Hoe iets accepteren

28-11-2022 08:15 52 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zit in een situatie waarbij ik iets moet accepteren, maar dat lukt maar niet. Ik ben hier dagelijks mee bezig en het maakt me ongelukkig, omdat ik weet dat het zo anders had kunnen zijn, zoals we er nu bij zitten.

En dan hebben we al een hoop opgelost hoor. Maar het is niet wat ik voor ogen had.
En maakt mij vaak verdrietig hoe het is gelopen. Ook als ik naar anderen kijk dan denk ik dat had ik ook kunnen hebben als we niet de keuzes hebben gemaakt ooit.
Ik weet niet hoe ik dit moet los laten.
Mijn partner vind het allemaal prima, die zit er niet zo mee. Wat niet kan kan niet.
Ik zou hier graag wat uitgebreider over willen praten, maar weet niet met wie
Alle reacties Link kopieren Quote
GreenLadyFern schreef:
28-11-2022 08:54
Het ligt er wel heel erg aan wat de situatie is. Maar als je moeite hebt zelf door het acceptatieproces heen te komen mbt je gezondheid kun je denken aan ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

De meeste praktijkondersteuners van de huisarts kunnen dit bieden, dus ik zou daar eens starten TO.
Het is nu wat weinig info om er verder veel zinnigs over te zeggen.
Gedane zaken nemen geen keer en het enige dat je kunt doen is vooruit kijken, maar als je dat niet lukt is wat ondersteuning daarbij helemaal niet gek.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lila-Linda schreef:
28-11-2022 10:28
als ik goed loep en goed interpreteer:
Schulden, geldgebrek. daardoor huis waar ze niet meer weg kan.
relatie niet leuk, maar kan niet weg
En een deels onvervulde kinderwens.

En dat is nog al wat. Dat kun je accepteren? wellicht?
Je kunt ook bekijken, aan welke onderdelen je iets kunt doen.
Geen schulden of geldgebrek meer. Hypo nu hoogte van waarde huis, (dus geen overwaarde)
relatie ups en downs nog niet de intentie dat ik uit elkaar wil
kinderwens, nu wel vrede mee, kan ook gezien leeftijd niet meer, maar ik vind het prima zo, ging ook niet zo makkelijk en ook meerdere miskramen gehad.
(niemand weet van bovenstaande)

Rentes zijn weer aan het stijgen, dus kunnen nu al weer minder hypo krijgen als begin van het jaar en huizen zijn duur.
maar nu dus geen overwaarde dus niks in te leggen in nieuwe huis of geld voor kosten koper.
Bovendien krijg niet eens de hypotheek van de huidige huizen die te koop staan.
Leeftijd speelt ook mee, wil niet als je met pensioen gaat nog in de hoge maandlasten zitten.
dus dat, had graag een leuk huisje gehad met tuin. maar zit er niet in. hoe kan ik dat accepteren

Toen ik er net kwam wonen had ik zoiets van wou ik woon in een chique gebouw, maar nu jaren later, achterstallig onderhoud, waar nu wel wat aan gedaan gaat worden, maar veel studenten die het gebouw een bepaalde aanblik geven, (binnenkant van mijn huis is niks op aan te merken hoor, behalve buitenruimte zou iets ruimer mogen) mensen in mijn omgeving kennen de situatie niet en zitten wel in een nieuwe huis.
Dus dat, hier ben ik dagelijks mee bezig! pieker pieker pieker
Alle reacties Link kopieren Quote
Je informatie is wat summier, maar het kunnen dat je veel last hebt van zelfverwijt? Dat maakt het moeilijker om een situatie te accepteren.

Op een bepaald moment in mijn leven bleek dat ik een zeldzame, terminale ziekte heb. Dat kan ik mentaal goed aan. Meestal dan. Maar één van mijn eerste gedachten toen was: 'En nou heb ik ook nog een donker huis'. Ik nam mezelf destijds heel kwalijk dat ik niet gezien had dat het huis in de zomer niet zo licht zou zijn als in de winter, toen wij het huis kochten.

Sommige dingen zijn op te lossen: ik woon nu in een licht droomhuis. Andere dingen zijn niet op te lossen. En dat besef geeft ook weer rust.
Dag is nooit zo nat of zun schient aaltied wat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Anna75 schreef:
28-11-2022 11:54
Je informatie is wat summier, maar het kunnen dat je veel last hebt van zelfverwijt? Dat maakt het moeilijker om een situatie te accepteren.

