Psyche
alle pijlers
Onbestemd gevoel
donderdag 2 september 2021 om 08:26
Wie herkent het volgende?
Vaak word ik wakker met een onbestemd gevoel. Het start in mijn onderbuik als een soort rush. Ter hoogte van mijn maag maakt het me misselijk. Bij mijn keel voelt het wat dichtgeknepen. En daarna maakt het me verdrietig. Dit lijkt als een golfbeweging door mijn lijf te gaan. Gedurende de ochtend trekt het vaak wel weg. Herkent iemand dit? En weet jij waar dit gevoel vandaan komt?
Vaak word ik wakker met een onbestemd gevoel. Het start in mijn onderbuik als een soort rush. Ter hoogte van mijn maag maakt het me misselijk. Bij mijn keel voelt het wat dichtgeknepen. En daarna maakt het me verdrietig. Dit lijkt als een golfbeweging door mijn lijf te gaan. Gedurende de ochtend trekt het vaak wel weg. Herkent iemand dit? En weet jij waar dit gevoel vandaan komt?
woensdag 6 oktober 2021 om 19:23
Dit is voor mij ook heel herkenbaar..Avage schreef: ↑02-09-2021 17:04Bij mij zijn dit gevoelens. Ik word bijna dagelijks met zo'n gevoel wakker. Altijd een angststoornis gehad en dit is nog het restant ervan.
In mijn slaap word ik "achtervolgd" door schuldgevoelens en overdag gaat het weer naar de achtergrond.
Souvenir van een onveilige jeugd in mijn geval.
Ik dacht wel eens dat het fysiek was, dat mijn lichaam zich voorbereidde op een cafeïne shot ofzo, of honger/lage bloedsuikerspiegel, maar nu ik dat allemaal geëlimineerd heb door geen suiker meer te eten en geen koffie te drinken is het er nog steeds.
Ik kan ook soms zomaar helemaal down en in mineur zijn "om niets" alleen is het nooit om niets, iets triggerde een oud gevoel en dat kan van alles zijn maar ik ben me er vaak niet bewust van. Laatst was het een bepaald vogelgeluidje buiten wat precies zo klonk als in onze wijk toen ik klein was.
Ben je ook geneigd om gevoelens te onderdrukken?
Gebeurde gisteren, soort van gekwetst door iets wat die persoon niet eens weet, maar ben alweer 2 dagen moe en down.
Ik lees even mee.
