Psyche
alle pijlers
Ik kan m'n draai niet meer vinden op feestjes
maandag 1 januari 2024 om 13:05
Allereerst een mooi en gezond 2024 gewenst!
Vannacht was ik zoals gebruikelijk met oud en nieuw op een feestje en helaas merk ik dat ik steeds minder mijn draai kan vinden op zulke evenementen. Voorheen was feesten het enige wat ik in mijn weekenden deed, maar sinds ik een burn-out heb gehad ben ik wat rustiger geworden en heb ik een hoop andere leuke dingen náást feesten in het leven ontdekt, waardoor eigenlijk mijn prioriteiten nogal verschoven zijn.
Dat neemt niet weg dat ik zo nu en dan onbezorgd wil kunnen blijven genieten van een feestje, alleen lijk ik mezelf daarbij steeds meer in de weg te zitten. Ik merk dat ik me op feestjes hyperbewust ben van m'n omgeving: mensen die elkaar proberen te imponeren, mensen die kliekjes vormen en dus anderen buitensluiten, mensen die zich niet op hun gemak voelen. Dat alles in de gaten 'willen' houden heb ik altijd al wel gehad, maar sinds m'n burn-out lijkt dat verergerd. Ik ben me ook hyperbewust van mezelf: hoe ik op anderen overkom, hoeveel ik drink, hoe aangeschoten ik ben. Dat blijft zo tot aan het laatste drankje dat ik drink. Ook als ik bij wijze van spreken twintig bier opheb, weet ik nog precies wat ik doe en wat ik zeg en blijf ik continu mijn gesprekspartner scannen. Ik kom daardoor nooit meer lekker in de 'flow' zoals ik die vroeger vaak ervaarde, er zit altijd een soort rem op.
Ik ben ook altijd erg bezig met de tijd: zie ik dat het 'al' 2 uur is, begin ik te denken dat het beter voor me zou zijn om naar huis te gaan, terwijl ik misschien eigenlijk liever zou blijven. Door de burn-out ben ik heel erg op mijn gezondheid gaan letten, wat in principe natuurlijk goed is, maar er ook voor zorgt dat ik soms teveel de controle wil houden en mezelf m'n pleziertjes ga ontnemen. Wat onderaan de streep misschien juist weer ongezond is.
Ik zie tijdens het uitgaan ook steeds vaker 'toxische' situaties ontstaan waar ik op dat moment veel weerstand tegen voel, waardoor het moeilijk voor me wordt om nog van het feestje te genieten. Veel drugsgebruik bijvoorbeeld, of mensen die alleen maar aardig tegen je doen omdat ze een borrel ophebben. Ik wou soms dat ik m'n ogen kon sluiten voor dat soort dingen want het is niet alleen ongezellig om continu je omgeving te scannen, maar ook nogal vermoeiend.
Herkennen jullie dit misschien en hoe doorbreek ik dit?
Vannacht was ik zoals gebruikelijk met oud en nieuw op een feestje en helaas merk ik dat ik steeds minder mijn draai kan vinden op zulke evenementen. Voorheen was feesten het enige wat ik in mijn weekenden deed, maar sinds ik een burn-out heb gehad ben ik wat rustiger geworden en heb ik een hoop andere leuke dingen náást feesten in het leven ontdekt, waardoor eigenlijk mijn prioriteiten nogal verschoven zijn.
Dat neemt niet weg dat ik zo nu en dan onbezorgd wil kunnen blijven genieten van een feestje, alleen lijk ik mezelf daarbij steeds meer in de weg te zitten. Ik merk dat ik me op feestjes hyperbewust ben van m'n omgeving: mensen die elkaar proberen te imponeren, mensen die kliekjes vormen en dus anderen buitensluiten, mensen die zich niet op hun gemak voelen. Dat alles in de gaten 'willen' houden heb ik altijd al wel gehad, maar sinds m'n burn-out lijkt dat verergerd. Ik ben me ook hyperbewust van mezelf: hoe ik op anderen overkom, hoeveel ik drink, hoe aangeschoten ik ben. Dat blijft zo tot aan het laatste drankje dat ik drink. Ook als ik bij wijze van spreken twintig bier opheb, weet ik nog precies wat ik doe en wat ik zeg en blijf ik continu mijn gesprekspartner scannen. Ik kom daardoor nooit meer lekker in de 'flow' zoals ik die vroeger vaak ervaarde, er zit altijd een soort rem op.
