Psyche
alle pijlers
Nu in de angst
vrijdag 29 november 2019 om 18:21
Ik zoek ff afleiding oid
Heb angst en psychotische stoornis
Normaal eigenlijk altijd bij mn moeder thuis maar nu is mn moeder weg en ben ik alleen bij mn hond
De hond reageert ook anders, meer schrikachtig en alert. Trilt steeds.
Ik heb nu veel angst en mn hart trilt oid.
Steeds heel snel en hoog op de borst en keel
Ik heb al leuk programma op tv gezet maar dat laat de angst nog niet echt zakken
Bluhh
Heb angst en psychotische stoornis
Normaal eigenlijk altijd bij mn moeder thuis maar nu is mn moeder weg en ben ik alleen bij mn hond
De hond reageert ook anders, meer schrikachtig en alert. Trilt steeds.
Ik heb nu veel angst en mn hart trilt oid.
Steeds heel snel en hoog op de borst en keel
Ik heb al leuk programma op tv gezet maar dat laat de angst nog niet echt zakken
Bluhh
vrijdag 29 november 2019 om 19:42
vivajaline schreef: ↑29-11-2019 19:40Is absoluut onwaar wat je zegt
Ik at beslist niet meer nl
Je kunt WEL aankomen door medicijnen doordat ze je stofwisseling veranderen oid
En ook had ik prolactine verhoging en daardoor kun je ook aankomen begreep ik
Nu ben ik gestopt en eet ik hetzelfde en ben ik veel afgevallen
Toen ik met de ad stopte viel ik ook tien kilo af zonder dat de rest veranderde qua omstandigheden
En angst kan zelfs een bijwerking zijn van ap.....
vrijdag 29 november 2019 om 19:43
Misschien had je het beter moeten blijven slikken als je er nu zo bijzit?vivajaline schreef: ↑29-11-2019 19:40Is absoluut onwaar wat je zegt
Ik at beslist niet meer nl
Je kunt WEL aankomen door medicijnen doordat ze je stofwisseling veranderen oid
En ook had ik prolactine verhoging en daardoor kun je ook aankomen begreep ik
Nu ben ik gestopt en eet ik hetzelfde en ben ik veel afgevallen
Toen ik met de ad stopte viel ik ook tien kilo af zonder dat de rest veranderde qua omstandigheden
vrijdag 29 november 2019 om 19:44
vrijdag 29 november 2019 om 19:47
Lieve TO, uit ervaring kan ik je zeggen dat hier een topic starten vaak helaas alleen averechts werkt, mensen gaan er vanalles bijhalen waardoor je alleen maar onprettiger gaat voelen.
Wellicht is een meditatie iets? Als je Engels goed is kan ik deze aanbevelen: https://youtu.be/gZmV2IyHEb4
Wellicht is een meditatie iets? Als je Engels goed is kan ik deze aanbevelen: https://youtu.be/gZmV2IyHEb4
vrijdag 29 november 2019 om 19:50
Gedaan
Ik lees dan dingen als je voelt je dik maar bent te licht of normaal
Je wisselt weinig eten af met eetbuien
Dat heb ik niet
Maar ik ben wel bang om aan te komen en na patat ga ik niet een da g later pizza eten oid
En a ls ik bv 0.5 aangekomen ben compenseer ik strenger en eet ik bv graag " mager"
Maar ik had pas besproken dat ik het moeilijk vind balans te vinden en dat het lijkt of ik afval van speculaas eten
En dat wanneer ik bv vandaag 2 x speculaas eet en afval ik geneigd ben morgen hetzelfde te eten maar als ik dan na een paar dagen iets aankom ik weer compenseer en het niet meer durf te eten
Maar ze zei er niet echt iets van. Wel tips om bv meer voedzaam te eten bv volkoren beschuit extra en fruit
Maar ze ging niet in op dat het gestoord is ofzo
Maar ik kan het nog eens inbrengen
Kijk als ik nou maar afval op hoe ik eet is het goed maar ik val niet meer veel af en daardoor word ik wiebelig wbt wat wel en niet eten
vrijdag 29 november 2019 om 19:52
vrijdag 29 november 2019 om 19:54
Er waren meerdere redenen om te stoppengizzmo-returns schreef: ↑29-11-2019 19:43Misschien had je het beter moeten blijven slikken als je er nu zo bijzit?
