Psyche
alle pijlers
Ik voel me niet goed en dat wil ik niet [lege OP]
maandag 27 juni 2022 om 16:49
maandag 27 juni 2022 om 17:13
Dat kan ik wel doen maar dan durf ik niet alles te zeggen uit schaamte. Ik twijfel ook zelf of het nodig is eerlijk gezegd. Denk namelijk dat iedereen hier wel mee te maken heeft dus wil ook niet onnodig op afspraak gaan, al is de behoefte er wel om bepaalde dingen te bespreken. Ik weet alleen niet of ze met mijn hulpvragen kunnen helpen. Kan ik ook de huisarts hiermee lastig vallen en daar mijn verhaal doen tijdens een consult? Met haar heb ik namelijk wel fijne ervaringen maar ik wil haar niet weer lastig vallen, want de laatste keer heeft zij mij een beetje voor schut gezet.
maandag 27 juni 2022 om 17:35
Gevoelsmens schreef: ↑27-06-2022 17:13Dat kan ik wel doen maar dan durf ik niet alles te zeggen uit schaamte. Ik twijfel ook zelf of het nodig is eerlijk gezegd. Denk namelijk dat iedereen hier wel mee te maken heeft dus wil ook niet onnodig op afspraak gaan, al is de behoefte er wel om bepaalde dingen te bespreken. Ik weet alleen niet of ze met mijn hulpvragen kunnen helpen. Kan ik ook de huisarts hiermee lastig vallen en daar mijn verhaal doen tijdens een consult? Met haar heb ik namelijk wel fijne ervaringen maar ik wil haar niet weer lastig vallen, want de laatste keer heeft zij mij een beetje voor schut gezet.
Natuurlijk kan dat, lijkt me zelf aan te raden
maandag 27 juni 2022 om 20:20
Ja of ik maak de afspraak met de huisarts die is wel vrouwelijk en dan kan ik ook bij haar mijn verhaal doen toch? Het gaat namelijk over een onderwerp waarbij mannen een van de oorzaken wellicht zijn geweest van mijn geestelijke gemoedstoestand. En dat wil ik dan t liefst dus niet met een man bespreken.
Ik weet ook niet of de poh echt specifiek trauma’s kan behandelen, want ik dacht dat ik er al overheen was maar t komt toch steeds terug.
Al is het even een luisterend om te kunnen ventileren. Ben alleen bang en een beetje zorgvermijdend doordat ik ook dus bang ben dat er weer over gaan praten het erger maakt en ik ergens denk dat het beter is om er niet meer aandacht aan te besteden en alleen in de toekomst bezig te zijn. Misschien helpt het juist heel bevrijdend van alle emoties of haalt het alles nog erger naar boven. Ik loop al bijna 2 maanden niet meer onder behandeling en dat ging me goed af, waardoor ik soms t idee heb dat het niet meer nodig is. Het zou alleen wel fijn zijn als ik bepaalde vragen kon stellen of iemand die met me mee kan denken die juist me naar boven haalt dan de situatie verergeren dan die al is.
Ik weet ook niet of de poh echt specifiek trauma’s kan behandelen, want ik dacht dat ik er al overheen was maar t komt toch steeds terug.
Al is het even een luisterend om te kunnen ventileren. Ben alleen bang en een beetje zorgvermijdend doordat ik ook dus bang ben dat er weer over gaan praten het erger maakt en ik ergens denk dat het beter is om er niet meer aandacht aan te besteden en alleen in de toekomst bezig te zijn. Misschien helpt het juist heel bevrijdend van alle emoties of haalt het alles nog erger naar boven. Ik loop al bijna 2 maanden niet meer onder behandeling en dat ging me goed af, waardoor ik soms t idee heb dat het niet meer nodig is. Het zou alleen wel fijn zijn als ik bepaalde vragen kon stellen of iemand die met me mee kan denken die juist me naar boven haalt dan de situatie verergeren dan die al is.
