Psyche
alle pijlers
Neurodiversiteit --> Algemeen topic ❤
woensdag 22 februari 2023 om 11:16
OP met info
= 6e reactie op pagina 1
philó wijzigde dit bericht op 07-03-2023 12:45
93.22% gewijzigd
maandag 13 maart 2023 om 21:16
AeonOfWinter schreef: ↑09-03-2023 17:18Oh en waar ik ook echt slecht tegen kan heb ik ontdekt: Niet weten hoe laat bezoek precies voor mijn deur staat. Geen zoete inval hier want ik draai meestal je nek om. Ik wil weten hoe laat iemand voor mijn deur staat, of hoe laat ik ergens verwacht word/klaar moet staan voor een activiteit etc. ADHD-ers staan bekend om hun 'spontaniteit'. Aeon niet hoor, ik haat het. Zeg me hoe laat ik ergens moet zijn/jij bij mij bent en alles is chill maar anders?
Dit is ZO herkenbaar! Op tijd zijn is voor mij geen probleem, tenzij ik wéét dat het niet erg is als ik 5 min te laat ben. Anders ben ik standaard 15-20 minuten te vroeg.Oh, nog zo'n irritant iets. Als ik mijn man vraag hoe laat het is, en hij zegt "Half zeven", terwijl het 18.32u is
!
maandag 13 maart 2023 om 21:19
Hop, dat was het weer! Tenzij jullie tussendoor van alles hebben geschreven en ik maar zit te ratelen.
Ik heb een paar gekke dagen achter de rug. Kreeg een zacht standje van een begeleider en heb direct mijn werk bij de kop en kont gepakt en progressie gemaakt. Dat is ook 1 van die psycho-educatiedingen. Het voelde nog steeds kut, maar ik wist er ook het beste van te maken omdat ik begrijp dat mijn motivatie wordt aangewakkerd door noodzaak. Als klap op de vuurpeil komt diezelfde begeleider komende week ook even langs; Hence de schoonmaak frenzy
. Gezien ik nogal all or nothing ben, ben ik dus niet in dit topic geweest de afgelopen dagen.
Ik wil nog even expliciet noemen dat ik ab-so-luut niet verwacht dat anderen ook alles terug gaan lezen en overal op reageren. Dit is specifiek iets wat ik graag wilde doen omdat ik van alles las waar ik graag een reactie op wilde geven (lees: Philó kon dr muil weer eens niet houden). Het is geenszins de bedoeling dat er een reageer-drempel ontstaat omdat men "niet bij is" en/of nog niet gereageerd heeft op een aan hen gerichte post.
Hier is het dus wél zoete inval
!
Ik heb een paar gekke dagen achter de rug. Kreeg een zacht standje van een begeleider en heb direct mijn werk bij de kop en kont gepakt en progressie gemaakt. Dat is ook 1 van die psycho-educatiedingen. Het voelde nog steeds kut, maar ik wist er ook het beste van te maken omdat ik begrijp dat mijn motivatie wordt aangewakkerd door noodzaak. Als klap op de vuurpeil komt diezelfde begeleider komende week ook even langs; Hence de schoonmaak frenzy
. Gezien ik nogal all or nothing ben, ben ik dus niet in dit topic geweest de afgelopen dagen. Ik wil nog even expliciet noemen dat ik ab-so-luut niet verwacht dat anderen ook alles terug gaan lezen en overal op reageren. Dit is specifiek iets wat ik graag wilde doen omdat ik van alles las waar ik graag een reactie op wilde geven (lees: Philó kon dr muil weer eens niet houden). Het is geenszins de bedoeling dat er een reageer-drempel ontstaat omdat men "niet bij is" en/of nog niet gereageerd heeft op een aan hen gerichte post.
Hier is het dus wél zoete inval
!
maandag 13 maart 2023 om 21:24
LuciFee2023 schreef: ↑13-03-2023 19:50Mag ik vragen wat er nog fijner aan is? En geen bijwerkingen net als bij tentin?