Waaronder dat angst een bijwerking had kunnen zijn
En mn prolactine was sterk verhoogd
Over vitaminen
Vid d was te laag maar daarvoor slik ik nu bij
B12 wordt denk ik niet elk jaar geprikt maar is wel eens geprikt en was toen goed maar ik weet de waarde niet
Meditatie of mindfulness vind ik heel irritant
Maar ik voel me nu iets minder angstig al!!
anoniem_180210 wijzigde dit bericht op 29-11-2019 19:56
0.18% gewijzigd
vrijdag 29 november 2019 om 19:55
Probeer op je ademhaling te letten. In en uit.. probeer ook wat afleiding te zoeken. Zingen, dansen, met de hond even naar buiten in de frisse lucht?
Je angst is waarschijnlijk niet realistisch op dit moment. Probeer het voor jezelf te relativeren dat dit weer weggaat. Laat het een beetje over je heen komen in plaats van dat je jezelf verzet tegen de angst. Het is er en het mag er even zijn.
Ben je nog onder behandeling voor je psychische aandoening(en)?
Je angst is waarschijnlijk niet realistisch op dit moment. Probeer het voor jezelf te relativeren dat dit weer weggaat. Laat het een beetje over je heen komen in plaats van dat je jezelf verzet tegen de angst. Het is er en het mag er even zijn.
Ben je nog onder behandeling voor je psychische aandoening(en)?
vrijdag 29 november 2019 om 19:57
Ik zou je toch wat beter voor laten lichten. Antipsychotica staan hier nog meer om bekend dan antidepressiva, maar van beiden is aankomen een bekende bijwerking. http://www.pharmaselecta.nl/site/index. ... 03/568-159spuit_111 schreef: ↑29-11-2019 19:32Zeker wel, er zijn een aantal antipsychotica die ook worden voorgeschreven voor angst, ook als je niet psychotisch bent.
Daarnaast kom je niet aan van die medicatie. Je komt aan omdat je eetlust toeneemt en je daaraan toegeeft. Er is geen medicijn dat wordt voorgeschreven bij angst of depressie waar je spontaan dikker van wordt.
Maar goed, ik zou mn prioriteiten maar eens op orde brengen. Dat gekut met gekke smoothies en amper eten gaat zeker niet helpen om je beter te voelen.
Ontopic: Van te weinig eten kunnen angstklachten ook echt toenemen, dus ik zou hier op letten! Kun je wellicht bodyscan meditatievideo opzetten? Om wat meer uit je hoofd en in je lijf te gaan?
vrijdag 29 november 2019 om 19:59
Hond moet zo naar buiten jaRosebloom schreef: ↑29-11-2019 19:55Probeer op je ademhaling te letten. In en uit.. probeer ook wat afleiding te zoeken. Zingen, dansen, met de hond even naar buiten in de frisse lucht?
Je angst is waarschijnlijk niet realistisch op dit moment. Probeer het voor jezelf te relativeren dat dit weer weggaat. Laat het een beetje over je heen komen in plaats van dat je jezelf verzet tegen de angst. Het is er en het mag er even zijn.
Ben je nog onder behandeling voor je psychische aandoening(en)?
Ik hoop tussen 2030 en 2100 dat is dan zn.laatste rondje
Mss raar maar bewegen in huis vind ik moeilijk als ik angst heb. Netzoals geluid maken ( bellen bv)
Of douchen
Ik ben in de woonkamer op de bank met de hond erbij
Wel behandeling nog
vrijdag 29 november 2019 om 20:02
Hoezo vindt je bewegen en geluid lastig als je angst hebt? Goed dat je straks een rondje gaat lopen met de hond! Frisse lucht en een andere focus kan zeker helpen.vivajaline schreef: ↑29-11-2019 19:59Hond moet zo naar buiten ja
Ik hoop tussen 2030 en 2100 dat is dan zn.laatste rondje
Mss raar maar bewegen in huis vind ik moeilijk als ik angst heb. Netzoals geluid maken ( bellen bv)
Of douchen
Ik ben in de woonkamer op de bank met de hond erbij
Wel behandeling nog
Wat houd je behandeling precies in?
vrijdag 29 november 2019 om 20:03
Is dat zo?
Ik eet normaal erg we inig zeggen ze
Krijg wel redelijk binnen in kcsl omdat ik 2 a 3 porties lekker drinken neem maar dat is geen voeding
Goede reden voor mij om toch meer te eten
Volkoren beschuit met kaas en fruit extra per dag
Naast 3 x per dag eten
vrijdag 29 november 2019 om 20:06
Weet ik niet
Mss dat ik dan minder alert ben ofzo en bang ben iets belangrijks te missen
Beh. Bij fact maar voor nu zie ik alleen een vpk
vrijdag 29 november 2019 om 20:07
Dat is in ieder geval wel mijn ervaring en door hulpverlening bevestigd dat dit vaak voorkomt. Is ook niet zo gek. Als je bloedsuiker te laag is, kunnen mensen bijvoorbeeld ook chagrijnig worden (het welbekende 'hangry' aka hungry and angry).vivajaline schreef: ↑29-11-2019 20:03Is dat zo?
