Psyche
alle pijlers
Laag zelfbeeld
donderdag 26 oktober 2023 om 15:52
Na een relatie met geestelijke en fysieke mishandeling woon ik bij mijn moeder in. Ik ben 34 en heb al meermaals een burnout gehad, die nu nog erger is omdat mijn moeder kanker heeft. Ik heb weinig spaargeld omdat ik mijn ex hielp met een schuld, en kan dus geen woning kopen. In de Ziektewet alleen huren is nu onmogelijk, ik maak nergens kans op via Woningnet omdat ik tot juli altijd een inkomen had. Ik sta 10 jaar ingeschreven. Nu particulier huren gaat ook niet natuurlijk,maar straks kan ik met 0.7 FTE ( de max die mij nog lukt qua werk in het onderwijs) ook maar 2200 netto verdienen en daarmee wordt het ook lastig. Kopen, zoals besproken in mijn andere topic, gaat hem ook niet worden. Ik zit dus voorlopig vast bij mijn moeder thuis en dat geeft nog meer knauwen aan mijn zelfbeeld.
Ik ben door antidepressiva 25 kg zwaarder (88 kg), waardoor ik er niet uit zie zoals vroeger. Ik sport wel, maar ik houd het nog niet goed vol omdat ik me zo rot voel. Ik eet sinds de diagnose van mijn moeder weinig meer en ben nu 2 kg afgevallen, maar dat is niks.
Ik ben een dikke, werkloze vrouw van middelbare leeftijd, die bijna door elke ex mishandeld is. Ik heb geen werk en weet niet wanneer ik weer in staat ben om te werken en of ik het volhoud. Ik woon bij mijn moeder. Ik voel me een enorme loser. Vorig jaar woonde ik samen, werkte ik als docent, zou ik mijn rijbewijs halen. Nu is alles weggevallen.
Mijn psycholoog vindt dat ik keihard werk in therapie en me trots mag voelen dat ik bij mijn ex ben weggegaan. Maar hij zei zelf dat hij niet van me hield, ik gaf alleen toe aan hem. Ik weet niet of een man ooit nog van zo iemand kan houden.
Ik vind mezelf een zorgzaam, vrijgevig, behulpzaam persoon. Ik geef om de maatschappij en kinderen en dieren. Mijn ex vond me een egoist. Ik heb gestudeerd en spreek veel talen, maar door hem voel ik me dom, want ik heb toch niks aan die diploma's omdat ik niet kan werken. Vroeger was ik mooi, ik heb nog steeds een leuk hoofd vind ik, maar omdat ik dik ben voel ik me lelijk.
In therapie zouden we aan mijn zelfbeeld werken ook dmv groepstherapie. Ik ben vanuit Gelderland weer verhuisd naar Almere dus dat moet hier weer helemaal worden opgestart. In de tussentijd voel ik me minder dan een stuk stront op de stoep. Hoe kan ik nog van mezelf gaan houden? Mijn moeder houdt van me, mijn zus, mijn vrienden. Maar nooit een man ik ben nooit goed genoeg...
Ik ben door antidepressiva 25 kg zwaarder (88 kg), waardoor ik er niet uit zie zoals vroeger. Ik sport wel, maar ik houd het nog niet goed vol omdat ik me zo rot voel. Ik eet sinds de diagnose van mijn moeder weinig meer en ben nu 2 kg afgevallen, maar dat is niks.
Ik ben een dikke, werkloze vrouw van middelbare leeftijd, die bijna door elke ex mishandeld is. Ik heb geen werk en weet niet wanneer ik weer in staat ben om te werken en of ik het volhoud. Ik woon bij mijn moeder. Ik voel me een enorme loser. Vorig jaar woonde ik samen, werkte ik als docent, zou ik mijn rijbewijs halen. Nu is alles weggevallen.
Mijn psycholoog vindt dat ik keihard werk in therapie en me trots mag voelen dat ik bij mijn ex ben weggegaan. Maar hij zei zelf dat hij niet van me hield, ik gaf alleen toe aan hem. Ik weet niet of een man ooit nog van zo iemand kan houden.
