer in staat er voor jezelf en je dochter te zijn, voor nu is je opdracht alleen om te zorgen dat dat moment mogelijk blijft.Kunnen we je helpen structureren/prioriteren?
What a nuanced anxiety
zaterdag 11 januari 2025 om 16:15
Ahhh wat kut Lucy!
Je hebt je lang staande gehouden in alle onrust. Wat rot dat het nu allemaal niet meer lukt.
Daar helpt ook geen lieve bodyscan tegen hoor. Das fase 3 ofzo. Fase 1 is overleven, alles geoorloofd.
Wat doe je, nu het niet lukt?
Ik zou je graag een time-out hier aanbieden. Even gewoon zijn en niets hoeven.
Maar 1. Zou ik je moeten vermoorden, en 2. Zou je in de chaos hier nog niet tot rust komen of je veilig voelen.
Wil je vertellen hoe het met meis gaat, of er een druppel was, en wat je nu het liefst zou willen?
Je hebt je lang staande gehouden in alle onrust. Wat rot dat het nu allemaal niet meer lukt.
Daar helpt ook geen lieve bodyscan tegen hoor. Das fase 3 ofzo. Fase 1 is overleven, alles geoorloofd.
Wat doe je, nu het niet lukt?
Ik zou je graag een time-out hier aanbieden. Even gewoon zijn en niets hoeven.
Maar 1. Zou ik je moeten vermoorden, en 2. Zou je in de chaos hier nog niet tot rust komen of je veilig voelen.
Wil je vertellen hoe het met meis gaat, of er een druppel was, en wat je nu het liefst zou willen?
zaterdag 11 januari 2025 om 17:00
Dat vermoorden.. dat klinkt niet eens heel negatief nu .
Meis was niet eens de druppel. Het is teveel. Te alles bij elkaar. Man die 10 dagen weggaat en ik die alleen met meis naar de intake van ggnet moet, terwijl ik niet eens weet of ik haar meekrijg. Man die nog niet ontslagen is, maar in plaats daarvan een functie aangeboden heeft gekregen in het buitenland. Wat betekent dat hij maandag weg gaat en vrijdag thuis komt. En het thuisfront dus op mijn schouders gaat neerkomen. Het gesprek met de bedrijfsarts, waar de schrik me om het hart slaat, maar ik mijzelf niet beter kan denken of kan doen of er niets aan de hand is. Dus ik heb nul invloed maar het heeft enorme invloed. De aankomende onderzoeken, waarbij ik heel bang ben voor de uitslag.
.Meis was niet eens de druppel. Het is teveel. Te alles bij elkaar. Man die 10 dagen weggaat en ik die alleen met meis naar de intake van ggnet moet, terwijl ik niet eens weet of ik haar meekrijg. Man die nog niet ontslagen is, maar in plaats daarvan een functie aangeboden heeft gekregen in het buitenland. Wat betekent dat hij maandag weg gaat en vrijdag thuis komt. En het thuisfront dus op mijn schouders gaat neerkomen. Het gesprek met de bedrijfsarts, waar de schrik me om het hart slaat, maar ik mijzelf niet beter kan denken of kan doen of er niets aan de hand is. Dus ik heb nul invloed maar het heeft enorme invloed. De aankomende onderzoeken, waarbij ik heel bang ben voor de uitslag.
lucy wijzigde dit bericht op 11-01-2025 19:46
34.12% gewijzigd
zaterdag 11 januari 2025 om 17:14
Nee dat is niet stom. Dat is echt zo volkomen begrijpelijk. Er zijn nu wel andere prioriteiten. Denk ik dan. Ik vind zijn timing om dit te brengen ook niet heel tactisch eerlijk gezegd. Je kunt nu niet ook nog extra voor hem zorgen. Je doet wat je kan en hebt je handen meer dan vol aan voor meis zorgen en zelf niet kopje onder te gaan.
zaterdag 11 januari 2025 om 17:32
Pffff Lucy nee dat is niet stom.
Er spelen al twee heel grote dingen met je dochter en je gezondheid, waarin jij zo veel zou willen doen maar niet kunt. En dan brengt je man dít op? Nu?! Wat niet-helpend, ik vind dat echt heel horkerig. Sowieso is dat niet iets waar jij in je eentje verantwoordelijk voor bent. Wat verwacht hij dat jij met deze medeling doet?