Ik eet normaal erg we inig zeggen ze
Krijg wel redelijk binnen in kcsl omdat ik 2 a 3 porties lekker drinken neem maar dat is geen voeding
Goede reden voor mij om toch meer te eten
Volkoren beschuit met kaas en fruit extra per dag
Naast 3 x per dag eten
Als je van nature veel last hebt van angstklachten, kun je daar door te weinig voeding(sstoffen) minder weerstand aan bieden. Die energie heb je dan niet. Hoop dat het jou ook wat verder helpt!
vrijdag 29 november 2019 om 20:12
Je bent dus bang om de controle over iets kwijt te raken. Is je behandeling daar ook op gericht?vivajaline schreef: ↑29-11-2019 20:06Weet ik niet
Mss dat ik dan minder alert ben ofzo en bang ben iets belangrijks te missen
Beh. Bij fact maar voor nu zie ik alleen een vpk
vrijdag 29 november 2019 om 20:18
Controle drang wordt wel vaak benoemd door vpk ja
Maar verder doe ik er niks concreets mee nu
Maar mogelijk dat ik dmv ad het losser kan laten
Nu je het zegt denk ik ineens altijd ging of gaat t over angst of psychotische dingen maar mogelijk komt " alles " door de erge controle drang en is dat juist iets om mee aan het werk te gaan (?)
Volgens mij zijn de therapieen daar nooit specifiek op ingegaan
Dus meer ingegaan op de gevolgen ( angst psychose) maar niet op oorsprong ( controle) (?)
Bedankt!!
Ik ga dat bespreken denk ik, of dat iets is om als insteek te nemen bij nieuwe therapie
Maar verder doe ik er niks concreets mee nu
Maar mogelijk dat ik dmv ad het losser kan laten
Nu je het zegt denk ik ineens altijd ging of gaat t over angst of psychotische dingen maar mogelijk komt " alles " door de erge controle drang en is dat juist iets om mee aan het werk te gaan (?)
Volgens mij zijn de therapieen daar nooit specifiek op ingegaan
Dus meer ingegaan op de gevolgen ( angst psychose) maar niet op oorsprong ( controle) (?)
Bedankt!!
Ik ga dat bespreken denk ik, of dat iets is om als insteek te nemen bij nieuwe therapie
vrijdag 29 november 2019 om 20:32
Weet je wat niet mogelijk is? Zingen en bang zijn tegelijkertijd. Geen idee of dit jou helpt hoor maar mij hielp het wel toen ik nog wel eens bang was: zingen maar.
En dat je hond nu anders reageert: je hond reageert op jou. Dat is alles dat er aan de hand is.
Mocht je nog steeds niet meer gegeten hebben dan smoothies en beschuiten: plunder de koelkast en maak een lekker pastaatje voor jezelf met alles wat je in de koelkast vindt. Lekker koken met een muziekje aan, hapje eten, hondje uitlaten en dan is de avond alweer bijna om.
Sterkte to.
En dat je hond nu anders reageert: je hond reageert op jou. Dat is alles dat er aan de hand is.
Mocht je nog steeds niet meer gegeten hebben dan smoothies en beschuiten: plunder de koelkast en maak een lekker pastaatje voor jezelf met alles wat je in de koelkast vindt. Lekker koken met een muziekje aan, hapje eten, hondje uitlaten en dan is de avond alweer bijna om.
Sterkte to.
vrijdag 29 november 2019 om 20:36
Voor de angst helpt dat nietClumsyNinja schreef: ↑29-11-2019 20:32Weet je wat niet mogelijk is? Zingen en bang zijn tegelijkertijd. Geen idee of dit jou helpt hoor maar mij hielp het wel toen ik nog wel eens bang was: zingen maar.
En dat je hond nu anders reageert: je hond reageert op jou. Dat is alles dat er aan de hand is.
Mocht je nog steeds niet meer gegeten hebben dan smoothies en beschuiten: plunder de koelkast en maak een lekker pastaatje voor jezelf met alles wat je in de koelkast vindt. Lekker koken met een muziekje aan, hapje eten, hondje uitlaten en dan is de avond alweer bijna om.
Sterkte to.
Voor stemmen soms wel idd
Ik heb wel meer gegetrn hoor
Vanmo een bakje yoghurt met mues li en vanmi broodje kaas
Nu de hond en dan met hem.in bed the voice kijken
