Psyche
alle pijlers
Mogelijk ADHD
vrijdag 12 juni 2020 om 13:31
Vandaag was ik bij de praktijkondersteuner, om te kijken of er iets gedaan kon worden aan de chronische stress en overbelasting die ik ervaar (al zo'n vier jaar).
Hij zei voor mijn gevoel bijna meteen dat hij me door ging verwijzen om me te laten testen/diagnosticeren op ADHD.
En hoewel ik niet verbaasd ben - ik denk zelf ook wel eens dat ik dat heb - komt het toch wel even binnen merk ik.
De praktijkondersteuner zei ook dat het helemaal niet zo goed gaat met me. Terwijl het wel eens slechter met me is gegaan - het is nu allemaal wel redelijk onder controle. Maar echt lekker gaat het nooit, daar heeft ie gelijk in.
De evt diagnose duurt nog wel even. Ik heb geen zin om dit nu met vrienden oid te delen (wel aan man verteld maar die vindt het een beetje lastig) dus ik wilde het even van me afschrijven.
Ik snap vooral niet dat het er nooit eerder uitgekomen is. Als ik ADHD zou hebben dan merk je dat toch wel? Ik ben inmiddels halverwege de dertig...
Hij zei voor mijn gevoel bijna meteen dat hij me door ging verwijzen om me te laten testen/diagnosticeren op ADHD.
En hoewel ik niet verbaasd ben - ik denk zelf ook wel eens dat ik dat heb - komt het toch wel even binnen merk ik.
De praktijkondersteuner zei ook dat het helemaal niet zo goed gaat met me. Terwijl het wel eens slechter met me is gegaan - het is nu allemaal wel redelijk onder controle. Maar echt lekker gaat het nooit, daar heeft ie gelijk in.
De evt diagnose duurt nog wel even. Ik heb geen zin om dit nu met vrienden oid te delen (wel aan man verteld maar die vindt het een beetje lastig) dus ik wilde het even van me afschrijven.
Ik snap vooral niet dat het er nooit eerder uitgekomen is. Als ik ADHD zou hebben dan merk je dat toch wel? Ik ben inmiddels halverwege de dertig...
vrijdag 12 juni 2020 om 16:01
vrijdag 12 juni 2020 om 16:03
Inderdaad ik snap ook niet zo goed hoe ik ooit mn opleiding heb kunnen afronden... wel gelukt uiteindelijk. Vooral de scriptie was dramatisch.Whateffa schreef: ↑12-06-2020 15:25Ik heb de ADD variant (dus met name druk in het hoofd maar het uit zich ook wel eens naar buiten), ik moet erg uitkijken met overbelasting. Er viel wel het een en ander op zijn plek toen ik de diagnose kreeg (volwassen leeftijd). Ik vind het wel lastig dat ik toch wel wat 'ongeloof' tegen kom. Het niet snappen waarom ik steeds maar dingen vergeet, routines slecht blijven plakken, soms ultra geconcentreerd kan zijn maar ook weer compleet energieloos. Lang leve de medicijnen, heeft mij enorm geholpen. Dat ik een WO opleiding heb kunnen afronden (en ook nog met goede resultaten), vind ik met terugwerkende kracht toch wel erg knap van mij zelf (met dank aan de de goeie oude ultra focus vlak voor de tentamens).
vrijdag 12 juni 2020 om 17:48
Hier inmiddels ook de diagnose ADD (en een stressor/traumagerelateerde stoornis). Ik loop vast in m’n studie, snap dingen heel goed, maar het uitvoeren ervan... Ik kan de concentratie er niet voor vinden en doe dingen dus gewoon niet, waardoor ik ga denken dat ik dom ben en niets kan, waardoor ik nog minder dingen ga doen, want ik kan het toch niet, et cetera.
Prop daar nog faalangst en perfectionisme bij en je hebt een hele leuke vicieuze cirkel waar je in belandt.
Het nooit rust hebben in je hoofd herken ik heel erg. Piekeren. Vooral ‘s avonds als ik in bed lig.
Ik wacht nu op medicatie. Zou al eerder gekund hebben, maar toen kwam corona en kon er geen medicatieconsult gepland worden. Deze nu eindelijk afgelopen dinsdag gehad, maar ze vond m’n bloeddruk te hoog dus ik moet eerst nog overleggen met de huisarts.
Overigens word ik dan op antidepressiva gezet vanwege angstklachten, maar deze blijkt ook te werken voor klachten van ADD.