Op een bepaald moment in mijn leven bleek dat ik een zeldzame, terminale ziekte heb. Dat kan ik mentaal goed aan. Meestal dan. Maar één van mijn eerste gedachten toen was: 'En nou heb ik ook nog een donker huis'. Ik nam mezelf destijds heel kwalijk dat ik niet gezien had dat het huis in de zomer niet zo licht zou zijn als in de winter, toen wij het huis kochten.

Sommige dingen zijn op te lossen: ik woon nu in een licht droomhuis. Andere dingen zijn niet op te lossen. En dat besef geeft ook weer rust.
ik verwijt het me inderdaad zelf! het had zo anders kunnen zijn; als we de juiste beslissingen hadden genomen had ik wel genoeg overwaarde kunnen hebben om naar een ander huis te kunnen. dus veel spijt van het verleden.

jouw situatie is helemaal moeilijk dat kan je je zelf niet verwijten dat overkomt je, dat lijkt me ook ingewikkeld, ik heb het mezelf aan gedaan.
(ook niet wetende dat het allemaal zo zou lopen hoor)
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik snap je enerzijds, en anderzijds denk ik ook; wees blij dát je überhaupt een huis hebt. Zo vanzelfsprekend als dat jaren geleden was, is het nu niet meer. De tijden zijn echt veranderd.

Enige wat ik je kan adviseren is, als je het echt niet kan/wil accepteren, meer uren werken, meer inkomen vergaren zodat je meer financiële mogelijkheden hebt. Maar dat moet je willen natuurlijk. Heb je misschien uiteindelijk wel een mooi huis, maar je bent er nooit omdat je altijd moet werken om het financieel rond te breien.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dus je kunt niet weg uit je huis je had het liefst een droomhuis met een tuintje. Dat is rot. Maar gelukkig niet het einde van de wereld. Maar dat valt op te lossen. Nee die ruime tuin heb je niet maar ga eens kijken op Pinterest wat voor ideeën je kunt doen met een balkon. Echt je kunt er zoveel mee. Wij hebben een moestuin op ons dakterras het hele terras is groen. Terwijl de rest van het rijtje er een tuinsetje en een wasmolen op heeft staan.

En de buitenruimte dat je wilt dat die wat nettere uitstraling heeft. Ga eens praten wij hebben na een half jaar overlast met onze buren nu eindelijk een gesprek op gang. Het kosten heel veel moeite en het klinkt heel kinderachtig maar ik ging belonen als dingen we goed gingen. Zo van trouwens wat fijn dat de fietsen gisteravond niet op onze oprit stonden zo kon ik goed langs dat heb ik erg gewaardeerd. En fijn dat het feestje gisteravond om 2 uur afgelopen was konden we in ieder geval nog een paar uur slapen voor we weer aan het werk moeten. En sinds 3 weken krijg ik een appje hè buuf het is weer feest vanavond. En dan app ik gefeliciteerd terug. En als ik dan om 12 uur app of de muziek zachter mag dan gaat hij sindsdien zachter.

En zoals jij zegt niemand weet wat ik allemaal wil en voel dat weet jij ook niet van hun. Er kan zoveel meer spelen waar jij en ik geen weet van hebben.

Ik zou zeggen verander je huis in jouw droomhuis en trek je niks aan van de buitenkant van je huis. Dat is maar de buitenkant he het gaat om de binnenkant.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik hoor je en ik snap je volledig.

Iets wat je niet kunt oplossen is iets waarmee je mee moet leren leven. Je kan het verleden en je keuzes niet meer veranderen. Daar treiter je echt alleen jezelf mee. Wel kun je (leren) omdenken.
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
Alle reacties Link kopieren Quote
-
anna75 wijzigde dit bericht op 28-11-2022 13:15
Reden: Per ongeluk op send gedrukt, stond niks interessants verder
0.00% gewijzigd
Dag is nooit zo nat of zun schient aaltied wat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Fleur_2008 schreef:
28-11-2022 12:24
ik verwijt het me inderdaad zelf! het had zo anders kunnen zijn; als we de juiste beslissingen hadden genomen had ik wel genoeg overwaarde kunnen hebben om naar een ander huis te kunnen. dus veel spijt van het verleden.

jouw situatie is helemaal moeilijk dat kan je je zelf niet verwijten dat overkomt je, dat lijkt me ook ingewikkeld, ik heb het mezelf aan gedaan.
(ook niet wetende dat het allemaal zo zou lopen hoor)
Kijk, dat is het hele punt. Dat wéét je inderdaad niet. Mijn katholieke oma zei altijd: God zegene de greep ( je kiest iets en hoopt er het beste van).

