Psyche
alle pijlers
Ik heb alless verpest
zondag 30 juli 2017 om 17:20
Ik heb al erg lang een eetstoornis. Het afgelopen half jaar ben ik doelbewust wat afgevallen. Achteraf idealiseerde ik het te veel. Ik vond mezelf niet goed genoeg en had veel onzekerheid qua werk, zocht in het afvallen mijn houvast. Ik zit nu op BMI 16, dus het valt allemaal wel mee, maar wat heb ik spijt. Ik heb concentratieproblemen, functioneerde daardoor aanzienlijk slechter en ben mede als gevolg daarvan mijn belangrijkste opdrachtgever kwijtgeraakt.
Ik ben erg moe en futloos. Ik heb nu de neiging mezelf af te straffen door juist nog minder te gaan eten. Ik ben zo boos dat ik het heb verpest op werkgebied en weet niet meer hoe het ooit nog goed komt. Ook mag ik van mezelf geen hulp zoeken, ik ben nog niet licht genoeg. Kortom, ik zet mezelf best wel klem. Hoe kom ik hier uit? waar moet ik beginnen? Ik merk dat ik vast zit in een vicieuze cirkel van zelfverwijt, weinig eten, me nog slechter voelen, slecht slapen, weinig eten. Soms ook eetbuien en braken trouwens. Ook heb ik last van persoonlijkheidsproblematiek (ben gediagnosticeerd met borderline) en daardoor loop ik ook steeds vast op allerlei terreinen (werk, relaties, vriendschappen). Heel lang heb ik alle ballen in de lucht kunnen houden en kunnen functioneren, maar nu is alles als een kaartenhuis ineen gestort. ik voel me radeloos en weet niet waar ik het moet zoeken of waar ik moet beginnen. En voor degenen die zeggen 'huisarts', daar ben ik al geweest. Hiij wou mij doorverwijzen naar een basis ggz psycholoog, maar ik denk dat ik wel meer dan 5-12 sessies nodig heb om met dit alles af te rekenen..
Ik ben erg moe en futloos. Ik heb nu de neiging mezelf af te straffen door juist nog minder te gaan eten. Ik ben zo boos dat ik het heb verpest op werkgebied en weet niet meer hoe het ooit nog goed komt. Ook mag ik van mezelf geen hulp zoeken, ik ben nog niet licht genoeg. Kortom, ik zet mezelf best wel klem. Hoe kom ik hier uit? waar moet ik beginnen? Ik merk dat ik vast zit in een vicieuze cirkel van zelfverwijt, weinig eten, me nog slechter voelen, slecht slapen, weinig eten. Soms ook eetbuien en braken trouwens. Ook heb ik last van persoonlijkheidsproblematiek (ben gediagnosticeerd met borderline) en daardoor loop ik ook steeds vast op allerlei terreinen (werk, relaties, vriendschappen). Heel lang heb ik alle ballen in de lucht kunnen houden en kunnen functioneren, maar nu is alles als een kaartenhuis ineen gestort. ik voel me radeloos en weet niet waar ik het moet zoeken of waar ik moet beginnen. En voor degenen die zeggen 'huisarts', daar ben ik al geweest. Hiij wou mij doorverwijzen naar een basis ggz psycholoog, maar ik denk dat ik wel meer dan 5-12 sessies nodig heb om met dit alles af te rekenen..
zondag 30 juli 2017 om 17:27
zondag 30 juli 2017 om 17:36
Basis ggz kunnen ze altijd omzetten naar specialistisch. Volgens mij gaat de huisarts daar niet eens over. Ja, hij verwijst, maar uiteindelijk is het aan de psycholoog+psychiater in welk traject je komt.
Het lijkt me wel goed dat je wordt doorgestuurd naar hulp gespecialiseerd in eetstoornissen.
En met BMI 16 ben je dus ècht wel licht genoeg voor hulp. Je bent al veel te licht. Daarnaast is vooral de denkwijze schadelijk. Stel je had BMI 20, dan had ik je nog laten doorverwijzen omdat uit je OP wel spreekt dat het psychisch niet goed gaat.
Het lijkt me wel goed dat je wordt doorgestuurd naar hulp gespecialiseerd in eetstoornissen.