Ik vind mezelf een zorgzaam, vrijgevig, behulpzaam persoon. Ik geef om de maatschappij en kinderen en dieren. Mijn ex vond me een egoist. Ik heb gestudeerd en spreek veel talen, maar door hem voel ik me dom, want ik heb toch niks aan die diploma's omdat ik niet kan werken. Vroeger was ik mooi, ik heb nog steeds een leuk hoofd vind ik, maar omdat ik dik ben voel ik me lelijk.
In therapie zouden we aan mijn zelfbeeld werken ook dmv groepstherapie. Ik ben vanuit Gelderland weer verhuisd naar Almere dus dat moet hier weer helemaal worden opgestart. In de tussentijd voel ik me minder dan een stuk stront op de stoep. Hoe kan ik nog van mezelf gaan houden? Mijn moeder houdt van me, mijn zus, mijn vrienden. Maar nooit een man ik ben nooit goed genoeg...
donderdag 26 oktober 2023 om 16:01
Stap voor stap. Eerst maar eens werken aan je burnout, dan kijken of je weer aan het werk kunt, sparen en een woning zoeken. Ga vooral een poosje alleen wonen, laat al die kerels even lekker links liggen.
Wat jij hier eigenlijk vraagt is "ik woon in Nederland maar ik moet naar China en ik heb geen vervoer, hoe doe ik dat? Dan zou het antwoord ook zijn: "zie eerst Nederland maar eens uit te komen".
Stap voor stap is de enige weg. Zie je weg naar herstel als brokjes, niet als een hele kingsize pizza.
Wat jij hier eigenlijk vraagt is "ik woon in Nederland maar ik moet naar China en ik heb geen vervoer, hoe doe ik dat? Dan zou het antwoord ook zijn: "zie eerst Nederland maar eens uit te komen".
Stap voor stap is de enige weg. Zie je weg naar herstel als brokjes, niet als een hele kingsize pizza.
...
donderdag 26 oktober 2023 om 16:23
Je bent een jonge vrouw! Je staat aan het begin van een nieuw leven, dat je kunt vormgeven zoals jij dat wilt. Stapje voor stapje, sporten, beter worden, goed voor jezelf zorgen, en jezelf ook toestaan om verdriet te hebben om wat er niet (meer) is, om je moeder die ziek is.
Het leven verandert continu, het blijft niet voor altijd zoals het nu is. Stel kleine realistische doelen voor jezelf, dan kom je er wel.
En zoek ondertussen uit hoe het komt dat je steeds zulke nare, gemene mannen uitkiest om een relatie mee te hebben! Er zijn ook aardige, lieve mannen. Neem geen genoegen met een naarling om maar iemand in je leven te hebben. Je bent veel meer waard dan dat.
Het leven verandert continu, het blijft niet voor altijd zoals het nu is. Stel kleine realistische doelen voor jezelf, dan kom je er wel.
En zoek ondertussen uit hoe het komt dat je steeds zulke nare, gemene mannen uitkiest om een relatie mee te hebben! Er zijn ook aardige, lieve mannen. Neem geen genoegen met een naarling om maar iemand in je leven te hebben. Je bent veel meer waard dan dat.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:28
Haha, ik dacht, een mens wordt gemiddeld 80 en ik zit op de helft!
donderdag 26 oktober 2023 om 16:28
Dat wil ik ook wel, maar alles is ingericht op stellen.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:30
Ja, ik wil sowieso pas een relatie als ik weer duurzaam werk en spaar, dus dat ik niet ondergeschikt start.Rooss4.0 schreef: ↑26-10-2023 16:01Stap voor stap. Eerst maar eens werken aan je burnout, dan kijken of je weer aan het werk kunt, sparen en een woning zoeken. Ga vooral een poosje alleen wonen, laat al die kerels even lekker links liggen.
Wat jij hier eigenlijk vraagt is "ik woon in Nederland maar ik moet naar China en ik heb geen vervoer, hoe doe ik dat? Dan zou het antwoord ook zijn: "zie eerst Nederland maar eens uit te komen".
Stap voor stap is de enige weg. Zie je weg naar herstel als brokjes, niet als een hele kingsize pizza.
