Psyche
alle pijlers
Hoe word ik een levensgenieter?
dinsdag 4 augustus 2009 om 12:32
Hallo,
Ben over het algemeen vooral een meelezer maar omdat ik vaak zoveel goede en positieve reacties, tips etc zie wil ik toch ook zelf eens een poging wagen om wat in de groep te gooien.
Helaas ben ik van mezelf niet super positief ingesteld, ik probeer daar wel op te letten maar ik merk dat mijn eerste reactie vaak niet zo positief is. Vooral met alle dingen die nu eenmaal 'moeten' heb ik veel moeite, ik zie er enorm tegenop en dat kost een hoop energie. Onder andere daardoor (denk ik) geniet ik helemaal niet zo van het leven terwijl dat toch echt meer dan de moeite waard is... Ik heb een lieve vriend, leuke vriendinnen en familie, het is zomer en toch.. heb ik moeite met genieten.
Daarom de vraag.. heeft iemand tips om meer de zonnige kant te gaan zien, je niet te laten leven door de sleur van werken en huishouden etc?
Groet,
Gelfling
Ben over het algemeen vooral een meelezer maar omdat ik vaak zoveel goede en positieve reacties, tips etc zie wil ik toch ook zelf eens een poging wagen om wat in de groep te gooien.
Helaas ben ik van mezelf niet super positief ingesteld, ik probeer daar wel op te letten maar ik merk dat mijn eerste reactie vaak niet zo positief is. Vooral met alle dingen die nu eenmaal 'moeten' heb ik veel moeite, ik zie er enorm tegenop en dat kost een hoop energie. Onder andere daardoor (denk ik) geniet ik helemaal niet zo van het leven terwijl dat toch echt meer dan de moeite waard is... Ik heb een lieve vriend, leuke vriendinnen en familie, het is zomer en toch.. heb ik moeite met genieten.
Daarom de vraag.. heeft iemand tips om meer de zonnige kant te gaan zien, je niet te laten leven door de sleur van werken en huishouden etc?
Groet,
Gelfling
dinsdag 4 augustus 2009 om 12:43
dinsdag 4 augustus 2009 om 12:48
Het klinkt voor mij als iets vanzelfsprekends, maar als het dat voor jou niet is, probeer dan 'ns op 'n rijtje te zetten wat de dingen zijn waar jij van geniet. Doe die dan wat vaker en doe ook bewust 'ns wat dingen spontaan. Als je ziet dat 't lekker weer wordt, neem dan 'ns 'n middag vrij en ga de natuur in, of pak 'n terrasje bijv.
dinsdag 4 augustus 2009 om 12:48
Wat is moeten? Ben je een pleaser en doe je altijd alles om het iemand anders naar de zin te maken? Moeten die zaken die jij noemt ook echt? Neem een hulp in de huishouding als je daar moeite mee hebt. Ga sporten, naar de bios, uit eten, weekendje weg etc. Het hoeft niet dagelijks, maar het laadt je enorm op. Nu meteen regelen, je zult zien dat je met een vrolijke bui ook minder piekert!
dinsdag 4 augustus 2009 om 12:51
Tja, IMHO is dat iets wat in de basis al in iemand zit. Of niet, natuurlijk. Niet meteen "wanhopen", hoor! Natuurlijk is het met die basis een voorsprong hebben, maar met inzet kom je ook een heel eind.
Word je bewuster op de mooie dingen des levens. In het begin voelt het vaak kunstmatig, maar net zoals met alle veranderingen van gedrag en denkwijze moet het als het ware inslijten.
Over het algemeen is Oprah niet bepaald mijn ding maar haar 'grattitude journal' is wel een handig ding. "Gewoon" elke dag 3 of 5 dingen noemen van die dag waar je blij om bent, dankbaar voor, dat werk. In het begin kan het echt even werken zijn, wél 5 dingen élke dag weer. Maar het is een goede manier om te focussen. En om later eens terug te bladeren en zien hoe veel leuke kleine en grotere dingen er eigenlijk op jouw levenspad voorbij komen.
