Psyche
alle pijlers
Hoe iets accepteren
maandag 28 november 2022 om 08:15
Ik zit in een situatie waarbij ik iets moet accepteren, maar dat lukt maar niet. Ik ben hier dagelijks mee bezig en het maakt me ongelukkig, omdat ik weet dat het zo anders had kunnen zijn, zoals we er nu bij zitten.
En dan hebben we al een hoop opgelost hoor. Maar het is niet wat ik voor ogen had.
En maakt mij vaak verdrietig hoe het is gelopen. Ook als ik naar anderen kijk dan denk ik dat had ik ook kunnen hebben als we niet de keuzes hebben gemaakt ooit.
Ik weet niet hoe ik dit moet los laten.
Mijn partner vind het allemaal prima, die zit er niet zo mee. Wat niet kan kan niet.
Ik zou hier graag wat uitgebreider over willen praten, maar weet niet met wie
En dan hebben we al een hoop opgelost hoor. Maar het is niet wat ik voor ogen had.
En maakt mij vaak verdrietig hoe het is gelopen. Ook als ik naar anderen kijk dan denk ik dat had ik ook kunnen hebben als we niet de keuzes hebben gemaakt ooit.
Ik weet niet hoe ik dit moet los laten.
Mijn partner vind het allemaal prima, die zit er niet zo mee. Wat niet kan kan niet.
Ik zou hier graag wat uitgebreider over willen praten, maar weet niet met wie
maandag 28 november 2022 om 08:25
Zitten er schuldgevoelens onder naar jezelf toe?
Verdrietig en boos zijn mag, op dat wat er niet is. Maar de situatie verandert niet als je het weigert te accepteren. Als je accepteert betekent het niet dat je hebt 'opgegeven', maar je gunt jezelf de kans om door te gaan, rust en geluk te vinden. Denk ik.
Heel veel zit denk ik ook in de hang naar controle, in combinatie met zelfvertrouwen. Je hebt nooit controle, alleen invloed.
Je kunt niet zeggen 'als ik het zo had gedaan was het zo gelopen en had ik mezelf minder falend gevonden'. Uiteindelijk weet je a. Nooit hoe dingen lopen en B. Zorgen keuzes die achteraf minder slim zijn juist voor groei: je leert wat wel slim is, wat jou wel ligt en wat niet.
Ik kan, bijvoorbeeld, in mijn geval wel denken 'had ik als student maar een appartement/huis gekocht dan had ik nu een villa' (waarschijnlijk waar, maar ook geen 100%), maar ik ben zelf geen gokker en die keuze past niet bij mij. Ik heb in mijn studie ook een totaal verkeerde stage van 3 maanden uitgekozen. Daarna wist ik wel zeker dat ik dat niet wilde.
Verdrietig en boos zijn mag, op dat wat er niet is. Maar de situatie verandert niet als je het weigert te accepteren. Als je accepteert betekent het niet dat je hebt 'opgegeven', maar je gunt jezelf de kans om door te gaan, rust en geluk te vinden. Denk ik.
Heel veel zit denk ik ook in de hang naar controle, in combinatie met zelfvertrouwen. Je hebt nooit controle, alleen invloed.
Je kunt niet zeggen 'als ik het zo had gedaan was het zo gelopen en had ik mezelf minder falend gevonden'. Uiteindelijk weet je a. Nooit hoe dingen lopen en B. Zorgen keuzes die achteraf minder slim zijn juist voor groei: je leert wat wel slim is, wat jou wel ligt en wat niet.
Ik kan, bijvoorbeeld, in mijn geval wel denken 'had ik als student maar een appartement/huis gekocht dan had ik nu een villa' (waarschijnlijk waar, maar ook geen 100%), maar ik ben zelf geen gokker en die keuze past niet bij mij. Ik heb in mijn studie ook een totaal verkeerde stage van 3 maanden uitgekozen. Daarna wist ik wel zeker dat ik dat niet wilde.
maandag 28 november 2022 om 08:35
Ik denk als je er over praten wilt je iets meer openheid moet geven. Ik zou niet weten wat te antwoorden nu.
Het enige wat ik denk is dat je een vroegere keuze gemaakt hebt met een reden die toen Oke was. Dan heeft het nu geen zin om er dusdanig van te balen dat het je leven minder leuk maakt. Ik zou denken, was een mooie les en door.