Ik moet morgen naar de psych, weer even overleggen. Of ik hoger ga of wat anders wil proberen.
Het voelt... Zachter? Ik word er doelmatig van op een hele prettige manier. Ik pb je even.
maandag 13 maart 2023 om 21:28
LuciFee2023 schreef: ↑13-03-2023 19:48Ja, hier ook, staat ook op meerdere rapporten, precies in die zin maar ook zo maar ook als: Je kan beter, misschien wat minder praten en probeer toch echt beter op te letten.
Rapport van mijn jongste afgelopen vrijdag:
Laat je niet steeds zo snel afleiden..
Mijn god zeg, wat een ellende. Ik word er gewoon plaatsvervangend kwaad van, die nadruk op dat je zelf maar harder je best moet doen. Echt, bah.
maandag 13 maart 2023 om 21:30
Ah ja, ik begrijp het. Ik zou in haar geval dan denk ik ook kiezen voor het herhalen van Havo 3. Ze weet welke stof er komt (=context), ze kent de leerkrachten, leerlingen en het gebouw (kost dus geen extra energie) en het is haar wens (=motivatie).LuciFee2023 schreef: ↑13-03-2023 20:51Maar de optie vmbo-t is er, en vind ik fijn om te weten, maar wel als minst gewilde optie voor haarzelf.
Is het een optie om te zeggen; die meeloopdag doen we niet, ze doet de rest van dit jaar voor spek en bonen, we gaan ons focussen op mentaal prettiger op de rit komen en volgend jaar gaat ze ervoor?
maandag 13 maart 2023 om 21:37
Voor mij welPhiló schreef: ↑13-03-2023 21:30Ah ja, ik begrijp het. Ik zou in haar geval dan denk ik ook kiezen voor het herhalen van Havo 3. Ze weet welke stof er komt (=context), ze kent de leerkrachten, leerlingen en het gebouw (kost dus geen extra energie) en het is haar wens (=motivatie).
Is het een optie om te zeggen; die meeloopdag doen we niet, ze doet de rest van dit jaar voor spek en bonen, we gaan ons focussen op mentaal prettiger op de rit komen en volgend jaar gaat ze ervoor?
Ze kan hopelijk dan ook terecht op traject, daar mee aan de slag en zelf ook aan de medicatie, dat zou ook zoveel helpen.
Maar zij wil daar nog niet aan, zolang de kans er nog in zit dat ze overgaat wil ze dat nog niet opgeven. Het is er een met een sterke wil op dat vlak
We hebben woensdag een open dag van die opleiding en volgende week overleg op haar middelbare school en maar eens verder kijken.
Voor nu is de meeloopdag van mbo opgeschoven tot na dat gesprek op haar school.
Jaja.
maandag 13 maart 2023 om 21:42
Ja heel goed! Alleen kwam ik niet meer terug want ik heb zo'n heftige week achter de rug.
Vorige week heb ik een hele grote brand ontdekt in een fabriek voor mijn huis (hallo mensen die me kennen) en nu sinds vandaag voel ik me weer een klein beetje mens. Damn wat een impact heeft dat op mij gehad. Vrijdag avond was ik zo kneiter overprikkeld van alles wat er in mijn hoofd omging, de brand, de lichten van al die brandweerwagens, de beelden, de stress, de dingen die ik nog wilde doorgeven aan de politie, de teleurstelling omdat veel mensen niet beseffen hoeveel impact dat heeft, de zorg om mijn kind of zij dit wel kon handelen, de teringzooi die nu voor ons huis ligt, de brandweermannen die ik nog wilde bedanken, de gemeente die ik zo snel mogelijk aan onze kant wil hebben zodat we er misschien iets moois met weinig verkeer voor terug krijgen, en ga zo maar door, ik kon niet meer, kon niet meer denken, niet meer logisch praten en alles was ff te veel. Dat heb ik werkelijk nog nooit gehad. En toen ging ik me ineens ook nog druk maken, hoorde ik een sirene en ging mijn hart meteen weer als een malle. Gelukkig is het nu gezakt, de brand lijkt eruit, de rook is weg, mijn brein is weer helder(der).