Neem nu bijv. dat 'moeten' van dingen. Zitten daar echt alleen maar nadelen aan? Helemaal geen enkel zilveren randje of zelfs maar zilveren draadje te bekennen? Je zult nog vaak genoeg balen van 'moeten' , maar zo'n zilveren draadje herkennen kan het wel net even minder mwah maken.
Word je bewuster op de mooie dingen des levens. In het begin voelt het vaak kunstmatig, maar net zoals met alle veranderingen van gedrag en denkwijze moet het als het ware inslijten.
Over het algemeen is Oprah niet bepaald mijn ding maar haar 'grattitude journal' is wel een handig ding. "Gewoon" elke dag 3 of 5 dingen noemen van die dag waar je blij om bent, dankbaar voor, dat werk. In het begin kan het echt even werken zijn, wél 5 dingen élke dag weer. Maar het is een goede manier om te focussen. En om later eens terug te bladeren en zien hoe veel leuke kleine en grotere dingen er eigenlijk op jouw levenspad voorbij komen.
Neem nu bijv. dat 'moeten' van dingen. Zitten daar echt alleen maar nadelen aan? Helemaal geen enkel zilveren randje of zelfs maar zilveren draadje te bekennen? Je zult nog vaak genoeg balen van 'moeten' , maar zo'n zilveren draadje herkennen kan het wel net even minder mwah maken.
vandaag ga ik van alles kunnen
dinsdag 4 augustus 2009 om 13:26
Probeer voor jezelf duidelijk te krijgen waar jij van geniet en geniet daar dan ook van! Misschien wel aardig om eens te googlen op 'mindfulness'. Daarmee leer je het moment echt te beleven en niet je al zorgen te maken over dingen die nog komen. Wat mij erg geholpen heeft!
Ik ben ook iemand die heel gestresst over kan komen, maar sinds ik heel bewust maar één ding tegelijk doe, kom ik ineens een stuk rustiger over. En zo voel ik me zelf dus ook.
Ik vind de suggestie om eens op te schrijven waar je die dag blij van geworden bent, ook een mooie. Ik liep net in het winkelcentrum, beetje moe, niet op te letten. Botste bijna tegen een man aan die nog net op tijd opzij kon stappen. In plaats van boos te worden, glimlachte hij naar mij. En ik, ik glimlachte terug en ineens was mijn chagrijn een stuk minder. Het is geen hallelujah-moment, maar voor mij wel een mooi moment van vandaag.
Ook wel aardig, probeer zoveel mogelijk te glimlachen. Je zult zien dat mensen dat terug doen. Even contact, even aandacht. Kost niets, maar kan voor iemand nét even een verschil maken tussen een rotdag en een dag met een gouden randje. Dus niet alleen op je eigen geluk richten, maar ook delen met anderen.
Ik wens je veel mooie momenten toe!
Ik ben ook iemand die heel gestresst over kan komen, maar sinds ik heel bewust maar één ding tegelijk doe, kom ik ineens een stuk rustiger over. En zo voel ik me zelf dus ook.
Ik vind de suggestie om eens op te schrijven waar je die dag blij van geworden bent, ook een mooie. Ik liep net in het winkelcentrum, beetje moe, niet op te letten. Botste bijna tegen een man aan die nog net op tijd opzij kon stappen. In plaats van boos te worden, glimlachte hij naar mij. En ik, ik glimlachte terug en ineens was mijn chagrijn een stuk minder. Het is geen hallelujah-moment, maar voor mij wel een mooi moment van vandaag.
Ook wel aardig, probeer zoveel mogelijk te glimlachen. Je zult zien dat mensen dat terug doen. Even contact, even aandacht. Kost niets, maar kan voor iemand nét even een verschil maken tussen een rotdag en een dag met een gouden randje. Dus niet alleen op je eigen geluk richten, maar ook delen met anderen.