Prop daar nog faalangst en perfectionisme bij en je hebt een hele leuke vicieuze cirkel waar je in belandt.
Het nooit rust hebben in je hoofd herken ik heel erg. Piekeren. Vooral ‘s avonds als ik in bed lig.
Ik wacht nu op medicatie. Zou al eerder gekund hebben, maar toen kwam corona en kon er geen medicatieconsult gepland worden. Deze nu eindelijk afgelopen dinsdag gehad, maar ze vond m’n bloeddruk te hoog dus ik moet eerst nog overleggen met de huisarts.
Overigens word ik dan op antidepressiva gezet vanwege angstklachten, maar deze blijkt ook te werken voor klachten van ADD.
¡Apagando las luces!
vrijdag 12 juni 2020 om 21:39
Hi,
Wat voor soort stress/ spanningsklachten heb je als ik vragen mag?
Of hoe uit zich dat?
Ik heb namelijk zelf ADHD en ik heb zelf ook al jaren spanningsklachten (snel spierkrampen/ druk op borst, onrust, verkeerd ademhalen).
Ik wist eigenlijk niet dat stressklachten gelinkt was met adhd, maar meer kwam door dingen die ik heb meegemaakt.
Maar helaas gaat het na 2 jaar therapie nog steeds niet beter met mijn stressklachten.
Wat voor soort stress/ spanningsklachten heb je als ik vragen mag?
Of hoe uit zich dat?
Ik heb namelijk zelf ADHD en ik heb zelf ook al jaren spanningsklachten (snel spierkrampen/ druk op borst, onrust, verkeerd ademhalen).
Ik wist eigenlijk niet dat stressklachten gelinkt was met adhd, maar meer kwam door dingen die ik heb meegemaakt.
Maar helaas gaat het na 2 jaar therapie nog steeds niet beter met mijn stressklachten.
zaterdag 13 juni 2020 om 09:43
Met name als ik veel dingen tegelijkertijd doe en er onverwachtse dingen gebeuren. Wat nogal es het geval is met kleine kinderenEviva1983 schreef: ↑12-06-2020 21:39Hi,
Wat voor soort stress/ spanningsklachten heb je als ik vragen mag?
Of hoe uit zich dat?
Ik heb namelijk zelf ADHD en ik heb zelf ook al jaren spanningsklachten (snel spierkrampen/ druk op borst, onrust, verkeerd ademhalen).
Ik wist eigenlijk niet dat stressklachten gelinkt was met adhd, maar meer kwam door dingen die ik heb meegemaakt.
Maar helaas gaat het na 2 jaar therapie nog steeds niet beter met mijn stressklachten.
Teveel input (denk ik) waardoor ik boos of gefrustreerd word... waardoor de situatie niet bepaald verbetert.
En het algehele gevoel van te veel te doen en te weinig tijd. Maar daar hebben meer mensen last van.
zaterdag 13 juni 2020 om 15:52
Voor het geval je inderdaad ADHD hebt.captain_hindsight schreef: ↑13-06-2020 09:43Met name als ik veel dingen tegelijkertijd doe en er onverwachtse dingen gebeuren. Wat nogal es het geval is met kleine kinderen
Teveel input (denk ik) waardoor ik boos of gefrustreerd word... waardoor de situatie niet bepaald verbetert.
En het algehele gevoel van te veel te doen en te weinig tijd. Maar daar hebben meer mensen last van.
Een adhder is vaak veel sneller overprikkeld , dan gemiddeld en vaak overgevoelig voor bijvoorbeeld licht en geluid.
Omdat ze minder goed kunnen filteren.
En vaak ook minder goed relativeren.
Én dan is het vaak ook nog zo dat de rem vaak ver te zoeken is, waardoor je snel teveel hooi op vork neemt.
Een goede cocktail voor spanningsklachten en/ of een niet al te lang lontje wanneer overprikkeld
zondag 14 juni 2020 om 14:49
Hmm... dat korte lontje herken ik inderdaad ook wel.Eviva1983 schreef: ↑13-06-2020 15:52Voor het geval je inderdaad ADHD hebt.
Een adhder is vaak veel sneller overprikkeld , dan gemiddeld en vaak overgevoelig voor bijvoorbeeld licht en geluid.
Omdat ze minder goed kunnen filteren.
En vaak ook minder goed relativeren.
Én dan is het vaak ook nog zo dat de rem vaak ver te zoeken is, waardoor je snel teveel hooi op vork neemt.