maandag 27 juni 2022 om 20:50
Nee, die heb ik met spijt gevraagd om een ander gevraagd doordat het niet soepel verliep. Had ook t idee dat het alleen maar erger werd vandaar. Ik zou een andere behandelaar krijgen, maar er is nu maanden verstreken en nog steeds geen reactie waardoor ik denk dat ze mij niet meer willen behandelen. Had al weer contact opgenomen en nog steeds niks vernomen. Ben het wachten zat, wil ze niet gaan stalken dus kijk nu naar andere opties wat t beste kan zijn om nu gewoon even mijn ei kwijt te kunnen en dat nare gevoel weer weg te kunnen krijgen. Ik heb morgen een afspraak sowieso al staan met de bedrijfsarts en die is helaas wederom ook een man, misschien toch mezelf erover heen zetten en hem alles vertellen waardoor t al kan opluchten.
maandag 27 juni 2022 om 20:54
Ga dan in ieder geval wel naar de huisarts, wellicht kan zij hierin nog wat betekenen.Gevoelsmens schreef: ↑27-06-2022 20:50Nee, die heb ik met spijt gevraagd om een ander gevraagd doordat het niet soepel verliep. Had ook t idee dat het alleen maar erger werd vandaar. Ik zou een andere behandelaar krijgen, maar er is nu maanden verstreken en nog steeds geen reactie waardoor ik denk dat ze mij niet meer willen behandelen. Had al weer contact opgenomen en nog steeds niks vernomen. Ben het wachten zat, wil ze niet gaan stalken dus kijk nu naar andere opties wat t beste kan zijn om nu gewoon even mijn ei kwijt te kunnen en dat nare gevoel weer weg te kunnen krijgen. Ik heb morgen een afspraak sowieso al staan met de bedrijfsarts en die is helaas wederom ook een man, misschien toch mezelf erover heen zetten en hem alles vertellen waardoor t al kan opluchten.
maandag 27 juni 2022 om 21:07
1. Vraag de huisarts om jou te helpen bij het contact met de ggz zodat je snel een andere behandelaar kan krijgen.
2. Korte termijn/nu: wees lief voor jezelf. Neem een douche, maak een wandeling, kijk een leuke serie, maak een lekkere kop thee. Het komt goed.
3. Leef gezond: maak goede voeding voor jezelf, wandel, sport, zoek contact met anderen, slaap voldoende etc.
2. Korte termijn/nu: wees lief voor jezelf. Neem een douche, maak een wandeling, kijk een leuke serie, maak een lekkere kop thee. Het komt goed.
3. Leef gezond: maak goede voeding voor jezelf, wandel, sport, zoek contact met anderen, slaap voldoende etc.
•
maandag 27 juni 2022 om 21:50
Ik wil juist niet dat ze contact op neemt al weet ik dat ze dat wel wil gaan doen, maar wil haar vragen dat echt niet te doen doordat ik niet te veel wil zijn bij mijn huidige praktijk en t idee heb dat ik die heb gekwetst door t vragen van een ander en dat ook plotseling met twijfels heb gedaan. Ik voel me nu ook een beetje aan t lijntje gehouden en wil niet opdringerig overkomen. Ik wil graag hulp maar het is graag of niet.Frizz schreef: ↑27-06-2022 21:071. Vraag de huisarts om jou te helpen bij het contact met de ggz zodat je snel een andere behandelaar kan krijgen.
2. Korte termijn/nu: wees lief voor jezelf. Neem een douche, maak een wandeling, kijk een leuke serie, maak een lekkere kop thee. Het komt goed.
3. Leef gezond: maak goede voeding voor jezelf, wandel, sport, zoek contact met anderen, slaap voldoende etc.
Bij mijn huisarts kan ik altijd terecht en die geeft me niet het gevoel dat ik niet gewenst ben en blijft altijd langer doorgaan dan ik zou willen uit oprechte belangstelling en betrokkenheid wat ik daar weer miste.