Ik wens je veel mooie momenten toe!
dinsdag 4 augustus 2009 om 13:45
Allereerst allemaal heel erg bedankt voor jullie reacties!! Waarschijnlijk is het wel een beetje zo dat ik het mezelf moeilijk maak, teveel willen voldoen aan alles terwijl je inderdaad misschien gewoon eens uit je werk lekker naar het park zou kunnen gaan (ik noem maar iets). Soms komt zoiets wel in me op maar ik help het idee binnen een paar minuten weer vakkundig om zeep: er moeten nog dingen gedaan, mensen gebeld, op tijd naar bed, gezond gegeten etc Het woord 'moeten' schrappen lijkt me heeeeel erg moeilijk, het zit zo enorm in mijn systeem. Ook het idee dat bijvoorbeeld huishoudelijke taken vervelend zijn zit diepgeworteld, ik word dus per direct saggo of down als ik moet gaan schoonmaken.. belachelijk want ook dat is niet alleen maar kommer en kwel..
Always look on the bright side is misschien wat veel gevraagd (nog) maar wat meer zoeken naar de goede kant van dingen moet (zeg ik het toch weer) ik toch maar eens gaan proberen
En misschien maar eens zo'n Oprah dagboekje gaan bijhouden??
Als eerste stap vanavond maar eens lekker eten op het balkon met een roseetje erbij, vind ik normaal altijd 'gedoe' maar is stiekem gewoon leuk!!
Groetjes,
Gelfling
Always look on the bright side is misschien wat veel gevraagd (nog) maar wat meer zoeken naar de goede kant van dingen moet (zeg ik het toch weer) ik toch maar eens gaan proberen
En misschien maar eens zo'n Oprah dagboekje gaan bijhouden??
Als eerste stap vanavond maar eens lekker eten op het balkon met een roseetje erbij, vind ik normaal altijd 'gedoe' maar is stiekem gewoon leuk!!
Groetjes,
Gelfling
dinsdag 4 augustus 2009 om 13:54
@Djoels:
Tja.. soms ben ik daar ook een beetje bang voor, dat dit gewoon is zoals ik ben. Eigenlijk wil ik dat niet zomaar accepteren omdat ik gewoon heel sterk het gevoel heb dat dat zonde is van mijn tijd. Er komen in je leven altijd wel periodes waarin het allemaal wat moeilijker of zelfs heel moeilijk is en juist daarom wil ik ZO graag leren te genieten van wat er nu allemaal wel is..
Misschien ben ik er te krampachtig mee bezig en werkt dat juist averechts, dat zou misschien wel kunnen maar het lijkt me zo heerlijk om iets vaker een halfvol glas te zien..
Tja.. soms ben ik daar ook een beetje bang voor, dat dit gewoon is zoals ik ben. Eigenlijk wil ik dat niet zomaar accepteren omdat ik gewoon heel sterk het gevoel heb dat dat zonde is van mijn tijd. Er komen in je leven altijd wel periodes waarin het allemaal wat moeilijker of zelfs heel moeilijk is en juist daarom wil ik ZO graag leren te genieten van wat er nu allemaal wel is..
Misschien ben ik er te krampachtig mee bezig en werkt dat juist averechts, dat zou misschien wel kunnen maar het lijkt me zo heerlijk om iets vaker een halfvol glas te zien..
dinsdag 4 augustus 2009 om 13:58
Gelfling, ik heb er ook even over nagedacht, ik weet het ook niet zo goed
Zelf ben ik dus iemand die het glas altijd half vol ziet. Ik ben een rasoptimist, zie overal het positieve van in. Maar ook een rasoptimist heeft wel eens een rotdag.
Ik ben ook niet anders gewend, mijn ouders zijn ook positieve mensen. Ook al hebben zij en ook ik al behoorlijke nare klappen gekregen van het leven... ons optimisme heeft ons altijd meer goed dan kwaad gedaan.