Er spelen al twee heel grote dingen met je dochter en je gezondheid, waarin jij zo veel zou willen doen maar niet kunt. En dan brengt je man dít op? Nu?! Wat niet-helpend, ik vind dat echt heel horkerig. Sowieso is dat niet iets waar jij in je eentje verantwoordelijk voor bent. Wat verwacht hij dat jij met deze medeling doet?
What a nuanced anxiety
zaterdag 11 januari 2025 om 17:44
Tsja, ik verwacht dat hij vindt dat ik weer wat avontuurlijker ben ofzo.
Hij bagetaliseert sowieso graag. Zowel met meis als met mijn klachten.
En het is mijn schuld. Niet omdat hij dat zegt, maar omdat de beperking bij mij ligt. Niet dat ik veel invloed heb op de "schuld", maar tsja.
Het liefste zou ik gewoon even weg gaan hier. Paar dagen. Weekje. Even afstand, mijn gedachten op orde krijgen. Weg uit triggers. Het voelt zo beperkend dat mijn hoofd niet werkt. Dat ik mijn gedachten niet op orde krijg. Dat ik niet goed kan nadenken. Maar wel volledig in de paniek zit. Me minderwaardig voel.
Hij bagetaliseert sowieso graag. Zowel met meis als met mijn klachten.
En het is mijn schuld. Niet omdat hij dat zegt, maar omdat de beperking bij mij ligt. Niet dat ik veel invloed heb op de "schuld", maar tsja.
Het liefste zou ik gewoon even weg gaan hier. Paar dagen. Weekje. Even afstand, mijn gedachten op orde krijgen. Weg uit triggers. Het voelt zo beperkend dat mijn hoofd niet werkt. Dat ik mijn gedachten niet op orde krijg. Dat ik niet goed kan nadenken. Maar wel volledig in de paniek zit. Me minderwaardig voel.
zaterdag 11 januari 2025 om 17:54
Maar Luus, schuld is dan toch een totaal irrelevant woord? Dit gaat niet over keuzes die jij hebt gemaskt of omstandigheden waar jij controle over hebt. En bovendien, híj is ontevreden over iets waar hij net zo verantwoordelijk voor is als jij. Het is lekker makkelijk van hem om dat bij jou te leggen, maar wat hij van je vraagt is niet redelijk en niet constructief.
Staat de afspraak met psych al?
En wanneer ging man ook alweer weg? Kan dochter in die tijd ergens logeren, dat jij even tijd voor jezelf hebt?
Staat de afspraak met psych al?
En wanneer ging man ook alweer weg? Kan dochter in die tijd ergens logeren, dat jij even tijd voor jezelf hebt?
What a nuanced anxiety
zaterdag 11 januari 2025 om 19:54
Sorry, ik had het er niet neer moeten zetten. Het is geen hork. En misschien is de timing slecht, maar goed. Misschien is de timing het hele jaar al slecht. Misschien overreageer ik wel gewoon. Ben ik nu te gevoelig. Komt alles harder binnen.
Woensdagochtend afspraak bij de psych. LT afgezegd.
En nee, meis kan volgende week niet logeren. Er is dan proefwerkweek. Wat voor meis niet uitmaakt, maar voor haar vriendinnen natuurlijk wel
. Maar mijn beste vriendin komt in elk geval hierheen. Dat scheelt. En ergens halverwege februari maar eens kijken of ik een paar dagen weg kan.
Woensdagochtend afspraak bij de psych. LT afgezegd.
En nee, meis kan volgende week niet logeren. Er is dan proefwerkweek. Wat voor meis niet uitmaakt, maar voor haar vriendinnen natuurlijk wel
. Maar mijn beste vriendin komt in elk geval hierheen. Dat scheelt. En ergens halverwege februari maar eens kijken of ik een paar dagen weg kan.
zondag 12 januari 2025 om 00:23
zondag 12 januari 2025 om 00:42
Ik weet het niet avo. Ik denk het. Hij is heel goed in denken dat het beter gaat dan dat het gaat. Bij mij. Bij meis. Bij meis ziet hij alles als een opvoedprobleem. En als ze een dag okee is, dan gaat het weer beter. Als ik 1 dag redelijk functioneer, dan gaat het beter. Hij heeft nog nooit een depressie gehad. Afgezien van 1 week corona heb ik hem in 28 jaar nog niet ziek meegemaakt. Hij is altijd positief en zijn glas zit meestal halfvol. En depressie of suicidaliteit daar snapt hij niets van. Van mijn aandoening ook niet trouwens.