En met BMI 16 ben je dus ècht wel licht genoeg voor hulp. Je bent al veel te licht. Daarnaast is vooral de denkwijze schadelijk. Stel je had BMI 20, dan had ik je nog laten doorverwijzen omdat uit je OP wel spreekt dat het psychisch niet goed gaat.
zondag 30 juli 2017 om 17:39
Ze denkt meer sessies nodig te hebben.
Als je er meer nodig hebt, is dat altijd wel te regelen.
zondag 30 juli 2017 om 17:46
Ik ken je van eerdere topics. Het lijkt erop alsof je inmiddels al wel de stap hebt gemaakt om je diagnoses te accepteren. Dat is goed, en een geweldige stap.
Ik herinner me dat je best intensieve behandeltrajecten aangeboden kreeg, maar ze afsloeg vanwege je werk. Ik begrijp uit je OP dat je inmiddels de gevolgen op je werk ervaart van het niet-zetten van deze stap. Maar ik denk ook dat de huisarts je daarom 'lichte hulp' aanbiedt, omdat je alle intensieve hulp afgewezen hebt. Deels door je werk, deels door je kritiek op de ggz. En ik geloof onmiddellijk dat het een stuk verdediging is geweest. Maar het heeft je niet geholpen.
Lieve meid, zoek nu hulp. Het klinkt namelijk alsof een deel van jou, het 'gezonde' deel, nu open staat voor hulp. Misschien kun je samen met een therapeut het 'zieke' deel ervan overtuigen dat je echt wel heel ziek bent nu. Zoek dus alsjeblieft hulp. Ga maandag naar de huisarts, laat je verwijzen. Die psych daar komt er echt wel vlot genoeg achter dat jij redelijk ver heen bent, en zal daar actie op ondernemen.
Ga ervoor! Wat heb je te verliezen?
Ik herinner me dat je best intensieve behandeltrajecten aangeboden kreeg, maar ze afsloeg vanwege je werk. Ik begrijp uit je OP dat je inmiddels de gevolgen op je werk ervaart van het niet-zetten van deze stap. Maar ik denk ook dat de huisarts je daarom 'lichte hulp' aanbiedt, omdat je alle intensieve hulp afgewezen hebt. Deels door je werk, deels door je kritiek op de ggz. En ik geloof onmiddellijk dat het een stuk verdediging is geweest. Maar het heeft je niet geholpen.
Lieve meid, zoek nu hulp. Het klinkt namelijk alsof een deel van jou, het 'gezonde' deel, nu open staat voor hulp. Misschien kun je samen met een therapeut het 'zieke' deel ervan overtuigen dat je echt wel heel ziek bent nu. Zoek dus alsjeblieft hulp. Ga maandag naar de huisarts, laat je verwijzen. Die psych daar komt er echt wel vlot genoeg achter dat jij redelijk ver heen bent, en zal daar actie op ondernemen.
Ga ervoor! Wat heb je te verliezen?
zondag 30 juli 2017 om 17:50
Hoe dit ooit weer goed komt? Door elke vorm van hulp die je kunt krijgen met beide handen aan te pakken natuurlijk. En dat weet je zelf ook heel goed! Dus waarom doe je dat niet? Je weet toch dat je nu op een punt bent gekomen waarop het niet goed meer is om naar je eigen gevoel te luisteren of je denkpatronen serieus te nemen?
zondag 30 juli 2017 om 17:59
Ok, meer sessies. Ik bedoelde het alleen maar goed. Ik heb twee en een half jaar, drie keer per week dagsessies nodig gehad. Waar mij het om gaat is wat er mis aan is dat je meerdere/ langdurige sessies nodig hebt.
Denk aan jezelf, doe wat nodig is. Zoek hulp.
zondag 30 juli 2017 om 18:03
Zoek eens wat informatie. Kijk wat er te doen is. Chat eens met iemand die het zelf heeft gehad (ervaringsdeskundige) of met een psycholoog. Waar ik wel van gecharmeerd ben is de volgende site:
http://www.proud2bme.nl/hulp.
Je kunt er van alles op vinden. Heel veel sterkte.
http://www.proud2bme.nl/hulp.
Je kunt er van alles op vinden. Heel veel sterkte.
zondag 30 juli 2017 om 23:19
Sorry, maar mag ik dit nomineren voor misplaatste comment van de eeuw?