Andersom is het voor mij dus ook af en toe heel vervelend dat ik geirriteerd kan raken van mensen die denken in doemscenario's, ervan uitgaan dat iets niet kan, niet leuk is, niet mag, etc... Ik vind dat wel eens lastig omdat ik dan denk 'kom op man, zie het nu eens van de zonnige kant!' Maar dat is ook niet altijd goed.... dat weet ik ook wel.
Zelf ben ik dus iemand die het glas altijd half vol ziet. Ik ben een rasoptimist, zie overal het positieve van in. Maar ook een rasoptimist heeft wel eens een rotdag.
Ik ben ook niet anders gewend, mijn ouders zijn ook positieve mensen. Ook al hebben zij en ook ik al behoorlijke nare klappen gekregen van het leven... ons optimisme heeft ons altijd meer goed dan kwaad gedaan.
Andersom is het voor mij dus ook af en toe heel vervelend dat ik geirriteerd kan raken van mensen die denken in doemscenario's, ervan uitgaan dat iets niet kan, niet leuk is, niet mag, etc... Ik vind dat wel eens lastig omdat ik dan denk 'kom op man, zie het nu eens van de zonnige kant!' Maar dat is ook niet altijd goed.... dat weet ik ook wel.
DTEEZ!
dinsdag 4 augustus 2009 om 14:18
Hmm... jouw ouders zijn ook heel positieve mensen.. Zou daar dan een 'oorzaak' liggen? Hoewel ik het wel een beetje te makkelijk vind om maar naar mijn ouders te gaan wijzen moet ik zeggen dat zij nou niet bepaald heel positief zijn (of waren). Met name van mijn vader kan ik me herinneren dat hij veel aan het mopperen was en dingen altijd veel moeite en 'gedoe' vond. Nou had dat ook wel zo zn redenen hoor maar wie weet pik je daardoor toch een andere basishouding op...
Maar goed, dan nog.. vind ik dat dat bij mij maar gewoon moet stoppen
Maar goed, dan nog.. vind ik dat dat bij mij maar gewoon moet stoppen
dinsdag 4 augustus 2009 om 14:25
haha, dat is ook zo hoor Gelfling, ik vind het echt heel goed dat je er zo over nadenkt en dat je zelf wilt veranderen in bepaalde opzichten.
Ik kan me nog van vroeger herinneren toen ik nog paard reed op een manege en op zaterdagen daar hele dagen rondhing met allemaal vriendinnetjes. Dan wilde je eens bij die slapen en dan bij die, maar nooit meer dan 1 of 2 bij de meesten, bij wijze van. Mijn moeder had zoiets van hupsakee al die 6 meiden mee naar huis, allemaal op een matrasje / luchtbedje bij elkaar, niet moeilijk doen, is toch leuk. Alles kon en alles mocht. We waren immers maar één keer jong. En dan doel ik niet op 'verkeerde dingen of ruzie maken' of wat dan ook.
Ik bedoel niet dat er geen regels waren hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar zij dacht nooit 'jemig opeens 6 van die meisjes in huis en jemig heb ik dan wel genoeg lakens en jemig kan ik ze wel allemaal goed te eten geven en jemig heb ik wel 6 kussens' Ze dacht alleen maar 'Zo leuk, gaan we doen, al moeten ze een handdoek delen' Dat is eigenlijk wat ik er mee wil zeggen..
Dit is nu een voorbeeld waar ik over nadenk en wat echt typerend is voor mijn moeder en eigenlijk ook vader.. en dat zijn dingen die ik zo gewaardeerd heb vroeger en tot op de dag van vandaag nog steeds... gewoon het leuke overal van in proberen te zien en denken 'leuk toch!'.
