Psyche
alle pijlers
Middel dat me relaxt maakt zodat ik weer kan eten?
donderdag 9 augustus 2007 om 19:33
Een tijdje geleden heb ik een blaadje gekregen over het product Rescue Spray. Op de voorkant staat: 'Tweemaal sprayen en je bent minder stressgevoelig'. Verder staat er nog op dat Rescue Spray een origineel product van Bach Flower Remedies Ltd. is.
De spray zorgt ervoor dat je niet meer tot minder nerveus bent. Ik heb er geen ervaring mee maar het schijnt te werken...
De spray zorgt ervoor dat je niet meer tot minder nerveus bent. Ik heb er geen ervaring mee maar het schijnt te werken...
vrijdag 10 augustus 2007 om 15:39
hi,
ja heb ik weleens gedaan. Het antwoord was voorspelbaar; middelen zoals oxazepam is eigenlijk chemische troep, dat moet je hoogstens in een noodgeval voor een paar dagen gebruiken. Voor regelmatig kon hij alleen valeriaan bedenken, maar goed dat helpt dus niet echt...Kortom, ik ben mijn eigen dokter..
Ik zoek eigenlijk iets wat de angst bijv wegneemt waardoor je weer kan eten en helder denken etc..zonder dat je heel suf wordt..
ja heb ik weleens gedaan. Het antwoord was voorspelbaar; middelen zoals oxazepam is eigenlijk chemische troep, dat moet je hoogstens in een noodgeval voor een paar dagen gebruiken. Voor regelmatig kon hij alleen valeriaan bedenken, maar goed dat helpt dus niet echt...Kortom, ik ben mijn eigen dokter..
Ik zoek eigenlijk iets wat de angst bijv wegneemt waardoor je weer kan eten en helder denken etc..zonder dat je heel suf wordt..
vrijdag 10 augustus 2007 om 17:29
Madelief, een heel goed middel is gewoon gaan bewegen. Hardlopen is zeer heilzaam voor dit soort klachten. Zorg ervoor, dat je tenminste 20 minuten intensief beweegt en je zult erg snel resultaat hebben.
Bovendien zou het in jouw situatie niet verkeerd zijn om ontspanningsoefeningen te gaan doen, bijv. via yoga. Zo leer je veel beter met spanningen om te gaan en wanneer er spanningen zijn, dat deze niet direct lichamelijke gevolgen hebben.
Het staat onomstotelijk vast, dat deze 2 methodes effectief zijn bij de door jouw omschreven klachten. Vreemd, dat je huisarts ook niet deze suggesties gedaan heeft.
Bovendien zou het in jouw situatie niet verkeerd zijn om ontspanningsoefeningen te gaan doen, bijv. via yoga. Zo leer je veel beter met spanningen om te gaan en wanneer er spanningen zijn, dat deze niet direct lichamelijke gevolgen hebben.
Het staat onomstotelijk vast, dat deze 2 methodes effectief zijn bij de door jouw omschreven klachten. Vreemd, dat je huisarts ook niet deze suggesties gedaan heeft.
vrijdag 10 augustus 2007 om 18:15
uit ervaring weet ik dat de hoeveelheid valeriaan nogal verschilt per merk/soort. zo heb je eigen merken en a-merken met een echt geheel verschillende samenstelling. ik weet niet of ik reclame maak nu maar als je een hoge dosis van de valdi spert neemt, helpt het aardig. kijk wel naar welke je hebt, want oo kdaar heb je mindere en meerdere in. een combi van st janskruid met valeriaan is er ook, die lijkt me ook geweldig maar daar heb ik geen ervaring mee. misschien dat je hier toch iets mee kunt. Geef je anders op voor een cursus waar je leert ontspannen of ademhalingsoefeningen via bijv de dokter. Daar bereik je meer mee, heb je altijd iets aan (ook over 20 jaar) en je slikt geen troep.
of koop een huisdier ;)
of koop een huisdier ;)
vrijdag 10 augustus 2007 om 22:46
Ja maar niet te snel opgeven hoor.
Een arts kan niet altijd even goed inschatten (is mijn ervaring) hoe ernstig de situatie soms kan zijn (hangt af hoe lang je de arts hebt en hoe goed hij/zij je kent ok natuurlijk en/of brengt hij/zij het eerst voor de handliggende optie in om te kijken of dat werkt en als dat niet werkt verwacht hij/zij je wel weer terug en ga je verder kijken.
En sommige artsen moet je gewoon ook achter de broek zitten....