Ik beschrijf mijn situatie om aan te geven dat het niet zozeer de situatie is alswel dat je jezelf ontzettend dwars kunt zitten met je gedachten en met zelfverwijt. Ik zou je toewensen dat je met wat lievere ogen naar jezelf en je beslissingen kunt kijken. Andere forummers zijn beter in uitleggen van het 'hoe dan' dan ik.

Maar omdat ik toevallig vanochtend De Dijk hoorde, geef ik je toch wat troostregels uit 'Vroeger Laat'

Hoe graag je ook zou willen
Je doet er niks meer aan
De dingen die gebeuren
Gaan zoals ze gaan
Maar groots die paar momenten
Waar het allemaal om gaat

Het wordt steeds sneller donker
Het wordt steeds vroeger laat.
Dag is nooit zo nat of zun schient aaltied wat.
Alle reacties Link kopieren Quote
Fleur_2008 schreef:
28-11-2022 12:24
ik verwijt het me inderdaad zelf! het had zo anders kunnen zijn; als we de juiste beslissingen hadden genomen had ik wel genoeg overwaarde kunnen hebben om naar een ander huis te kunnen. dus veel spijt van het verleden.

jouw situatie is helemaal moeilijk dat kan je je zelf niet verwijten dat overkomt je, dat lijkt me ook ingewikkeld, ik heb het mezelf aan gedaan.
(ook niet wetende dat het allemaal zo zou lopen hoor)
Op deze manier kan je jezelf echt de put in praten. Wij konden in 2018 ons mooie appartement verkopen en ik stelde toen aan mijn man voor om nog even te wachten en dan uiteindelijk naar Nederland te gaan (wonen in het buitenland). Zowel het aanbod in huizen als de prijzen waren destijds echt-echt anders. Uiteindelijk toch maar een (mooi) huis hier gekocht, maar de overtocht naar Nederland is als gevolg daarvan wel moeilijker geworden. Al is het maar omdat we stamp duty betaald hebben, dit huis verbouwd hebben en wij dat bij een verkoop wel terugvertaald zien in een bod. Kijk, ik kan mijzelf van alles verwijten, maar ik schiet er helemaal niets mee op. Bovendien heeft London ook volop kansen geboden: het is wat het is en dat is voor jou niet anders beste Fleur. Je hebt destijds een beslissing genomen waarvan jij dacht dat het een goede was. Hindsight is a wonderful thing zegt met wel eens.
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat vaak tegenwerkt in het acceptatieproces is Hoop. Het is niet alleen slecht, hoop kan je er ook toe zetten om te overleven dus hoop is zowel goed als slecht.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren Quote
Soms is het stiekem makkelijker om je onder te dompelen in schuld en had ik maars.

Het verhindert je om een bepaalde groei in bewustzijn door te maken als mens. Hoewel het niet leuk is, voelt zelfkastijding vertrouwder dan overgave en aanvaarding.

Je wordt er wel snel oud van. Als je boodschappen doet zie je om je heen op vele gezichten die had-ik-maars zich aftekenen.

Zo heeft iedereen z'n eigen reis af te leggen in het leven. Berusten en jezelf te vergeven is iets wat je kan leren, mits je daar klaar voor bent.
Alle reacties Link kopieren Quote
Avage schreef:
28-11-2022 14:53


Je wordt er wel snel oud van. Als je boodschappen doet zie je om je heen op vele gezichten die had-ik-maars zich aftekenen.
hoe zie je dat?
zijn die gezichten anders dan:
- ik maak me zorgen om een ernstige ziekte
- ik maak me zorgen om mijn kind
Alle reacties Link kopieren Quote
Tja, ooit liep ik als alleenstaande net uit elkaar gaande moeder met mijn 6 maanden oude baby in de kinderwagen door druilerig weer naar binnen te kijken bij de gezellige gezinnen in de twee onder 1 kappers. Denkend: dit wordt het nooit meer voor mij.

