In de knoop met mezelf

06-01-2019 02:52 25 berichten
Alle reacties Link kopieren
Alleen al een naam geven voor dit topic vind ik al lastig. In de knoop met mezelf, een visuele cirkel doorbreken, het gevoel of je alles wilt maar vast blijft zitten in dezelfde patronen en maar niet verder komt. Het telkens terug kerende gevoel of het ik tegen de rest van de wereld is. Ik zal het hieronder verder uitleggen, nooit heb ik deze gevoelens geuit omdat ik me vaak naar de meeste mensen onbegrepen heb gevoeld. Maar misschien ben ik niet de enige, misschien ligt het toch allemaal niet aan mij, en misschien moet ik niet zoveel van mezelf moeten...

Ik ben inmiddels 31 jaar, als (enigst)kind wist ik altijd al heel goed wat ik wilde, stond ik altijd mijn mannetje, was ik veel op mezelf en vond ik normen en waarden erg belangrijk. Zwart of wit en er niets tussenin. Misschien tegendraads doordat ik niet van moeten hou maar wat ik zelf wil. Een paradox, veel willen en voelen (te veel voelen) maar vervolgens het tegenovergestelde doen, of het niet doen. Introvert maar ook extravert. Misschien wel een beetje rebels., en dat heb ik nog steeds. Als kind vaak verhuisd dus nooit echte diepe vriendschappen aan kunnen gaan. De huisarts zei ooit dat ik hoog sensitief zou zijn.

Carrière vind ik erg belangrijk, ik heb zelf een eigen zaak gehad, kei hard voor gewerkt, mijn passie en hobby maar helaas heb ik dit moeten beëindigen, vervolgens ben ik in de arbeidsmarkt telkens aan de kant gezet omdat ze geen vast contractwillen geven of door reorganisatie. Dit vreet enorm aan mij omdat het telkens het gevoel heb dat ik faal, en telkens opnieuw moet beginnen. Ik heb al 9 jaar een relatie, samen een hoop meegemaakt, mijn soulmate, hij is een harde werker en geen avonturier. We hebben niet echt familie en zijn vooral op elkaar aangewezen. maar hij kan mij ook met mezelf niet helpen, hij is mijn vangnet maar ik wil onafhankelijk zijn, ook vastigheid hebben/bieden voor onze toekomst maar vooral doen waar ik goed in ben, mijn passie volgen dat is waar ik mijn adrenaline uit haal.

De mensen om mij heen begrijpen mij niet helemaal, ik ben heel slecht in contacten onderhouden, afspraken vastleggen voor een kop koffie of elke dag op visite hoeft van mij niet zo, ieder heeft zijn eigen leven en je moet elkaar wat te vertellen hebben, en vooral het respect voor elkaar hebben. Ik ken genoeg mensen maar echte vriendinnen heb ik niet, ik heb een ondernemersgeest maar de mensen om mij heen vinden carrière niet zo belangrijk, zijn moeder of.... Van een ander niveau.... En waar ik me vooral tegenwoordig zo aan stoor is de negativiteit, en de ikke ikke ikke mentaliteit. ik heb het gevoel dat ik continu de kar moet trekken om iets leuks te doen bijvoorbeeld maar andersom blijft de boot af. Ik kan heerlijk op mezelf zijn hoor, maar wat inspirerende positieve mensen om je heen op zijn tijd is ook wel fijn..

Al met al gaat het er dus om dat ik het gevoel heb of ik in een negatieve bubbel zit, is dit de maatschappij? Of ben ik misschien zelf wel het probleem? , Werk loopt af, dus ik moet weer opnieuw beginnen. echte hobby's heb ik niet en ik heb ook geen doel om naar uit te kijken. Ik zou zo graag de wereld willen veroveren bij wijze van spreken, mezelf willen verbeteren, op avontuur willen gaan, en er toe doen.... Ik weet dat ik zoveel in mijn mars heb maar het komt er gewoon niet uit . Een huis kopen, moeder worden en zelfvoldoening is natuurlijk het aller belangrijkste. Misschien is het mijn biologische klok wel haha. Soms voel ik me net een kluizenaar worden, want dingen alleen ondernemen doe ik ook liever niet.

Ik ben zo benieuwd of er mensen van jullie die dit ook hebben ervaren of zich nu zo voelen, wat jullie eraan doen of misschien voor tips en ik hoop dat mijn verhaal vooral een beetje duidelijk overkomt, dit zijn mijn donkerste gevoelens die mij ontzettend down kunnen laten voelen maar dat zijn natuurlijk momenten.