Maar misschien lukt een woning pas over 5 jaar, ben bang dat geen vent me dan wil.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:31
Welke alles?Chickenandwaffles schreef: ↑26-10-2023 16:28Dat wil ik ook wel, maar alles is ingericht op stellen.
Jij hebt echt issues op dit gebied. Terwijl dat beseffen, dat een man niet hoogste goed is in het leven, ongeveer al je problemen oplost.
Jaja.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:31
Ik denk omdat ik snel de behoefte heb aan vastigheid en dat mannen aantrekt die graag de controle hebben en hun ego laten strelen. Ik lovebomb erg.nansie schreef: ↑26-10-2023 16:23Je bent een jonge vrouw! Je staat aan het begin van een nieuw leven, dat je kunt vormgeven zoals jij dat wilt. Stapje voor stapje, sporten, beter worden, goed voor jezelf zorgen, en jezelf ook toestaan om verdriet te hebben om wat er niet (meer) is, om je moeder die ziek is.
Het leven verandert continu, het blijft niet voor altijd zoals het nu is. Stel kleine realistische doelen voor jezelf, dan kom je er wel.
En zoek ondertussen uit hoe het komt dat je steeds zulke nare, gemene mannen uitkiest om een relatie mee te hebben! Er zijn ook aardige, lieve mannen. Neem geen genoegen met een naarling om maar iemand in je leven te hebben. Je bent veel meer waard dan dat.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:32
Neem je een scharrel en een kat.Chickenandwaffles schreef: ↑26-10-2023 16:30Ja, ik wil sowieso pas een relatie als ik weer duurzaam werk en spaar, dus dat ik niet ondergeschikt start.
Maar misschien lukt een woning pas over 5 jaar, ben bang dat geen vent me dan wil.
Jaja.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:33
Woningen, hypotheken vooral. Ik denk dat ik er anders al lang niet mer mee bezig was geweest, relaties, maar met katten en een drankje op de bank netflix keek en leefde zoals het spinstercliche, met af en toe een scharrel.LuciFee2023 schreef: ↑26-10-2023 16:31Welke alles?
Jij hebt echt issues op dit gebied. Terwijl dat beseffen, dat een man niet hoogste goed is in het leven, ongeveer al je problemen oplost.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:34
Nou dat eerste lukt prima, een kat is het hele probleem hier, ik wil een eigen woning met veel dieren, dat is mijn droomleven.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:35
Dat is onzin. Bijna niemand kan wat kopen of huren, ook jonge stellen niet. Of gemiddelde gezinnen. Wij zitten ook vast in een klein huis in een kutbuurt en er is niks te huur waar we inpassen en niets beters te koop met ons inkomen.Chickenandwaffles schreef: ↑26-10-2023 16:33Woningen, hypotheken vooral. Ik denk dat ik er anders al lang niet mer mee bezig was geweest, relaties, maar met katten en een drankje op de bank netflix keek en leefde zoals het spinstercliche, met af en toe een scharrel.
En mag toch hopen dat je niet alleen een vent wil voor de hypotheek.
Jaja.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:37
Doordat je je slecht voelt denk je niet realistisch na. Je bent 34. Niet piepjong maar zeker niet middelbaar, je hebt (hopelijk) nog een heel leven voor je. Ga eerst maar eens werken aan je mentale herstel. Dat is wat belangrijk is. Je zult zien dat de grote levensvragen als waar ga ik wonen en vind ik ooit nog een normale partner? dan een stuk lichter voelen. Er kan zo ontzettend veel gebeuren in 1 of 2 jaar tijd, de situatie nu is niet eeuwig. En gefaald ben je zeker niet. Sterk juist dat je jezelf hebt beschermd tegen verdere mishandeling door je partner te verlaten.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:40
Over 5 jaar ben je 40!Chickenandwaffles schreef: ↑26-10-2023 16:30
Maar misschien lukt een woning pas over 5 jaar, ben bang dat geen vent me dan wil.
Ik leerde mijn grote liefde kennen toen ik bijna 50 was en velen met mij.
Je stikt van de aannames en ze zijn stuk voor stuk niet behulpzaam.
