Psyche
alle pijlers
Hoe is jullie zelfbeeld?
donderdag 1 juli 2021 om 12:18
Onlangs een training gevolgd waardoor ik er bewust van ben geworden dat ik toch wel een erg slecht zelfbeeld heb. Ik was me er eigenlijk niet zo erg bewust van omdat het als normaal voelde. Maar eigenlijk heb ik weinig anders dan alleen maar negatieve gedachtes over mezelf.
Maar ik ben eigenlijk wel benieuwd, wat is het zelfbeeld van andere mensen op dit forum? Is het niet 'normaal' dat je niet te tevreden bent met jezelf?
Ik ben aan het twijfelen of een negatief zelfbeeld echt een probleem is of dat eigenlijk wel normaal is.
Maar ik ben eigenlijk wel benieuwd, wat is het zelfbeeld van andere mensen op dit forum? Is het niet 'normaal' dat je niet te tevreden bent met jezelf?
Ik ben aan het twijfelen of een negatief zelfbeeld echt een probleem is of dat eigenlijk wel normaal is.
donderdag 1 juli 2021 om 12:21
Ik heb een heel erg slecht zelfbeeld en nee, dat is niet normaal. Een beetje onzekerheid over jezelf dat heeft iedereen wel. Ik heb dagelijks last van mijn negatieve zelfbeeld, eigenlijk kost het me enorm veel energie om mezelf steeds op te peppen, want ik heb gewoon heel veel last van negatieve kritische zelfstemmen en daar moet ik dan weer positieve gedachtes tegenover zetten.
Stressed is just desserts spelled backwards
donderdag 1 juli 2021 om 12:25
Ik heb geen negatief zelfbeeld nee.
Ik heb wel een sterke zelfcriticus die vindt dat ik van alles beter zou kunnen doen enzo, maar in de basis vind ik mezelf een intelligente en sympathieke vrouw met het hart op de juiste plek.
Ik vind ook niks mis met mijn zelfcriticus, als je niet meer leerbaar denkt te zijn sla je al snel door naar arrogant, denk ik zo.
Ik heb wel een sterke zelfcriticus die vindt dat ik van alles beter zou kunnen doen enzo, maar in de basis vind ik mezelf een intelligente en sympathieke vrouw met het hart op de juiste plek.
Ik vind ook niks mis met mijn zelfcriticus, als je niet meer leerbaar denkt te zijn sla je al snel door naar arrogant, denk ik zo.
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
donderdag 1 juli 2021 om 12:26
donderdag 1 juli 2021 om 12:56
Hier een goed zelfbeeld, maar wel kritisch. Het is met de jaren gekomen, ik weet niet hoe oud je bent?
Wat wel helpt denk ik is dat ik een hechte familie heb en een echtgenoot die ook mijn beste vriend is. Daarnaast een paar goede vrienden. Dat maakt mijn basis stabiel en mij zelfverzekerd. Dat is dus eigenlijk geen verdienste van mij, maar gewoon geluk.
Wat wel helpt denk ik is dat ik een hechte familie heb en een echtgenoot die ook mijn beste vriend is. Daarnaast een paar goede vrienden. Dat maakt mijn basis stabiel en mij zelfverzekerd. Dat is dus eigenlijk geen verdienste van mij, maar gewoon geluk.
donderdag 1 juli 2021 om 13:05
donderdag 1 juli 2021 om 13:06
Nou, niet alleen geluk. Door wie je bent blijven je man en vrienden en familie ook close met jou.mybestfriend schreef: ↑01-07-2021 12:56Hier een goed zelfbeeld, maar wel kritisch. Het is met de jaren gekomen, ik weet niet hoe oud je bent?