Ik heb mezelf wel net bij elkaar geraakt en opgestaan en aan selfcare gedaan. Voel me al wat beter. Dankjewel voor al je tips, ga ze allemaal wel uitvoeren.
dinsdag 28 juni 2022 om 14:40
Je hebt het over professionals: die kwets je niet door te willen wisselen van behandelaar, houden je niet aan het lijntje, en daar ben je niet te opdringerig als er gebeld wordt door de huisarts.
Zo wel, dan zijn het geen professionals.
Zo te lezen was je begonnen met therapie ivm trauma, en bent daarmee gestopt.
Je mag gewoon opkomen voor jezelf en aandringen op een nieuwe behandelaar.
Als je dat moeilijk vindt kan de huisarts dat misschien doen.
Hoe oud ben je?
Wat betreft gevoelens: besef dat gevoelens zijn als golven van de zee.
Ze komen, zwellen aan, lijken ondraaglijk, maar zullen ook weer afzwakken en weggaan.
Probeer de golf zo comfortabel mogelijk door te komen. Hij gaat echt weer voorbij.
Zo wel, dan zijn het geen professionals.
Zo te lezen was je begonnen met therapie ivm trauma, en bent daarmee gestopt.
Je mag gewoon opkomen voor jezelf en aandringen op een nieuwe behandelaar.
Als je dat moeilijk vindt kan de huisarts dat misschien doen.
Hoe oud ben je?
Wat betreft gevoelens: besef dat gevoelens zijn als golven van de zee.
Ze komen, zwellen aan, lijken ondraaglijk, maar zullen ook weer afzwakken en weggaan.
Probeer de golf zo comfortabel mogelijk door te komen. Hij gaat echt weer voorbij.
dinsdag 28 juni 2022 om 16:30
Ja misschien moet ik er wel achteraan gaan. Ik zit zelf in een dubio momenteel dat ik me ook zelf al gekrenkt genoeg voel doordat ik zo lang moet wachten met onduidelijkheid. Daardoor denk ik misschien laat maar gaan. Al heb ik er wel behoefte aan, vond het ook zo intens zwaar dat ik ergens denk dat het misschien maar beter zo is en dus moet laten gaan. Ik ben 24.
De emoties zijn gelukkig weer weggegaan en het hielp indd wel om te weten dat ze niet gelukkig blijvend zijn. Ik heb wel een tijd gehad dat ik er maanden lang in ben blijven hangen en dat die emoties niet weggingen, dus ben eigenlijk altijd bang voor zo’n aanval door de onzekerheid.
Het gaat nu weer gewoon goed dus denk ergens dat het niet helemaal nodig is. Iedereen maakt dingen mee en er zijn zelfs mensen die het altijd erger hebben.
De emoties zijn gelukkig weer weggegaan en het hielp indd wel om te weten dat ze niet gelukkig blijvend zijn. Ik heb wel een tijd gehad dat ik er maanden lang in ben blijven hangen en dat die emoties niet weggingen, dus ben eigenlijk altijd bang voor zo’n aanval door de onzekerheid.
Het gaat nu weer gewoon goed dus denk ergens dat het niet helemaal nodig is. Iedereen maakt dingen mee en er zijn zelfs mensen die het altijd erger hebben.
dinsdag 28 juni 2022 om 18:28
Gisteren had je enorm last van hartkloppingen, angsten en paniek.
Je voelde je bovendien depressief en verlaten.
Vandaag is alles weer goed (?) en nu denk je het niet nodig is om je klachten te bespreken? En wat als ze morgen weer terug zijn? Of denk je dat alles nu wonderbaarlijk weg is en ook niet meer terugkomt?