...
donderdag 26 oktober 2023 om 16:49
Waarom zou je goed genoeg voor een man willen zijn?
Wordt eerst maar eens goed genoeg voor jezelf.
Ik ben nu bijna 13 jaar alleen en een stuk meer "middelbaar" dan jij bent, maar helemaal geen zin meer in een relatie. Ik ben nog steeds niet voldoende goed voor mezelf, dus een relatie past daar helemaal nog niet bij. Misschien komt het nog. Misschien ook niet. En dat is prima.
Wordt eerst maar eens goed genoeg voor jezelf.
Ik ben nu bijna 13 jaar alleen en een stuk meer "middelbaar" dan jij bent, maar helemaal geen zin meer in een relatie. Ik ben nog steeds niet voldoende goed voor mezelf, dus een relatie past daar helemaal nog niet bij. Misschien komt het nog. Misschien ook niet. En dat is prima.
donderdag 26 oktober 2023 om 16:59
Ik zou al blij zijn met iets in een kutbuurt, echt. Met mijn ex woonde ik mooi in het centrum van een groot dorp, dus het kon wel met 2 inkomens.LuciFee2023 schreef: ↑26-10-2023 16:35Dat is onzin. Bijna niemand kan wat kopen of huren, ook jonge stellen niet. Of gemiddelde gezinnen. Wij zitten ook vast in een klein huis in een kutbuurt en er is niks te huur waar we inpassen en niets beters te koop met ons inkomen.
En mag toch hopen dat je niet alleen een vent wil voor de hypotheek.
Maar ergens denk ik, als het zo is voor jou en veel anderen MOET er toch snel iets gebeuren. Dit kan toch niet veel langer meer?
En nee zeker niet om de hypotheek maar ik blijf wel lang in slechte relaties om geen huis te verliezen.
donderdag 26 oktober 2023 om 17:00
Dank je dat je me sterk noemt, dat geeft ook mentale kracht.Basics3 schreef: ↑26-10-2023 16:37Doordat je je slecht voelt denk je niet realistisch na. Je bent 34. Niet piepjong maar zeker niet middelbaar, je hebt (hopelijk) nog een heel leven voor je. Ga eerst maar eens werken aan je mentale herstel. Dat is wat belangrijk is. Je zult zien dat de grote levensvragen als waar ga ik wonen en vind ik ooit nog een normale partner? dan een stuk lichter voelen. Er kan zo ontzettend veel gebeuren in 1 of 2 jaar tijd, de situatie nu is niet eeuwig. En gefaald ben je zeker niet. Sterk juist dat je jezelf hebt beschermd tegen verdere mishandeling door je partner te verlaten.
Je hebt gelijk, alles MOET perfect en ik MOET het allemaal nu in orde hebben van mezelf.
donderdag 26 oktober 2023 om 17:02
Ik vind jou zo sterk dat je dat zo doet. Dat je denkt, ik wil eerst van mezelf houden. Ik wil ook zo zijn nu.Flipflop schreef: ↑26-10-2023 16:49Waarom zou je goed genoeg voor een man willen zijn?
Wordt eerst maar eens goed genoeg voor jezelf.
Ik ben nu bijna 13 jaar alleen en een stuk meer "middelbaar" dan jij bent, maar helemaal geen zin meer in een relatie. Ik ben nog steeds niet voldoende goed voor mezelf, dus een relatie past daar helemaal nog niet bij. Misschien komt het nog. Misschien ook niet. En dat is prima.
donderdag 26 oktober 2023 om 17:11
Chickenandwaffles schreef: ↑26-10-2023 16:59Ik zou al blij zijn met iets in een kutbuurt, echt. Met mijn ex woonde ik mooi in het centrum van een groot dorp, dus het kon wel met 2 inkomens.
Maar ergens denk ik, als het zo is voor jou en veel anderen MOET er toch snel iets gebeuren. Dit kan toch niet veel langer meer?
En nee zeker niet om de hypotheek maar ik blijf wel lang in slechte relaties om geen huis te verliezen.
Dan had je andere keuzes moeten maken de relaties hiervoor, klinkt lullig maar je hebt blijkbaar steeds gekozen om bij mensen in te gaan wonen zonder een backup.