Bedankt alvast voor het lezen
Alle reacties Link kopieren
Wat is jouw passie (kan je het omschrijven?)
Heb je angsten?
Ik vraag me af of veel van je vicieuze cirkel kan komen door je kontinue terugkerende gevoel van : jij tegen de rest van de wereld.

Het geeft een strijd aan. Waarmee ben je aan het strijden?
Waarom moet je strijden?
Voel je je alleen staan?
Kan jij hulp aanvaarden? Of wil je het toch vooral alleen doen?

Kan het zijn dat je je door deze kontinue strijdmodus telkens afzondert als het ware?
En dan bedoel ik in je denken en misschien gevoel?
Als je veel in strijd verkeerd mentaal dan zul je weinig meegaandheid en makkelijkheid ervaren
Ik herken heel erg veel van wat je zegt.
Maar heb geen oplossing gevonden.
Ben zelf 35 jaar.
Ben ook 9 jaar samen met mijn man.
En ik worstel ook met de gevoelens dat ik onder mijn niveau werk, graag een studie wil doen, maar geen idee wat.
Maar ook beperkt ben hierin ivm twee kleine kinderen.
Wat betreft vriendschappen irriteer ik me al tijden... Mensen praten alleen maar over zichzelf, of gebruiken je voor dingen.. inderdaad die "ikke" mentaliteit die staat me helemaal niet aan.
Ik ben zelf ook slecht in het onderhouden van vriendschappen, ik ben zo vaak op mijn bek gegaan dat ik alleen vriendschappen wil die het echt waard zijn..
En ook ik ben heel vaak verhuisd.
Ken ook genoeg mensen en genoeg mensen om koffie bij te drinken maar allemaal erg oppervlakkig.
Ook ben ik introvert en extravert.
Ik hou ervan om alleen te zijn, ben niet altijd even sociaal (vaak geen zin in verjaardagen etc) en in de pauze op mijn werk blijf ik liever achter mijn bureau zitten dan met de meute mee naar buiten (ze vragen me heel vaak mee hoor maar zo geen zin in dan)... maar ben wel heel erg op de voorgrond in gesprekken met mensen aan gaan etc en zeg bijna alles wat ik denk. (Soms ook hard, maar ben wel eerlijk en puur)
Ook geen hobby's en ben erg zoekende wat ik nou eigenlijk echt leuk vind.. Heb soms echt geen idee.

Ik heb geen oplossing voor je, maar wilde alleen zeggen dat ik ontzettend veel herken en heel veel gelijkenissen lees.
Misschien een dertigers dilemma :).
Heel veel succes met het geluk vinden en ik lees graag mee :).
Dito hier maar een stuk ouder. Ik denk dat het een soort aangeboren onrust is met een absurde drang naar vrijheid. Zo kwam ik er achter dat ik helemaal niet thuis hoor op een kantoorvloer maar gelukkiger ben als ik buiten fysiek werk doe. Ik heb me laten omscholen en doe nu fysiek werk (i.v.m. herkenbaarheid geen details). Het voordeel is dat ik daardoor veel alleen ben en 's avonds fysiek moe ben maar mentaal in ieder geval niet. Mensen maken me moe ook al vind ik ze leuk, ik vrienden en kennissen maar zeg ook heel vaak nee als het te veel wordt. Wat mij het beste hielp was mijn plan trekken.

Mijn vraag aan mezelf was wat ik zou doen als ik me niets zou aantrekken van wat me geleerd is of wat de samenleving of omgeving van me verwacht, wat zou ik dan doen? Ik heb geleerd om risico's te nemen, grote en kleine stappen en dat heeft me na 10 jaar geen windeieren gelegd. Je hebt het idee dat je onderpresteert als je iets doet wat totaal je interesse niet heeft, het is een trucje wat je elke dag doet en dat brengt brood op de plank maar dat is het dan ook.