Het enige wat ik denk is dat je een vroegere keuze gemaakt hebt met een reden die toen Oke was. Dan heeft het nu geen zin om er dusdanig van te balen dat het je leven minder leuk maakt. Ik zou denken, was een mooie les en door.
maandag 28 november 2022 om 08:45
Het is anders heerlijk om wat geld te hebben als je ziek bent.
Of is dat iets wat je pas realiseert als je ziek bent en je daarnaast moeite hebt met rondkomen?...
Dat is pas kut. En met geld kan je wat comfort en betere zorg inkopen.
Dom geneuzel dit.
maandag 28 november 2022 om 08:50
Geldzorgen zijn slopend voor mensen denk dat dat zwaar onderschat wordt . Gelukkig niet uit eigen ervaring maar via man’s werk krijg ik daar veel van mee.
maandag 28 november 2022 om 08:52
Ook dat. Het is zo'n uitspraak van iemand die en gezond is en genoeg geld heeft.Yildizlar2 schreef: ↑28-11-2022 08:50Geldzorgen zijn slopend voor mensen denk dat dat zwaar onderschat wordt . Gelukkig niet uit eigen ervaring maar via man’s werk krijg ik daar veel van mee.
En gok dat de OP trouwens helemaal niets met geld te maken heeft.
maandag 28 november 2022 om 08:55
jawel, loep maar evenLuciFee2022 schreef: ↑28-11-2022 08:52Ook dat. Het is zo'n uitspraak van iemand die en gezond is en genoeg geld heeft.
En gok dat de OP trouwens helemaal niets met geld te maken heeft.
maandag 28 november 2022 om 09:03
Nou. Ik had op een bepaald moment zelf ook een ziekte en dan pas heb ik mij gerealiseerd hoe belangrijk geld eigenlijk is. Leven van een veel te lage uitkering die je ook nog elk moment kan kwijtraken door controleartsen die vinden dat je toch kan werken.... Stel je maar eens voor dat je dan ziek zonder auto moet leven bvb. Of als je 0 euro spaargeld achter de hand hebt. Met een ziekteuitkering alleen kom je echt niet rond. Of dat je je geen poetshulp zou kunnen permitteren bvb. maar zelf ook niet in staat bent om het te doen.
maandag 28 november 2022 om 09:04
Praat eens met bijvoorbeeld een praktijkondersteuner. Misschien kan die helpen de situatie te accepteren. Maar je kunt best ergens verdrietig over zijn en er toch vrede er hebben. Ik kies ervoor om er gewoon niet te veel stil bij te blijven staan. Als ik de hele tijd denk wat als. Daar word je doodongelukkig van.
maandag 28 november 2022 om 09:16
Ik denk dat de POH een prima plek is om te praten over gevoelens van verdriet, mogelijk schaamte of schuld. Dan kun je met de POH samen kijken of je meer hulp nodig hebt of dat dat voldoende is. Als je dagelijks bezig bent met het verleden, dan zou ik zeker hulp vragen om meer rust en aanvaarding te vinden.
maandag 28 november 2022 om 09:17
Acceptatie bereik je door te stoppen ertegen te vechten. Als je een situatie nog(?) niet kunt accepteren dan zijn er hoogstwaarschijnlijk nog zaken die een rotgevoel oproepen.
Voor mij klinkt jouw post alsof jou onrecht aangedaan wordt waardoor je een ongewenste, onvrijwillige keuze hebt moeten maken waar je je zen niet in kunt vinden.
Natuurlijk is het zaak om eerst te kijken waarom jij in die situatie zit en of er niet toch iets aan gedaan kan worden. Je man vindt het wel best schrijf je maar heb jij ook heel goed verteld wat dit met jou doet?
Loepen vertelt mij dat je in een niet happy huwelijk zit, geldproblemen hebt en het lastig vindt plek voor jezelf op te eisen. Ik denk zomaar dat deze combinatie ervoor zorgt dat je nu zit waar je zit.
Het niet kunnen accepteren van een lastig iets is vaak veel groter dan dat waar die acceptatie over zou gaan. Ik denk dat je jezelf structureel in jouw leven niet gehoord en gezien voelt.
Ik zou inderdaad naar de huisarts gaan en vragen of je eens met de POH mag praten.
Sterkte!