Nu denk ik, jeetje zeg wat ben ik blij dat dat allemaal gebeurd is anders had ik nu niet gehad wat ik nu heb. Soms is het enige wat helpt te accepteren, tijd.

Het leven loopt zoals het loopt. Probeer te zien wat je wel hebt Ipv wat niet.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lila-Linda schreef:
28-11-2022 14:59
hoe zie je dat?
zijn die gezichten anders dan:
- ik maak me zorgen om een ernstige ziekte
- ik maak me zorgen om mijn kind
Zorgen maken is hetzelfde. Maar dan zinloos leven in de toekomst ipv in het verleden. En denken aan "als ik/hij/zij maar (niet)..."

Als je dat wat er nu is volledig kan aanvaarden, heb je die ballast niet continu bij je.

Ik zeg niet dat het makkelijk is, of dat ik dat kan, maar we kunnen het allemaal leren.

Misschien een mooie leestip voor jou TO, De kracht van het nu van Eckhart Tolle.
Alle reacties Link kopieren Quote
Avage schreef:
28-11-2022 15:34
Zorgen maken is hetzelfde. Maar dan zinloos leven in de toekomst ipv in het verleden. En denken aan "als ik/hij/zij maar (niet)..."

Als je dat wat er nu is volledig kan aanvaarden, heb je die ballast niet continu bij je.

Ik zeg niet dat het makkelijk is, of dat ik dat kan, maar we kunnen het allemaal leren.

Misschien een mooie leestip voor jou TO, De kracht van het nu van Eckhart Tolle.
ah zo bedoel je
ja zorgen zie je, das duidelijk
Maar jij ziet dus ook geen 'had ik maars' ook gewoon Zorgen

Ik denk, dat er weinig mensen geheel zorgeloos oud worden
Alle reacties Link kopieren Quote
Avage schreef:
28-11-2022 15:34
Zorgen maken is hetzelfde. Maar dan zinloos leven in de toekomst ipv in het verleden. En denken aan "als ik/hij/zij maar (niet)..."

Als je dat wat er nu is volledig kan aanvaarden, heb je die ballast niet continu bij je.

Ik zeg niet dat het makkelijk is, of dat ik dat kan, maar we kunnen het allemaal leren.

Misschien een mooie leestip voor jou TO, De kracht van het nu van Eckhart Tolle.
Helemaal eens. Is ook gewoon de maatschappij van nu. Altijd meer willen en vergeten blij te zijn met wat je hebt.

Elke dag opschrijven waar je dankbaar voor bent schijnt te helpen. (Zal er zelf ook eens aan beginnen want bak er zelf ook weinig van)
Alle reacties Link kopieren Quote
piepp schreef:
28-11-2022 12:31
Ik snap je enerzijds, en anderzijds denk ik ook; wees blij dát je überhaupt een huis hebt. Zo vanzelfsprekend als dat jaren geleden was, is het nu niet meer. De tijden zijn echt veranderd.

ik ben geen starter hé. als ik het goed had gedaan, had ik gewoon met inlossing en overwaarde een ander huis kunnen kopen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Anna75 schreef:
28-11-2022 13:56
Kijk, dat is het hele punt. Dat wéét je inderdaad niet. Mijn katholieke oma zei altijd: God zegene de greep ( je kiest iets en hoopt er het beste van).

Ik beschrijf mijn situatie om aan te geven dat het niet zozeer de situatie is alswel dat je jezelf ontzettend dwars kunt zitten met je gedachten en met zelfverwijt. Ik zou je toewensen dat je met wat lievere ogen naar jezelf en je beslissingen kunt kijken. Andere forummers zijn beter in uitleggen van het 'hoe dan' dan ik.