Maar voor mij kwam dit gesprek op een volledig verkeerd moment en ik heb ook niet constructief kunnen reageren. Ik zit in overdrive. Ben overdreven emotioneel. En slapen lukt niet. Ik probeer overeind te blijven, en nog iets waarop ik faal dat past even niet meer op mijn bordje.
Maar voor mij kwam dit gesprek op een volledig verkeerd moment en ik heb ook niet constructief kunnen reageren. Ik zit in overdrive. Ben overdreven emotioneel. En slapen lukt niet. Ik probeer overeind te blijven, en nog iets waarop ik faal dat past even niet meer op mijn bordje.
zondag 12 januari 2025 om 01:39
Hij hoeft het niet te snappen. Hij zal het wel moeten gaan accepteren, zonder het minder erg te maken.
Maar aan de andere kant kan ik me indenken dat zo'n stoïcijnse positieveling ook wel lekker stabiel is in huis.
Andere kant van dezelfde medaille.
Je faalt niet.
Dit was ontactisch van je man, en iets waar je fysiek niet aan kan voldoen.
Dat is geen falen. Dat is balen.
Je lijf is ermee gestopt. Als je dat op wilskracht kon veranderen had je dat alwel gedaan.
Ziek zijn is geen falen.
Kan me indenken dat slapen niet lukt als je in overdrive zit. Adrenaline hoog, ontspanning ver te zoeken.
Hier nog wakker want net thuis van een feestje, en -niet quoten of verwijzen- man is sneu want hij heeft een aambei.
Ik vind t oprecht rot voor hem, maar merk dat ik ook probeer niet te grinniken.
Joe. Welkom in mijn wereld.
En eerlijk...Aambeien zijn peanuts vergeleken bij de pijn van ooit na ..
Maar aan de andere kant kan ik me indenken dat zo'n stoïcijnse positieveling ook wel lekker stabiel is in huis.
Andere kant van dezelfde medaille.
Je faalt niet.
Dit was ontactisch van je man, en iets waar je fysiek niet aan kan voldoen.
Dat is geen falen. Dat is balen.
Je lijf is ermee gestopt. Als je dat op wilskracht kon veranderen had je dat alwel gedaan.
Ziek zijn is geen falen.
Kan me indenken dat slapen niet lukt als je in overdrive zit. Adrenaline hoog, ontspanning ver te zoeken.
Hier nog wakker want net thuis van een feestje, en -niet quoten of verwijzen- man is sneu want hij heeft een aambei.
Ik vind t oprecht rot voor hem, maar merk dat ik ook probeer niet te grinniken.
Joe. Welkom in mijn wereld.
En eerlijk...Aambeien zijn peanuts vergeleken bij de pijn van ooit na ..
zondag 12 januari 2025 om 08:20
Lucy, het feit dat het karakter van je man misschien hartstikke helpend is bij veel crisissituaties, wil niet zeggen dat hij verder dan altijd maar gelijk heeft of moet krijgen.
Tegen dit gedrag van hem mag je ageren, je mag er boos om worden en je mag het afwijzen. Dat betekent niet dat je hem als mens afwijst.
Dan kun je ondertussen nog steeds heel veel van hem houden en dankbaar zijn voor zijn rol als stabiele rots.
Tegen dit gedrag van hem mag je ageren, je mag er boos om worden en je mag het afwijzen. Dat betekent niet dat je hem als mens afwijst.
Dan kun je ondertussen nog steeds heel veel van hem houden en dankbaar zijn voor zijn rol als stabiele rots.
zondag 12 januari 2025 om 09:57
@ lucy wat een ...situatie alles komt tegelijk maar man hoeft die functie niet aan te nemen. Hij mag ook rond gaan kijken naar aan andere baan.
Situatie meis kan je vriendin of schoonzus ( Wat ik eerder las zit zij in het wereldje) met je mee na de intake.
Gezondheid: de situatie met de bedrijfsarts heb je geen invloed op en hoeveel zorgt se situatie met meis in een stagnatie is je eigen gezondheid?
Situatie meis kan je vriendin of schoonzus ( Wat ik eerder las zit zij in het wereldje) met je mee na de intake.
Gezondheid: de situatie met de bedrijfsarts heb je geen invloed op en hoeveel zorgt se situatie met meis in een stagnatie is je eigen gezondheid?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