Voor mij klinkt jouw post alsof jou onrecht aangedaan wordt waardoor je een ongewenste, onvrijwillige keuze hebt moeten maken waar je je zen niet in kunt vinden.
Natuurlijk is het zaak om eerst te kijken waarom jij in die situatie zit en of er niet toch iets aan gedaan kan worden. Je man vindt het wel best schrijf je maar heb jij ook heel goed verteld wat dit met jou doet?
Loepen vertelt mij dat je in een niet happy huwelijk zit, geldproblemen hebt en het lastig vindt plek voor jezelf op te eisen. Ik denk zomaar dat deze combinatie ervoor zorgt dat je nu zit waar je zit.
Het niet kunnen accepteren van een lastig iets is vaak veel groter dan dat waar die acceptatie over zou gaan. Ik denk dat je jezelf structureel in jouw leven niet gehoord en gezien voelt.
Ik zou inderdaad naar de huisarts gaan en vragen of je eens met de POH mag praten.
Sterkte!
...
maandag 28 november 2022 om 09:25
maandag 28 november 2022 om 09:56
maandag 28 november 2022 om 10:04
Of een onvervulde kinderwens door gebrek aan geld.Lila-Linda schreef: ↑28-11-2022 08:44of... over een onvervulde kinderwens?
of een baan aannemen in een ander land
kan van alles zijn hoor
maandag 28 november 2022 om 10:28
als ik goed loep en goed interpreteer:intothewild schreef: ↑28-11-2022 10:22O gaat het over een kinderwens? Het helpt inderdaad wel om het wat concreter t maken TO, dan worden de adviezen ook waardevoller.
Schulden, geldgebrek. daardoor huis waar ze niet meer weg kan.
relatie niet leuk, maar kan niet weg
En een deels onvervulde kinderwens.
En dat is nog al wat. Dat kun je accepteren? wellicht?
Je kunt ook bekijken, aan welke onderdelen je iets kunt doen.
maandag 28 november 2022 om 10:41
Het klinkt alsof een belangrijk aspect in je leven ontbreekt. Dat accepteren is een grote taak. Het is eigenlijk een soort 'rouwproces' waar je doorheen moet, en misschien kom je er nooit helemaal overheen. Wat je wel kunt doen is proberen om meer rust te vinden in de manier waarop je naar je eigen rol in het geheel kijkt. Je verdient het niet om jezelf steeds maar schuldig te blijven verklaren voor het feit dat 1) je leven op een bepaalde manier gelopen is en 2) je dat nu niet kunt accepteren.
Voor mij persoonlijk heeft een EMDR-traject enorm geholpen. Door mijzelf met behulp van een goede therapeut weer te confronteren met bepaalde situaties in het verleden begon ik meer begrip voor mijzelf te kweken. Ik leef nog steeds met een groot verdriet (kinderloosheid). Dit zal een blijvende impact hebben op mijn levensgeluk. Maar doordat het schuldgevoel is verminderd, durf ik mijzelf weer te vertrouwen en is er ruimte voor het heden.
Misschien dat goede therapie jou ook zou kunnen helpen? Je hoeft het niet alleen te dragen.
Voor mij persoonlijk heeft een EMDR-traject enorm geholpen. Door mijzelf met behulp van een goede therapeut weer te confronteren met bepaalde situaties in het verleden begon ik meer begrip voor mijzelf te kweken. Ik leef nog steeds met een groot verdriet (kinderloosheid). Dit zal een blijvende impact hebben op mijn levensgeluk. Maar doordat het schuldgevoel is verminderd, durf ik mijzelf weer te vertrouwen en is er ruimte voor het heden.
Misschien dat goede therapie jou ook zou kunnen helpen? Je hoeft het niet alleen te dragen.
maandag 28 november 2022 om 11:01
Geef jezelf de ruimte om te rouwen, zelfs als je omgeving het niet begrijpt (zoals in mijn geval). Focus op wat er wél is en probeer dat te waarderen. Als er een ‘gat’ is, probeer dat dan te vullen met dingen die je leuk vindt en waar je energie uit haalt, ook al lijkt het zinloos, omdat het niks te maken heeft met hetgeen wat je echt wilde. Dat is wat mij helpt. Maar het is/blijft lastig, zeker als er regelmatig triggers in je omgeving zijn.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
