Psyche
alle pijlers
Hoe verander ik mezelf?
dinsdag 31 maart 2009 om 10:51
Waar zal ik beginnen? Het is een lang verhaal.
Ik heb sinds 6 jaar een relatie met een hele lieve man. Sinds een paar maanden hebben we problemen waarvan ik zelf de oorzaak ben. Ik kan namelijk ontzettend chaggerijnig zijn om niets en dat reageer ik af op mijn vriend. En hij is er nu helemaal klaar mee. Hij kan er niet langer tegen om altijd de zondebok te zijn terwijl hij niets verkeerd gedaan heeft, en terecht natuurlijk. Vaak is het als ik een rotdag heb gehad of een dag met slecht nieuws. Als mijn vriend dan thuis komt dan snauw ik hem af, of erger nog ik zeg amper iets. Het is net of er dan een knop omgaat in mijn hoofd die ik niet meer terug kan zetten. Ik kan alleen maar kwaad kijken en boos doen. Ik besef maar al te goed dat ik hier mee moet stoppen, maar ik weet niet hoe.
We hebben samen een grote kinderwens die nog steeds niet vervuld is en dat brengt ook veel spanning met zich mee en ik heb ook het idee dat dit mee speelt. Maar ja, hierin moet je elkaar juist steunen natuurlijk. We hebben afgelopen week echt een crisis gehad en gelukkig hebben we veel gepraat en ik besef echt dat ik moet veranderen. Nu zit ik in dubio. Moet ik naar een psycholoog of zou ik mezelf kunnen veranderen op eigen houtje? Iemand advies of ervaring?
Ik heb sinds 6 jaar een relatie met een hele lieve man. Sinds een paar maanden hebben we problemen waarvan ik zelf de oorzaak ben. Ik kan namelijk ontzettend chaggerijnig zijn om niets en dat reageer ik af op mijn vriend. En hij is er nu helemaal klaar mee. Hij kan er niet langer tegen om altijd de zondebok te zijn terwijl hij niets verkeerd gedaan heeft, en terecht natuurlijk. Vaak is het als ik een rotdag heb gehad of een dag met slecht nieuws. Als mijn vriend dan thuis komt dan snauw ik hem af, of erger nog ik zeg amper iets. Het is net of er dan een knop omgaat in mijn hoofd die ik niet meer terug kan zetten. Ik kan alleen maar kwaad kijken en boos doen. Ik besef maar al te goed dat ik hier mee moet stoppen, maar ik weet niet hoe.
We hebben samen een grote kinderwens die nog steeds niet vervuld is en dat brengt ook veel spanning met zich mee en ik heb ook het idee dat dit mee speelt. Maar ja, hierin moet je elkaar juist steunen natuurlijk. We hebben afgelopen week echt een crisis gehad en gelukkig hebben we veel gepraat en ik besef echt dat ik moet veranderen. Nu zit ik in dubio. Moet ik naar een psycholoog of zou ik mezelf kunnen veranderen op eigen houtje? Iemand advies of ervaring?
zaterdag 11 april 2009 om 01:08
zondag 12 april 2009 om 13:25
zondag 12 april 2009 om 13:45
Ik snap niet zo goed dat mensen chagerijnig worden van het nieuws, het weer of een file. Dat zijn toch allemaal dingen die buiten je eigen controle liggen? Waarom je er over opwinden als je er toch niet iets aan kan doen.
(Je kan wel bijvoorbeeld pro-actieg zijn, als je hoort dat het slecht weer gaat worden, een regenjas meenemen, of je plannen veranderen, etc)
(Je kan wel bijvoorbeeld pro-actieg zijn, als je hoort dat het slecht weer gaat worden, een regenjas meenemen, of je plannen veranderen, etc)