Ik ben ook altijd erg bezig met de tijd: zie ik dat het 'al' 2 uur is, begin ik te denken dat het beter voor me zou zijn om naar huis te gaan, terwijl ik misschien eigenlijk liever zou blijven. Door de burn-out ben ik heel erg op mijn gezondheid gaan letten, wat in principe natuurlijk goed is, maar er ook voor zorgt dat ik soms teveel de controle wil houden en mezelf m'n pleziertjes ga ontnemen. Wat onderaan de streep misschien juist weer ongezond is.
Ik zie tijdens het uitgaan ook steeds vaker 'toxische' situaties ontstaan waar ik op dat moment veel weerstand tegen voel, waardoor het moeilijk voor me wordt om nog van het feestje te genieten. Veel drugsgebruik bijvoorbeeld, of mensen die alleen maar aardig tegen je doen omdat ze een borrel ophebben. Ik wou soms dat ik m'n ogen kon sluiten voor dat soort dingen want het is niet alleen ongezellig om continu je omgeving te scannen, maar ook nogal vermoeiend.
Herkennen jullie dit misschien en hoe doorbreek ik dit?
lunahart1993 wijzigde dit bericht op 01-01-2024 13:30
11.01% gewijzigd
maandag 1 januari 2024 om 14:37
welkom volgende jaarwisselinglunahart1993 schreef: ↑01-01-2024 13:56Heel fijn jullie begripvolle reacties. Ik voelde me na vannacht echt even stom of raar. Ik kom dan alleen thuis na zo'n feestje en merk dat ik er helemaal niet zo'n prettig gevoel aan heb overgehouden, omdat ik de hele avond niet echt aansluiting heb kunnen vinden en alle alcohol/drugs me nogal tegenstond. Ik heb me toen ik eenmaal in bed lag zelfs best wel depressief gevoeld, schrok daar een beetje van.
Het liefst had ik de jaarwisseling met een select groepje gevierd met leuke spelletjes en een bescheiden borreltje. (Ik word echt oud!)
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
maandag 1 januari 2024 om 14:45
Ik ben 32 en heb dat ook al een aantal jaren. Ik zou het niet te veel overdenken, het is helemaal prima als je feestjes niet meer zo leuk vind. Ik heb zelf een beetje een 'been there, done that' gevoel bij van die typische feestjes die ik vroeger wel leuk vond. Daarbij besteed ik mijn zeldzame vrije tijd ook gewoon liever aan dingen die ik écht leuk vind. Dus in plaats van weer een feestje met dronken mensen en slechte muziek ga ik liever naar een concert van een artiest die ik echt goed vind, of naar een leuke film, of een dagje wandelen of musea met een vriendin, of lekker koken en spelletjes doen met een bevriend koppel, of een leuke workshop doen met een paar vriendinnen.. Ik verwacht tegenwoordig ook niet meer zo veel van feestjes als ik vroeger deed en dat maakt het gevoel van teleurstelling achteraf ook wel minder.
maandag 1 januari 2024 om 15:10
Ik denk dat het een andere fase is waarin je bent gekomen.lunahart1993 schreef: ↑01-01-2024 13:56Heel fijn jullie begripvolle reacties. Ik voelde me na vannacht echt even stom of raar. Ik kom dan alleen thuis na zo'n feestje en merk dat ik er helemaal niet zo'n prettig gevoel aan heb overgehouden, omdat ik de hele avond niet echt aansluiting heb kunnen vinden en alle alcohol/drugs me nogal tegenstond. Ik heb me toen ik eenmaal in bed lag zelfs best wel depressief gevoeld, schrok daar een beetje van.