Ik woon in mijn huis, met mijn naam op de aktes. Daarvoor ook. Mijn appartement. Al is nu ( 18 jaar samen) de helft van hem als we ooit partnerschap laten ontbinden. Dat is wel nadat hij al zijn spaargeld in dit huis heeft gestopt en samen met mij heeft geklust. Vond wel zo netjes om dat dan anders te gaan regelen.
BTW er gaat niets gebeuren op dat vlak. Want het plebs boeit niemand.
Dus ga je nu bij je moeder wonen en aan de slag met jezelf, je gaat een baan zoeken die je wel kan volhouden, therapie en rust.
Op zoek naar een eigen plekje komt daarna en mocht je ooit toe zijn aan een relatie, dan zorg je voor een back-up plan.
Dus niet jouw huis/plek opgeven. Niet meebetalen aan ander mans huis als je toch doet, geld genoeg hebben om wat duurs te kunnen huren en/of eigen huis onder verhuren zodat je terug kan.
Ander soort keuzes maken.
1e keus: leren te leven zonder mannelijke aandacht of het idee dat je een stel moet zijn.
Jaja.
donderdag 26 oktober 2023 om 17:43
Ik ben heel jong gaan samenwonen voor het eerst en heb dus nooit een eigen huis gehad, altijd bij een man in. Daardoor ook niet veel gespaard of een eigen woning kunnen vinden.LuciFee2023 schreef: ↑26-10-2023 17:11Dan had je andere keuzes moeten maken de relaties hiervoor, klinkt lullig maar je hebt blijkbaar steeds gekozen om bij mensen in te gaan wonen zonder een backup.
Ik woon in mijn huis, met mijn naam op de aktes. Daarvoor ook. Mijn appartement. Al is nu ( 18 jaar samen) de helft van hem als we ooit partnerschap laten ontbinden. Dat is wel nadat hij al zijn spaargeld in dit huis heeft gestopt en samen met mij heeft geklust. Vond wel zo netjes om dat dan anders te gaan regelen.
BTW er gaat niets gebeuren op dat vlak. Want het plebs boeit niemand.
Dus ga je nu bij je moeder wonen en aan de slag met jezelf, je gaat een baan zoeken die je wel kan volhouden, therapie en rust.
Op zoek naar een eigen plekje komt daarna en mocht je ooit toe zijn aan een relatie, dan zorg je voor een back-up plan.
Dus niet jouw huis/plek opgeven. Niet meebetalen aan ander mans huis als je toch doet, geld genoeg hebben om wat duurs te kunnen huren en/of eigen huis onder verhuren zodat je terug kan.
Ander soort keuzes maken.
1e keus: leren te leven zonder mannelijke aandacht of het idee dat je een stel moet zijn.
Afgelopen jaren wel gezocht, op Woningnet, verdiende toen niet genoeg voor particulier. Daar kwam ik nooit aan iets dus altijd tussendoor op kamers gewoond. Daar was het ook niet fijn dus ik ging altijd zsm weg. Mijn ex (en die ervoor) weigerde mij op het contract te zetten, ik betaalde huur aan hem en heb dus nergens recht op.
Was het slim, nee, maar ik probeer al jaren wat te krijgen via woningnet.
donderdag 26 oktober 2023 om 18:06
Ik zag een huis in Naarden waar ik 3000 bruto voor zou moeten verdienen. Als ik LB8 kan onderhandelen later, en 0.8 zou lesgeven, verdien ik 3300 bruto per maand excl vakantiegeld. Dan zou dat kunnen. Die 0.1 zou niet veel meer uitmaken, maar ik moet vooral stabiel worden dan. 0.9 werd ik burned out van, maar er speelde ook veel prive, dus als ik aan mijn situatie werk moet het lukken.
Ik ga nu dus stoppen met zoeken naar huizen of werk en volop inzetten op beter worden. Dan heb ik een sterke bodem waarvan ik gezonde keuzes kan maken.
Ik ga nu dus stoppen met zoeken naar huizen of werk en volop inzetten op beter worden. Dan heb ik een sterke bodem waarvan ik gezonde keuzes kan maken.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
