Psyche
alle pijlers
Hou jij van jezelf?
dinsdag 29 januari 2019 om 18:15
Vandaag een interessant gesprek met een vriendin gehad over van jezelf houden. Ik ben in therapie en een van de oefeningen die ik moet doen is positieve dingen tegen mezelf zeggen waaronder "ik hou van je". Het voelt nog steeds erg ongemakkelijk.... 
Dus ik ben benieuwd hoe anderen dat voelen en of je dat hebt geleerd of altijd al hebt gehad?
Overigens die positieve dingen helpen wel hoor, ik ben een stuk milder naar mezelf geworden, ik kan ook wel zeggen dat ik mezelf een leuker mens vind dan ik vroeger vond. Maar van mezelf houden? Neuh...
Dus ik ben benieuwd hoe anderen dat voelen en of je dat hebt geleerd of altijd al hebt gehad?
Overigens die positieve dingen helpen wel hoor, ik ben een stuk milder naar mezelf geworden, ik kan ook wel zeggen dat ik mezelf een leuker mens vind dan ik vroeger vond. Maar van mezelf houden? Neuh...
dinsdag 29 januari 2019 om 18:20
Hmm, moeilijk. Het hangt er ook vanaf hoe ik in mijn vel zit. Ik heb op Neutraal gestemd.
Als ik kijk naar de laatste jaren vind ik dat ik zelf goed bezig ben, en dat ik trots op mezelf ben. Opleiding afgerond, auto gekocht, binnenkort beginnen aan mijn nieuwe baan.
En toch voel ik me op sommige momenten niks waard. Dan probeer ik wel lief voor mezelf te zijn, door iets lekkers te maken, een avondje te netflixen, of te gaan hobby'en. Daarna voel ik me meestal wel wat beter.
Als ik kijk naar de laatste jaren vind ik dat ik zelf goed bezig ben, en dat ik trots op mezelf ben. Opleiding afgerond, auto gekocht, binnenkort beginnen aan mijn nieuwe baan.
En toch voel ik me op sommige momenten niks waard. Dan probeer ik wel lief voor mezelf te zijn, door iets lekkers te maken, een avondje te netflixen, of te gaan hobby'en. Daarna voel ik me meestal wel wat beter.
dinsdag 29 januari 2019 om 18:39
Hoe gaat dat samen?Tinkeltje33 schreef: ↑29-01-2019 18:35Ik heb geen negatief zelfbeeld, ik vind mezelf op zich wel ok. Maar ik houd niet van mezelf en vind mezelf geen donder waard. Dit zijn voor mij 2 verschillende dingen: namelijk zelfbeeld en eigenwaarde. Ik kon geen keuze in je poll maken.
dinsdag 29 januari 2019 om 18:46
Nee, uit elkaar spatten van liefde is alleen weggelegd voor mensen met een narcissuscomplex en dan kom je terecht op een ongezonde weg, maar alles van jezelf kunnen velen zonder schuldcomplex, maar jezelf ook aan kunnen spreken als je vindt dat je echt iets verkeerds hebt gedaan en dan toch nog kan blijven lachen is wat mij betreft liefde.
dinsdag 29 januari 2019 om 18:46
Ik heb in het verleden wel aan mijn zelfbeeld gewerkt en kan er daardoor redelijk objectief naar kijken: of in elk geval accepteer ik wel zoals ik ben.
Eigenwaarde gaat voor mij meer over wat ik waard ben en niet of ik leuk ben of goede kwaliteiten bezit. Ik vind mezelf wel leuk, maar ik kan niet lief voor mezelf zijn. Dat verdien ik niet. Ik moet me nooit aanstellen, ik mag geen verdriet hebben, er is me niks gegund. Zo is mijn lot, ik heb geen bestaansrecht. Ik snap wel dat dat heel overdreven is, maar diep van binnen voel ik dat wel zo.
Edit: ik werk hier op dit moment ook aan trouwens.
tinkeltje33 wijzigde dit bericht op 29-01-2019 18:48
6.03% gewijzigd
dinsdag 29 januari 2019 om 18:48
Houden van? Weet het niet zo goed.. Ik ben wel trots op hoe mijn persoonlijkheid zich gevormd heeft. Ik kan leven met het mens dat ik ben, en dat is een héle grote verandering t.o.v. vroeger. Mijn lijf however heb ik een pesthekel aan. Ik kan het écht haten.
Ik ben in december begonnen met een boekje waarin ik positieve dingen over mezelf opschrijf. Dus bijvoorbeeld: "Ik ben een gezellige vriendin" of "Ik kan lekkere dingen bakken" of "Ik heb mijn huis leuk ingericht" . Dat maakte dat ik weer een stukje positiever over mezelf ging denken.
Ik ben in december begonnen met een boekje waarin ik positieve dingen over mezelf opschrijf. Dus bijvoorbeeld: "Ik ben een gezellige vriendin" of "Ik kan lekkere dingen bakken" of "Ik heb mijn huis leuk ingericht" . Dat maakte dat ik weer een stukje positiever over mezelf ging denken.
dinsdag 29 januari 2019 om 18:48
Dit.
Ik zou idd mezelf als vriendin willen hebben.
Daarnaast heb ik een behoorlijk minderwaardigheidscomplex: ik denk altijd dat anderen van alles beter kunnen, beter weten, evenwichtiger zijn.
Maar ik ben toch wel de leukste, betrouwbaarste, slimste persoon die ik ken.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
dinsdag 29 januari 2019 om 18:50
dinsdag 29 januari 2019 om 19:02
Aan de ene kant: hoe kan je het nou niet eens zijn met jezelf? Of jezelf niet leuk vinden? Als je iedere seconde zelf kiest wat je doet of zegt?
Aan de andere kant snap ik dat mensen beschadigd kunnen raken en een negatief zelfbeeld krijgen. Of gevoelens en of gedachtes hebben waar ze geen invloed op hebben.
Mensen zijn rare dieren.
Overigens heb ik een zeer hoge zelf tolerantie en zit ik goed in mijn vel
Aan de andere kant snap ik dat mensen beschadigd kunnen raken en een negatief zelfbeeld krijgen. Of gevoelens en of gedachtes hebben waar ze geen invloed op hebben.
Mensen zijn rare dieren.
Overigens heb ik een zeer hoge zelf tolerantie en zit ik goed in mijn vel