Ik kan me nog van vroeger herinneren toen ik nog paard reed op een manege en op zaterdagen daar hele dagen rondhing met allemaal vriendinnetjes. Dan wilde je eens bij die slapen en dan bij die, maar nooit meer dan 1 of 2 bij de meesten, bij wijze van. Mijn moeder had zoiets van hupsakee al die 6 meiden mee naar huis, allemaal op een matrasje / luchtbedje bij elkaar, niet moeilijk doen, is toch leuk. Alles kon en alles mocht. We waren immers maar één keer jong. En dan doel ik niet op 'verkeerde dingen of ruzie maken' of wat dan ook.
Ik bedoel niet dat er geen regels waren hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar zij dacht nooit 'jemig opeens 6 van die meisjes in huis en jemig heb ik dan wel genoeg lakens en jemig kan ik ze wel allemaal goed te eten geven en jemig heb ik wel 6 kussens' Ze dacht alleen maar 'Zo leuk, gaan we doen, al moeten ze een handdoek delen' Dat is eigenlijk wat ik er mee wil zeggen..
Dit is nu een voorbeeld waar ik over nadenk en wat echt typerend is voor mijn moeder en eigenlijk ook vader.. en dat zijn dingen die ik zo gewaardeerd heb vroeger en tot op de dag van vandaag nog steeds... gewoon het leuke overal van in proberen te zien en denken 'leuk toch!'.
DTEEZ!
dinsdag 4 augustus 2009 om 14:46
Oja.. da's waar Suzeli, zie je nou hoe vastgeroest dat suffe 'moeten' zit??
Ik moet zeggen dat ik vandaag van gewoon een beetje forummen al best vrolijk ben geworden..
Klinkt wel fijn Djoels een gezin waarin dat soort dingen gewoon kunnen. Mijn vader had het gewoon ontzettend moeilijk met het alleen zijn (ouders zijn gescheiden) en was veel aan het zuchten over alles wat er allemaal moest.. moet ik weer boodschappen doen, moet ik weer koken, gaat natuuuuurlijk dit of dat mis etc. Achteraf gezien was ie volgens mij hartstikke depressief maar ik weet wel dat ik vroeger nooit groot wilde worden omdat je dan 'altijd moet opruimen, koken en rekeningen betalen' dus een ietwat verwrongen beeld heb ik wel gekregen denk ik.
Om maar even positief te blijven.. gelukkig heb ik ondertussen wel geleerd dat groot zijn ook nog wel andere kanten heeft als alleen maar opruimen, koken en rekeningen betalen
Ik moet zeggen dat ik vandaag van gewoon een beetje forummen al best vrolijk ben geworden..
Klinkt wel fijn Djoels een gezin waarin dat soort dingen gewoon kunnen. Mijn vader had het gewoon ontzettend moeilijk met het alleen zijn (ouders zijn gescheiden) en was veel aan het zuchten over alles wat er allemaal moest.. moet ik weer boodschappen doen, moet ik weer koken, gaat natuuuuurlijk dit of dat mis etc. Achteraf gezien was ie volgens mij hartstikke depressief maar ik weet wel dat ik vroeger nooit groot wilde worden omdat je dan 'altijd moet opruimen, koken en rekeningen betalen' dus een ietwat verwrongen beeld heb ik wel gekregen denk ik.
Om maar even positief te blijven.. gelukkig heb ik ondertussen wel geleerd dat groot zijn ook nog wel andere kanten heeft als alleen maar opruimen, koken en rekeningen betalen
woensdag 5 augustus 2009 om 09:32
Hmm.. mijn optimistische plan van gisterenmiddag is toch in het water gevallen. Uiteindelijk gewoon binnen gegeten en de rest van de avond voor de buis gehangen. Niet echt inspirerend of levensgenieterig. Maar zoals wel vaker was ik gewoon zo ontzettend gaar toen ik eenmaal thuis was en dan is de motivatie ver te zoeken. Hoewel.. we zijn na het eten nog wel een ijsje gaan halen, toch een soort van spontane actie...