De samenleving heeft van de meeste mensen een hemaworst gemaakt. Ergens moeten we allemaal gelukkig zijn met hetzelfde en als je geen kinderen wil,9 tot 5 baan en jaren doorklungelen voor een periodiek omhoog dan ben je al snel het contact met je omgeving kwijt naar eigen gevoel. Je moet over je eigen gevoel zien te stappen dat je zoals anderen kan leven. Je hebt gewoon iets anders nodig en wat dat is, daar kom je alleen achter als je andere stappen gaat nemen i.p.vdie je al 100 keer hebt geprobeerd.
Alle reacties Link kopieren
Ik herken ook veel hier in ( ik heb diagnose ptss) veel verhuisd, gepest, niet alles er uit krijgen wat ik wil ik werk onder mijn denk niveau en baal er steeds meer van. Heb er 5 jaar over gedaan om me voor de hbo in te schrijven en hier kom ik me zelf tegen. Ik ga op zoek naar een therapeut weer voor deze gevoelens.

Heb jij wel eens gedacht aan therapie TO?
Alle reacties Link kopieren
Ga eens praten met de huisarts.

Je legt je eigen lat erg hoog en denkt dat alles maakbaar is. Je moet slagen, lukt dit niet dat lijkt het wel of dat het je eigen schuld is.

Geniet van het hier en nu, je kan wel op avontuur gaan, maar je neemt jezelf mee. Ik ben zelf een aantal keren lang wezen reizen (1-2 jaar), maar dat wordt ook gewoon een sleur en normaal. Achteraf klinkt het allemaal een stuk spannender en avontuurlijker dan tijdens die periode.

Geniet van wat je wel hebt. En probeer vooral niet zoals anderen te zijn. En niet alles in je leven moet een topprestatie zijn en een groot succes.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
Alle reacties Link kopieren
Ad-astra schreef:
06-01-2019 02:52

En waar ik me vooral tegenwoordig zo aan stoor is de negativiteit, en de ikke ikke ikke mentaliteit. ik heb het gevoel dat ik continu de kar moet trekken om iets leuks te doen bijvoorbeeld maar andersom blijft de boot af.
Houd jezelf eens een spiegel voor.
Hello, can you hear me?
Alle reacties Link kopieren
Hey ad- Astra ,
Hoe waren je ouders tegenover jou in je jeugd . Moest je presteren , jezelf bewijzen? Of werd de laat niet zo hoog gelegd?
Ik herken hier ook veel van TO. Soms (de laatste tijd vaak) ben ik zo moe van de wereld. Van ieder voor zich en dat zoveel mensen de schijn ophouden over hoe geweldig ze het hebben. Vroeger ook veel verhuisd en weinig vriendschappen opgebouwd en nu weinig echte vriendschappen. De vriendschappen die er nu zijn gaan me steeds meer tegen staan door bepaalde gebeurtenissen het afgelopen jaar. Werk gaat ook niet zo lekker op het moment. Ik werk ook onder mijn niveau.

Ik probeer zoveel mogelijk tijd door te brengen met de dingen waar ik wel plezier in heb en op het moment is dat wandelen en mijn gezin. Door lichamelijk gedoe kan ik niet alles doen waar ik voldoening uit haal maar dat is wss van voorbijgaande aard gelukkig.

Misschien is het goed een plan voor jezelf te maken, TO, om het gevoel van vast te zitten te doorbreken. Maak eens concreet wat je precies wil. Wat je nu beschrijft klinkt ook een beetje als willen wegvluchten uit je situatie nu (is herkenbaar iig). Vage gedachten over het anders willen helpen ook niet echt om uit de negatieve gevoelens te komen is mijn ervaring. Heb je voor jezelf bedacht wat je graag zou willen bereiken en hoe, en wat je daarvoor nodig hebt?
Alle reacties Link kopieren
Hey

Ik snap wat je zegt en voelt.

Mijn grootste tip is dat je je leert voldaan te voelen zonder goedkeuring of bepaald product. Hiermee ontdek je jezelf terug en voel je je onafhankelijk. Je creeerd hiermee ook een totale rust in je hoofd dat blijvend is. Nu ga ik iets zeggen tegen jou waardoor je realiteit al verandert en waardoor je meer gaat snappen wat voldaan voelen is. Er is 1 zon, 1 maan, 1 aardbol, 1 zwaartekracht, 1 dampkring waarvan we allemaal leven. Ook ademen we dezelfde zuurstof in van dezelfde bomen op dezelfde aarde. Elk persoon op de wereld is verbonden. Zou 1 van de bovenstaande genoemde dingen wegvallen dan leven we niet meer. Wat er ook in je leven is gebeurt of zal gebeuren je kan NOOIT er niet bijhoren of afgescheiden geraken. Je ziet nu in dat je veel groter bent dan je alleen kleine lichaampje. Je ziet nu in dat je 100 procent verbonden bent en was. Jij bent in de loop van je leven ook gaan geloven dat je afgescheiden was van de rest (het geheel) doordat je bijvoorbeeld uitgelachen bent, je niet aanvaard bent, je een blunder maakte etc. Je kan nu denken van leuk dat je dit zegt maar in de praktijk zijn we toch wel afgescheiden. Maar het belangrijkste inzicht is dat het denken van afscheiding angst, weerstand en pijn geeft. Maar in verbinding denken geeft een 'vol' gevoel met vertrouwen en overvloed.

