Psyche
alle pijlers
Nachtmerries sinds verhuis
maandag 25 januari 2010 om 09:38
Iets meer dan een maand geleden zijn mijn man en ik verhuisd. Alels goed en wel, maar ik heb sindsdien iedere nacht last van nachtmerries. 's Morgens ben ik er geregeld ondersteboven van. Misschien is het omdat we het zo druk hebben en ik nog meer pieker dan ervoor? Het is alleszins heel vervelend en ik zou er wat aan willen doen. Maar kán ik er wel wat tegen doen? Alle tips/verhalen zijn welkom!
maandag 25 januari 2010 om 10:27
Hè wat ontzettend vervelend, daar ben je vast ook moe van.
Wat je kunt doen is zorgen voor rust voor je gaat slapen. Lekker kopje thee, rustig wat lezen of een mooi fotoboek inkijken zodat je wat meer ontspannen gaat slapen.
Als je denkt dat er iets in je slaapkamer 'hangt' dan kun je de ruimte zuiveren met wierook of gebed maar net wat het beste bij je past.
Wat je kunt doen is zorgen voor rust voor je gaat slapen. Lekker kopje thee, rustig wat lezen of een mooi fotoboek inkijken zodat je wat meer ontspannen gaat slapen.
Als je denkt dat er iets in je slaapkamer 'hangt' dan kun je de ruimte zuiveren met wierook of gebed maar net wat het beste bij je past.
Those dresses and skirts make you look so gloriously girlie, my darlings.
maandag 25 januari 2010 om 11:08
Nachtmerries zijn lastig te verhelpen, probeer aan positieve dingen te denken bouw je eigen droom. Toen ik kind was had ik hier ook erg last van. Soms heb ik het gevoel dat ik wat spiritueels aanvoel en dat ze me wat willen zeggen, en dat maakt me bang. Zeg in je gedachte dat ze je met rust moeten laten, dat schijnt meestal te helpen, het voelt bij mij vaak dan beter. Snachts verwerk je zaken die je overdag hebt meegemaakt, misschien dat er je wat dwars ligt and dat je dat moet je dat gewoon verwerken. Verhuizen is ook niet niets. Je moet ook nog wennen aan het huis. Ik hoop dat je binnenkort gewoon rustig kan slapen.
maandag 25 januari 2010 om 11:13
hmm, naar voor je.
vrienden van ons zijn binnen een half jaar om die reden 2 maal verhuisd. in het eerste huis voelde zij zich niet meer prettig daardoor, en ze zijn toen weer verhuisd en nu voelt zij zich weer goed.
succes ermee igg. ik hoop voor je dat het overgaat. misschien kan je eens langs de HA gaan en vertellen dat je er zo'n last van hebt, misschien kan hij iets voor je doen.
vrienden van ons zijn binnen een half jaar om die reden 2 maal verhuisd. in het eerste huis voelde zij zich niet meer prettig daardoor, en ze zijn toen weer verhuisd en nu voelt zij zich weer goed.
succes ermee igg. ik hoop voor je dat het overgaat. misschien kan je eens langs de HA gaan en vertellen dat je er zo'n last van hebt, misschien kan hij iets voor je doen.
maandag 25 januari 2010 om 11:28
Heel herkenbaar...
Wij zijn vorig jaar verhuisd naar een hele leuk vrijstaand huisje en sindsdien maak ik me zorgen over werkelijk alles. Ik droom de vreemdste dingen en word 's ochtends helemaal in paniek wakker...
Ik voel me wel prettig in mijn huis en volgens mij ligt het daar ook niet aan, maar gewoon alle verantwoordelijkheden die het met zich meebrengt doen mij werkelijk geen goed, plus het feit dat er nog in huis een heleboel moet gebeuren.
Ik neem nu druppels (soort bachbloesem) voor het slapengaan, misschien helpt dat bij jou ook.
Sterkte.
Wij zijn vorig jaar verhuisd naar een hele leuk vrijstaand huisje en sindsdien maak ik me zorgen over werkelijk alles. Ik droom de vreemdste dingen en word 's ochtends helemaal in paniek wakker...
Ik voel me wel prettig in mijn huis en volgens mij ligt het daar ook niet aan, maar gewoon alle verantwoordelijkheden die het met zich meebrengt doen mij werkelijk geen goed, plus het feit dat er nog in huis een heleboel moet gebeuren.
Ik neem nu druppels (soort bachbloesem) voor het slapengaan, misschien helpt dat bij jou ook.
Sterkte.
maandag 25 januari 2010 om 11:49
Bedankt alvast voor de reacties.
Ik voel me verder gelukkig en op mijn gemak in ons huis, dus daar ligt het niet aan volgens mij. Maar we hebben hiervoor nog nooit samengewoond en ik denk inderdaad dat er veel op mij afkomt en dat mijn hersenen tijdens mijn slaap nog aan het verder malen zijn. Misschien gaat het na een tijdje vanzelf wel over als er wat meer systematiek in het huishouden zit.
Jasmine, jouw ontspanningstip is echt de nagel op de kop denk ik. Gisteren ben ik ook helemaal gestressd gaan slapen omdat ik deze week een drukke week ga hebben. En had 's avonds ook nog een stevige discussie met de husband.
We hebben voorlopig ook nog geen tv en dus werk ik meestal tot nét vóór ik ga slapen. Dat kan idd niet goed zijn.
Ik voel me verder gelukkig en op mijn gemak in ons huis, dus daar ligt het niet aan volgens mij. Maar we hebben hiervoor nog nooit samengewoond en ik denk inderdaad dat er veel op mij afkomt en dat mijn hersenen tijdens mijn slaap nog aan het verder malen zijn. Misschien gaat het na een tijdje vanzelf wel over als er wat meer systematiek in het huishouden zit.
Jasmine, jouw ontspanningstip is echt de nagel op de kop denk ik. Gisteren ben ik ook helemaal gestressd gaan slapen omdat ik deze week een drukke week ga hebben. En had 's avonds ook nog een stevige discussie met de husband.
We hebben voorlopig ook nog geen tv en dus werk ik meestal tot nét vóór ik ga slapen. Dat kan idd niet goed zijn.
maandag 25 januari 2010 om 13:13