Zo te lezen heb je alle reden om naar de huisarts te gaan en de GGZ achter de broek aan te zitten om werk te maken van je therapie. Want je klachten verdwijnen helaas niet als sneeuw voor de zon, maar vragen om aandacht en behandeling.
Even door de zure appel heenbijten en bij de hulpverlening aan de bel trekken hoor!
Je voelde je bovendien depressief en verlaten.
Vandaag is alles weer goed (?) en nu denk je het niet nodig is om je klachten te bespreken? En wat als ze morgen weer terug zijn? Of denk je dat alles nu wonderbaarlijk weg is en ook niet meer terugkomt?
Zo te lezen heb je alle reden om naar de huisarts te gaan en de GGZ achter de broek aan te zitten om werk te maken van je therapie. Want je klachten verdwijnen helaas niet als sneeuw voor de zon, maar vragen om aandacht en behandeling.
Even door de zure appel heenbijten en bij de hulpverlening aan de bel trekken hoor!
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
dinsdag 28 juni 2022 om 23:24
Hoi Gevoelsmens,
Ik kan me wel indenken dat je je gekrenkt voelt en iets van ‘nou dan niet hoor ‘ denkt.
Ik zou het zelf ook lastig vinden om het me niet persoonlijk aan te trekken.
Maar dat is natuurlijk wel een denkfout: het is namelijk niet persoonlijk.
Of er gaat iets fout daar, of er staat een wachtlijst.
Maar over het algemeen zullen behandelaren natuurlijk niet expres een client laten wachten omdat de client een doorverwijzing vraagt. Zou een mooie boel worden.
Daarnaast doe je jezelf tekort door ‘graag of helemaal niet’ te doen.
De behandelaren zullen er namelijk geen last van hebben, als jij niet verder gaat. Jij misschien wel?
Het klinkt alsof je nog niet klaar was met je therapie.
Traumatherapie is retezwaar.
Of therapie nodig is, is iets wat je zelf denk ik het best weet.
Ik denk wel dat het niet perse gaat om wat je meegemaakt hebt, maar om hoe je je daar onder voelt.
Belemmert het je, heb je last van angsten, vermijd je dingen, of ben je er down onder? Wat het dan ook is, dan heb je hoogstwaarschijnlijk baat bij therapie.
Ook als je je nu wel oke voelt.
Als ik je eerste berichtje las, klinkt het wel alsof je nog wel wat hulp kan gebruiken.
Je hoeft het niet alleen te doen he?
Ik kan me wel indenken dat je je gekrenkt voelt en iets van ‘nou dan niet hoor ‘ denkt.
Ik zou het zelf ook lastig vinden om het me niet persoonlijk aan te trekken.
Maar dat is natuurlijk wel een denkfout: het is namelijk niet persoonlijk.
Of er gaat iets fout daar, of er staat een wachtlijst.
Maar over het algemeen zullen behandelaren natuurlijk niet expres een client laten wachten omdat de client een doorverwijzing vraagt. Zou een mooie boel worden.
Daarnaast doe je jezelf tekort door ‘graag of helemaal niet’ te doen.
De behandelaren zullen er namelijk geen last van hebben, als jij niet verder gaat. Jij misschien wel?
Het klinkt alsof je nog niet klaar was met je therapie.
Traumatherapie is retezwaar.
Of therapie nodig is, is iets wat je zelf denk ik het best weet.
Ik denk wel dat het niet perse gaat om wat je meegemaakt hebt, maar om hoe je je daar onder voelt.
Belemmert het je, heb je last van angsten, vermijd je dingen, of ben je er down onder? Wat het dan ook is, dan heb je hoogstwaarschijnlijk baat bij therapie.
Ook als je je nu wel oke voelt.
Als ik je eerste berichtje las, klinkt het wel alsof je nog wel wat hulp kan gebruiken.
Je hoeft het niet alleen te doen he?
woensdag 29 juni 2022 om 23:40
Neem contact op met je huisarts. Die zou in eerste instantie een bloeddrukmeting kunnen doen en je een verwijsbrief geven voor bloedprikken.