Maar omdat ik toevallig vanochtend De Dijk hoorde, geef ik je toch wat troostregels uit 'Vroeger Laat'

Hoe graag je ook zou willen
Je doet er niks meer aan
De dingen die gebeuren
Gaan zoals ze gaan
Maar groots die paar momenten
Waar het allemaal om gaat

Het wordt steeds sneller donker
Het wordt steeds vroeger laat.
deze heb ik voor mij zelf even op een notitie geplakt
Alle reacties Link kopieren Quote
Fleur_2008 schreef:
29-11-2022 11:09
ik ben geen starter hé. als ik het goed had gedaan, had ik gewoon met inlossing en overwaarde een ander huis kunnen kopen.
En het is nou eenmaal zo gelopen. Je kan en mag er heus ontzettend verdrietig om zijn en stevig van balen, maar besef ook dat je hiermee vooral jezelf hebt. Tijd is een kostbaar goed en jij vult je tijd met deze frustratie en dat is zonde, omdat je daarmee vooral jezelf in de weg zit.
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
Alle reacties Link kopieren Quote
Avage schreef:
28-11-2022 14:53
Soms is het stiekem makkelijker om je onder te dompelen in schuld en had ik maars.

Het verhindert je om een bepaalde groei in bewustzijn door te maken als mens. Hoewel het niet leuk is, voelt zelfkastijding vertrouwder dan overgave en aanvaarding.

Je wordt er wel snel oud van. Als je boodschappen doet zie je om je heen op vele gezichten die had-ik-maars zich aftekenen.

Zo heeft iedereen z'n eigen reis af te leggen in het leven. Berusten en jezelf te vergeven is iets wat je kan leren, mits je daar klaar voor bent.
Mooie post!
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
Fleur_2008 schreef:
29-11-2022 11:09
ik ben geen starter hé. als ik het goed had gedaan, had ik gewoon met inlossing en overwaarde een ander huis kunnen kopen.
Maar je hebt een huis en nu ook geen schulden meer. Ik denk echt dat er zat mensen niet zo gelukkig zijn, zeker nu niet.
Helemaal niet verkeerd om dat te realiseren.
Alle reacties Link kopieren Quote
Fleur_2008 schreef:
29-11-2022 11:09
ik ben geen starter hé. als ik het goed had gedaan, had ik gewoon met inlossing en overwaarde een ander huis kunnen kopen.
Mijn man werkt in de hypotheek sector van mensen die binnenkort niet meer kunnen betalen of al verzopen zijn . En geloof me zijn afdeling draait overuren .
Dus ben trots op het feit dat er geen achterstanden zijn en je huis niet onder water staat . Zoveel mensen in de problemen en dat staat niet op hun voorhoofd en jij ziet het er misschien niet aan af maar ze zijn er en veel ook .
Alle reacties Link kopieren Quote
Doe je dat uitdenken van scenario's ook weleens de andere kant op?

'Als onze postbode destijds alle post had weggeflikkerd hadden er deurwaarders aan de deur gestaan.'

'Als we dat droomhuis hadden gekocht zaten we nu in de as door de wietplantage van de buren.'

'Door de stookkosten moesten we ons droomhuis na twee jaar weer verkopen, onder water.'

Het leven neemt allerlei wendingen die je niet kunt voorzien. Leren van je fouten is één ding, maar steeds herhalen wat je misloopt levert niets op en kost veel energie.
En als die negatieve gedachten eenmaal een paadje hebben uitgesleten in je brein, val je er steeds sneller en makkelijker in terug.

Probeer de andere soort gevoelens en gedachten te voeden. Misschoen moet je ze daarvoor eerst nadoen, voel je je nog niet écht dankbaar voor wat je hebt. Maar hoe meer je dat actief oefent, hoe makkelijker het gaat.
What a nuanced anxiety
Alle reacties Link kopieren Quote
Fleur_2008 schreef:
29-11-2022 11:09
ik ben geen starter hé. als ik het goed had gedaan, had ik gewoon met inlossing en overwaarde een ander huis kunnen kopen.
Relax, Captain Hindsight ;-) .

Als je deze week nog op een drafje Sinterklaascadeautje moet kopen, geef je zelf dan Middernachtbibliotheek van Matt Haig.

Stukje van de achterflap:
"Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terecht komt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen."

In een van de levens is ze bij haar ex gebleven, in een ander leven is ze Olympisch zwemkampioen, etc. Deze roman voerde wekenlang de bestellerslijsten van The Sunday Times en de New York Times aan. Dat zegt in elk geval dat je echt niet de enige bent die worstelt met 'wat alsen'.
Dag is nooit zo nat of zun schient aaltied wat.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven