Psyche
alle pijlers
Hoe licht je de ruimte op met je aanwezigheid?
maandag 27 juli 2009 om 11:44
Onlangs zag ik samen met een vriendin op tv een stukje van een vrouw die in haar omgeving bekend was als opgewekt, vrolijk. Ze straalde altijd en lichtte de kamer op als ze er was. Zelfs toen ze chemotherapie moest doorstaan en wist dat ze niet meer lang te leven had.
'Zo ben jij ook', zegt mn vriendin. Ik vond dat natuurlijk een lief compliment. 'Dat wil ik ook!' voegt ze er aan toe.
Mijn vriendin wil nog weleens snel kriebelig zijn, beetje ongeduldig. Niet altijd even rustig in haar mening over anderen. Ze vind dat niet prettig, kennelijk.
Ik kon haar op dat moment geen tips geven waar ze op zou kunnen letten. Ik kwam weinig verder dan jezelf bijsturen op momenten waarop je niet zo blij bent met jezelf. Een bewustwording in jezelf creeeren.
Hoe kun je dat nou verwoorden? Hoe vind je de rust in jezelf om anderen ook hun ruimte te geven? Hoe licht je de ruimte op met je aanwezigheid? Hoe start je dat proces bij jezelf om te worden wie je wil zijn?
'Zo ben jij ook', zegt mn vriendin. Ik vond dat natuurlijk een lief compliment. 'Dat wil ik ook!' voegt ze er aan toe.
Mijn vriendin wil nog weleens snel kriebelig zijn, beetje ongeduldig. Niet altijd even rustig in haar mening over anderen. Ze vind dat niet prettig, kennelijk.
Ik kon haar op dat moment geen tips geven waar ze op zou kunnen letten. Ik kwam weinig verder dan jezelf bijsturen op momenten waarop je niet zo blij bent met jezelf. Een bewustwording in jezelf creeeren.
Hoe kun je dat nou verwoorden? Hoe vind je de rust in jezelf om anderen ook hun ruimte te geven? Hoe licht je de ruimte op met je aanwezigheid? Hoe start je dat proces bij jezelf om te worden wie je wil zijn?
maandag 27 juli 2009 om 12:06
Deel ervan komt samen met volwassenheid, voor sommige mensen in ieder geval. Je ontdekt soms methoden of al is het alleen maar elementen in je leven die je rust en vertrouwen geven. Dat kan zijn een sport, een relatie, een gedachte, een boek, eigenlijk kan het alles zijn. Je leert jezelf door de jaren beter kennen waardoor je ook beter beseft waar je je goed bij voelt.
Deels is dat ook zeker wie en hoe je bent, zoals Annie zegt.
Deels is dat ook zeker wie en hoe je bent, zoals Annie zegt.
maandag 27 juli 2009 om 12:24
een hele tijd geleden stond er in de psychologie magazine een heel artikel over charisma en tips hoe je hier aan kon werken... sommige mensen hebben het van zichzelf maar er zijn wel tips om charismatischer over te komen...
en dat meisje op tv is toevallig emmy? van het programma over mijn lijk en haar column in viva?? want ik vind haar namelijk ook een geweldige vrouw die idd ontzettend straalt en charismatisch is....
wat me aan haar opvalt is dat ze aaaltijd glimlacht...
en dat meisje op tv is toevallig emmy? van het programma over mijn lijk en haar column in viva?? want ik vind haar namelijk ook een geweldige vrouw die idd ontzettend straalt en charismatisch is....
wat me aan haar opvalt is dat ze aaaltijd glimlacht...
maandag 27 juli 2009 om 13:17
Ik geloof niet dat het diezelfde vrouw is, die jij gezien hebt Rary. Maar het moet zo'n zelfde soort iemand geweest zijn, denk ik.
Inderdaad... rust vinden in jezelf, tevreden zijn met wat je hebt zijn vast hele belangrijke beginselen.
En als je rauw en onverschillig doet als Ma Flodder kom je ook net even wat anders over, denk ik
Maar ik denk dat mijn vriendin bedoelde dat ze zich van binnen zo wilde voelen, als wat ze van buiten wil uitstralen. Anders krijg je natuurlijk een gemaakt maskertje en dan ga je toch eens door de mand vallen. Bovendien ben je dan jezelf niet.
Hoe leer je jezelf dat? Om te accepteren wie je bent? Om te staan voor wat je wilt en om daarbij toch zodanig rustig te blijven dat ook je 'nee' bij anderen prettig overkomt?
Inderdaad... rust vinden in jezelf, tevreden zijn met wat je hebt zijn vast hele belangrijke beginselen.
En als je rauw en onverschillig doet als Ma Flodder kom je ook net even wat anders over, denk ik
Maar ik denk dat mijn vriendin bedoelde dat ze zich van binnen zo wilde voelen, als wat ze van buiten wil uitstralen. Anders krijg je natuurlijk een gemaakt maskertje en dan ga je toch eens door de mand vallen. Bovendien ben je dan jezelf niet.
Hoe leer je jezelf dat? Om te accepteren wie je bent? Om te staan voor wat je wilt en om daarbij toch zodanig rustig te blijven dat ook je 'nee' bij anderen prettig overkomt?
maandag 27 juli 2009 om 13:20
quote:Amygdala schreef op 27 juli 2009 @ 11:44:
Onlangs zag ik samen met een vriendin op tv een stukje van een vrouw die in haar omgeving bekend was als opgewekt, vrolijk. Ze straalde altijd en lichtte de kamer op als ze er was. Zelfs toen ze chemotherapie moest doorstaan en wist dat ze niet meer lang te leven had.
'Zo ben jij ook', zegt mn vriendin. Ik vond dat natuurlijk een lief compliment. 'Dat wil ik ook!' voegt ze er aan toe.
Mijn vriendin wil nog weleens snel kriebelig zijn, beetje ongeduldig. Niet altijd even rustig in haar mening over anderen. Ze vind dat niet prettig, kennelijk.
Ik kon haar op dat moment geen tips geven waar ze op zou kunnen letten. Ik kwam weinig verder dan jezelf bijsturen op momenten waarop je niet zo blij bent met jezelf. Een bewustwording in jezelf creeeren.
Hoe kun je dat nou verwoorden? Hoe vind je de rust in jezelf om anderen ook hun ruimte te geven? Hoe licht je de ruimte op met je aanwezigheid? Hoe start je dat proces bij jezelf om te worden wie je wil zijn?
Ik denk wat jij hier zegt, dat dat precies de kern raakt.
En hoe? Tja ik denk dat dat weer te maken heeft met (zelf)acceptatie en een positieve kijk op het leven. Dat mensen vrolijk worden als ze zich in jouw buurt begeven.
Onlangs zag ik samen met een vriendin op tv een stukje van een vrouw die in haar omgeving bekend was als opgewekt, vrolijk. Ze straalde altijd en lichtte de kamer op als ze er was. Zelfs toen ze chemotherapie moest doorstaan en wist dat ze niet meer lang te leven had.
'Zo ben jij ook', zegt mn vriendin. Ik vond dat natuurlijk een lief compliment. 'Dat wil ik ook!' voegt ze er aan toe.
Mijn vriendin wil nog weleens snel kriebelig zijn, beetje ongeduldig. Niet altijd even rustig in haar mening over anderen. Ze vind dat niet prettig, kennelijk.
Ik kon haar op dat moment geen tips geven waar ze op zou kunnen letten. Ik kwam weinig verder dan jezelf bijsturen op momenten waarop je niet zo blij bent met jezelf. Een bewustwording in jezelf creeeren.
Hoe kun je dat nou verwoorden? Hoe vind je de rust in jezelf om anderen ook hun ruimte te geven? Hoe licht je de ruimte op met je aanwezigheid? Hoe start je dat proces bij jezelf om te worden wie je wil zijn?
Ik denk wat jij hier zegt, dat dat precies de kern raakt.
En hoe? Tja ik denk dat dat weer te maken heeft met (zelf)acceptatie en een positieve kijk op het leven. Dat mensen vrolijk worden als ze zich in jouw buurt begeven.
if they like you you'll know, if they don't you'll be confused
maandag 27 juli 2009 om 13:25
Hm.... dat wordt ook wel over mij gezegd. Dat ik altijd maar 'het zonnetje in huis ben' (ook al voel ik mij soms intussen behoorlijk k*t).
Ik ben zelf rustig qua persoon, maar met een scherpe droge humor. Probeer dingen altijd om te zetten naar iets positiefs en dat dan ook te benoemen. Geen gezeur en gezeik bij mij in de buurt, dat kan mijn humeur echt omlaag halen (soms mag dat best hoor, maar liever niet teveel). Blij zijn met jezelf, dan straal je dat ook uit
Ik ben zelf rustig qua persoon, maar met een scherpe droge humor. Probeer dingen altijd om te zetten naar iets positiefs en dat dan ook te benoemen. Geen gezeur en gezeik bij mij in de buurt, dat kan mijn humeur echt omlaag halen (soms mag dat best hoor, maar liever niet teveel). Blij zijn met jezelf, dan straal je dat ook uit
maandag 27 juli 2009 om 17:59
Wat ook belangrijk is....anderen ruimte geven. Dan verspreid zonder dat je iets doet licht waar je ook bent. Als je vriendin kribbig is of zich ongemakkelijk voelt dan straalt ze dat uit anderen en die voelen zich op hun beurt 'verstoord'. Wat ik zelf heb moeten leren is om mijn buien niet zo serieus te nemen, veel te schrijven over mijn gevoelens en waar ik zo pissig om ben etc. Het ruimt op en ik zadel anderen er niet mee op. Door op momenten dat ik alleen ben mezelf OOK de ruimte te gunnen te voelen wat ik voel, hoef ik dat niet per se in het bijzijn van anderen te doen. Ik ben er een gelukkiger mens door geworden en ik merk aan de reacties van anderen dat ze ook graag (weer) in mijn aanwezigheid willen zijn.
maandag 27 juli 2009 om 18:33
Ik merk aan mezelf dat ik de afgelopen jaren wel veranderd ben. Ik ben rustiger geworden, doe niet meer zo moeilijk over dingen waar ik dat vroeger wel deed.
Toch ben ik ook nog niet helemaal tevreden over mezelf. Ik betrap mezelf erop dat ik me soms toch nog laat meeslepen in discussies, in het slechte humeur van iemand anders.
Ik wil dat best wel afleren. Wie doet er mee?
Kunnen we misschien bewust worden van wat we doen en zo lekker relaxed gaan worden. Goed voor jezelf, en voor je omgeving!
Toch ben ik ook nog niet helemaal tevreden over mezelf. Ik betrap mezelf erop dat ik me soms toch nog laat meeslepen in discussies, in het slechte humeur van iemand anders.
Ik wil dat best wel afleren. Wie doet er mee?
Kunnen we misschien bewust worden van wat we doen en zo lekker relaxed gaan worden. Goed voor jezelf, en voor je omgeving!
maandag 27 juli 2009 om 18:34
maandag 27 juli 2009 om 19:28
ik heb een vriendin A die vaak door anderen onsympathiek gevonden word en een vriendin B die door iedereen aardig en vrolijk gevonden wordt.
het grootste verschil tussen die twee is dat A zich snel kan storen aan anderen. ze kan best arrogant overkomen en als ze een beetje sjaggie is straalt ze dat uit. ook is ze niet heel sociaal en zal ze niet zomaar met iedereen een praatje maken omdat ze daar gewoon geen zin in heeft. ze is ook snel depri of gefrustreerd.
vriendin B is gewoon altijd vrolijk. ze veroordeelt anderen vrijwel nooit en vind het leuk om met iedereen een praatje te maken en komt heel open en sociaal. ze staat luchtig in het leven (kan daardoor wat oppervlakkig overkomen), heeft eigenlijk geen zorgen en heeft een groot aanpassingsvermogen.
vriendin A is jaloers op vriendin B omdat zij dus ook zo charismatisch is. maar vriendin A zal toch echt eerst haar binnenkant moeten veranderen voor ze ook naar buiten toe aardiger overkomt...
het grootste verschil tussen die twee is dat A zich snel kan storen aan anderen. ze kan best arrogant overkomen en als ze een beetje sjaggie is straalt ze dat uit. ook is ze niet heel sociaal en zal ze niet zomaar met iedereen een praatje maken omdat ze daar gewoon geen zin in heeft. ze is ook snel depri of gefrustreerd.
vriendin B is gewoon altijd vrolijk. ze veroordeelt anderen vrijwel nooit en vind het leuk om met iedereen een praatje te maken en komt heel open en sociaal. ze staat luchtig in het leven (kan daardoor wat oppervlakkig overkomen), heeft eigenlijk geen zorgen en heeft een groot aanpassingsvermogen.
vriendin A is jaloers op vriendin B omdat zij dus ook zo charismatisch is. maar vriendin A zal toch echt eerst haar binnenkant moeten veranderen voor ze ook naar buiten toe aardiger overkomt...
maandag 27 juli 2009 om 19:59
Levenswijsheid denk ik.
Want een vrolijk en makkelijk karakter alleen, straalt voor mij dat licht nog niet uit.
Tegen problemen aangelopen zijn en dat hebben geaccepteerd. Mild zijn tegen jezelf en daardoor ook mild naar anderen. Tolerant en begripvol en iedereen 'zijn eigen ding laten doen' (vergeef me de uitdrukking).
En dan wel je humor behouden.......
Want een vrolijk en makkelijk karakter alleen, straalt voor mij dat licht nog niet uit.
Tegen problemen aangelopen zijn en dat hebben geaccepteerd. Mild zijn tegen jezelf en daardoor ook mild naar anderen. Tolerant en begripvol en iedereen 'zijn eigen ding laten doen' (vergeef me de uitdrukking).
En dan wel je humor behouden.......
maandag 27 juli 2009 om 21:29
quote:Linndaatje schreef op 27 juli 2009 @ 12:06:
Je ontdekt soms methoden of al is het alleen maar elementen in je leven die je rust en vertrouwen geven. Dat kan zijn een sport, een relatie, een gedachte, een boek, eigenlijk kan het alles zijn.
mooi gezegd linndaatje
Interessant topic is dit, het lijkt zoiets ongrijpbaars. Waarom heeft de ene 'het' wel en de andere niet?
Je ontdekt soms methoden of al is het alleen maar elementen in je leven die je rust en vertrouwen geven. Dat kan zijn een sport, een relatie, een gedachte, een boek, eigenlijk kan het alles zijn.
mooi gezegd linndaatje
Interessant topic is dit, het lijkt zoiets ongrijpbaars. Waarom heeft de ene 'het' wel en de andere niet?
maandag 27 juli 2009 om 21:31
Iemand die anderen energie geeft en niet andermans energie leegzuigt, misschien is dat ook iets waardoor je 'licht kan geven'?quote:Amygdala schreef op 27 juli 2009 @ 18:33:
Wie doet er mee?
Kunnen we misschien bewust worden van wat we doen en zo lekker relaxed gaan worden. Goed voor jezelf, en voor je omgeving!Goed voornemen!
Wie doet er mee?
Kunnen we misschien bewust worden van wat we doen en zo lekker relaxed gaan worden. Goed voor jezelf, en voor je omgeving!Goed voornemen!
maandag 27 juli 2009 om 21:44
Denk dat het een aantal factoren zijn je een een lichtend mens maken.
Puur jezelf zijn. (zelfacceptatie)
Blij met jezelf zijn. (eigenwaarde)
Geen negativiteit hebben. (positief zijn)
Geen vervelende dingen bij je houden. (lief voor jezelf zijn)
In liefde los kunnen laten van vervelende gebeurtenissen. (vrijheid)
enz enz .........
Maar dit is soms heel moeilijk allemaal, en toch is het door de jaren heen te leren. (denk ik)
Puur jezelf zijn. (zelfacceptatie)
Blij met jezelf zijn. (eigenwaarde)
Geen negativiteit hebben. (positief zijn)
Geen vervelende dingen bij je houden. (lief voor jezelf zijn)
In liefde los kunnen laten van vervelende gebeurtenissen. (vrijheid)
enz enz .........
Maar dit is soms heel moeilijk allemaal, en toch is het door de jaren heen te leren. (denk ik)