Wat wel helpt denk ik is dat ik een hechte familie heb en een echtgenoot die ook mijn beste vriend is. Daarnaast een paar goede vrienden. Dat maakt mijn basis stabiel en mij zelfverzekerd. Dat is dus eigenlijk geen verdienste van mij, maar gewoon geluk.
donderdag 1 juli 2021 om 13:07
Ik zie best wat er allemaal beter kan (afvallen of wat vaker een leuk make-upje). Maar ik focus helemaal niet op het uiterlijke, dus ik geef mezelf daar niet voor op de kop. Verder ben ik blij met wie ik ben en hoe mijn leven momenteel is, dus ik denk dat mijn zelfbeeld prima is. Niet overdreven positief en niet negatief. Gewoon I am what I am ...
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
donderdag 1 juli 2021 om 13:08
Nou dit! Ik heb ook een laag zelfbeeld en heb er 1,5 jaar aan gewerkt om dit te verbeteren en het scheelt me enorm veel energie en stress. Het is niet normaal en niet iedereen heeft ditMadameJean schreef: ↑01-07-2021 13:05Ik dacht altijd dat ik een gezonde innerlijke criticus heb maar therapie heeft me laten inzien dat mijn zelfbeeld erg laag is. Dat vermoeit enorm en ik ben vastbesloten er aan te werken. Het is namelijk niet normaal, en ook echt oneerlijk naar jezelf toe.
donderdag 1 juli 2021 om 13:12
Precies dit. Maar mijn zelfcriticus zit er al meer dan 40 jaar en die gaat niet zomaar weg.MadameJean schreef: ↑01-07-2021 13:05Ik dacht altijd dat ik een gezonde innerlijke criticus heb maar therapie heeft me laten inzien dat mijn zelfbeeld erg laag is. Dat vermoeit enorm en ik ben vastbesloten er aan te werken. Het is namelijk niet normaal, en ook echt oneerlijk naar jezelf toe.
het is enorm vermoeiend om steeds jezelf af te kraken en weer op te krikken
Stressed is just desserts spelled backwards
donderdag 1 juli 2021 om 13:22
Ik heb een heel slecht zelfbeeld, al ben ik nu een tijdje in behandeling van een psycholoog en moet ik zeggen dat ik wel flinke groei heb doorgemaakt. Waar ik het meest moeite mee had door mijn zelfbeeld was mijn eigen gevoelens serieus nemen. Ik twijfelde altijd en eeuwig of mijn gevoelens legitiem waren. Terwijl ik nu van mening ben dat alle gevoelens legitiem zijn.
donderdag 1 juli 2021 om 13:29
Ik heb al sinds kleuter een laag zelfbeeld. Daar spelen mijn adoptie en autisme een grote rol in. Zowel qua uiterlijk, denken en gedrag ben ik anders. Ook veel gepest daarmee. Verschillende therapieën gehad om een positiever zelfbeeld te krijgen, maar het heeft weinig geholpen. Ik geloof ook niet dat het nog zal verbeteren. Maar dat ik gewoon niet in deze maatschappij pas.
donderdag 1 juli 2021 om 13:34
Ik had een vreselijk slecht zelfbeeld, maar eenmaal in therapie gegaan ervoor en nu is het stukken beter. Oude patronen van twijfel zijn wel moeilijk om uit te vlakken - als ik een avondje met vriendinnen ben geweest ofzo, betrap ik mezelf er toch nog vaak op dat ik naderhand een rondje zelfreflectie doe en me dan afvraag 'deed ik niet teveel dit? Was ik niet te erg zo?'
Voor mij was mijn negatieve zelfbeeld een gigantisch probleem dat in retrospect mijn leven veel te lang volledig heeft gedomineerd. Het heeft veel leuks voor me verpest of vervormd. Ben dus erg blij dat ik tegenwoordig mezelf heel anders zie, en mijn eigen gevoelens en emoties ook serieus neem, waar ik voorheen mezelf altijd in twijfel trok of wat ik voelde wel terecht was of niet. Ik zet mezelf nu veel meer op één, in plaats van steevast als allerlaatst.