Het lijkt wel alsof ik zo in het standje actie heb gezeten dat mijn hele wezen nu ff denkt, hartstikke leuk dat jij output wil leveren voor je werk, maar ik doe gewoon ff niet mee. Hartstikke leuk dat jij nu nog ff wil leren om te ontspannen, maar ik doe ff niet mee. Dus ik hang nu half op mijn bureau aan jullie te tikken......
Hopelijk zit ik snel weer in mijn schwung, en dan ga ik echt reageren op jullie... Sorry.
maandag 13 maart 2023 om 21:49
LuciFee2023 schreef: ↑13-03-2023 21:37Voor mij wel
Ze kan hopelijk dan ook terecht op traject, daar mee aan de slag en zelf ook aan de medicatie, dat zou ook zoveel helpen.
Maar zij wil daar nog niet aan, zolang de kans er nog in zit dat ze overgaat wil ze dat nog niet opgeven. Het is er een met een sterke wil op dat vlak
We hebben woensdag een open dag van die opleiding en volgende week overleg op haar middelbare school en maar eens verder kijken.
Voor nu is de meeloopdag van mbo opgeschoven tot na dat gesprek op haar school.
Ahhh ja, krachtig karakter dus. Dan maar haar volgen denk ik he? Sterkte, t'is niet makkelijk om je kind te zien strugglen. Hier geldt volgens mij ook echt: Kleine kinderen, kleine zorgen.. Grote kinderen.. Afijn. Goed dat het meelopen voor nu is opgeschoven. Keep us posted (als je dat fijn vindt).
maandag 13 maart 2023 om 21:53
Hecamel schreef: ↑13-03-2023 21:42Ja heel goed! Alleen kwam ik niet meer terug want ik heb zo'n heftige week achter de rug.
KNIP
Het lijkt wel alsof ik zo in het standje actie heb gezeten dat mijn hele wezen nu ff denkt, hartstikke leuk dat jij output wil leveren voor je werk, maar ik doe gewoon ff niet mee. Hartstikke leuk dat jij nu nog ff wil leren om te ontspannen, maar ik doe ff niet mee. Dus ik hang nu half op mijn bureau aan jullie te tikken......
Hopelijk zit ik snel weer in mijn schwung, en dan ga ik echt reageren op jullie... Sorry.
Jeeeetje joh, wat heftig! Logisch dat aller er effe mee uitscheidt. Dikke knuffel
(ik deel ze vandaag uit geloof ik!). Misschien is het goed als je gewoon even rust neemt. Misschien daarvoor even een ongeorganiseerde braindump maken waarbij je alleen alles opschrijft zonder verbanden/prioriteiten. En geen sorry hoor! Nergens voor nodig.Als het niet lukt om rust te nemen: Ik heb twee nieuwe links toegevoegd aan de alternatieve OP op pagina 1 onder Acute Stress.
dinsdag 14 maart 2023 om 10:06
Bedankt voor de tip. Ik kende TRE niet en heb het net gegoogeld. Het was de week voor de proefwerkweek, dus het was inderdaad stress.Philó schreef: ↑13-03-2023 21:14In stressvolle periodes heb ik vaak hoofdpijn doordat ik van de spanning mijn schouders optrek. Drukte in je hoofd kan natuurlijk veel spanning geven omdat je continu het idee hebt dat alles je uit de vingers glipt. Dat ga je figuurlijk, maar óók letterlijk, krampachtig vasthouden. Een warme douche en een massage of TRE proberen?
Deze week gaat het gelukkig weer. Maar ik geef het haar als tip om een workshop te volgen, zodat ze er in de toekomst wat mee kan doen.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
dinsdag 14 maart 2023 om 10:09
Hoe gaan jullie om met de omgeving die er niets van begrijpt/wil begrijpen?