Het liefst had ik de jaarwisseling met een select groepje gevierd met leuke spelletjes en een bescheiden borreltje. (Ik word echt oud!)
Je ziet het nu niet meer door een roze bril zoals je dat eerder deed.
Hoort ook bij volwassen worden, levenservaring.
Feestjes waar drugs worden gebruikt, mensen elkaar willen imponeren, observeren en bekritiseren zijn toch ook helemaal niet leuk?
Waarom zou je hier uberhaupt bij willen horen?
Ik zou het mezelf geeneens afvragen, je bent dit tijdperk gewoon voorbij.
Op naar een wat meer zinvolle invulling in je leven met mensen die er toe doen en die niet alleen maar dronken in je gezicht de groots mogelijke onzin lopen te lallen.
maandag 1 januari 2024 om 15:22
maandag 1 januari 2024 om 16:10
Vroeger zat je meer 'in het feest' en nu observeer je meer het feest door je eigen stemming. Oppervlakkig plezier ga je weer krijgen als je eigen hoofd leeg raakt. Je zit nu misschien in een wat meer reflectieve periode die ook nuttig is. Het is maar feest zou ik denken.
It won't stop until you wise up
maandag 1 januari 2024 om 16:29
De hoofdfunctie van je brein is dempen. Je hoort niet bewust te voelen dat je kleding aan hebt, dat er auto's voor je huis rijden, etc. Grote kans dat je nog niet helemaal hersteld bent, en dat je nu overprikkeld wordt.
Bijvoorbeeld; mensen die langs de spoorlijn wonen horen de trein al lang niet meer. Tot dat ze zich er aan gaan ergeren, dan hoor je dat kreng elke 10 minuten voorbij komen. Dit kos soms ook wat training.
Bijvoorbeeld; mensen die langs de spoorlijn wonen horen de trein al lang niet meer. Tot dat ze zich er aan gaan ergeren, dan hoor je dat kreng elke 10 minuten voorbij komen. Dit kos soms ook wat training.
maandag 1 januari 2024 om 17:03
Jawel, dit zijn hartstikke leuke feestjes voor tieners/begin-twintigers. Dan ben je meer met jezelf bezig, hoe anderen je vinden, hoe jij anderen vindt. Heel normaal puber-/adolescenten gedrag. Maar bij de meeste mensen wordt dit minder leuk naarmate ze ouder worden en dat is dan ook wel weer fijn en gezond.Bobby75 schreef: ↑01-01-2024 15:10Ik denk dat het een andere fase is waarin je bent gekomen.
Je ziet het nu niet meer door een roze bril zoals je dat eerder deed.
Hoort ook bij volwassen worden, levenservaring.
Feestjes waar drugs worden gebruikt, mensen elkaar willen imponeren, observeren en bekritiseren zijn toch ook helemaal niet leuk?
Waarom zou je hier uberhaupt bij willen horen?
Ik zou het mezelf geeneens afvragen, je bent dit tijdperk gewoon voorbij.
Op naar een wat meer zinvolle invulling in je leven met mensen die er toe doen en die niet alleen maar dronken in je gezicht de groots mogelijke onzin lopen te lallen.
maandag 1 januari 2024 om 17:12
maandag 1 januari 2024 om 18:49
Dank je (en anderen) voor dit perspectief, ik ga inderdaad proberen er meer zo naar te kijken. Niet mezelf steeds een vreemde eend in de bijt voelen en geforceerd in een plaatje proberen te passen maar op zoek gaan naar situaties waarin al die toneelstukjes helemaal niet nodig zijn. Ik denk dat ik bepaalde mensen gewoon ontgroeid ben.Koffieleut123 schreef: ↑01-01-2024 15:22Ik hoop dat je het ook kunt zien als pure winst. Je ontdekt wat wel en niet bij je past op dit moment. En welke mensen wel of niet passen. En dat het even oncomfortabel is en ook mag zijn. Volgende keer lekker een O&N waar je jezelf fijn bij voelt!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