Voor mij was mijn negatieve zelfbeeld een gigantisch probleem dat in retrospect mijn leven veel te lang volledig heeft gedomineerd. Het heeft veel leuks voor me verpest of vervormd. Ben dus erg blij dat ik tegenwoordig mezelf heel anders zie, en mijn eigen gevoelens en emoties ook serieus neem, waar ik voorheen mezelf altijd in twijfel trok of wat ik voelde wel terecht was of niet. Ik zet mezelf nu veel meer op één, in plaats van steevast als allerlaatst.
donderdag 1 juli 2021 om 13:36
Ik heb ook een uiterst laag zelfbeeld. En ik herken me volledig in wat de mensen die er ook mee kampen hier schrijven. Meerdere keren therapie gehad, maar het werkt niet echt. Zolang ik me kan herinneren voel ik me....ja, minderwaardig....zoiets is het. Niks deugt aan me.
Maar ik heb ermee leren leven en ik probeer mijn ratio te gebruiken om het leefbaar te maken. Wat ik vooral doe ik me door dat negatieve beeld heen knokken, zodat ik een normaal leven kan leiden. En dat werkt gelukkig. Mensen zien het niet aan me.
Maar nee, ik zal mezelf nooit geweldig kunnen vinden. Wel probeer ik wat van mezelf te houden, want ik weet ook wel dat ik erg mijn best doe.
Maar ik heb ermee leren leven en ik probeer mijn ratio te gebruiken om het leefbaar te maken. Wat ik vooral doe ik me door dat negatieve beeld heen knokken, zodat ik een normaal leven kan leiden. En dat werkt gelukkig. Mensen zien het niet aan me.
Maar nee, ik zal mezelf nooit geweldig kunnen vinden. Wel probeer ik wat van mezelf te houden, want ik weet ook wel dat ik erg mijn best doe.
donderdag 1 juli 2021 om 13:38
Je kan ook negatief zijn over je innerlijk.belgali schreef: ↑01-07-2021 13:07Ik zie best wat er allemaal beter kan (afvallen of wat vaker een leuk make-upje). Maar ik focus helemaal niet op het uiterlijke, dus ik geef mezelf daar niet voor op de kop. Verder ben ik blij met wie ik ben en hoe mijn leven momenteel is, dus ik denk dat mijn zelfbeeld prima is. Niet overdreven positief en niet negatief. Gewoon I am what I am ...
Ik ben wel tevreden, natuurlijk kunnen er dingen beter, maar niemand is perfect.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 1 juli 2021 om 13:58
Een onrealistisch en onstabiel zelfbeeld. Ik kan mezelf de grond intrappen maar ook ronduit arrogant zijn op exact dezelfde punten, afhankelijk van het moment en de situatie. Ik denk dat laatste om de negatieve dingen te overschreeuwen in mezelf. Het zou mooi zijn als dit ooit samen kwam tot een reëel gebalanceerd zelfbeeld.
donderdag 1 juli 2021 om 14:00
Zo herkenbaar! Volgens mij is het dan dubbel zo erg want dan geloof je dus alles wat je denkt. Zo werkt het bij mij..LaatsteLoodje schreef: ↑01-07-2021 13:26Heel erg slecht, maar ik vind dat zelf terecht, dus is het dan nog slecht of is het realistisch?
donderdag 1 juli 2021 om 14:01
Hebben jullie eigenlijk een relatie?
Ik niet, ben al bijna heel mijn leven vrijgezel. Op een paar kalverliefdes en een scharrel na in mijn twenties. Die mannen gaven me ook het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Ben nu 36 en heb nog geen serieuze relatie gehad. Dit maakt me soms onzeker, ook al kan ik goed alleen zijn. Ik ga steeds meer denken dat het voor mij niet is weggelegd. Of dat ik alleen maar mannen kan krijgen die mij afkraken.
Ik niet, ben al bijna heel mijn leven vrijgezel. Op een paar kalverliefdes en een scharrel na in mijn twenties. Die mannen gaven me ook het gevoel dat ik niet goed genoeg was. Ben nu 36 en heb nog geen serieuze relatie gehad. Dit maakt me soms onzeker, ook al kan ik goed alleen zijn. Ik ga steeds meer denken dat het voor mij niet is weggelegd. Of dat ik alleen maar mannen kan krijgen die mij afkraken.