Ik heb erg moeite met bepaalde dingen die gezegd worden, zelfs nadat ik al gesproken hebt over wat het is waar ik last van heb of waar de kinderen tegen aan lopen....
Ik krijg nu zelf ook heel veel: maar dat veranderd niets, je diagnose veranderd niets. Nee, klopt ik (en mijn kinderen) blijven wie ze zijn.
Maar er veranderd wel wat. Heel veel ook. Ik ga proberen minder te maskeren, dus bereid je maar voor.
Ik zit aan medicatie en ben bezig mijn leven zo op te zetten dat ik weer een soort van levenskwaliteit heb. Ik ben ook bezig dat te doen voor mijn kinderen. En ik probeer te zorgen dat zij niet net zo als ik wel met burnouts/depressies en rsd en lichte angsten rondloop.
Er zullen aanpassingen gedaan worden op alle vlakken in ons leven en dat betekend ook veranderingen voor onze omgeving. Ook wil ik bepaalde opmerkingen en onbegrip niet steeds weer opnieuw horen, wat nu wel steeds gebeurt omdat ik niet echt mot wil maken met hen.
Dus hoe dingen gepland worden, wat wij aankunnen aan sociale interactie bijvoorbeeld zodat de rest van de dingen die week zoals school, leren, werken, andere afspraken, herstel, zorg, huishouden, gewoon alles wel door kunnen gaan met zo min mogelijke klachten voor ons.
Voor mijn jongste heeft ook nog problemen met maag en structuur van eten te maken, dus als ze gaat logeren zullen opa en oma toch rekening moeten gaan houden met een plan en dieet van orthopedagoog en dieetiste.
Anders niet logeren, nou dat viel ook niet lekker.
Alles wat ik zeg ( ook best vaak na vragen van de omgeving) moet worden betwist, bekeken met argusogen, of de : dat heb ik ook wel eens, zelfs nadat je dan zegt dat 'wel eens' niet zelfde is als je hele leven lang elke dag, de hele dag... O, ja.
Maar de keer erop krijg je zelfde opmerking.
Ik heb erg moeite met bepaalde dingen die gezegd worden, zelfs nadat ik al gesproken hebt over wat het is waar ik last van heb of waar de kinderen tegen aan lopen....
Ik krijg nu zelf ook heel veel: maar dat veranderd niets, je diagnose veranderd niets. Nee, klopt ik (en mijn kinderen) blijven wie ze zijn.
Maar er veranderd wel wat. Heel veel ook. Ik ga proberen minder te maskeren, dus bereid je maar voor.
Ik zit aan medicatie en ben bezig mijn leven zo op te zetten dat ik weer een soort van levenskwaliteit heb. Ik ben ook bezig dat te doen voor mijn kinderen. En ik probeer te zorgen dat zij niet net zo als ik wel met burnouts/depressies en rsd en lichte angsten rondloop.
Er zullen aanpassingen gedaan worden op alle vlakken in ons leven en dat betekend ook veranderingen voor onze omgeving. Ook wil ik bepaalde opmerkingen en onbegrip niet steeds weer opnieuw horen, wat nu wel steeds gebeurt omdat ik niet echt mot wil maken met hen.
Dus hoe dingen gepland worden, wat wij aankunnen aan sociale interactie bijvoorbeeld zodat de rest van de dingen die week zoals school, leren, werken, andere afspraken, herstel, zorg, huishouden, gewoon alles wel door kunnen gaan met zo min mogelijke klachten voor ons.
Voor mijn jongste heeft ook nog problemen met maag en structuur van eten te maken, dus als ze gaat logeren zullen opa en oma toch rekening moeten gaan houden met een plan en dieet van orthopedagoog en dieetiste.
Anders niet logeren, nou dat viel ook niet lekker.
Alles wat ik zeg ( ook best vaak na vragen van de omgeving) moet worden betwist, bekeken met argusogen, of de : dat heb ik ook wel eens, zelfs nadat je dan zegt dat 'wel eens' niet zelfde is als je hele leven lang elke dag, de hele dag... O, ja.