Het komt ook een beetje doordat ik op het moment enorm mn kop in het zand aan het steken ben, heb echt een hele waslijst met dingen die ik nog ff moet doen/regelen en het huis is echt TE erg maar ik schuif alles voor me uit. Volgens mij word ik gewoon moe van het de hele dag denken wat ik allemaal zou moeten doen maar niet doe.. Ehh.. als ik het zelf zo lees klinkt het allemaal wel een beetje zeikerig, tijd voor een schop??
Wil (jawel.. wil) dus ook nog leren om niet zo lui te zijn maar gewoon in actie te komen, ben nog veeeel te jong om zo saai te doen
Wie weet komt er vandaag nog een gouden viva-tip (nee hoor, ik realiseer me maar al te goed dat ik het gewoon zelf moet doen!!)
Het komt ook een beetje doordat ik op het moment enorm mn kop in het zand aan het steken ben, heb echt een hele waslijst met dingen die ik nog ff moet doen/regelen en het huis is echt TE erg maar ik schuif alles voor me uit. Volgens mij word ik gewoon moe van het de hele dag denken wat ik allemaal zou moeten doen maar niet doe.. Ehh.. als ik het zelf zo lees klinkt het allemaal wel een beetje zeikerig, tijd voor een schop??
Wil (jawel.. wil) dus ook nog leren om niet zo lui te zijn maar gewoon in actie te komen, ben nog veeeel te jong om zo saai te doen
Wie weet komt er vandaag nog een gouden viva-tip (nee hoor, ik realiseer me maar al te goed dat ik het gewoon zelf moet doen!!)
woensdag 5 augustus 2009 om 09:41
Hi,
Ik herken je vraag wel hoor! Zaken zie ik ook vaak als verplichting ipv "voor de leuk". Want dan heb ik het gevoel dat andere dingen weer op me liggen te wachten die ook "moeten".
Net zoals het moeten van jou.
Zo heb ik een prachtige tuin, waar ik bijna nooit gewoon zomaar in zit te niksen, als ik erin ben, ben ik bezig met het onderhoud. Zo neem ik ook nooit tijd om mensen uit te nodigen of ergens op bezoek te gaan.
De laatste tijd ben ik heel erg bewust van dit, en probeer ik langzaam dingen te veranderen. Zo heb ik afspraakjes gemaakt met vrienden, zit ik toch soms een uur te niksen in de tuinstoel en ga ik een keertje extra sporten, omdat ik er gewoon zin in heb.
Ik probeer de omschrijving"verplichtingen"los te laten en ook te denken van het komt allemaal wel. Ik kan niet blijven poetsen in huis, want dat kun je iedere dag wel doen.
Dat je er van bewust bent is al heel wat! En het is een kwestie van trainen denkik.
Succes en ik lees verder mee voor tips.
Ik herken je vraag wel hoor! Zaken zie ik ook vaak als verplichting ipv "voor de leuk". Want dan heb ik het gevoel dat andere dingen weer op me liggen te wachten die ook "moeten".
Net zoals het moeten van jou.
Zo heb ik een prachtige tuin, waar ik bijna nooit gewoon zomaar in zit te niksen, als ik erin ben, ben ik bezig met het onderhoud. Zo neem ik ook nooit tijd om mensen uit te nodigen of ergens op bezoek te gaan.
De laatste tijd ben ik heel erg bewust van dit, en probeer ik langzaam dingen te veranderen. Zo heb ik afspraakjes gemaakt met vrienden, zit ik toch soms een uur te niksen in de tuinstoel en ga ik een keertje extra sporten, omdat ik er gewoon zin in heb.
Ik probeer de omschrijving"verplichtingen"los te laten en ook te denken van het komt allemaal wel. Ik kan niet blijven poetsen in huis, want dat kun je iedere dag wel doen.
