Psyche
alle pijlers
Ondersteunende gesprekken
woensdag 16 december 2020 om 23:09
Hoi,
Momenteel volg ik schematherapie in groepsverband. Dit is 1x per week. Daarnaast om de week individueel gesprek.
Ik denk me vaak zó vast, dat ik daar gek van word en in een crisis terecht kom. Ik móet dan maar wachten tot mijn individueel contact...
Voorheen had ik IHT en dit is gestopt. Ik kom er niet voor in aanmerking meer.
Ik heb heel erg de behoefte om wekelijks een ondersteunend gesprekje te hebben, waar ik even kan ventileren, advies krijg en dan weer er tegen aan kan. Dit om crisis te voorkomen.
Heb dit al aangegeven bij mijn therapeut, maar hoor weinig en tis allemaal moeilijk..
Met een hoofd vol, in crisis, kan ik weinig met de handvaten vanuit therapie. Ben van mening dat dit beter gaat als je je innerlijk rustig voelt.
Heeft iemand advies hierin? Misschien via andere instantie? Een soort coach of wat dan ook?
Momenteel volg ik schematherapie in groepsverband. Dit is 1x per week. Daarnaast om de week individueel gesprek.
Ik denk me vaak zó vast, dat ik daar gek van word en in een crisis terecht kom. Ik móet dan maar wachten tot mijn individueel contact...
Voorheen had ik IHT en dit is gestopt. Ik kom er niet voor in aanmerking meer.
Ik heb heel erg de behoefte om wekelijks een ondersteunend gesprekje te hebben, waar ik even kan ventileren, advies krijg en dan weer er tegen aan kan. Dit om crisis te voorkomen.
Heb dit al aangegeven bij mijn therapeut, maar hoor weinig en tis allemaal moeilijk..
Met een hoofd vol, in crisis, kan ik weinig met de handvaten vanuit therapie. Ben van mening dat dit beter gaat als je je innerlijk rustig voelt.
Heeft iemand advies hierin? Misschien via andere instantie? Een soort coach of wat dan ook?
