Psyche
alle pijlers
Lift angst
maandag 3 april 2023 om 13:20
Hallo!
Ivm met mijn werk, moet ik binnenkort een paar dagen naar het buitenland. De locatie waar we zullen verblijven is op de 16e verdieping. Laat ik nou ontzettend bang zijn voor liften en al helemaal in het buitenland! Ik vermijd al jaren liften en neem meestal tot en met de 5e verdieping de trap
De trap nemen is nu helaas niet mogelijk.
Het idee dat ik dan iedere keer in die lift moet maakt me misselijk en angstig (angst om vast te komen zitten, brand in het gebouw terwijl ik in de lift sta, brand in het gebouw terwijl ik op de 16e verdieping zit en geen kant uit kan, de deur die niet meer opengaat enz).
Wie herkent dit ook? Hoe ga je daarmee om? Hoe kom ik van deze angst af?
Ivm met mijn werk, moet ik binnenkort een paar dagen naar het buitenland. De locatie waar we zullen verblijven is op de 16e verdieping. Laat ik nou ontzettend bang zijn voor liften en al helemaal in het buitenland! Ik vermijd al jaren liften en neem meestal tot en met de 5e verdieping de trap
De trap nemen is nu helaas niet mogelijk.
Het idee dat ik dan iedere keer in die lift moet maakt me misselijk en angstig (angst om vast te komen zitten, brand in het gebouw terwijl ik in de lift sta, brand in het gebouw terwijl ik op de 16e verdieping zit en geen kant uit kan, de deur die niet meer opengaat enz).
Wie herkent dit ook? Hoe ga je daarmee om? Hoe kom ik van deze angst af?
waterfee wijzigde dit bericht op 03-04-2023 13:59
0.14% gewijzigd
maandag 3 april 2023 om 15:20
Ik snap wel dat deze ervaring je angst heeft veroorzaakt! Heb het zelf ook gehad, meerdere keren vastgezeten en daardoor die angst ontwikkeld. Bij mij hielp het om samen met anderen in de lift te gaan, zo zwakte het steeds meer af. Alleen in een 'nieuwe' lift durf ik ook nog steeds niet zo snel dus ik snap je helemaal. Maar ja angsten moet je onder ogen komen, daarbij hielp het dus om het samen met mensen te doen, of als ik zag dat er mensen uit de lift kwamen (die dus heel beneden kwamen haha), dan vertrouwde ik wel dat de lift in orde was.
Je kan er idd psychologische hulp voor zoeken, of gaan oefenen in NL zoals ik heb gedaan. Met andere mensen, met vertrouwde liften op werk of in hotels of ziekenhuizen (daar zijn de liften heel belangrijk dus komt er snel hulp als er iets mis is).
Succes!
Je kan er idd psychologische hulp voor zoeken, of gaan oefenen in NL zoals ik heb gedaan. Met andere mensen, met vertrouwde liften op werk of in hotels of ziekenhuizen (daar zijn de liften heel belangrijk dus komt er snel hulp als er iets mis is).
Succes!
maandag 3 april 2023 om 15:33
Hm, lijkt me toch best stug hoor, dat het écht niet anders kan. Met het trauma wat jij beschrijft zou ik daar eerst behandeling voor zoeken en dan dus voor de komende werktrip zorgen voor een alternatief waar jij je veilig bij voelt.
maandag 3 april 2023 om 15:55
Ik ging er vanuit dat alle meetings op die 16e plaats zouden vinden. Een andere kamer valt inderdaad wel te regelen. Bij mij op werk, maar ook in veel hotels, zitten de conference rooms op de hoogste verdiepingen.
maandag 3 april 2023 om 16:07
Kun je misschien ter plekke iemand vragen om samen even de lift te nemen? Als je uitlegt dat je bang bent, denk ik dat heel veel mensen bereid zouden zijn om even een ommetje met de lift te maken.
Of gewoon lopen natuurlijk, haha. Ik deed altijd de 11e verdieping te voet toen ik een luie student was en de Luikse wafels van het ontbijt moest compenseren, dan is 16 ook nog wel te doen
Of gewoon lopen natuurlijk, haha. Ik deed altijd de 11e verdieping te voet toen ik een luie student was en de Luikse wafels van het ontbijt moest compenseren, dan is 16 ook nog wel te doen
maandag 3 april 2023 om 17:54
Het voordeel van een hoger gebouw is vaak wel dat het snelle liften zijn. Verder zou ik inderdaad iets aan je angst proberen te doen. Ik zou inderdaad ook proberen samen met iemand anders in de lift te gaan staan. En die lift alarm knopjes moet je vaak een wat langere tijd indrukken voor het alarm afgaat.
maandag 3 april 2023 om 18:27
Hè wat vervelend zoiets. Kan me voorstellen dat het heel erg lastig is. Zou het je helpen als ik je zeg dat ik in het gebouw heb gewerkt waar de film 'De lift' is opgenomen? En dat ik meerdere keren per dag ook echt in diezelfde lift heb gestaan? Niets aan de hand, ik leef nog steeds.
De kans om iets in het verkeer te overkomen is volgens mij groter dan dat je vast komt te zitten in een lift.
De kans om iets in het verkeer te overkomen is volgens mij groter dan dat je vast komt te zitten in een lift.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
