Psyche
alle pijlers
Ik heb alless verpest
zondag 30 juli 2017 om 17:20
Ik heb al erg lang een eetstoornis. Het afgelopen half jaar ben ik doelbewust wat afgevallen. Achteraf idealiseerde ik het te veel. Ik vond mezelf niet goed genoeg en had veel onzekerheid qua werk, zocht in het afvallen mijn houvast. Ik zit nu op BMI 16, dus het valt allemaal wel mee, maar wat heb ik spijt. Ik heb concentratieproblemen, functioneerde daardoor aanzienlijk slechter en ben mede als gevolg daarvan mijn belangrijkste opdrachtgever kwijtgeraakt.
Ik ben erg moe en futloos. Ik heb nu de neiging mezelf af te straffen door juist nog minder te gaan eten. Ik ben zo boos dat ik het heb verpest op werkgebied en weet niet meer hoe het ooit nog goed komt. Ook mag ik van mezelf geen hulp zoeken, ik ben nog niet licht genoeg. Kortom, ik zet mezelf best wel klem. Hoe kom ik hier uit? waar moet ik beginnen? Ik merk dat ik vast zit in een vicieuze cirkel van zelfverwijt, weinig eten, me nog slechter voelen, slecht slapen, weinig eten. Soms ook eetbuien en braken trouwens. Ook heb ik last van persoonlijkheidsproblematiek (ben gediagnosticeerd met borderline) en daardoor loop ik ook steeds vast op allerlei terreinen (werk, relaties, vriendschappen). Heel lang heb ik alle ballen in de lucht kunnen houden en kunnen functioneren, maar nu is alles als een kaartenhuis ineen gestort. ik voel me radeloos en weet niet waar ik het moet zoeken of waar ik moet beginnen. En voor degenen die zeggen 'huisarts', daar ben ik al geweest. Hiij wou mij doorverwijzen naar een basis ggz psycholoog, maar ik denk dat ik wel meer dan 5-12 sessies nodig heb om met dit alles af te rekenen..
Ik ben erg moe en futloos. Ik heb nu de neiging mezelf af te straffen door juist nog minder te gaan eten. Ik ben zo boos dat ik het heb verpest op werkgebied en weet niet meer hoe het ooit nog goed komt. Ook mag ik van mezelf geen hulp zoeken, ik ben nog niet licht genoeg. Kortom, ik zet mezelf best wel klem. Hoe kom ik hier uit? waar moet ik beginnen? Ik merk dat ik vast zit in een vicieuze cirkel van zelfverwijt, weinig eten, me nog slechter voelen, slecht slapen, weinig eten. Soms ook eetbuien en braken trouwens. Ook heb ik last van persoonlijkheidsproblematiek (ben gediagnosticeerd met borderline) en daardoor loop ik ook steeds vast op allerlei terreinen (werk, relaties, vriendschappen). Heel lang heb ik alle ballen in de lucht kunnen houden en kunnen functioneren, maar nu is alles als een kaartenhuis ineen gestort. ik voel me radeloos en weet niet waar ik het moet zoeken of waar ik moet beginnen. En voor degenen die zeggen 'huisarts', daar ben ik al geweest. Hiij wou mij doorverwijzen naar een basis ggz psycholoog, maar ik denk dat ik wel meer dan 5-12 sessies nodig heb om met dit alles af te rekenen..
maandag 31 juli 2017 om 15:54
Toch die sessies maar gaan doen.
Misschien dat ze ook in staat zijn om jouw obsessieve drang naar een bepaald doel zodanig om te vormen dat dat een doel wordt waar je niet aan dood gaat. Eentje waar juist een gezonde levens en eet stijl een must is om dat na te streven.
Misschien dat ze ook in staat zijn om jouw obsessieve drang naar een bepaald doel zodanig om te vormen dat dat een doel wordt waar je niet aan dood gaat. Eentje waar juist een gezonde levens en eet stijl een must is om dat na te streven.
Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.
maandag 31 juli 2017 om 15:57
Ik weet niet wat 'Dat' is.
Wat ik las, waren voedingsadviezen van producten met zo weinig mogelijk calorieën. Ik begrijp je intentie wel, van: 'Dan krijg je toch voedingsstoffen binnen.' Maar juist dat - zo weinig mogelijk in calorieën binnen krijgen - is deel van het probleem.
maandag 31 juli 2017 om 16:57
maandag 31 juli 2017 om 17:44
Verdraai zelf de boel dan ook niet. Als iemand zegt dat iemand met een eetstoornis uitgebalanceerd moet leren eten inclusief vetten en jij vertaalt dit als 'veel calorieën, vetten en weet ik het' lijkt mij dat ook een behoorlijke misquote.