Dit is alleen 1 inzicht en is belangrijk maar om dat in de praktijk om te zetten heb je meer info en oefeningen nodig(ook om je compleet voldaan te voelen) Hierbij kan ik je helpen, zo ja meld dat even.

Hoop dat je er wat aan hebt!
noctua schreef:
06-01-2019 10:03
Ik herken hier ook veel van TO. Soms (de laatste tijd vaak) ben ik zo moe van de wereld. Van ieder voor zich en dat zoveel mensen de schijn ophouden over hoe geweldig ze het hebben. Vroeger ook veel verhuisd en weinig vriendschappen opgebouwd en nu weinig echte vriendschappen. De vriendschappen die er nu zijn gaan me steeds meer tegen staan door bepaalde gebeurtenissen het afgelopen jaar. Werk gaat ook niet zo lekker op het moment. Ik werk ook onder mijn niveau.

Ik probeer zoveel mogelijk tijd door te brengen met de dingen waar ik wel plezier in heb en op het moment is dat wandelen en mijn gezin. Door lichamelijk gedoe kan ik niet alles doen waar ik voldoening uit haal maar dat is wss van voorbijgaande aard gelukkig.

Misschien is het goed een plan voor jezelf te maken, TO, om het gevoel van vast te zitten te doorbreken. Maak eens concreet wat je precies wil. Wat je nu beschrijft klinkt ook een beetje als willen wegvluchten uit je situatie nu (is herkenbaar iig). Vage gedachten over het anders willen helpen ook niet echt om uit de negatieve gevoelens te komen is mijn ervaring. Heb je voor jezelf bedacht wat je graag zou willen bereiken en hoe, en wat je daarvoor nodig hebt?
Vanwege onder andere deze reden heb ik al 3 jaar geen Facebook meer.
Wat een neppe bedoeling is dat.
Eva_1983 schreef:
06-01-2019 10:38
Vanwege onder andere deze reden heb ik al 3 jaar geen Facebook meer.
Wat een neppe bedoeling is dat.
Ik heb van de zomer eindelijk mezelf zover gekregen mijn account te verwijderen. Wat een verademing he Eva? Ik heb het geen enkel moment gemist. Ik heb verder ook geen social media behalve whatsapp (geldt dat als social media eigenlijk?) en het is zo heerlijk om niet die drang te hebben naar de levens van anderen te kijken.
noctua schreef:
06-01-2019 10:57
Ik heb van de zomer eindelijk mezelf zover gekregen mijn account te verwijderen. Wat een verademing he Eva? Ik heb het geen enkel moment gemist. Ik heb verder ook geen social media behalve whatsapp (geldt dat als social media eigenlijk?) en het is zo heerlijk om niet die drang te hebben naar de levens van anderen te kijken.
Zeker weten noctua :). Het scheelt voor mij een hoop prikkels om niet te zien wat al die honderden mensen op mijn Facebook allemaal deden en hoe leuk ze het allemaal wel niet hadden zogenaamd.
Één keer was ik echt stomverbaasd. Ik zat met iemand op een terras maar er was niet echt een klik, sterker nog we hadden weinig overeenkomsten en de gesprekken liepen moeizaam.
Ze wilde opeens een selfie maken van ons tweeën en dat ging gelijk op Facebook met de tekst: # echtevrienden# genietenophetterras# zogezellig..... :sick: kotsss.
Alle reacties Link kopieren
Verbinder schreef:
06-01-2019 06:16
Wat is jouw passie (kan je het omschrijven?)
Heb je angsten?
Ik vraag me af of veel van je vicieuze cirkel kan komen door je kontinue terugkerende gevoel van : jij tegen de rest van de wereld.

Het geeft een strijd aan. Waarmee ben je aan het strijden?
Waarom moet je strijden?
Voel je je alleen staan?
Kan jij hulp aanvaarden? Of wil je het toch vooral alleen doen?