Maar de keer erop krijg je zelfde opmerking.
lucifee2023 wijzigde dit bericht op 14-03-2023 10:12
1.00% gewijzigd
Jaja.
dinsdag 14 maart 2023 om 10:20
Dit topic is heel verhelderend ook voor mijzelf. Ik ben er een beetje door scha en schande achter gekomen wat voor mij werkt, maar ondertussen heb ik mijn leven precies zo ingericht dat ik het kan handlen. Dit houdt bijvoorbeeld in dat ik bewust geen relatie heb.
En ik heb nu een hele lieve mondhygiëniste die me met respect behandeld, ook al moet ze elke keer weer "helpen" omdat ik weer eens een periode had dat ik niet aandachtig had gepoetst (ik poets wel heel trouw, maar loop ondertussen van alles te doen). Ze weet van mijn aandachtsdeficit af en ze geeft me gelukkig niet steeds een standje maar houdt het bij neutrale informatie. Dat is een hele verademing t.o.v. alle vorige waar ik vaker wel dan niet huilend vandaan kwam. Klinkt echt treurig als ik dat zo schreef, maar ik voelde me dan zo minderwaardig omdat ik iets "eenvoudigs" blijkbaar niet voor mekaar kreeg.
De winterdip is mij ook bekend en ondertussen is die ook bekend bij mijn leidinggevende, die daar ook begripvol en steunend in is. Ik had geen idee dat dat ook adhd gerelateerd kon zijn en vraag me af of mijn "dysthyme" diagnose dan wel correct was.
Wat ik het gelezen heb over het "overemotionele" is ook herkenbaar. Ik heb van mijn ex wel eens verwijten gehad over het te fel/te snel reageren. Dus niet inhoudelijk dat de emotie niet terecht of begrijpelijk is, maar het plotse en ondoordachte van de reactie.
Enerzijds vind ik het fijn dat ik nu dus eindelijk mezelf een beetje beter begin te begrijpen en accepteren. Anderzijds jammer dat ik er zo lang heb moeten over doen.
En ik heb nu een hele lieve mondhygiëniste die me met respect behandeld, ook al moet ze elke keer weer "helpen" omdat ik weer eens een periode had dat ik niet aandachtig had gepoetst (ik poets wel heel trouw, maar loop ondertussen van alles te doen). Ze weet van mijn aandachtsdeficit af en ze geeft me gelukkig niet steeds een standje maar houdt het bij neutrale informatie. Dat is een hele verademing t.o.v. alle vorige waar ik vaker wel dan niet huilend vandaan kwam. Klinkt echt treurig als ik dat zo schreef, maar ik voelde me dan zo minderwaardig omdat ik iets "eenvoudigs" blijkbaar niet voor mekaar kreeg.
De winterdip is mij ook bekend en ondertussen is die ook bekend bij mijn leidinggevende, die daar ook begripvol en steunend in is. Ik had geen idee dat dat ook adhd gerelateerd kon zijn en vraag me af of mijn "dysthyme" diagnose dan wel correct was.
Wat ik het gelezen heb over het "overemotionele" is ook herkenbaar. Ik heb van mijn ex wel eens verwijten gehad over het te fel/te snel reageren. Dus niet inhoudelijk dat de emotie niet terecht of begrijpelijk is, maar het plotse en ondoordachte van de reactie.
Enerzijds vind ik het fijn dat ik nu dus eindelijk mezelf een beetje beter begin te begrijpen en accepteren. Anderzijds jammer dat ik er zo lang heb moeten over doen.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
dinsdag 14 maart 2023 om 10:37
Je kan iets zeggen in de trant van: ik vraag je niet om het rationeel te begrijpen, maar wel om het te "snappen" met je hart. En vervolgens vraag je hen om op te houden met de betreffende opmerkingen omdat die jou het gevoel geven dat je niet mag zijn wie je bent.LuciFee2023 schreef: ↑14-03-2023 10:10En als ik dingen uitleg of zelfs laat lezen en zien, ene oor in en ander oor weer uit. Week erna zelfde gezeik. Wel vragen maar niet willen luisteren.
https://natuurwijze.nl/5-redenen-stoppe ... n-anderen/
Lees het stukje over de natuur. Het is erg mooi.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
dinsdag 14 maart 2023 om 10:44
@lucifee2023
Echt heel stom van de andere mensen in je omgeving die geen begrip hebben.