Dat je er van bewust bent is al heel wat! En het is een kwestie van trainen denkik.
Succes en ik lees verder mee voor tips.
woensdag 5 augustus 2009 om 10:31
quote:gelfling schreef op 05 augustus 2009 @ 09:35:
Ben overigens ook veeeeel te oud om zo moeilijk en onvolwassen te doen..
Niks mis mee om te "bankhangen" en TV te kijken hoor (quality time voor jezelf, zeker als je moe bent).
Heb je die waslijst van dingen die je nog moet doen ook werkelijk opgeschreven?? Is leuk als je kan gaan afstrepen (heb vorige week bij een goede vriendig geklust en iedere ochtend maakten we een lijst en maar kijken hoever we die konden afwerken). Boodschappen doen is een must maar als je het zelf doet, kan je dingen kopen die je zelf lekker/leuk vind. . . (en het liefst gaan als het niet te druk is). Soms loopt het water me in de mond als ik dan bedenk wat ik kan gaan koken.
Ben overigens ook veeeeel te oud om zo moeilijk en onvolwassen te doen..
Niks mis mee om te "bankhangen" en TV te kijken hoor (quality time voor jezelf, zeker als je moe bent).
Heb je die waslijst van dingen die je nog moet doen ook werkelijk opgeschreven?? Is leuk als je kan gaan afstrepen (heb vorige week bij een goede vriendig geklust en iedere ochtend maakten we een lijst en maar kijken hoever we die konden afwerken). Boodschappen doen is een must maar als je het zelf doet, kan je dingen kopen die je zelf lekker/leuk vind. . . (en het liefst gaan als het niet te druk is). Soms loopt het water me in de mond als ik dan bedenk wat ik kan gaan koken.
Snjókorn falla, á allt og alla
woensdag 5 augustus 2009 om 10:36
ik had de afgelopen dagen rotdagen op het werk, gisteren hebben itsman en ik als twee kleine kinderen op de burostoelen door het huis gereden (want daar hadden we zin in). Uit die (misschien kinderachtige dingen) vergeet ik alle stress en sleur en kan ik erna weer tegen
Je moet soms vallen om weer leren op te staan
woensdag 5 augustus 2009 om 10:45
Het hoeft allemaal niet 'groots' te zijn, genieten zit 'm juist ook in hele kleine dingen. Met dit mooie weer lekker buiten zitten bijvoorbeeld; ik lees een boek of kijk gewoon naar de vogels (lekker suf ). En dan kan ik echt bij mezelf denken: goh, ik heb het eigenlijk best goed voor elkaar! Heel bewust bezig zijn met genieten dus.
woensdag 5 augustus 2009 om 10:49
quote:itsme26 schreef op 05 augustus 2009 @ 10:36:
ik had de afgelopen dagen rotdagen op het werk, gisteren hebben itsman en ik als twee kleine kinderen op de burostoelen door het huis gereden (want daar hadden we zin in). Uit die (misschien kinderachtige dingen) vergeet ik alle stress en sleur en kan ik erna weer tegenDat ook inderdaad, laat je vaste patronen eens los. Daag je vriend uit voor een kussengevecht of verras 'm met een door jou georganiseerd weekendje weg. Maak eens een lijstje met dingen die je altijd al had willen doen (parachutespringen of zo) en ga er gewoon mee beginnen!
ik had de afgelopen dagen rotdagen op het werk, gisteren hebben itsman en ik als twee kleine kinderen op de burostoelen door het huis gereden (want daar hadden we zin in). Uit die (misschien kinderachtige dingen) vergeet ik alle stress en sleur en kan ik erna weer tegenDat ook inderdaad, laat je vaste patronen eens los. Daag je vriend uit voor een kussengevecht of verras 'm met een door jou georganiseerd weekendje weg. Maak eens een lijstje met dingen die je altijd al had willen doen (parachutespringen of zo) en ga er gewoon mee beginnen!