Een goede cocktail voor spanningsklachten en/ of een niet al te lang lontje wanneer overprikkeld
zondag 14 juni 2020 om 19:06
Ik heb ooit een coach gehad die zei (in iets andere bewoordingen) dat ik door een gebrek aan discipline het zelf verpeste. Dat ging over werk toen. Dat heb ik me heel erg aangetrokken. Was ook niet voor het eerst. En nu denk ik: zou het dan iets zijn waar ik meer moeite voor moet doen dan andere mensen. Ik voel me altijd een beetje een sukkel die niet geconcentreerd kan werken en moeite heeft met echt uit zichzelf lang aan iets werken...
zondag 14 juni 2020 om 19:07
Dit herken ik ook heel erg.captain_hindsight schreef: ↑14-06-2020 19:06Ik heb ooit een coach gehad die zei (in iets andere bewoordingen) dat ik door een gebrek aan discipline het zelf verpeste. Dat ging over werk toen. Dat heb ik me heel erg aangetrokken. Was ook niet voor het eerst. En nu denk ik: zou het dan iets zijn waar ik meer moeite voor moet doen dan andere mensen. Ik voel me altijd een beetje een sukkel die niet geconcentreerd kan werken en moeite heeft met echt uit zichzelf lang aan iets werken...
Het gevoel dat je lui en ongedisciplineerd bent.
zondag 14 juni 2020 om 19:11
Ja. Dat heb ik eigenlijk altijd gehad als ik nu terugkijk.AnAppleADay schreef: ↑14-06-2020 19:07Dit herken ik ook heel erg.
Het gevoel dat je lui en ongedisciplineerd bent.
Terwijl, stel dat ik met ADHD gediagnosticeerd zou worden. Dat verandert niet acuut iets aan de situatie. Maar mijn gevoel zou dan toch wel anders zijn. Dat ik daar niet in gefaald heb. Maakt het wellicht wel iets makkelijker.
zondag 14 juni 2020 om 19:20
Bij mij scheelde dat dus heel veel.captain_hindsight schreef: ↑14-06-2020 19:11Ja. Dat heb ik eigenlijk altijd gehad als ik nu terugkijk.
Terwijl, stel dat ik met ADHD gediagnosticeerd zou worden. Dat verandert niet acuut iets aan de situatie. Maar mijn gevoel zou dan toch wel anders zijn. Dat ik daar niet in gefaald heb. Maakt het wellicht wel iets makkelijker.
Ik doe verder niks met de diagnose qua medicatie of therapie ofzo maar gewoon de erkenning dat ik anders ben maar niet slechter vond ik echt een verademing.
Heb sindsdien ook veel meer zelfvertrouwen en zit minder met mezelf in de knoop.
zondag 14 juni 2020 om 19:21
Ja dat kan ik me goed voorstellen. Fijn zeg!AnAppleADay schreef: ↑14-06-2020 19:20Bij mij scheelde dat dus heel veel.
Ik doe verder niks met de diagnose qua medicatie of therapie ofzo maar gewoon de erkenning dat ik anders ben maar niet slechter vond ik echt een verademing.
Heb sindsdien ook veel meer zelfvertrouwen en zit minder met mezelf in de knoop.
maandag 15 juni 2020 om 13:21
Veel herkenbaars te lezen hier 
Ik heb geen diagnose maar alles wat hier staat, en in een ander topic over ADHD/ADD, had ik zo zelf kunnen schrijven. Ik loop er al jaren tegenaan dat ik het gevoel heb dat mijn manier van dingen doen echt heel anders is dan die van anderen, en vooral het slecht concentreren begint me wel te nekken momenteel.
Ik vraag me alleen af: hoe zet je de eerste stap naar een diagnose? Ga je naar de huisarts?
Ik heb geen diagnose maar alles wat hier staat, en in een ander topic over ADHD/ADD, had ik zo zelf kunnen schrijven. Ik loop er al jaren tegenaan dat ik het gevoel heb dat mijn manier van dingen doen echt heel anders is dan die van anderen, en vooral het slecht concentreren begint me wel te nekken momenteel. Ik vraag me alleen af: hoe zet je de eerste stap naar een diagnose? Ga je naar de huisarts?
maandag 15 juni 2020 om 13:25
onze oudste heeft veel gehad aan het etiket dat ze kreeg (ik was er zooo op tegen, maar zie nu ok hoe goed het is)captain_hindsight schreef: ↑14-06-2020 19:11Ja. Dat heb ik eigenlijk altijd gehad als ik nu terugkijk.