Zoals ik het zie is, je bepaalt zelf je agenda.
En als twee verjaardagen/feestjes/visites op dezelfde datum vallen dan kies je er of 1 of niet.
Want als jij en je kinderen daar zo van moeten bijkomen dan is jullie rust belangrijker dan een “verplichte” verjaardag.
Verplicht is sowieso een no-no.
En dat commentaar, tja eh ik heb zelf daardoor al meerdere keren het contact of stopgezet of op een laag vuurtje gezet zodat het even binnenkwam.
Als opa en oma geen rekening willen houden dan is het simpel, geen logeerpartijtjes meer en dat is de consequenties van het niet rekening houden ervan.
Lullig voor opa en oma? Nee, lullig voor je kind dat die hier altijd rekening mee moet houden.
Klaar.
Doen waar jullie je goed voelen is veel beter voor jullie en waarom zou je jezelf en je kinderen in allerlei bochten wringen voor mensen (ook al is het familie) die geen rekening houden met jullie?
Echt heel stom van de andere mensen in je omgeving die geen begrip hebben.
Zoals ik het zie is, je bepaalt zelf je agenda.
En als twee verjaardagen/feestjes/visites op dezelfde datum vallen dan kies je er of 1 of niet.
Want als jij en je kinderen daar zo van moeten bijkomen dan is jullie rust belangrijker dan een “verplichte” verjaardag.
Verplicht is sowieso een no-no.
En dat commentaar, tja eh ik heb zelf daardoor al meerdere keren het contact of stopgezet of op een laag vuurtje gezet zodat het even binnenkwam.
Als opa en oma geen rekening willen houden dan is het simpel, geen logeerpartijtjes meer en dat is de consequenties van het niet rekening houden ervan.
Lullig voor opa en oma? Nee, lullig voor je kind dat die hier altijd rekening mee moet houden.
Klaar.
Doen waar jullie je goed voelen is veel beter voor jullie en waarom zou je jezelf en je kinderen in allerlei bochten wringen voor mensen (ook al is het familie) die geen rekening houden met jullie?
dinsdag 14 maart 2023 om 10:55
@belgali
Goede link!
@lucifee2023 ik snap dat mijn verhaal hierover heel rigoureus is, maar ik kwam er al heel lang geleden achter dat ik grenzen aangeven lucht gaf.
Als uitleg zou ik gewoon geven:
Bedankt voor de uitnodiging, op dit moment kiezen wij voor meer rust: helaas betekent dat dat we geen verjaardagsfeestje kunnen bezoeken.
Is het goed als wij een andere keer komen langskomen met een cadeautje?
Als het antwoord dan terugkomt van:
Je weet toch dat wij altijd Pipo z’n verjaardag dan vieren?
Kan jouw antwoord zijn:
Je weet toch dat verjaardagen ons overprikkelt maakt, dus mijn oplossing is op een ander moment even langskomen.
Komt dit niet voor jullie uit, dan is dat helemaal prima.
Wij slaan iig zondag datum bla bla bla het feestje over.
Goede link!
@lucifee2023 ik snap dat mijn verhaal hierover heel rigoureus is, maar ik kwam er al heel lang geleden achter dat ik grenzen aangeven lucht gaf.
Als uitleg zou ik gewoon geven:
Bedankt voor de uitnodiging, op dit moment kiezen wij voor meer rust: helaas betekent dat dat we geen verjaardagsfeestje kunnen bezoeken.
Is het goed als wij een andere keer komen langskomen met een cadeautje?