Wil je beweren dat je niet hebt gezegd: 'Als je nou dit en dat eet, blijf je slank'?
Anyway.
Wil je beweren dat je niet hebt gezegd: 'Als je nou dit en dat eet, blijf je slank'?
Anyway.
maandag 31 juli 2017 om 17:54
Als dat je enige advies was, was je reactie niet verwijderd en door mensen omschreven als misplaatst.
Het gaat me er niet om om je te pakken; ik probeer uit te leggen hoe iets uitgelegd wordt in eetgestoorde gedachten en hoe dat de eetstoornis in stand kan blijven houden. Maar dat wil je kennelijk niet horen.
Het gaat me er niet om om je te pakken; ik probeer uit te leggen hoe iets uitgelegd wordt in eetgestoorde gedachten en hoe dat de eetstoornis in stand kan blijven houden. Maar dat wil je kennelijk niet horen.
maandag 31 juli 2017 om 18:15
Dan leg ik mijn punt nog een keer uit zonder voedingsadvies: voeding is zoveel meer dan alleen calorieën. In groente, fruit, noten zitten phytonutriënten waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze gezond zijn voor je lichaam (en brein). Als je daarvan te weinig eet, krijg je die dus onvoldoende binnen. En dan kun je je dus moe, futloos en slecht voelen.
maandag 31 juli 2017 om 18:20
Hou nou eens op, dit is totaal niet relevant voor dit topic. To moet naar de huisarts. En dan kan de huisarts haar verder helpen en onder begeleiding kan ze goed leren eten. Daar heeft ze jou niet voor nodig. Weet je waarom niet? BMI 16 en eetstoornis.Xaiandra schreef: ↑31-07-2017 18:15Dan leg ik mijn punt nog een keer uit zonder voedingsadvies: voeding is zoveel meer dan alleen calorieën. In groente, fruit, noten zitten phytonutriënten waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze gezond zijn voor je lichaam (en brein). Als je daarvan te weinig eet, krijg je die dus onvoldoende binnen. En dan kun je je dus moe, futloos en slecht voelen.
Kom op To! Zoek hulp, je verdient zoveel beter dan dit.
maandag 31 juli 2017 om 19:49
Mee eens.Invisible10 schreef: ↑31-07-2017 18:20Hou nou eens op, dit is totaal niet relevant voor dit topic. To moet naar de huisarts. En dan kan de huisarts haar verder helpen en onder begeleiding kan ze goed leren eten. Daar heeft ze jou niet voor nodig. Weet je waarom niet? BMI 16 en eetstoornis.
Kom op To! Zoek hulp, je verdient zoveel beter dan dit.
maandag 31 juli 2017 om 20:33
Mijn conclusie is dat groente, fruit en noten niet bevorderlijk zijn voor het functioneren van het brein. Je snapt gewoon echt niet hoe verwerpelijk je suggestie is, niet als algemene informatie, maar wel als bijdrage in dit topic. Je bent niets anders aan het doen dan uitleggen hoe TO haar gedrag kan volhouden in plaats van het op te lossen. Schandalig gewoon. Er staat een hele rits aan gedrags- en persoonlijkheidsproblemen in de openingspost en jij wil het oplossen met een paar nootjes en een sinaasappel, terwijl dat niets anders verandert dan het makkelijker maken om de problemen in stand te houden.Xaiandra schreef: ↑31-07-2017 18:15Dan leg ik mijn punt nog een keer uit zonder voedingsadvies: voeding is zoveel meer dan alleen calorieën. In groente, fruit, noten zitten phytonutriënten waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze gezond zijn voor je lichaam (en brein). Als je daarvan te weinig eet, krijg je die dus onvoldoende binnen. En dan kun je je dus moe, futloos en slecht voelen.
TO heeft professionele hulp nodig, niet dit soort goedbedoelde maar daarom niet minder verwerpelijke gewauwel.
dinsdag 1 augustus 2017 om 23:08
Rebecca, jij stond toch op de wachtlijst, of ging beginnen met intensieve therapie? Heb je dat afgeblazen? Ik heb meerdere topics van jou gelezen en ik zou zeggen, neem verantwoordelijkheid voor jezelf en je problematiek. Ga wél in therapie, ga het aan in plaats van het uit de weg te gaan en smoezen te bedenken. Je hoeft jezelf niks te verwijten of te haten achteraf, daar schiet je niets mee op en eigenlijk gaat iedereen dan alleen maar zeggen 'aah, je moet liever en milder voor jezelf zijn'. Maar kom op, ga het eens aan die therapie en durf voor verandering te kiezen!