Je moet haar niet tips geven hoe ze zo slank mogelijk blijft, ze moet gewoon weer leren eten! En daar hoort ook eten bij met veel calorieën en vetten en weet ik het. Niet met bakken tegelijk en 3000 calorieën per dag, maar gebalanceerde voeding waar ook 'slecht' eten bij hoort. Maargoed, daar gaat het topic niet over. Stap 1 is dat ze hulp krijgt. Jouw comment is dus géén hulp
maandag 31 juli 2017 om 02:19
Ha! Iemand adviseren om gezond te eten is de misplaatste comment van de eeuw. Een anorexiapatient adviseren om veel calorieën en vetten en weet ik het te eten, ja dat gaat echt helpen. Tuurlijk. Gaat ze direct doen.Zanahoria schreef: ↑30-07-2017 23:19Sorry, maar mag ik dit nomineren voor misplaatste comment van de eeuw?
Je moet haar niet tips geven hoe ze zo slank mogelijk blijft, ze moet gewoon weer leren eten! En daar hoort ook eten bij met veel calorieën en vetten en weet ik het. Niet met bakken tegelijk en 3000 calorieën per dag, maar gebalanceerde voeding waar ook 'slecht' eten bij hoort. Maargoed, daar gaat het topic niet over. Stap 1 is dat ze hulp krijgt. Jouw comment is dus géén hulp
maandag 31 juli 2017 om 02:31
Je moet iemand met een BMI van 16 sowieso geen voedingsadviezen geven. Dat is flink ondergewicht dus beter geef je dan geen adviezen op een forum. Denk je nou echt dat ze nu een smoothie gaat maken van amandelmelk? Enneh.. superfoods bestaan niet. Onzin. Wel gezonde voeding, dat is heel wat anders.
Het enige goede advies hier is: naar de dokter en snel een beetje. Dat ze spinazie zou kunnen eten kan TO zelf ook wel bedenken en dat zou ze vast doen als alles ok met haar was.
maandag 31 juli 2017 om 09:57
Ik weet het niet zeker, maar ik dacht dat ze bij de ggz vond dat ze er niet genoeg kreeg. Ze wil er juist meer, wat ik begreep. En natuurlijk bedoel je het alleen maar goed!
maandag 31 juli 2017 om 09:59
+1 geen voedingsadviezen geven. Diep van binnen weet ze het heus wel, maar zonder hulp gaat ze die drempel niet over.Bestaardigopzich schreef: ↑31-07-2017 02:31Je moet iemand met een BMI van 16 sowieso geen voedingsadviezen geven. Dat is flink ondergewicht dus beter geef je dan geen adviezen op een forum. Denk je nou echt dat ze nu een smoothie gaat maken van amandelmelk? Enneh.. superfoods bestaan niet. Onzin. Wel gezonde voeding, dat is heel wat anders.
Het enige goede advies hier is: naar de dokter en snel een beetje. Dat ze spinazie zou kunnen eten kan TO zelf ook wel bedenken en dat zou ze vast doen als alles ok met haar was.
Rebecca, ik hoop dat je nog meeleest.
maandag 31 juli 2017 om 12:25
Xaiandra, jouw voedingsadvies is misplaatst omdat je eigenlijk zegt: 'Als je nou dit-en-dat eet, blijf je slank' (en BMI 16 is niet slank, maar gevaarlijk ondergewicht i.c.m. een eetstoornis). Je voedt alleen maar de eetstoornis. Je stimuleert alleen methoden om wat te eten en 'Toch slank te blijven'. Daarmee bevestig je een eetgestoorde gedachtegang dat je van andere voedingsmiddelen inderdaad dik wordt.
Iemand met een eetstoornis moet weer leren en ervaren dat in feite geen enkel product verboden is.
Maar in essentie draait een eetstoornis niet om eten, maar om allerhande gevoelens onder de oppervlakte.
Een eetstoornis is niet voorbij als je maar weer (goed en gezond) eet.
Iemand met een eetstoornis moet weer leren en ervaren dat in feite geen enkel product verboden is.
Maar in essentie draait een eetstoornis niet om eten, maar om allerhande gevoelens onder de oppervlakte.
Een eetstoornis is niet voorbij als je maar weer (goed en gezond) eet.