De optie voor yoga o.i.d en intensief bewegen is overigens ook een goeie tip om te proberen.
Ik heb altijd begrepen dat door sporten er een stofje vrij komt in de hersenen die een goed effect heeft op veel klachten, ja en als dat hierbij ook effect heeft, heb je een gezond en goed middel!
zaterdag 11 augustus 2007 om 00:20
zaterdag 11 augustus 2007 om 19:34
Een AD kan je ook laten helpen te eten en minder stresserig te worden. Ik had Remergon en daar kreeg ik meer eetlust van. Ik heb hetzelfde probleem als jij, maar dan met een zware depressie erbij. Ik neem dus wel een benzo (geen Oxazepam maar Xanax) en da's inderdaad hevig verslavend, ben ook al lang verslaafd. Geeft me wel meer eetlust trouwens zodat ik 's avonds vaak nog een reep chocolade eet ofzo. Maar het blijft een slecht middel. Neem iig vitaminepillen, dat doe ik ook. Ik heb een groot pak hamburgers gekocht en daar bak ik er steeds eentje van met sausje erbij, dat gaat dan ook. Of gewoon droge rijst met zoetzure saus. Hevige dingen kots ik uit, dat zal jij ook wel hebben. Van die tussendoortjes (zoals Grany) eet ik ook wel, en bananen kan ik ook binnenhouden. Misschien ook wel iets voor jou?
(Ik sport trouwens ook niet meer want ga ook tegen de vlakte dan. Is beetje kip-ei verhaal he)
(Ik sport trouwens ook niet meer want ga ook tegen de vlakte dan. Is beetje kip-ei verhaal he)
zaterdag 11 augustus 2007 om 19:56
hi
superbedankt allemaal!
Vanwege een blessure mag ik alleen nog 3 weken niet sporten, dus ik kan nu niet hardlopen.
(Ik heb trouwens geen rijexamen). Het kan om simpele dingen zijn, maar ook bij toen ik een keer iemand weer zag die ik daarna waarschijnlijk nooit meer zou zien, dat was heel emotioneel voor me. Ik wilde dus goed voor de dag komen maar als je zo nerveus bent, kan je niet eten en slapen. DUS ik kon juist niet goed voor de dag komen (duizelig omdat je niet eet, niet goed kunnen nadenken...).
Ik had toen vlak ervoor ergens een breaker gekocht (yoghurtsnack) maar elk hapje was te veel. Het was OOK nog eens bloedheet buiten waardoor alles nog moeilijker ging. Aan de ene kant voel je je niet lekker omdat je voedsel nogi hebt , aan andere kant kan je niks tot je nemen. Laat staan he thelder kunnen praten/nadenken.
Soms wou ik dat er een pil bestond die je kon nemen en dat je meteen beter voelt en je maag vult ofzo... Als ik eenmaal buikpijn van de zenuwen heb, kian ik het met geen mogelijkheid meer remmen, snappen jullie wat ik bedoel?
Ik klan niet tegen mezelf zeggen, ho stop en nu gaan we even rustig doen. Dat doe ik wel, maar het lost niets op....
Meer tips zijn welkom!
Bedankt!
superbedankt allemaal!
Vanwege een blessure mag ik alleen nog 3 weken niet sporten, dus ik kan nu niet hardlopen.
(Ik heb trouwens geen rijexamen). Het kan om simpele dingen zijn, maar ook bij toen ik een keer iemand weer zag die ik daarna waarschijnlijk nooit meer zou zien, dat was heel emotioneel voor me. Ik wilde dus goed voor de dag komen maar als je zo nerveus bent, kan je niet eten en slapen. DUS ik kon juist niet goed voor de dag komen (duizelig omdat je niet eet, niet goed kunnen nadenken...).
Ik had toen vlak ervoor ergens een breaker gekocht (yoghurtsnack) maar elk hapje was te veel. Het was OOK nog eens bloedheet buiten waardoor alles nog moeilijker ging. Aan de ene kant voel je je niet lekker omdat je voedsel nogi hebt , aan andere kant kan je niks tot je nemen. Laat staan he thelder kunnen praten/nadenken.
Soms wou ik dat er een pil bestond die je kon nemen en dat je meteen beter voelt en je maag vult ofzo... Als ik eenmaal buikpijn van de zenuwen heb, kian ik het met geen mogelijkheid meer remmen, snappen jullie wat ik bedoel?
Ik klan niet tegen mezelf zeggen, ho stop en nu gaan we even rustig doen. Dat doe ik wel, maar het lost niets op....
Meer tips zijn welkom!
Bedankt!