Terwijl, stel dat ik met ADHD gediagnosticeerd zou worden. Dat verandert niet acuut iets aan de situatie. Maar mijn gevoel zou dan toch wel anders zijn. Dat ik daar niet in gefaald heb. Maakt het wellicht wel iets makkelijker.
Ze snapt zichzelf beter, kan met lotgenoten praten, leert zich eenvoudig "trucjes" aan, die haar leven vergemakkelijken etc
maandag 15 juni 2020 om 13:29
Ik had een online test op internet gedaan. (Kun je geen rechten aan ontlenen maar geeft wel indicatie) en scoorde daar al 90 procent op qua ADHD kenmerken.Suusje666 schreef: ↑15-06-2020 13:21Veel herkenbaars te lezen hier
Ik vraag me alleen af: hoe zet je de eerste stap naar een diagnose? Ga je naar de huisarts?
Daarmee ben ik naar de huisarts gegaan en die heeft me doorgestuurd naar psychiater
maandag 15 juni 2020 om 13:50
Wat mij betreft is dit de allergrootste winst van een diagnose : weten waarom het gaat/ging zoals het gaatcaptain_hindsight schreef: ↑14-06-2020 19:11Ja. Dat heb ik eigenlijk altijd gehad als ik nu terugkijk.
Terwijl, stel dat ik met ADHD gediagnosticeerd zou worden. Dat verandert niet acuut iets aan de situatie. Maar mijn gevoel zou dan toch wel anders zijn. Dat ik daar niet in gefaald heb. Maakt het wellicht wel iets makkelijker.
En dat echt niet , nooit een geval van luiigheid, falen, gebrek aan doorzettingsvermogen of domheid was... dat verandert niks aan de situatie maar maakt t beter te verteren.
En verder inderdaad het gaandeweg gaan herkennen van je eigen triggers en je gedrag, wat je nodig hebt en hoe je daar zo soepel mogelijk doorheen laveert
dinsdag 16 juni 2020 om 19:41
Ik ben via de huisarts gegaan. Je hebt een verwijzing nodig neem ik aan.Suusje666 schreef: ↑15-06-2020 13:21Veel herkenbaars te lezen hier
Ik vraag me alleen af: hoe zet je de eerste stap naar een diagnose? Ga je naar de huisarts?
dinsdag 16 juni 2020 om 19:42
Ja, dat hoop ik ook! Of t nou ADHD is of niet. Hoe dan ook moet ik mezelf kunnen gaan bijsturen (meer dan ik tot dusver geleerd heb).Teaus schreef: ↑15-06-2020 13:50Wat mij betreft is dit de allergrootste winst van een diagnose : weten waarom het gaat/ging zoals het gaat
En dat echt niet , nooit een geval van luiigheid, falen, gebrek aan doorzettingsvermogen of domheid was... dat verandert niks aan de situatie maar maakt t beter te verteren.
En verder inderdaad het gaandeweg gaan herkennen van je eigen triggers en je gedrag, wat je nodig hebt en hoe je daar zo soepel mogelijk doorheen laveert
dinsdag 16 juni 2020 om 19:42
Ja dat lijkt me ook. Fijn voor je kind!
maandag 22 juni 2020 om 17:57
Ik wel!captain_hindsight schreef: ↑22-06-2020 17:54Hebben jullie trouwens baat bij een noise canceling koptelefoon?
Soms heb ik m zelfs ook gewoon thuis op terwijl er niet echt geluid is, dan geeft het me rust in mijn hoofd.
Maar op het werk kan ik hem echt niet meer missen, alhoewel, nu met thuiswerken gebruik ik hem niet echt
maandag 22 juni 2020 om 17:59
Ik wel. Heb zelf geen noise cancelling koptelefoon, maar wel een koptelefoon die heel erg afsluit, en voor mij scheelt dat echt een stuk. Ik weet niet hoeveel last jij hebt van geluiden? Je gaf hierboven wel aan dat je last hebt van teveel input, bedoel je daar geluid/licht mee?
¡Apagando las luces!
maandag 22 juni 2020 om 18:03
Dit idd. Onze dochter heeft het ook en niemand die het ziet of gelooft als ik het zeg. Aan de buitenkant is ze rustig, maar in haar hoofd is het chaos.