Als het antwoord dan terugkomt van:
Je weet toch dat wij altijd Pipo z’n verjaardag dan vieren?
Kan jouw antwoord zijn:
Je weet toch dat verjaardagen ons overprikkelt maakt, dus mijn oplossing is op een ander moment even langskomen.
Komt dit niet voor jullie uit, dan is dat helemaal prima.
Wij slaan iig zondag datum bla bla bla het feestje over.
dinsdag 14 maart 2023 om 11:00
Ja, ik kan ook geen relatie hebben. Sowieso kan ik niet met mensen samen leven, en dan maakt het niet uit wie die mensen zijn. Mijn eigen ouders bijvoorbeeld, mijn broers en zussen, ik kon het als kind al niet handelen als dingen niet precies op mijn manier gingen. Buiten dat het voor mij heel vervelend is om samen te leven, is het voor mijn omgeving ook niet te doen. Ik kan om het minste ontploffen (als je bijvoorbeeld je jas aan MIJN haakje hebt gehangen) en het is gewoon niet leefbaar met mij in 1 huis. Sinds ik alleen woon ben ik ook zo enorm opgeknapt!
dinsdag 14 maart 2023 om 11:03
@LuciFee2023 Waar het ook over gaat, ik heb geleerd: nooit uitleggen.
Ook niet vragen of hopen om begrip van de ander. Daar mik je niet op, je mikt op een beter leven voor je gezin.
De (eerste) reactie van de ander op grenzen is vaak negatief, maar gaat volledig over de ander. Hoe pijnlijk ook, de meeste mensen hebben geen begrip voor jouw grenzen en voelen zich boos, verdrietig, verraden, teleurgesteld etc. En komen daarom in opstand of passief verzet. Helemaal als het om kleinkinderen gaat natuurlijk, dat ligt altijd gevoelig.
De assertieve manier is: spreek uit wat jouw/jullie/hun wens, gevoel of behoefte is of wat je voortaan anders gaat doen en herhaal dit gerust, indien nodig. Ga niet in op argumenten. Verbind er consequenties aan als hier geen rekening mee gehouden wordt. Je zal helaas vaak je grenzen moeten gaan aangeven als je dingen anders wil doen.
Ook niet vragen of hopen om begrip van de ander. Daar mik je niet op, je mikt op een beter leven voor je gezin.
De (eerste) reactie van de ander op grenzen is vaak negatief, maar gaat volledig over de ander. Hoe pijnlijk ook, de meeste mensen hebben geen begrip voor jouw grenzen en voelen zich boos, verdrietig, verraden, teleurgesteld etc. En komen daarom in opstand of passief verzet. Helemaal als het om kleinkinderen gaat natuurlijk, dat ligt altijd gevoelig.
De assertieve manier is: spreek uit wat jouw/jullie/hun wens, gevoel of behoefte is of wat je voortaan anders gaat doen en herhaal dit gerust, indien nodig. Ga niet in op argumenten. Verbind er consequenties aan als hier geen rekening mee gehouden wordt. Je zal helaas vaak je grenzen moeten gaan aangeven als je dingen anders wil doen.
dinsdag 14 maart 2023 om 11:07
En ik zat nog te denken, komt het commentaar uit je ouderlijke gezin?
Oma/tante/broer: Ja maar kan ik eraan doen dat Pietje en Pipo op dezelfde dag hun verjaardag hebben?
Jij: Nee, daar kan je niks aan doen. Helaas kunnen wij niks doen aan het feit dat we van verjaardagen overprikkelt raken en we tijd nodig hebben om bij te komen.
Wij kiezen nu voor onze rust, omdat die belangrijk is om goed te functioneren.
Het is jammer voor ons en jullie dat dan verjaardagsfeesten nu er niet bij passen.
Wij hadden dit namelijk ook graag anders gezien. Maar (mentale) gezondheid gaat nu voor.