Kan het zijn dat je je door deze kontinue strijdmodus telkens afzondert als het ware?
En dan bedoel ik in je denken en misschien gevoel?
Als je veel in strijd verkeerd mentaal dan zul je weinig meegaandheid en makkelijkheid ervaren
Mijn passie was/is werkzaam zijn in de dierenbranche/detailhandel. Ik heb voor mezelf gewerkt. In 2012 al gestopt. Het heeft lang geduurd voor ik alles kon afsluiten en ik denk dat ik het persoonlijk nog steeds niet helemaal afgesloten heb. Te emotioneel betrokken, schuldgevoel terwijl mij niets te verwijten valt.

Mijn grootste droom is weer voor mezelf beginnen, niets is heerlijker dan zo druk te zijn en geen tijd hebben om over dit soort dingen na te denken. Mijn vriend ziet het niet zitten omdat hij denkt dat kleine winkels niet meer rendabel zijn. Daarnaast nog, wat als het weer mislukt en is het de emotionele rompslomp waard die ik al eerder ervaren heb. Dus ik heb reeds besloten om deze droom op te geven...

In deze branche liggen de banen niet voor het oprapen. Ik zou zo graag werkzaam zijn en mijn passie vol trots uit willen voeren maar doordat ik weet hoe het moet, schijn ik nogal verkeerd begrepen te worden door werkgevers. De loyaliteit die ik heb voor een bedrijf is niet wederzijds of ik word afgeschilderd als autoritair, terwijl mijn bedoelingen alleen maar goed zijn.

Ik ben hiermee naar de huisarts geweest en die zegt dat ik moet stoppen met het werk dat ik nu doe en verder moet zoeken naar een baan die wel aansluit bij mijn wensen, waar er ook rekening met mij word gehouden en dat het leven te kort is om jezelf maar vast te klampen aan iets die niet niet dezelfde waarde in jou ziet. Hier heeft hij gelijk in en daar ben ik dus mee bezig. Maar intussen zit ik met deze gevoelens. Ik heb me het afgelopen jaar op een cursus gestort, gewoon voor mezelf en ben 2 keer gezakt voor het tentamen, ook dat is gewoon kak.

Wat een klaagzang he :P sorry daarvoor. Maar het is inderdaad een strijd. Door het gevoel onbegrepen te zijn zonder ik mezelf ook af voor veel mensen. Mijn honden, netflix, mn huisje haal ik gelukkig wel de voldoening uit.
Alle reacties Link kopieren
Eva_1983 schreef:
06-01-2019 07:05
Ik herken heel erg veel van wat je zegt.
Maar heb geen oplossing gevonden.
Ben zelf 35 jaar.
Ben ook 9 jaar samen met mijn man.
En ik worstel ook met de gevoelens dat ik onder mijn niveau werk, graag een studie wil doen, maar geen idee wat.
Maar ook beperkt ben hierin ivm twee kleine kinderen.
Wat betreft vriendschappen irriteer ik me al tijden... Mensen praten alleen maar over zichzelf, of gebruiken je voor dingen.. inderdaad die "ikke" mentaliteit die staat me helemaal niet aan.
Ik ben zelf ook slecht in het onderhouden van vriendschappen, ik ben zo vaak op mijn bek gegaan dat ik alleen vriendschappen wil die het echt waard zijn..
En ook ik ben heel vaak verhuisd.
Ken ook genoeg mensen en genoeg mensen om koffie bij te drinken maar allemaal erg oppervlakkig.
Ook ben ik introvert en extravert.
Ik hou ervan om alleen te zijn, ben niet altijd even sociaal (vaak geen zin in verjaardagen etc) en in de pauze op mijn werk blijf ik liever achter mijn bureau zitten dan met de meute mee naar buiten (ze vragen me heel vaak mee hoor maar zo geen zin in dan)... maar ben wel heel erg op de voorgrond in gesprekken met mensen aan gaan etc en zeg bijna alles wat ik denk. (Soms ook hard, maar ben wel eerlijk en puur)
Ook geen hobby's en ben erg zoekende wat ik nou eigenlijk echt leuk vind.. Heb soms echt geen idee.

Ik heb geen oplossing voor je, maar wilde alleen zeggen dat ik ontzettend veel herken en heel veel gelijkenissen lees.
Misschien een dertigers dilemma :).
Heel veel succes met het geluk vinden en ik lees graag mee :).
Heel erg bedankt voor je berichtje. Dit is ook een ikke ikke topic geworden maar wel de eerste keer dat ik dit openbaar dus het doet me ontzettend goed, afgezien dat jij ook een dezelfde strijd levert. Dat er herkenning is. En jeetje, je slaat de spijker op de kop, er komt zoveel overeen. Dat 30 ers dilemma zou zomaar waar kunnen zijn.

