Psyche
alle pijlers
Mijn angst knop is weer aan hoe weer uit ?
woensdag 13 mei 2020 om 18:48
Met een risico dat sommige mij een zeurpiet vinden maar dat is dan zo,
Ik heb zondag een hele erge paniekaanval gehad en zit ik in de angst constant mijn lijf trilt enorm, ik zweet als een otter en ben heel de tijd bang.
De meeste mensen hebben toch een paniekaanval en s het daarna weer over?
Dus wat is dit nou...voor gezeik ik heb al wel oxazepam maar is ook geen wondermiddel helaas.
Ik loop iedere dag een eind ik moet van mezelf wat eten maar mijn lijf is geblokkeerd lijkt het.
Ik doe ontspannings oefeningen
Morgen naar de accupuctuur en maandag weer naar therapie
Wie oh wie kent dit en heeft goede tips?
Alvast heel erg bedankt
Ik heb zondag een hele erge paniekaanval gehad en zit ik in de angst constant mijn lijf trilt enorm, ik zweet als een otter en ben heel de tijd bang.
De meeste mensen hebben toch een paniekaanval en s het daarna weer over?
Dus wat is dit nou...voor gezeik ik heb al wel oxazepam maar is ook geen wondermiddel helaas.
Ik loop iedere dag een eind ik moet van mezelf wat eten maar mijn lijf is geblokkeerd lijkt het.
Ik doe ontspannings oefeningen
Morgen naar de accupuctuur en maandag weer naar therapie
Wie oh wie kent dit en heeft goede tips?
Alvast heel erg bedankt
zondag 28 juni 2020 om 09:40
Dit noem ik nou een lief berichtje..Argentovivo schreef: ↑06-06-2020 04:15Lieve Punttaart,
Ik herken alles. Je vertelt mij niets nieuws. Ik weet exact wat het is om de hele dag angst te voelen. Dus niet alleen paniekaanvallen, maar een al overheersend angstgevoel dat de hele dag aanwezig is.
Been there, done that.
Ik vind het naar te lezen dat jij daar nu middenin zit. Dat de 'prikkel' van een douche, het überhaupt opstaan en de hond uitlaten al teveel is. Zo herkenbaar. Ik kan je daar niet direct uitpraten. Maar feitelijk zijn het allen symptomen van de disregulatie van je systeem.
En dat wordt beter.
Heus.
Echt waar.
Ik lieg niet.
Want ik kan het weten.
Daarbij heb ik wel vaker gelijk op dit forumNiet dat ik mij daarop voorsta. Het boeit mij weinig. Ik ken betere fora mijn 'gelijk' te halen. Ik vind het af en toe wel lollig.
Maar ben mede geworden wie ik al was, doordat mij overkwam waar jij nu inzit. Ik ben (hier) meestal niet persoonlijk, maar in jouw geval ga ik een stapje verder.
Ik ben het levend bewijs van wederopstanding. Ik maakte mijn (universitaire) studie af ondanks de 'break' in mijn slechte periode. Ik verdiende opeens veel, maar vergat nooit waar ik vandaan kwam.
En zal dat ook nooit doen.
Doe je een beetje rustig?
PB mij gerust.
Ik ook al jaaaaren paniek en gegeneraliseerde angststoornis na plots overlijden v mn man erger. Nu ook syndroom v tietze door verkeerde ademhaling. Hartkloppingen..hyperventilatie...t hele pakketje
Ik let ook op elk klein dingetje in mn lichaam,huisarts zegt heb vertrouwen in je lichaam..maar waarom schrik ik wakker uit mn slaap met zeerrr hoge hartslag dat ambulance moest komen...
Lees graag mee hier