Ps; ik lees je boek graag
Oma/tante/broer: Ja maar kan ik eraan doen dat Pietje en Pipo op dezelfde dag hun verjaardag hebben?
Jij: Nee, daar kan je niks aan doen. Helaas kunnen wij niks doen aan het feit dat we van verjaardagen overprikkelt raken en we tijd nodig hebben om bij te komen.
Wij kiezen nu voor onze rust, omdat die belangrijk is om goed te functioneren.
Het is jammer voor ons en jullie dat dan verjaardagsfeesten nu er niet bij passen.
Wij hadden dit namelijk ook graag anders gezien. Maar (mentale) gezondheid gaat nu voor.
Ps; ik lees je boek graag
dinsdag 14 maart 2023 om 12:32
Ja, dit inderdaad. Stoppen met uitleg, helpt niets als ze niet echt willen horen denk ik.Vage schreef: ↑14-03-2023 11:03@LuciFee2023 Waar het ook over gaat, ik heb geleerd: nooit uitleggen.
Ook niet vragen of hopen om begrip van de ander. Daar mik je niet op, je mikt op een beter leven voor je gezin.
De (eerste) reactie van de ander op grenzen is vaak negatief, maar gaat volledig over de ander. Hoe pijnlijk ook, de meeste mensen hebben geen begrip voor jouw grenzen en voelen zich boos, verdrietig, verraden, teleurgesteld etc. En komen daarom in opstand of passief verzet. Helemaal als het om kleinkinderen gaat natuurlijk, dat ligt altijd gevoelig.
De assertieve manier is: spreek uit wat jouw/jullie/hun wens, gevoel of behoefte is of wat je voortaan anders gaat doen en herhaal dit gerust, indien nodig. Ga niet in op argumenten. Verbind er consequenties aan als hier geen rekening mee gehouden wordt. Je zal helaas vaak je grenzen moeten gaan aangeven als je dingen anders wil doen.
Vrees dat hele lange weg is, nu na een jaar bij mij, 6 jaar de lichamelijke ongemak, dat was ook al iets wat hen afhield van allerlei plannetjes, nu 3x adhd die niet precies gaan doen wat zij allemaal willen en ach, adhd, boeiend ofzo.
Jaja.
dinsdag 14 maart 2023 om 12:36
Ja, precies, zo gaat nu soms al, dat gewoon volhouden dus.AirMaxlover schreef: ↑14-03-2023 10:55@belgali
Goede link!
@lucifee2023 ik snap dat mijn verhaal hierover heel rigoureus is, maar ik kwam er al heel lang geleden achter dat ik grenzen aangeven lucht gaf.
Als uitleg zou ik gewoon geven:
Bedankt voor de uitnodiging, op dit moment kiezen wij voor meer rust: helaas betekent dat dat we geen verjaardagsfeestje kunnen bezoeken.
Is het goed als wij een andere keer komen langskomen met een cadeautje?
Als het antwoord dan terugkomt van:
Je weet toch dat wij altijd Pipo z’n verjaardag dan vieren?
Kan jouw antwoord zijn:
Je weet toch dat verjaardagen ons overprikkelt maakt, dus mijn oplossing is op een ander moment even langskomen.
Komt dit niet voor jullie uit, dan is dat helemaal prima.
Wij slaan iig zondag datum bla bla bla het feestje over.
Nog wat voor de vervelende opmerkingen, mooie afkapper als iemand weer eens iets zegt tegen over mijn meiden?
Jaja.
dinsdag 14 maart 2023 om 12:36
Ga ik doen!belgali schreef: ↑14-03-2023 10:37Je kan iets zeggen in de trant van: ik vraag je niet om het rationeel te begrijpen, maar wel om het te "snappen" met je hart. En vervolgens vraag je hen om op te houden met de betreffende opmerkingen omdat die jou het gevoel geven dat je niet mag zijn wie je bent.
https://natuurwijze.nl/5-redenen-stoppe ... n-anderen/
Lees het stukje over de natuur. Het is erg mooi.
Jaja.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