Het maakt je een mooi uniek mens dat je puur en eerlijk bent, niet met de massa meeloopt maar wat je zelf wilt doen. Ik herken mezelf hierin jammer dat we het toch als een strijd voelen.

Ik las dat je verder geen social media (facebook) meer hebt. Hoe vul jij die overgebleven tijd in?
Alle reacties Link kopieren
Geronimo2 schreef:
06-01-2019 08:35
Dito hier maar een stuk ouder. Ik denk dat het een soort aangeboren onrust is met een absurde drang naar vrijheid. Zo kwam ik er achter dat ik helemaal niet thuis hoor op een kantoorvloer maar gelukkiger ben als ik buiten fysiek werk doe. Ik heb me laten omscholen en doe nu fysiek werk (i.v.m. herkenbaarheid geen details). Het voordeel is dat ik daardoor veel alleen ben en 's avonds fysiek moe ben maar mentaal in ieder geval niet. Mensen maken me moe ook al vind ik ze leuk, ik vrienden en kennissen maar zeg ook heel vaak nee als het te veel wordt. Wat mij het beste hielp was mijn plan trekken.

Mijn vraag aan mezelf was wat ik zou doen als ik me niets zou aantrekken van wat me geleerd is of wat de samenleving of omgeving van me verwacht, wat zou ik dan doen? Ik heb geleerd om risico's te nemen, grote en kleine stappen en dat heeft me na 10 jaar geen windeieren gelegd. Je hebt het idee dat je onderpresteert als je iets doet wat totaal je interesse niet heeft, het is een trucje wat je elke dag doet en dat brengt brood op de plank maar dat is het dan ook.