Tegelijk kan die je op de lijst zetten voor een afspraak bij de praktijkondersteuner. Misschien kom je er dan sneller tussen.
Tegelijk kan die je op de lijst zetten voor een afspraak bij de praktijkondersteuner. Misschien kom je er dan sneller tussen.
Of course your opinion matters. Just not to me.
donderdag 30 juni 2022 om 23:52
Als je echt adviezen wilt, haal je natuurlijk niet je OP leeg.
It's not whatcha got, it's what you give
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
It ain't the life you choose, it's the life you live
And it ain't what it's not, but a-what it is
vrijdag 1 juli 2022 om 00:30
Echt welkom? Om je OP (zoals gewoonlijk?) leeg te halen en alle adviezen weg te wuiven?
Het is echt te doorzichtig. Ik snap dat je er niks aan kunt doen, het hoort waarschijnlijk bij je ziektebeeld. Maar vervelend is het inmiddels wel.
Vandaar mijn vraag: wil je wel écht adviezen? Voordat iedereen zijn ervaringsverhaal deelt, zich kwetsbaar opstelt en jij in de slachtofferrol gaat.
vrijdag 1 juli 2022 om 01:34
vrijdag 1 juli 2022 om 09:21
Dus jij haalt je OP weg en ik ben bot? Nee, ik ben vooruitziend.
Mijn insteek? Niet meegaan in al je verhalen en hopen dat je door kritische vragen écht hulp gaat zoeken. Het zoveelste topic openen gaat je niet verder helpen. Dat is jou meermaals uitgelegd. Je probeert krampachtig grip op je leven te krijgen (wat begrijpelijk is), maar daarmee wordt de oorzaak niet aangepakt. En fladder je in het wild rond en vlieg je van hoge pieken naar diepe dalen.
Maar dit soort adviezen wil of kun je niet aanhoren. En dan verwijder je de OP, opent nieuwe topics, verandert van nick, gaat in de slachtofferrol, of je schrijft opeens dat je alles plots begrijpt. Daar schiet je toch niks mee op? Durf eens echt eerlijk naar jezelf te zijn.
Mijn insteek? Niet meegaan in al je verhalen en hopen dat je door kritische vragen écht hulp gaat zoeken. Het zoveelste topic openen gaat je niet verder helpen. Dat is jou meermaals uitgelegd. Je probeert krampachtig grip op je leven te krijgen (wat begrijpelijk is), maar daarmee wordt de oorzaak niet aangepakt. En fladder je in het wild rond en vlieg je van hoge pieken naar diepe dalen.
Maar dit soort adviezen wil of kun je niet aanhoren. En dan verwijder je de OP, opent nieuwe topics, verandert van nick, gaat in de slachtofferrol, of je schrijft opeens dat je alles plots begrijpt. Daar schiet je toch niks mee op? Durf eens echt eerlijk naar jezelf te zijn.
vrijdag 1 juli 2022 om 19:50
Welke slachtofferrol heb je het over gezien je dat al tweemaal benoemt. Ik ben juist allergisch voor dat woord en zo zie ik me zelf totaal niet.
Wat de rest betreft heb je wel gelijk, of wacht mocht je ook weer niet op alles begrip uiten dus ik zie het sowieso wel. Uiteindelijk red ik mezelf wel hoor, zoek hier te lang en vaak al jullie aandacht. Ik ga geen topics meer openen, als ik dat doe mag je me gerust verrot uitschelden.
Wat de rest betreft heb je wel gelijk, of wacht mocht je ook weer niet op alles begrip uiten dus ik zie het sowieso wel. Uiteindelijk red ik mezelf wel hoor, zoek hier te lang en vaak al jullie aandacht. Ik ga geen topics meer openen, als ik dat doe mag je me gerust verrot uitschelden.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