De samenleving heeft van de meeste mensen een hemaworst gemaakt. Ergens moeten we allemaal gelukkig zijn met hetzelfde en als je geen kinderen wil,9 tot 5 baan en jaren doorklungelen voor een periodiek omhoog dan ben je al snel het contact met je omgeving kwijt naar eigen gevoel. Je moet over je eigen gevoel zien te stappen dat je zoals anderen kan leven. Je hebt gewoon iets anders nodig en wat dat is, daar kom je alleen achter als je andere stappen gaat nemen i.p.vdie je al 100 keer hebt geprobeerd.
Dankjewel voor je openheid Geronimo. De hemaworst houd ik er in, dat klinkt een stuk vriendelijker dan Hoe ik het normaal gesproken noem. Maar je hebt helemaal gelijk, de vrijheid, vrij jezelf kunnen zijn in wie je bent. Als je mij zou vragen wat ik zou willen doen is het ver weg in het bos in een blokhutje mijn bestaan uitbouwen. Buiten de samenleving om, zonder de hectiek, zonder al die vermoeiende mensen. Geen haantjes gedrag, bekrompenheid en machtsposities. Fijn om te lezen dat jij voor jezelf hebt ondekt Hoe je door fysiek werk meer tot jezelf bent gekomen. Ik ga zeker wat met jou bericht doen dankjewel
Alle reacties Link kopieren
Spirit36 schreef:
06-01-2019 09:47
Hey ad- Astra ,
Hoe waren je ouders tegenover jou in je jeugd . Moest je presteren , jezelf bewijzen? Of werd de laat niet zo hoog gelegd?
De lat werd totaal niet hoog gelegd. Mijn familie zijn gewone arbeiders, werken voor het geld en wachten tot het weekend is. Zonder enige ambitie... lieve mensen hoor maar ik voel geen aansluiting. dat is misschien wel een beetje waarom ik dat dus niet wil zijn. Ik wil geen moeder zijn die thuis zit en er alleen nog voor de kinderen is. Vroeger op school al wilde ik geen dingen leren die er voor mij niet toe deden. En ik wil geen baan waarbij je alleen maar kan dromen over het weekend. Wat ik wel wil... vrij zijn, voldoening halen uit elke dag, savonds thuis komen met een voldaan gevoel. Gewaardeerd worden in wat je doet. Met mensen afspreken waarbij wederzijds respect het belangrijkste is zonder opgedrongen sociale verplichtingen.
Alle reacties Link kopieren
hamerhaai schreef:
06-01-2019 09:13
Ga eens praten met de huisarts.
Regelmatig heb ik last van spanningshoofdpijn, vast zittende nek . De laatste keer heb ik mijn werksituatie besproken. De huisarts heeft me doorverwezen naar de fysiotherapeut omdat ik helemaal vast zou zitten en ik heb bloed moeten prikken, de uitslag hiervan was goed. Hij geeft aan dat ik een andere baan moet zoeken. En moet sporten. Mijn arts is een hele lieve man, komt dan met wijze spreuken aan en op dat moment heb je zoiets van, Ja! Je hebt gelijk.. maar vervolgens blijf ik met dezelfde klachten lopen. Al mijn klachten passen ook bij een burn-out. Maar ik vind dat ik me niet zo moet aanstellen. 2 dagen een dip hebben mag, daarna moet ik weer normaal doen van mezelf. En stempels... je moet jezelf accepteren in het hier en nu zoals je bent... ik weet waar het aan ligt en dat is dat ik vooral weer veel stres heb gehad van mijn huidige werk ivm contract verlenging. Andernhalf jaar mijn best gedaan voor waarscheinlijk niets.. maar wat als het wel te maken heeft met een burn-out?
Ad-astra schreef:
06-01-2019 15:28
Regelmatig heb ik last van spanningshoofdpijn, vast zittende nek . De laatste keer heb ik mijn werksituatie besproken. De huisarts heeft me doorverwezen naar de fysiotherapeut omdat ik helemaal vast zou zitten en ik heb bloed moeten prikken, de uitslag hiervan was goed. Hij geeft aan dat ik een andere baan moet zoeken. En moet sporten. Mijn arts is een hele lieve man, komt dan met wijze spreuken aan en op dat moment heb je zoiets van, Ja! Je hebt gelijk.. maar vervolgens blijf ik met dezelfde klachten lopen. Al mijn klachten passen ook bij een burn-out. Maar ik vind dat ik me niet zo moet aanstellen. 2 dagen een dip hebben mag, daarna moet ik weer normaal doen van mezelf. En stempels... je moet jezelf accepteren in het hier en nu zoals je bent... ik weet waar het aan ligt en dat is dat ik vooral weer veel stres heb gehad van mijn huidige werk ivm contract verlenging. Andernhalf jaar mijn best gedaan voor waarscheinlijk niets.. maar wat als het wel te maken heeft met een burn-out?
Ad-astra, ik heb al een tijdje last van vergelijkare gedachten. Op een gegeven moment kreeg ik last van spanningshoofdpijn door vastzittende nek, last van maagzuur en misselijkheid als ik aan werk dacht, extreme vergeetaxhtigheid en npgeen beslissingen meer kunnen maken. Kon zelfs niet meer bedenken wat we gingen eten. Een kleine maand geleden ben ik ingestort en zit ik overspannen thuis. Het klinkt alsof jij ook overloopt. Heb je bij jou in de huisartsenpraktijk een poh-ggz waar je een afspraak mee kan maken? Heb je een leidinggevende waarmee je dit kan bespreken? Heb je momentsn waarop je tot rust kan komen?

Waarom vind je dat je je aanstelt? En wat is ‘normaal doen’ volgens jou? Tegenwoordig zitten we met zoveel stressfactoren in ons leven. Eigenlijk is dat helemaal niet normaal. Zijn er in jouw leven meer dan alleen werk momenteel?
Alle reacties Link kopieren
Ik ben van mening dat je je eigen geest kan beïnvloeden. Je kan jezelf uit een negatieve situatie denken en andersom. Ik ben iemand die veel zwart wit zie. Dus voel ik de dingen negatief aan dan kan ik helemaal in dat gevoel op gaan (zoals dat stukje over een burn out) . Ik heb mezelf geleerd dat ik op z'n tijd negatief of beter gezegd in een dip mag zitten. Maar ik moet mezelf na 2 dagen ook weer een schop onder de kont geven en meself realistisch aan kunnen kijken. De wereld vergaat niet, er zijn ergere dingen die in de wereld spelen. En weer door.. niet altijd even goed dat blijkt wel uit de spanningen, misschien ben ik wel te hard voor mezelf. Maar dat is mijn overlevings tactiek

Zojuist heb ik een goed gesprek gehad met mijn vriend, ook mede door jullie berichten. Ik ga hard opzoek naar ander werk en ja het word weer lastig om opnieuw te moeten beginnen en ondanks dat dat juist weer kansen bied is dat nou eenmaal een onzekere tijd.

Het stukje betreft de omgang met mensen en mijn kijk op de wereld zal altijd een issue blijven, ik ben zoals ik ben. Trots, op mezelf en onzeker. Er zaten echt hele waardevolle berichten van jullie tussen dus die zal ik zeker nog eens nalezen. En mochten er nog mensen zijn die hun ervaringen willen delen of tips en trics hebben dan lees ik dit graag.

Noctua. Ik vind het heel erg voor je om te lezen dat je bent ingestort... ik hoop dat het inmiddels weer stukken beter met je gaat en ook de nodige rust krijgt. Dat je manieren vind om hier mee om te gaan .
Alle reacties Link kopieren
Je voelt je onbegrepen door de buitenwereld maar de manier waarop jij de buitenwereld ervaart is alleen maar een afspiegeling van je innerlijk (binnenwereld)

Was jij een echte puber?
Heb je de fase van afzetting tegen je ouders doorlopen?
Heb je genoeg individualiteit opgebouwd?
Je vertelde dat je veel zwart/wit ziet. Is dat volgens jou een goede manier?

Soms kan het zijn dat je teveel in je eigen overtuiging zit ( bijv met werk) en je geen ruimte overlaat voor andere mogelijkheden/opties.
Dan kan het zijn dat je als arrogant gezien kan worden.
Probeer je benadering wat te verzachten.

Misschien moet je ooit toch nog eens het gesprek aangaan met je ouders over hoe je bepaalde dingen hebt beleefd die zij hebben gezegd.
Zonder met de vinger schuld aan te wijzen, gewoon in een normaal gesprek waarbij je vertelt hoe het toen voor jou was.
Misschien is zo’n gesprek juist goed voor jouw heling omdat je het moeilijk vindt naar je ouders toe om als individu je mening en gevoelens te uiten
Alle reacties Link kopieren
Het kan wel zijn dat als jij meer gebalanceerd leert worden je veel zal kunnen verwezenlijken van hetgeen je ook in je mars hebt.
Maar zolang je meer in uitersten handelt put je jezelf uit, wordt je sneller moe en voel je je ‘vastzitten’ als het ware.

Je ziet veel ikke, ikke gevoel om je heen.
Dat valt je op omdat jij in principe ook ‘vastzit’ in jezelf.
Die mensen die zo reageren kunnen op dat moment ook niet anders en zitten ook vast in hunzelf.
Goed dat je gaat kijken naar eventueel een andere uitdaging qua werk TO.
Door dit topic ben ik na gaan denken en ik wil ook een opleiding gaan doen als beide kinderen op school zitten (over een jaar) , zodat ik eindelijk eens het werk kan doen wat ik leuk zou vinden .
Het zou inderdaad kunnen dat je heel veel hebt weggestopt en verdrongen ivm " altijd doorgaan' mentaliteit.
Dit herken ik dus ook weer in mezelf, ik ga ook altijd door.
Een dagje tobben en dan geef ik mezelf een schop onder mijn kont en ga weer door .
Maar door je "kop in het zand" te steken krijg je last van onverwerkte emoties en dat uit zich vaak in spanningsklachten.
Bij mij werd dat tien jaar geleden een paniekstoornis.
Doordat je dingen opkropt zit je ook niet lekker in je vel, wat natuurlijk logisch is, er drukt een balast op je schouders.
Ik ben zelf net begonnen bij een psycholoog om trauma's uit mijn jeugd (kon niet goed met mijn ouders overweg en kreeg weinig liefde) te verwerken.
Het wegstoppen is nu genoeg geweest.
En misschien ga ik daarna ook wel wat minder somber naar de wereld kijken.
Alle reacties Link kopieren
Ik herken veel dingen wat jullie schrijven.
Ik denk ook heel zwart wit en het is alles of niks. Als ik ergens aan begin moet het perfect. Tegenslagen waren kut maar niks aan te doen en door. Ik schoof alles onder een tapijt tot er niks meer bij kon.
De druppel was dat wat ik voor mijn 30ste wilde bereiken op geen enkele vlakken ging lukken.
Klinkt dramatisch maar gevoelsmatig faal je keihard en is alles al die tijd voor niks geweest.
Inmiddels zit ik bijna een jaar in therapie en probeer ik te leren dat goed goed genoeg is.
In je hoofd weet je het allemaal wel maar om je voel mee te krijgen is heel moeilijk.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven